Bolesti zad jsou jedním z běžných problémů v moderní medicíně. Pacienti se často ptají terapeuta nebo traumatologa: proč, když ležíte na zádech, bolí vaše dolní část zad? Koneckonců, zpravidla, když člověk vleže, svaly se uvolňují a bolest ustupuje.

Nicméně, ne všechno je tak jednoduché, existují podmínky a patologické stavy, při nichž dolní část zad v bolestech bolí. Zvažte příčiny, symptomatickou léčbu a způsoby, jak těmto stavům zabránit.

Příčiny bolesti

Bolest nočního zad způsobuje značné nepohodlí a snižuje kvalitu života. Tento stav způsobuje mnoho faktorů.

Obvykle mohou být rozděleny do dvou skupin:

1. Fyziologická bolest vyplývající z intenzivní síly nebo těžké nesnesitelné fyzické námahy, prodlouženého pobytu ve statické poloze. U žen mohou být tyto bolesti způsobeny menstruací, těhotenstvím, zejména v pozdějších obdobích.
2. Vývoj příznaků závažných onemocnění pohybového aparátu i vnitřních orgánů. V těchto případech byste se měli poradit s lékařem, vyšetřit a dostat odpovídající léčbu.

Nemoci kostí, kloubů a svalů

Pokud se bolesti vyskytnou v poloze na zádech, pak po vyloučení faktorů přispívajících k svalovému napětí byste měli přemýšlet o patologických procesech v páteři.

Nejčastěji se bolest projevuje degenerativními dystrofickými změnami ve struktuře páteře.

Nejběžnější příčiny jsou:

• osteochondróza;
• meziobratlová kýla nebo výčnělek;
• radiculitis;
• spondylóza.

Když je osteochondróza bolestivá ležet na zádech v dolní části zad, je spojena s podrážděním kořenů páteře, které způsobují vznik periferních nervů a reflexního svalového spazmu. V noci může být zvýšená bolest, zejména když se člověk převalí nebo spí na měkké posteli.

Ankylozující spondylitida obvykle začíná lumbosakrální zádí. Zánět kloubů postupně přechází přes celou páteř. Spoje jsou spojeny dohromady a neutralizovány, páteř je silně deformována. Není divu, že přijetí náchylné polohy vede ke zvýšené bolesti.

Kromě těchto onemocnění může být bolest vyvolána těžkou skoliózou, revmatoidní artritidou a infekčními chorobami páteře: tuberkulózou a osteomyelitidou.

V samostatné skupině se provádí kompresní zlomeniny páteře. V závislosti na závažnosti a lokalizaci zlomeniny nemusí být bolest vůbec pociťována, vyskytuje se pouze v noci nebo je neustále přítomna.

Nádory, které se vyskytují v páteři (primární), jsou poměrně vzácné. Nejčastěji jsou benigní a pomalu se zpravidla objevují u mladých lidí. Většina spinálních nádorů se šíří z jiné části těla.

Další důvody

Mezi dalšími příčinami bolesti zad, které se vyskytují v noci, jsou izolované choroby vnitřních orgánů:

• renální patologie (onemocnění ledvin, pyelonefritida, nádory);
• duodenální vřed;
• divertikulitida;
• gynekologická ženská onemocnění (záněty, nádory, cysty);
• onemocnění prostaty.

V případě onemocnění vnitřních orgánů, další příznaky pomáhají objasnit obraz, podle kterého specialista může snadno zjistit příčinu bolesti v dolní části zad.

Když se odkazuje na lékaře, pacienti často říkají, že nemohou spát na břiše a záda je bolestivá. To je způsobeno tím, že v této poloze jsou zádové svaly spíše napjaté, což jim neumožňuje správně se uvolnit. Pro páteř je vhodnější spát na boku.

Diagnostické metody

Pro diagnostiku onemocnění je třeba se obrátit na terapeuta, který v případě potřeby po vyšetření odkáže pacienta na konzultaci s úzkými odborníky: neurologem, ortopedem, onkologem atd.

Pro přesnou diagnózu je nutné rozsáhlé vyšetření pomocí laboratorních a přístrojových technik:

1. X-ray páteře.
2. CT nebo MRI.
3. Ultrazvuk vnitřních orgánů.
4. Gastroduodenoskopie.
5. Obecné testy krve a moči.
6. Biochemie krve (revmatické testy, indikátory akutní fáze, kreatinin, močovina, elektrolyty).
7. Testy moči na Zimnitsky a Nechiporenko.

Kdy navštívit lékaře

Někdy lumbální bolest může signalizovat vážné onemocnění. Lidé, u kterých se vyskytne některý z následujících příznaků, se doporučuje vyhledat v nouzové léčbě:

1. Ztráta kontroly močového měchýře a střev.
2. Nedávné hubnutí není spojeno se změnami životního stylu, jako je dieta a cvičení.
3. Horečka a zimnice.
4. Těžká bolest v břiše.

Symptomatická léčba

Léčba bolesti zad se provádí komplexně po zjištění příčiny. Komplex opatření zahrnuje léčebné a fyzioterapeutické procedury. Symptomatická léčba je zaměřena na odstranění určitých symptomů a nikoli na léčbu samotného onemocnění.

Léky

Pokud je bolest způsobena degenerativními dystrofickými onemocněními páteře, jsou předepsány následující léky:

1. Nesteroidní protizánětlivé léky: Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin a další. Tyto léky se používají v tabletkách a injekcích, stejně jako ve formě mastí a gelů aplikovaných na bolestivé oblasti zad.
2. Svalové relaxanty pro snížení svalového spazmu: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baklofen".
3. Vitamíny skupiny B (B1, B6, B12) - užívané k léčbě bolesti zad jako mírné léky proti bolesti, protože jako neurotropní látky mají příznivý vliv na nervové buňky, zmírňují záněty: Neurobione, Trigamma, Milgamma.
4. Chondroprotektory - regulují metabolismus v tkáni chrupavky, zastavují proces destrukce v tkáních kostí a chrupavek: „Struktum“, „Don“, „Teraflex“.
5. Psychotropní léky - používají se při komplexní terapii ke zmírnění bolesti, protože zvyšují účinek analgetik a způsobují uvolnění svalových svalů: "karbamazepin", "amitriptylin" a další.
6. Se silným bolestivým syndromem dovocainic blokáda.

Pokud je bolest zad způsobena patologií rakoviny nebo onemocněním vnitřních orgánů, je pacientovi přiřazena vhodná skupina léků a je vyvinut samostatný léčebný režim.

