Pokud dolní část břicha během těhotenství bolí, příčiny nejsou vždy spojeny s patologií. Těhotenství je přirozeným stavem ženského těla. V tomto období mi to bolí záda, protože organismus je „připravován“ na přípravu změn.

Příčiny bolesti

Bolesti zad se objevují během těhotenství v různých obdobích těhotenství. Předpokládá se, že v první polovině těhotenství není tělo vystaveno zvýšenému zatížení. To není pravda. Asi 30% žen přichází se stížnostmi, že jejich bolesti zad, a to iv prvním trimestru. Nicméně, většina žen trpí bolestmi dolní části zad během těhotenství blíže k dvacátému týdnu. Často není snadné odpovědět, proč je bolest zad během těhotenství. Nízká bolest zad u těhotných žen je někdy důsledkem porodnických příčin a může být také nezávislou patologií. Porodní příčiny jsou bolesti zad způsobené normálním nebo patologickým těhotenstvím.

Porodníci

Mohou bedra ublížit během normálního těhotenství? Ano, a to je nejčastější důvod, proč se stahuje u těhotných žen. V mnoha případech vede nástup těhotenství ke skutečnosti, že nastávající matka bolí nižší záda. Příčinou bolesti je rychlý nárůst dělohy a napětí jejích vazů. Tyto pocity jsou tak běžné, že jsou považovány za další znamení, že žena otěhotněla.

• Hormony a metabolické procesy

V čekací době dítěte musí žena čelit prudké změně hormonálního pozadí. Existuje zvýšená produkce estrogenů, progesteronu a dalších hormonů zodpovědných za správný průběh těhotenství. Častou příčinou těžké bolesti zad je relaxin. Tento hormon pomáhá vazům a šlachám pružnější, změkčuje je. Relaxin je nezbytný k následnému usnadnění vzhledu dítěte.

Prvky nezbytné pro tvorbu plodu jsou odebírány z těla matky. Proto při nedostatečném doplňování „rezerv“ mohou kosti ženy přijímat méně nezbytných vitamínů a stopových prvků, zejména vápníku a fosforu. Jako výsledek, tam je oslabení pánevních kostí a páteře, který může způsobit bolesti zad u těhotných žen.

• Zvýšený tlak na pánev a páteř

Nejbezpečnějším důvodem, proč těhotné ženy mají bolesti zad, je růst plodu. Dítě roste, zvyšuje se tlak na matčino křížek, což vede k bolesti v bederní oblasti. Také docela fyziologický důvod, proč se může zranit záda, je rostoucí váha, což vede ke zvýšenému tlaku na dolní část zad. Těžiště se mění, v bederní páteři dochází k vychýlení páteře. Svaly mají nadměrné zatížení, což vede k bolesti.

Vzhled bolesti zad u těhotných žen někdy vede k prodlouženému postavení. Děloha vytváří tlak na nervy a krevní cévy, které obklopují páteř. Z tohoto důvodu to bolí pod pasem, od třetího trimestru. Bolest dává nohou, zhoršené zátěží.

V pozdním těhotenství může dojít k bolesti zad v důsledku tlaku hlavy plodu na kyčelní kosti. To je doprovázeno výskytem hypertonu dělohy. Pak se bolest objeví kolem 38 týdnů. Pokud vaše dolní část zad bolí během těhotenství z tohoto důvodu, nebojte se. Takové pocity jsou naprosto přirozeným jevem.

Několik týdnů před porodem může nastávající matka pociťovat kontrakce Braxton-Hickx. Falešné kontrakce připravují tělo na následný porod. V tomto případě, kromě bolesti šíří do bederní oblasti, tam je pocit "kamenné" dělohy, je těžké vdechnout, tam jsou tahání bolesti v dolní části břicha. Pak tyto příznaky zmizí. A po krátké době začnou znovu bzučet a břicho. Takové pocity jsou považovány za normální, ale stále vyžadují velkou pozornost. Někdy není snadné odlišit od skutečně zahájené práce. Pokud se kontrakce zvětší, opakujte v pravidelných intervalech, doprovázené propuštěním z genitálního traktu, nezdolávejte s cestou do nemocnice.

S patologií

Pokud je během těhotenství bolest zad doprovázena výskytem výtoku a bolesti křeče v děloze, tento stav je považován lékaři za hrozbu spontánního potratu nebo předčasného porodu.

Je nutné okamžitě vidět gynekologa. V některých případech, tahání dolní části zad během těhotenství kvůli exacerbaci existujících nemocí nebo objevení nové patologie. Těhotenství je doprovázeno přirozeným potlačením imunity. Takový mechanismus je nezbytný, aby plod nebyl odmítnut mateřským organismem jako cizí složka. Důsledkem je zranitelnost žen v této době. Stává se, že žena nemá ani podezření na existující patologické stavy, dokud otěhotní. Během těhotenství může bolest v dolní části zad indikovat poměrně závažnou patologii. A pokud gynekolog vyloučí porodnické důvody pro indispozici, měli byste navštívit jiné lékaře, jmenovitě neurologa, urologa nebo nefrologa a chirurga.