Je to důležité! Nelze předepsat léky pro sebe, protože jejich nesprávné použití může způsobit různé vedlejší účinky a celkové zhoršení stavu.

Fyzioterapie

Při bolesti zad je široce používaná fyzioterapie. Snižují bolest a otok tkání, zlepšují krevní oběh, stimulují svalovou fixaci.

Typ procedury, její parametry, doba trvání expozice, počet sezení předepsaných lékařem, v závislosti na nemoci, závažnosti bolesti, věku pacienta, přítomnosti průvodních onemocnění.

Používají se následující fyzioterapeutické metody:

Zvláštním místem fyzioterapie je fyzioterapie. Jeho význam je často podceňován, a ve skutečnosti, bez plnohodnotného svalového korzetu, je nemožné léčit bolest zad a předcházet opakování osteochondrózy.

Metody prevence

Jak spát, aby vaše záda nebolela? Pokud se bolest zad stala pro Vás každodenní událostí, začněte změnou lůžka a matrace. Lůžko by mělo být tvrdé se silnou ortopedickou základnou a v případě problémů s kostním základem páteře umístěte pod matraci hustý dřevěný štít.

Postel by neměla klesnout pod váhu v bederní oblasti, ale měla by mít křivky vašeho těla ve tvaru páteře.

Existují pózy, které vám umožní zmírnit bolest při různých onemocněních páteře. Jedním z nejlepších je:

• leží na vaší straně;
• nechte nohu, která se rovnala;
• noha, která je nahoře, by měla být ohnuta v kolenním kloubu;
• ruka pod ní je umístěna pod polštářem;
• ruka, která je nahoře, je umístěna na posteli nebo trupu.

Tato pozice je vhodná pro téměř všechny, kteří trpí bolestmi zad. Také se doporučuje jít na stranu, která bolí. Kořeny v této poloze jsou stlačeny méně kvůli rozšíření meziobratlových trhlin.

Chcete-li se vyhnout bolesti zad způsobené každodenními příčinami, postupujte podle těchto pokynů:

• ranní cvičení na zádech;
• používat speciální simulátory, které zmírňují nepohodlí: aplikátory Lyapko a Kuznetsov;
• přinést více sportu a fyzické aktivity do vašeho života;
• Vyhněte se dlouhodobému nošení nepohodlné boty;
• sledovat hmotnost.

Aby bylo možné včas odhalit onemocnění vnitřních orgánů, měli byste pravidelně podstoupit preventivní vyšetření a ne sami léčit a v případě potřeby získat kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Závěr

Bolest nočních zad může být způsobena jak fyziologickými faktory, tak závažnými chorobami páteře a vnitřních orgánů.

Když se tyto příznaky objeví, měli byste si zkontrolovat svůj životní styl, změnit postel nebo matraci, hrát sport, poraďte se s lékařem a otestovat. Čím dříve pacient začne léčbu, tím rychleji a snadněji se zbaví bolesti zad.

Bolest zad, ležící na břiše

Dobrý den! Malé problémy s bederními kořeny byly vždy od okamžiku návratu z armády před 7 lety. Ale v posledním roce se děje něco, co není zcela jasné. Problémy s ohýbáním dopředu. Nemůžu dlouho sedět, protože to začíná hrozně tahat za levou nohu. Někdy není s žaludkem jasné, že: buď průjem, nebo opožděná stolice. Byl lékař gastroenterolog. Podívala se na mě, udělala všechny testy, řekla, že mám páteř. Rozhodl jsem se, že to projde sám. Další. Asi před měsícem jsem si uvědomil, že jsem nemohl ležet na břiše. Tam je bolest v zádech leží na mém žaludku, mám pocit, že moje obratle jsou křupavé uvnitř a okamžitě nalévání vařící vody přes žaludek a levé nohy. Co je to se mnou? Jak se léčit? Včera jsem dal baralgin injekci, takže jsem mohl spát v noci. Všechno je v pořádku. Dneska jsem neudělala injekci, nemohla jsem spát, jakmile jsem se otočila ve spánku, okamžitě jsem se probudila z této hořící bolesti.

Dobrý den! Bolest zad, když leží na břiše, může být příznakem meziobratlové kýly. Musíte se domluvit s manuálním terapeutem, abyste zastavili možné sevření herniálního výčnělku. K tomu s pomocí farmakologických léků je nemožné vzhledem k speciální pozici kýly. Doporučujeme také provést MRI páteře, kde cítíte bolest. Meziobratlová kýla je důsledkem nebo komplikací dlouhodobé osteochondrózy. Na začátku svého příběhu píšete o tom, že jste zažili 7 let bolesti zad. Během tohoto období se meziobratlové ploténky, které se skládají z tkání chrupavky, ztenčily. V důsledku toho jeden z nich pravděpodobně ztratil svou integritu. Výsledkem je vyčnívání jádra pulpy do lumenu mezi těly obratlů. Když zaujmete určitou pozici (například ležící na břiše), je na kýlu nadměrný tlak. Máte to projevuje akutní pálivé bolesti. Opožděný pohyb střev se střídající s průjmem je také příznakem kýly s poruchou inervace břišních orgánů. Budete potřebovat okamžitou lékařskou pomoc, pokud nezačnete s léčbou právě teď, pak vám v blízké budoucnosti budou moci pomoci pouze chirurgové.

Ležící na břiše bolí bedra: důvody, proč dělat

• bolestivá povaha bolesti - možné přetrénování a přetížení svalů, stejně jako problémy s močovým traktem;
• těžká bolest při střelbě, která je doprovázena horečkou, může být spojena s onkologickými onemocněními;
• lokální bolest a bodové bolesti jsou obvykle spojeny s artrózou a revmatismem. Frekvence a povaha bolesti je jednou z hlavních charakteristik, které pomáhají při diagnostice a předepisování léčby.
  

Důvody, proč bolí dolní část zad

Bolest v bederní oblasti často indikuje chronická onemocnění, která se buď dříve neprojevila, nebo jim pacient nevěnoval pozornost. Existují dvě kategorie příčin: • problémy způsobené nepohodlí; • nemoci (chronické a nedávné). Proto jsou vybrány příčiny problémů a léčba.

Tvrdý povrch, nepohodlné držení těla

Nepohodlí a bolest v dolní části zad se objevují, když je postel zvolena nesprávně - stará pohovka nebo postel, neortopedická nebo stará matrace, polštáře, které vytvářejí napětí ve všech částech páteře, a proto způsobují bolest. Prodloužená pohybová aktivita, nesprávně nastavená cvičební technika nebo nesprávně zvolené váhy při silovém tréninku, sportování v botách, které nejsou určeny pro tento účel - a to ve většině případů vede k úrazům a bolestem v bederní oblasti a dalších částech páteře. Bolest způsobuje nepříjemné držení těla ve snu, dlouhodobý pobyt v lži a pozdní těhotenství.

Nemoci a patologie

Nedávná a chronická onemocnění vedou k tomu, že člověk začíná pociťovat bolest v bederní oblasti a dalších částech páteře.

Osteochondróza, artróza, skolióza

Bolestivý syndrom u osteochondrózy se vyskytuje v bederní oblasti a je trvalý, přičemž bolest se často posouvá dozadu nebo dozadu do nohou. Bolest se může objevit jak v klidném stavu, tak i po fyzické námaze. Je-li nemoc vzala vleklou nebo chronickou formu, pak je bolest možná i při kašli. Se skoliózou se bolest zad objevuje neustále (s ohýbáním, s meziobratlovou kýlou, s prodlouženou sedavou prací atd.) A vede k narušení svalů a poškození tkání.

Ankylozující spondylitida

Jedná se o chronické onemocnění, při kterém se bolest vyskytuje v páteři a kloubech, zhoršuje se v noci, když člověk jde do postele a odchází během pohybu.

Pyelonefritida

Při zánětech ledvin se bederní bolesti zhoršují jak po pohybech, tak v klidové poloze. Příčinou je také hypotermie. Někdy se objeví ostrá bolest i při tlaku na dolní část zad. Také je pozorováno zvýšení tělesné teploty.

Duodenální vřed

Spolu se specifickými příznaky onemocnění se vyznačují bolestí, zejména s pocitem hladu. Začíná to bolet v pravém hypochondriu, a pak jde do zadní a pravé paže.

Úrazy a modřiny

Nepříjemné / bolestivé pocity jsou typické jak pro poranění a modřiny, tak i pro stará zranění. Povaha a trvání takových bolestí zad se liší v závislosti na příčinách.

Onkologická onemocnění vnitřních orgánů

Syndrom bolesti v onkologii charakterizuje:

• akutní bolest, která se vyskytne při poškození tkáně (například po operaci);
• chronická bolest s trvalým poškozením tkáně;
• náhlého náhlého nárůstu chronické bolesti při zásahu vnějších faktorů.

Revmatoidní artritida

Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje klouby a tkáně páteře a časem přechází do vnitřních orgánů. Bolest v bederní páteři indikuje poškození kloubů páteře. Proč ti ublíží, když ležíš na zádech? Důvody jsou jiné, ale intenzifikace nočních útoků jasně ukazuje závažnost problému a vyžaduje zásah lékaře. Pokud je bolest lokalizována v dolní části zad, může hovořit o problémech v pánevních orgánech, v břišní oblasti - poruchách gastrointestinálního traktu atd.

Jak odstranit bolest?

Chcete-li snížit nebo zcela zmírnit bolest, musíte znát příčinu bolesti. Chcete-li zjistit příčinu bolesti, musíte udělat přesnou diagnózu, a to bude vyžadovat pomoc specialisty. Lékař předepíše testy a diagnostická vyšetření a poté podá doporučení nebo předepíše léčbu. Co když je diagnóza neznámá a bolest je přítomna? Existuje celá řada doporučení, která by měla být pečlivě sledována: můžete použít studené nebo naopak teplé na bolavé místo, ale hlavní věcí není přehřátí bolestivé místo. V některých případech, lehká fyzická námaha pomáhá, jako je pomalá chůze, lehké protahování, ale nemůžete houpat nohy a houpat tisk. Jakékoliv akce se nedoporučují brát bez přesné důvěry v jejich správnost. Nejlepší řešení by bylo navštívit lékaře.

Který lékař kontaktovat?

Chcete-li zjistit, proč bolí dolní část zad, když ležíte na břiše nebo na zádech, potřebujete profesionální radu. Může se jednat o praktického lékaře nebo praktického lékaře, který vás odkáže na odborníka. Pokud se vyskytnou problémy ve svalech páteře a zádech, pak je nutné jít k neurologovi, pokud je v urogenitálním systému, k urologovi nebo gynekologovi. Můžete také potřebovat obecný krevní a močový test, rentgen, MRI nebo ultrazvuk. Včasná návštěva u lékaře je důvodem pro zdraví, zdravý a zdravý spánek.

Dolní bolesti zad leží na břiše

Bedra je část hřbetu od kostry k dolní části hrudníku.

Vědci se domnívají, že problémy bederního rozdělení lidstva souvisí s procesem evoluce. Návratnost za rovnou procházku.

Zatížení během pohybu a chůze je nerovnoměrně rozloženo, bederní oblast je v neustálém napětí.

Hlavní zatížení dopadá na meziobratlové ploténky bederní oblasti, proto je opotřebení kotoučů rychlejší než v jiných částech páteře.

Příčiny a povaha bolesti zad

Příčiny bolesti zad v poloze prone jsou odlišné a mohou znamenat onemocnění páteře, vnitřních orgánů, neuralgii.

Nižší bolesti zad se obvykle vyskytují v důsledku onemocnění páteře. Následuje seznam nejběžnějších

Příčiny bolesti jsou rozděleny na primární a sekundární. Primární charakteristika dystrofických a funkčních poruch páteře, vrozená patologie formy obratlů. Sekundární příčiny jsou způsobeny mechanickým poškozením, narušení vnitřních orgánů, infekcí a virů, novotvarů.

Časté příčiny bolesti zad:

Další příčiny bolesti

Kromě toho existuje mnoho dalších příčin nepohodlí a bolesti zad, zatímco leží vleže:

• infekční a virová onemocnění, zánětlivé procesy v kloubech u revmatoidní artritidy;

Infekční léze kostí a chrupavek také způsobují silnou bolest.

• mechanické poškození páteře, svalů a vazů při silném zatížení při sportu;
• poruchy degenerativního věku pohybového aparátu, zlomeniny krčku femuru, tvorba páteřních kýly.
• kancelářské sezení práce, dlouhodobé postavení, těžké fyzické práce vytvořit svalové svorky a zvýšený tlak v bederní oblasti.

Eliminace bolesti zad

Výskyt bolesti v bederní páteři je signálem poruchy těla. Je nutné stanovit přesnou příčinu nemoci, která vyvolává bolest, po které je léčba předepsána.

Pro přesnou diagnózu problému není dostatečná vizuální kontrola. Je nutné provádět rentgenové, výpočtové nebo magnetické rezonance. Takové vyšetření napomůže správné diagnóze a zvolí vhodnou léčbu.