• Onemocnění ledvin

Ledviny a jejich nemoci jsou důvodem, proč bolest zad v průběhu těhotenství bolí. Pod vlivem hormonů se mění tón uretrů, moč stagnuje a vede k rozvoji infekčních procesů. Častou komplikací těhotenství je pyelonefritida. Tam jsou bolavé bolesti z jedné strany zad, časté nutkání močit, křeče, teplota stoupá na vysoké hodnoty. Moč se obvykle stává zakaleným.

Je-li v průběhu těhotenství vyslovena bolest v dolní části zad, je obtížné najít pozici, ve které bolest ustupuje, průtok moči je obtížný, dochází ke směsi krve, případně renální koliky. Tyto příznaky slouží jako indikace pro urgentní hospitalizaci.

Diagnózu provádí lékař na základě údajů z ultrazvuku a laboratorních testů moči a krve. Léčba se provádí jmenováním antibiotik, antispasmodik a analgetik a je povinná. Onemocnění může vést k vážným následkům, včetně selhání ledvin.

• Pankreatitida

Ve vzácných případech může těhotná žena pociťovat zánět pankreatu. K tomu dochází, když nedodržení během těhotenství, konzumace jídla s velkým množstvím tuku, alkohol, je dědičným faktorem nebo důsledkem stresu. Pokud je bolest zad během těhotenství oblázková, vyskytuje se po jídle nebo během jídla, je doprovázena horečkou, nevolností nebo zvracením, poruchou stolice, lékař provede diagnózu pankreatitidy.

Onemocnění je diagnostikováno pomocí ultrazvuku, MRI, léčeno ve stacionárních podmínkách. Léčba léčby bolesti zad v průběhu těhotenství se provádí pomocí řady protizánětlivých léků a léků proti bolesti. Příležitostně, v případě selhání konzervativní léčby, existuje potřeba chirurgického zákroku.

Často bolesti zad během těhotenství v důsledku exacerbace existujících problémů s pohybovým aparátem. Pokud byla žena před těhotenstvím mučena osteochondrózou nebo ischiasem, změněné zatížení povede ke zhoršení. Zdrojem problémů je nedostatečně rozvinutý svalový systém zad nebo zakřivení páteře. Tato diagnóza je indikována výskytem těžké bolesti zad během těhotenství ve druhém trimestru nebo později.

S neurologickými problémy se bolestivé pocity střílí, snižují se v „náchylné“ poloze a zvyšují se námahou a může dojít k pocitu necitlivosti.

Je velmi nebezpečné samoléčbu. Většina léků používaných v takových případech je v těhotenství kontraindikována. Ve výjimečných případech může lékař předepsat lék proti bolesti. Pokud je dolní část zad během těhotenství v důsledku neurologického problému v bolestech, nejjednodušším řešením je nosit obvaz. Speciální korzet zajistí podporu pohybového aparátu bez negativního vlivu na vývoj dítěte.

• Myositida

Být v návrhu nebo podchlazení může vést k zánětlivému procesu ve svalech dolní části zad. Pak se bolest vyznačuje ostrým charakterem a omezenými pohyby. Kromě zad, krk a ramenní opasek může bolet. Léčbu by měl provádět lékař, který může předepsat léky, které jsou pro dítě bezpečné.

• Symphysopathy

S nízkou lokalizací bolesti v zádech a břiše můžete mít podezření na symfyzitidu. Onemocnění bude indikováno změnou chůze, která získá charakter "kachny". Vyskytuje se v důsledku nesouladu kostních kostí, je dědičné. Pokud je důvodem, pro který záda v průběhu těhotenství bolí, symfysopatie, lékař doporučí odpočinek na lůžku a bude sledovat po celou dobu těhotenství.

Pokud je v anamnéze poranění páteře nebo vrozené rysy vývoje oblouků obratlů, může zvýšené zatížení vést k bolesti v dolní části zad během těhotenství. Obratle se mohou vůči sobě pohybovat, což bude sloužit jako podnět pro silnou bolest zad.

Taková bolest může být odlišena zvýšením držení sezení, když se při zvedání těla objeví těžké předměty. Bolest může vyzařovat na nohy. Poranění páteře lze pozorovat vizuálně. Svaly obklopující hřbet ze stran jsou v napjatém stavu. Vyvíjí se speciální chodník s lanem. Je-li v důsledku spondylolistézy onemocnění v zádech během těhotenství nemocné, onemocnění se léčí pomocí léků, fyzioterapie a gymnastiky.