Nejprve se doporučuje odstranit bolest, zastavit zánětlivý proces, odstranit opuch. K tomu používejte léky ve formě tablet a mastí - NSAID, svalových relaxancií, steroidních léků. V případě těžké bolesti akutní povahy aplikujte anestetikum.

Pokud je léčba kontraindikována, fyzioterapie, masáž, ruční terapie se používají k úlevě od bolesti a uvolnění svalů. Efektivní metoda akupunktury.

Lidové metody bederní bolesti

Přírodní složky obkladů mají analgetický a protizánětlivý účinek, pomáhají zmírnit ranní ztuhlost, zlepšují fungování vnitřních orgánů a normalizují metabolismus soli v těle. Používají se jako samostatná léčba nebo v kombinaci s konzervativními metodami.

Komprimuje recepty:

• strouhaný křen s přídavkem zakysané smetany naneste na místo bolesti, přikryjte plátnovým ubrouskem a zabalte vlněným hadříkem. Komprese zmírňuje svalové napětí způsobené bolestí;
• Seznamte se s recepty tradiční medicíny pro léčbu bederně prokázaného léčebného účinku listů lopuchu. Sušené listy vařící vodu, na bederní. Obal s teplým hadříkem je po dobu nejvýše jedné hodiny;
• účinný studený obklad ze směsi česneku a citronu. Nakrájený česnek se smíchá s citronovou šťávou, aplikuje se na bavlněný hadřík a aplikuje se na místo bolesti po dobu 20 minut. Pomáhá s chronickou bolestí;
• navlhčete gázu v tinktuře z kaštanu, nechte na noc komprimovat;
• zahřátý obklad z mořské soli zředěný v horké vodě v poměru 1: 10. Navlhčete bavlněnou tkaninu nebo gázu, aplikujte na místo projekce bolesti, přikryjte teplou látkou;
• do dvou týdnů trvá 40 gramů nasekaných zlatých vousů v 500 ml bischofitu. Napětí a dělat obklady na noc.

Fyzioterapie

Důležité pro řešení problémů v bederní páteři je využití fyzioterapie, která zahrnuje elektroléčbu a fyzikální terapii.

Nejúčinnější metodou elektroléčby je elektroforéza léčiv. Magnetoterapie se používá ke snížení otoků a bolesti. Phonophoresis zmírňuje zánět, provádí mikromasáže na buněčné úrovni.

Populární použití Darsonval, ozonizované proudy obnovit krevní oběh, zmírnit svalové napětí. Darsonval je vhodný pro domácí použití.

Terapeutické tělesné cvičení je povinné a předepisuje se v době snižování ztuhlosti bederních a bolestivých pocitů. Třídy pomáhají normalizovat motorické funkce, posilovat a pružnost svalů, pružnost páteře.

Speciálně navržená cvičení fyzikální terapie prováděná na doporučení fyzioterapeuta. Doma, při cvičení ve fyzické kultuře, je třeba dbát péče, bez zatížení, náhlých pohybů a ohybů.

Použití fyzioterapie pomáhá zmírnit svalové napětí v bederní páteři a eliminuje bolest. Vrací se mobilita páteře.

Video: Efektivní cvičení pro bolesti zad

Masáže

Terapeutická masáž je zaměřena na protahování blokovaných svalů a obnovu krevního oběhu, provádí se opatrně pomocí jemných pohybů. Masáž provádí kvalifikovaný technik. Kromě toho, použití kamenné terapie, shiatsu, akupresura je efektivní. Existují situace, kdy se masáž musí provádět doma.

Můžete si pomoci sami masáží:

• opatrné hlazení ve směru kostrče po dobu 3 minut;
• v následujících 3 minutách se pohybujte od hřbetu po strany;
• hlazení pohybů bederní oblasti s použitím olejů s relaxačním účinkem.

Masáž je jedním z nejúčinnějších způsobů spinální terapie, používá se kompozice z levandule, tymiánu a šalvějových olejů. Stimuluje krevní oběh rozmarýnu nebo muškátového oleje. Eukalyptový olej, kafr, esence z borovice a terpentinu mají ohřívací účinek.

Aplikujte a vakuujte banky, které zlepšují průtok krve v bederní oblasti. Pohodlně se používá na domácím masážním stroji, aplikátoru Lyapko nebo Kuznetsov. Vak naplněný šiškami nebo smrk může nahradit aplikátor a bude mít stejný účinek. Pravidelná plastová láhev naplněná teplou vodou může zahřát bederní oblast a uvolnit svaly.

Pomůže uvolnit svaly a eliminuje bolest při koupeli s přidáním esenciálních olejů z eukalyptu, jalovce nebo mořské soli.

Když je bolest zad v poloze na zádech, je žádoucí spát na tvrdém lůžku, pod polštář pod polštář. To odstraní ztuhlost svalů zad a sníží bolest.

Doporučuje se nosit speciální korzet pro lumbosacral, takže v krátké době je bolest v dolní části zad zcela vyloučena.

Prevence

V případě bolesti v dolní části zad při lhaní je nutné se vyvarovat ostrých pohybů a ohýbání, fyzické námahy, vzpírání, prodlouženého pobytu v nepohodlné poloze. Postel by měla být tvrdá. Zadní část, páteř, dolní část zad se uvolní a dostanou dobrý odpočinek na ortopedické matraci.

Je třeba chodit více, brát si během dne přestávky, aby se prováděly jemné fyzické cvičení.

Tanec, jóga a plavání zmírní problémy nejen bederní oblasti, ale také zlepší celé tělo. Dodržování potravinové kultury, opatření v oblasti užívání alkoholu, odvykání kouření, zbavení se nadváhy vám pomůže vyhnout se mnoha chorobám.

Bolí zpátky po spaní na břiše

Proč bolesti zad po spánku

Po náročném a dlouhém dni se těšíme na spaní. V noci se naše tělo uvolňuje a dodává energii. Ale je nemožné plně se uvolnit, když se z postele cítíte nepříjemně. Proč mi bolí záda po spánku a co s tím dělat?

Důvodem může být mnoho. Nejjednodušší je nepohodlná poloha během spánku.

Většina lidí rád usíná, leží na břiše. Ale tato pozice silně namáhá svaly, nedovoluje jim relaxovat.

V této poloze se nelze vyhnout bolesti zad po spánku. Ležíte na zádech a nezatěžujete svaly.

Pro úplnou relaxaci v této pozici, budete muset zvýšit nohy a ohnout je na kolenou, poté, co zasadil několik polštářů. Tato pozice zmírní napětí z bederní a budete spát celou noc spát dítě.

Po náročném dni práce se lidé ponáhlí do své oblíbené postele, aby se ponořili do říše Morpheus. V noci dostává lidské tělo potřebné fyzické a psychické zotavení, nabíjí si nový den. Někdy po spánku se však cítí bolest v zádech, což přináší znatelné nepohodlí.

Bolesti zad po spánku: příčiny

Příčiny těchto bolestí mohou být velmi rozdílné, první z nich je špatné a nepohodlné držení těla během spánku. Ale faktem je, že pozice ležící na břiše neumožňuje svalům člověka relaxovat a odpočívat.

Všichni víme, že bolest v bederní oblasti - nadměrná fyzická námaha, dlouhodobé nepříjemnosti a další vnější faktory vedou k tomu, že na konci pracovního dne můžeme pociťovat bolest a nepohodlí v dolní části zad.

Zpravidla, aby se tento příznak odstranil, ve většině případů potřebujeme pouze úplný odpočinek, někdy však za předpokladu, že se jedná o náchylnou pozici, syndrom bolesti nezmizí, ale naopak se zvyšuje.

Tak proč je bolest zad? A jak je to nebezpečné? V tomto článku vám odpovíme na tuto otázku.

Proč ležel v zádech: důvody

Tak, jak jsme řekli, každý z nás čelí symptomu, jako je bolest zad, která se opakuje z různých důvodů. A tyto důvody lze rozdělit do dvou skupin.

Jen málo lidí se rád vzbudí brzy, ale stává se, že kromě brzkého probuzení je ráno zastíněno skutečností, že po spánku spí záda.

Když je bolest neustále trápena, nelze ji přičítat špatnému držení těla pro spánek, ani posoudit, jak tělo reaguje na prudkou změnu počasí.

Musíme pochopit, proč dolní část zad po bolestech bolí a jak s touto nemocí bojovat, aby se toho zbavila navždy.

Příčiny bolesti, které je snadné se zbavit

Důvody domácnosti, kvůli kterým po sen sen bolí:

• špatné držení těla pro spánek;
• nepříjemné matrace.

Než přejdete do nemocnice, podívejte se, jak spíte. Nebo spíše na postojích, které si vezmete spát, a v jakých pozicích se probudíte, věnujete také pozornost ráno stavu lůžka. Pamatujte, jestli máte noční můry v noci.

Všichni víme, že bolest v bederní oblasti - nadměrná fyzická námaha, dlouhodobé nepříjemnosti a další vnější faktory vedou k tomu, že na konci pracovního dne můžeme pociťovat bolest a nepohodlí v dolní části zad.

Zpravidla, aby se tento příznak odstranil, ve většině případů potřebujeme pouze úplný odpočinek, někdy však za předpokladu, že se jedná o náchylnou pozici, syndrom bolesti nezmizí, ale naopak se zvyšuje.

Tak proč je bolest zad? A jak je to nebezpečné? V tomto článku vám odpovíme na tuto otázku.

Důvody

Při hledání metod eliminace bolesti zad po spánku je třeba analyzovat životní styl, denní režim a organizaci spánku. Možná, že příčiny bolesti jsou zcela běžné, a když se s nimi vypořádáte, zajistíte si správný odpočinek. Není však vyloučena nepříjemnější situace, kdy nepohodlí signalizuje nebezpečné nemoci.

Specifické příčiny onemocnění spadají do tří kategorií:

Externí

Jedná se o nejsnadněji napravené příčiny bolesti, mezi které patří špatný životní styl, fyzický stav. zatížení atd.

Vnitřní

Každý člověk alespoň jednou v životě čelil problému, když mu bolí záda v bederní oblasti. Tento příznak se často objevuje při dlouhodobém sezení v nepohodlné poloze. Bolest je pro zdraví bezpečná a odchází po dobrém odpočinku.

Pocit bolesti během spánku v bederní oblasti může být výsledkem různých příčin - od patologických stavů vnitřních orgánů až po problémy s pohybovým aparátem.

Když je tělo v klidu, člověk se cítí uvolněně. Zdravý spánek má dobrý vliv na léčbu nemocí a obnovuje imunitu.

Často se však lidé obávají bolesti v poloze lhaní, která narušuje spánek, způsobuje nepohodlí a nervozitu.

Co když zadek bolelo? Bolest v zádech indikuje přítomnost jakékoli nemoci, proto byste měli okamžitě kontaktovat specialistu, diagnostikovat a řídit se doporučeními lékaře.

Proč ti ublíží, když si lehneš?

Po náročném, stresujícím a rušném dni v práci se těšíme na noc. Během spánku, naše tělo spočívá, získává sílu, všechny svaly a klouby se uvolňují.

Je však nemožné plně relaxovat, pokud vaše záda raní po spánku. To způsobuje těžké nepohodlí, pocit slabosti a únavy, zmizí touha dostat se z postele a aktivně sledovat nový den.

Proč se to stalo? Mezi příčiny tohoto fenoménu mohou být identifikovány faktory, které s nemocí nesouvisí a které jsou příčinou onemocnění. Podívejme se podrobněji na ty a další.

Spondylitida páteře - příznaky, symptomy a léčba onemocnění

Každý pacient má klinický obraz. Ale jedna věc je spojuje: bolí, když si lehnou nebo se převalí v posteli. V této době se symptomy zesílí a nedávají normální spánek. Během vyšetření lékař podrobně vysvětlí stížnosti a určí znaky bolesti:

• Bolest, tahání, střelba, pálení.
• Slabý, intenzivní nebo mírný.
• Lokalizováno v bolestech horní nebo dolní části zad.
• Jednostranné nebo oboustranné.
• Krátké nebo dlouhé.

Další diagnostika

Diagnostika syndromu bolesti se provádí pomocí různých metod, které zahrnují:

• X-ray,
• Počítačová tomografie
• Zobrazování magnetickou rezonancí;
• Elektromyografická metoda;
• Denzitometrie;
• Elektrokardiografie;
• Laboratorní studie.

Léčba a prevence

Doporučení pro prevenci bolesti zad v dopoledních hodinách jsou jednoduché.

• Vedou zdravý životní styl, více se pohybují, organizují správnou stravu. Pro obezitu zkuste normalizovat váhu.
• Vyhněte se "provokujícím" situacím - náhlým pohybům, vzpírání, přepracování.
• Postarejte se o pohodlnou postel, dobré podmínky pro spaní, čerstvý chladný vzduch v místnosti.
• Do plavání, aerobiku, dělat cvičení ráno po spánku.

Ještě jednou je třeba připomenout, že léčba léky může být symptomatická a nevylučuje příčiny nepohodlí. Přesnou diagnózu může provést pouze lékař po komplexním vyšetření pacienta.

Protizánětlivé léky mohou být předepsány pro rychlou lokalizaci nepohodlí. Nesteroidní léčiva založená na diklofenakovém sodíku nebo indometacinu uvolňují nervová zakončení.

Po delším podráždění paprsků dochází k zánětu, průběh léčby nesmí překročit deset dnů. Odpočinek v akutním období je povinný, terapeutická gymnastika, masáže a další metody se používají až po skončení akutního období bolesti.

Těžké případy vyžadují ambulantní léčbu a neustálé sledování ze strany lékařů.

Je přísně zakázáno zahřívat záda a zmírňovat bolest léky, pokud její příčina není prokázána. Užívání léků proti bolesti by mělo být v extrémních případech.

A poslední věc - neměli byste jít na pomoc nekvalifikované masérce nebo manuálním terapeutům. Jejich nečinnost může způsobit invaliditu.

Video - Proč se dolní část zad po spánku spí

Pro bolesti zad budou účinné obklady z různých účinných látek. První užitečnou složkou je jíl.

Pro ošetření vhodné modré a zelené barvy. Je třeba ji přivést na hustou konzistenci s malým množstvím teplé vody.

Pro nejlepší účinek přidejte octový jablečný ocet. Výsledná hlinka by měla být aplikována na postižené místo a udržována do sucha.

Bolest může být odstraněna otřením hřbetu směsí hořčičného prášku a petroleje. Komprese musí pokrýt hadříkem a držet hodinu.

Otřete obzvláště bolestivá místa mohou být tinktura na vodku z listů pampelišky.

Ramenní kloub je považován za nejvíce mobilní v lidském těle. Spojuje dvě kosti: lopatku a rameno. Kloub je jako koule, hlava humeru se nachází v kloubní dutině lopatky. Zvýšení deprese je způsobeno kloubním okrajem, který je umístěn na okraji.

Léčba začíná důkladnou diferenciální diagnózou k identifikaci základního onemocnění, které určuje výskyt bolesti.

Během léčby je nutné změnit polohu těla během spánku. Chcete-li to, získat tvrdé ortopedické matrace, polštář, podšívka pod zády. Během lékové terapie se doporučuje léčebný tělocvik a masáž. Aktivní životní styl je také důležitým aspektem úspěšného zotavení.

K úlevě od bolesti je třeba jmenovat léky proti bolesti (masti, systémové léky, mazadla, balzámy), ohřívající masti, obklady s lékařskými sloučeninami. Často používá některé recepty tradiční medicíny.

Prognóza „ležících“ bolestí zcela závisí na povaze patologie, na stupni vývoje dystrofických procesů a také na příčině. S včasnou diagnózou a dodržováním všech lékařských doporučení se obvykle výrazně zlepšuje kvalita života pacienta a snižuje se riziko invalidity.

Léčba bolesti

Proč ležet dolní části zad bolí: příčiny, následky

Jak již bylo zmíněno, bolest se projevuje nejen po spánku, ale během.

Člověk ve snu se snaží změnit postoj, aby se zbavil nepříjemných pocitů, takové pohyby se nejčastěji nestávají příčinou úplného probuzení, nepamatují se. Výsledkem je, že každý pacient v průměru nespí v průměru více než osm hodin týdně, což má velmi negativní dopad na celé tělo. Jak na to působí bolest?

• zhoršující se nálada;
• snížený výkon;
• vzhled se zhoršuje;
• zvyšuje riziko vzniku závažnějších onemocnění.

Rizikové faktory

Existuje mnoho faktorů vyvolávajících bolest v zádech.

• špatný životní styl;
• práce nebo jiné pravidelné činnosti v nepohodlné poloze;
• nesprávná organizace spánku.

Důvody, proč záda bolí hlavně v noci a ráno:

• možná účinek léku proti bolesti končí ve snu;
• když spíte, tělo oslabuje jeho ochranu;
• nervové impulsy a další tělesné procesy jsou také omezené.

Pokud tedy půjdete spát s lehkými bolestivými pocity, ráno se pravděpodobně zvýší.

Co mám dělat, když mi bolí dolní část zad?

Lumbální páteř je dokonale navržená struktura vzájemně propojených kostí, kloubů, nervů, vazů a svalů, které společně zajišťují podporu, sílu a pružnost těla. Pro pochopení tohoto komplexního tématu poskytuje článek podrobné popisy a příznaky možných příčin indispozice v dolní části zad.

Důvody

Nejčastěji je příčinou stížnosti „bolest v bolestech, když ležím na zádech“ mechanické problémy a poranění měkkých tkání, včetně poškození meziobratlových plotének, komprese nervových kořenů a nesprávný pohyb páteře. Existuje však mnoho dalších „zdrojů“ bolesti, včetně chronické (stenózy), myelopathického, neuropatického, deformit, nádorů, infekcí, bolestí při zánětlivých stavech (jako je revmatoidní artritida nebo ankylozující spondylitida) a bolesti, ke které dochází v jiné části těla a přenášené do dolní části zad (například ledvinové kameny nebo ulcerózní kolitida).

Je možné, že se bolest zad vyvinula bez jakéhokoliv specifického důvodu. Když se to stane, důraz je kladen na léčbu symptomů (a nikoli na příčinu symptomů) a celkového zdravotního stavu pacienta.

Osteochondróza

Popis

Onemocnění je nejčastěji způsobeno změnami v chrupavčitých discích s doprovodným tělem obratle.

U osteochondrózy dochází k degenerativním změnám v míše.

Charakter a lokalizace

Nemoc se projevuje ve formě ostré bolesti zad, která závisí na segmentu páteře (krku nebo bedra). Symptomy mohou být omezeny na spinální zónu nebo, když se mění pozice, například v poloze na zádech, bude bolest zad klesat na nohy nebo dávat ruce (pokud pocházejí z krční páteře).

Spondyloartróza

Popis

Spondyloartropatie je rodina dlouhodobých (chronických) onemocnění kloubů, které se vyskytují u dětí (juvenilní spondyloartropatie) au dospělých. Mezi ně patří ankylozující spondylitida, reaktivní artritida, psoriatická artritida a kloubní problémy spojené se zánětlivým onemocněním střev (enteropatické artritidy).

Povaha a umístění bolesti

Obvykle je lokalizován v dolní části zad a pánvi (sakroiliakální kloub).

Spondyloartropatie často způsobují:

• Nižší bolesti zad, které se mohou rozšířit na hýždě, zejména když leží na zádech;
• Ranní ztuhlost, zejména v zádech nebo krku, která se zlepšuje během dne a po cvičení;
• Únava

Spondyloartróza způsobuje těžkou bolestivost bederní páteře.

Postupem času se pohybují z dolní části zpět na vrchol.

Skolióza (zakřivení páteře)

Popis

Skolióza je trojrozměrná deformita, která se vyskytuje na pozadí zakřivení / deformity páteře.

Povaha a umístění bolesti

Časná stadia nemoci mají zřídka známky nebo příznaky. Jakékoliv laterální zakřivení páteře, nejméně 10 stupňů, měřeno na rentgenu, je považováno za skoliózu.

Některé z nejčastějších symptomů vyskytujících se v těžké skolióze mohou zahrnovat:

• Snížený rozsah pohybu. Deformace trupu páteře může zvýšit jeho tuhost, což snižuje pružnost páteře při chůzi;
• Obtížné dýchání. Také hrudní koš se může posunout a prostor dostupný pro plíce se sníží;
• Kardiovaskulární problémy;
• Pokud se zakřivení stane dostatečně silné, zádové svaly mohou být náchylnější k bolestivým křečím. Lokální zánět se může rozvinout kolem napjatých svalů, což může také vést k bolesti.

Odráží bolest

Popis

Typ malátnosti, jejíž umístění se neshoduje s lokalizací poškozených oblastí.

Tento typ bolesti je způsoben "sevřenými nervy".

Charakter a lokalizace

Odražená bolest zad je obvykle bolestivá, což je příznak spojený s pankreatem nebo abnormalitami v práci žaludku. Je-li malátnost od dolní části zad nižší než dolní končetiny, pak příčinou může být léze / onemocnění močového měchýře.

Osteoporóza a osteomalacie

Popis

Osteomalacie je oslabení kostí. Problémy s tvorbou kostí nebo jejich budováním způsobují osteomalacii. Osteoporóza je oslabení živé kosti, která již byla vytvořena a rekonstruována.

Osteomalacie je nejčastěji způsobena nedostatkem vitaminu D.

Vitamin D je nezbytná živina, která pomáhá vstřebávat vápník v žaludku a je nezbytná pro správnou tvorbu kostí.

Charakter a lokalizace

Bolesti kostí u osteoporózy a osteomalacie se projevují zejména v oblasti kyčelních kloubů. Tato tupá, bolestivá bolest se může šířit z kyčlí do dolní části zad, pánve, nohou a dokonce i do žeber.

Ankylozující spondylitida

Popis

Ankylozující spondylitida se také nazývá revmatoidní a ankylozující spondylitida. Ankylozující spondylitida způsobuje zánět páteře a postihuje především mladé muže, což způsobuje bolest a ztuhlost v důsledku zánětu sakroiliakálních, meziobratlových a kloubních kloubů.

Charakter a lokalizace

Přítomnost jiných příznaků než bolesti zad závisí na stadiu onemocnění. Tyto příznaky mohou zahrnovat:

• Přerušovaná bolest zad, obvykle nejzávažnější ráno, když leží vleže nebo po období nečinnosti;
• Tuhost a omezený pohyb bederní páteře;
• Omezená expanze hrudníku v důsledku postižení kostí supravertebrálních kloubů;
• Periferní artritida;
• Deformita kyčelního kloubu;
• Mírná únava, horečka, anorexie nebo ztráta hmotnosti;
• Horní plicní fibróza (imitující tuberkulózu).

Revmatoidní artritida

Popis

Revmatoidní artritida páteře může vést k bolesti krku, zad a bolesti nohou nebo paží.

V závažných případech může zhoršení páteře vést ke kompresi míchy a / nebo spinálního nervu.

Charakter a lokalizace

Symptomy revmatoidní artritidy v páteři jsou obvykle podobné příznakům osteoartrózy (také nazývané degenerativní artritida). Spektrum symptomů je široké a může zahrnovat libovolnou kombinaci následujících:

• Bolest a střelba je nejčastějším příznakem, zejména bolestí v oblasti lebky, protože revmatoidní artritida nejčastěji postihuje klouby spojené s horními krčními obratli;
• Ztráta pružnosti kloubů v postižené oblasti páteře;
• Změna schopnosti chůze může signalizovat zvýšení tlaku na míchu;
• Pocit brnění a / nebo slabosti paží nebo nohou nebo ztráta koordinace;
• Jakýkoliv problém s kontrolou střeva nebo močového měchýře, jako je inkontinence nebo nedostatek schopnosti kontrolovat střevo.

Izolovaný nádor nebo vytvořené metastázy

Popis

Nádory vznikající v páteři (primární nádory) jsou poměrně vzácné. Primární nádory míchy se zpravidla vyskytují u mladých lidí a nejčastěji jsou pomalu rostoucí a benigní. Většina spinálních nádorů se šíří (metastázuje) z jiné oblasti těla.

Pro pacienty s rakovinou v jiných částech těla, jakákoliv nová stížnost na bolest v míse nebo neurologický nedostatek vyžaduje okamžité posouzení, aby se určilo, zda se rakovina rozšířila do páteře.

Charakter a lokalizace

S výskytem nádoru mohou být spojeny následující obecné symptomy:

• Bolest na krku nebo na zádech, doprovázená neurologickými problémy;
• Ohnisková bolest v páteři, která je horší ráno, když leží;
• Nemoc v zádech spolu s ústavními příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, neplánovaná ztráta hmotnosti, nevolnost.

Tuberkulóza

Popis

Latentní tuberkulóza - v tomto stavu bakterie zůstávají v těle v neaktivním stavu a nezpůsobují žádné příznaky, nemoc není infekční.

Aktivní tuberkulóza - infekční stav způsobuje viditelné znaky a symptomy.

Charakter a lokalizace

Mezi příznaky aktivní tuberkulózy patří:

• Kašel trvající tři týdny nebo déle;
• Bolest nebo bolest na hrudi při dýchání;
• Únava

Tuberkulóza může také postihnout jiné části těla, včetně ledvin, páteře nebo mozku.

Například, spinální tuberkulóza může způsobit těžké bolesti zad a tuberkulóza ledvin může způsobit krev v moči a bolesti zad.

Epidurální absces, brucelóza

Popis

Epidurální spinální absces je vzácné onemocnění, které může být smrtelné, pokud není léčeno. Rizikové faktory pro epidurální absces zahrnují imunokompromitované stavy, jako je diabetes, alkoholismus a rakovina. Brucelóza je systémové infekční onemocnění způsobené bakteriálním rodem Brucella.

Nejčastější komplikací brucelózy je osteoartritické poškození, kdy je často obtížné diagnostikovat brucelální spondyloartritidu.

Charakter a lokalizace

Příznaky a symptomy epidurálního abscesu nejsou specifické a mohou se pohybovat od bolestivé bolesti zad až po sepse. Nejběžnějším patogenem v spinálním epidurálním abscesu je Staphylococcus aureus.

Stav tahu

Charakter a lokalizace

Někteří lidé zažívají bolest zad po mrtvici. Někdy poškození způsobené ranou může způsobit dlouhodobé poškození mozku, což ho činí zbytečně citlivým - dokonce i obvyklý dotek může způsobit bolest.

V jiných případech se bolest projevuje jako důsledek svalového napětí nebo slabosti.

Nemoci trávicího traktu

Popis

Zánět slepého střeva je zánět slepého střeva. Pokud máte podezření, že máte apendicitidu, je velmi důležité včas vyhledat lékařskou pohotovostní péči.

Charakter a lokalizace

Apendicitida a střevní onemocnění způsobují mnoho příznaků, včetně:

• Bolest v dolní části břicha, stejně jako v dolní části zad;
• Nízká teplota;
• Nevolnost / zvracení;
• Ztráta chuti k jídlu;
• Zácpa / průjem.

V poloze na zádech je pravděpodobné, že bolest a bolest související s apendicitidou spojenou s onemocněním střev ustoupí.

Zlomenina páteřních obratlů

Charakter a lokalizace

Akutní zlomeniny nebo dislokace páteře mohou vést k bolesti. Nízká bolest v zádech, která se vyvíjí po úrazu, například při nehodě nebo pádu, by měla být vyhodnocena pouze z lékařského hlediska.

Mobilita a dlouhé statické pozice

Popis

Mobilita může způsobit stagnaci ve svalech.

Charakter a lokalizace

Bolest při dlouhodobém statickém držení těla / nehybnosti je lokalizována v bederní oblasti, obvykle v sedě, zatímco vleže, pacient nepociťuje nepohodlí.

Špatné držení těla

Popis

Následkem nesprávného držení těla může být skolióza - zakřivení páteře.

Charakter a lokalizace

Bolest v nesprávném držení těla je lokalizována v horní části zad, nakonec klesá v bederní oblasti.

Povaha bolesti v tomto případě je bolestivá, ne krutá, spíše mírná.

Nepohodlné držení těla během spánku

Popis

Bolesti zad s nepohodlnou polohou spaní nebo nevhodnými parametry matrace / polštáře mohou způsobit problémy s páteří, jako je pohyb disku nebo degenerativní onemocnění.

Charakter a lokalizace

Nejčastěji jsou tyto bolesti lokalizovány v dolní části zad, přesně v poloze prone, stejně jako v krční páteři.

Bolesti jsou bolestivé v přírodě, při změně polohy se stávají pronikavými a ostrými.

Bolest v póze ležící na břiše

Popis

Spodní část zad podporuje celou hmotnost horní části těla a zajišťuje pohyb pro každodenní pohyby. Svaly v dolní části zad jsou zodpovědné za ohýbání a otáčení boků při chůzi, stejně jako za podporu páteře.

Stav při ležení na břiše, bolení zad, bolí velmi silně, namáhá svaly na zádech a neumožňuje jim správně se uvolnit.

Charakter a lokalizace

Povaha bolesti v tomto případě, spíše ostrá než bolestivá, bolest se projeví bezprostředně po spánku během ranního vzestupu.

Diagnostika

Aby bylo možné diagnostikovat nemoc, je nutné se poradit s praktickým lékařem, který dá doporučení traumatologovi, ortopedickému chirurgovi nebo veterináři.

Jako diagnostika všech výše uvedených stavů se používají vizualizační testy.

Tato vyšetření jsou indikována, pokud je bolest pacienta závažná, neprochází dvěma nebo třemi měsíci.

Mezi běžné testy patří:

• Rentgenové paprsky se používají ke zkoumání kostí páteře. Vykazují abnormality, jako je artritida, zlomeniny nebo nádory;
• CT scan / myelogram dává průřez páteře. Tento detailní obraz umožňuje lékařům zkoumat páteř z různých úhlů. Někdy se myelogram provádí v tandemu s počítačovou tomografií, aby se zvýraznily struktury páteře, což dává obrazovou bolest
• plachá jasnost;
• Zobrazování magnetickou rezonancí poskytuje detailní obraz struktur páteře bez použití záření. MRI může detekovat abnormality v měkkých tkáních, jako jsou svaly, vazy a meziobratlové ploténky. MRI může být také použita pro detekci nádorů;
• Injekční studie jsou fluoroskopické injekce lokálních anestetik a steroidních léčiv do specifických anatomických struktur. Pomáhají při potvrzování zdroje bolesti.

Kdy se poradit s lékařem?

Někdy může bolest zad signalizovat vážné onemocnění. Lidé, u kterých se vyskytne některý z následujících příznaků, se doporučuje vyhledat v nouzové léčbě:

• Ztráta kontroly močového měchýře a střev;
• Nedávné hubnutí není spojeno se změnami životního stylu, jako je dieta a cvičení;
• Horečka a zimnice;
• Těžká bolest v břiše.

První pomoc

Mnoho možností léčby bolesti zad lze přizpůsobit potřebám jednotlivých pacientů. Léčba zahrnuje domácí péči, léky, alternativní léčbu nebo dokonce operaci.

Co dělat tady a teď?

Dlouhodobý majetek používaný doma může být účinný při léčbě mírné bolesti, stejně jako snížení účinků chronické bolesti. Tyto metody zahrnují:

• Vyhněte se namáhavé činnosti;
• Léčba horkou / studenou lázní pomůže uvolnit napjaté svaly a zlepšit průtok krve;
• Léky proti bolesti Nejběžnější léky jsou aspirin, ibuprofen, naproxen a acetaminophen. Aspirin, ibuprofen a naproxen jsou protizánětlivé léky, které zmírňují bolesti zad. Acetaminofen působí tak, že ruší signály bolesti odeslané do mozku.

Nezapomeňte sledovat video, které může být užitečné.

Závěr

Dolní bolest zad může zahrnovat širokou škálu příznaků. To může být mírné nebo těžké a nepříjemné, to může nastat náhle, nebo to může začít postupně - přijít a jít - a postupně se zhoršovat v průběhu času.

Je velmi důležité určit příčinu onemocnění a zahájit vlastní léčbu nebo se poradit s lékařem.