Prevence

Je-li v průběhu těhotenství bolí dolní část zad, je důležité si pamatovat jednu věc: v žádném případě nemůžete být uneseni vlastní diagnostikou a vlastní léčbou. První věc, kterou těhotná žena musí udělat, ve které střílí v dolní části zad během těhotenství, je kontaktovat pozorovatele. Lékař také pomůže předcházet bolesti zad během těhotenství, doporučí:

• Odmítněte si boty na vysokém podpatku;
• Sledujte hladký přírůstek hmotnosti;
• Vede mírně aktivní životní styl;
• Nepřepínejte, nepřesahujte páteř;
• Zapojit se do speciální gymnastiky;
• Kontrolní držení těla;
• Chcete-li spát, vyberte si anatomickou matraci a malý polštář;
• Naučte se správně zvedat předměty (ohněte nohy na kolenou a neohýbejte se dopředu);
• Zajistěte správnou výživu s vysokým obsahem vápníku a fosforu.

Pokud má těhotná žena špatný záda, není to důvod k panice. Je však nutné vyloučit možné patologické procesy a získat doporučení, jak odstranit nepříjemné pocity. Pokud váš hřbet bolí během těhotenství, pouze lékař Vám poradí, co dělat.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?

Nízká bolest zad během těhotenství

Vzhledem k tomu, že dolní část zad je také záda, můžete si o tom přečíst v článku: "Bolest zad během těhotenství." Zde se však stále snažíme toto téma doplnit o fakta týkající se bolesti v bederní oblasti.

Proč během těhotenství bolí bedra

Začněme snad s tím, že bolest zad je poměrně běžná, pozorovaná u dobré poloviny všech žen v pozici. Existuje mnoho faktorů, které přirozeně způsobují takovou bolest a logicky vše vysvětlují. Obecně se neliší od příčin bolesti zad.

Je však třeba dodat, že mezi seznamem nemocí, které způsobují bolesti zad, je třeba věnovat zvláštní pozornost chorobám močového systému. V takových případech se bolest projevuje zejména v bederní oblasti. A exacerbace onemocnění ledvin se často vyskytuje jen na pozadí těhotenství. Na onemocnění ledvin signalizuje bolesti beder, doprovázené horečkou, výskytem edému, bolestí hlavy, zvýšeným krevním tlakem a častým močením. Současně se moč zakalí a změní barvu. Tento stav má nepříznivý vliv na průběh těhotenství, stav plodu a samozřejmě i na zdraví ženy a vyžaduje hospitalizaci. Těhotné ženy mají často pyelonefritidu. A pokud bolest zad získá ostrý intenzivní křečovitý charakter, mluvíme o renální kolice s urolitiázou. Proto je lepší nezačávat situaci, ale při prvních příznacích konzultovat lékaře.

Ale naštěstí, ne vždy se stává, že případ získává vážný obrat. Nicméně, bedra častěji bolí kvůli změnám v těle během těhotenství. Nízká bolest v zádech může "vzdát" v noze, zhoršuje se po cvičení, dlouhá chůze, dlouhé postavení, sedí v nepohodlné poloze. A může to být také výsledkem falešných kontrakcí Braxton-Hicks - v tomto případě napětí v děloze, a tím i pocit bolesti zad. Takové tréninkové kontrakce v pozdním těhotenství připravují tělo na porod. Pokud však pozorujete něco podobného ve svém životě před 37 týdny a dojde k propuštění z genitálního traktu, bolest je cítit v podbřišku a intervaly mezi kontrakcemi se snižují, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Tyto příznaky mohou znamenat hrozící potrat.

Nízká bolest zad během těhotenství: co dělat?

Obecně se "obvyklá" bolest zad objevuje zpravidla po 5. měsíci a zcela zmizí až po porodu. A ačkoli tato podmínka nestanoví zvláštní léčbu (s výjimkou bolesti způsobené určitými chorobami) a lékaři vám poradí, abyste toto období vydrželi, můžete tuto situaci ještě napravit dodržováním některých doporučení na zmírnění bolesti zad:

1. Vyhněte se dlouhodobému stání, zvláště stojícímu. Pokud musíte stát po dlouhou dobu, změňte polohu těla, jděte tam a zpět.
2. Neseďte dlouhou dobu na jednom místě, čas od času vstaňte, projděte se.
3. Používejte pohodlné boty, s výhodou ortopedické, s nízkým patem nejvýše 5 cm (plně pevná podešev také přispívá k větší únavě nohou a celého těla, jako je vysoký podpatek).
4. Spát na ortopedické matraci.
5. Vyhněte se těžké fyzické námaze a přenášení těžkých pytlů.
6. Promluvte si se svým lékařem o nošení prenatálního obvazu: snižuje zátěž na dolní části zad a páteři, snižuje a dokonce odstraňuje pocit těžkosti a bolesti.
7. Jíst potraviny bohaté na vápník: tvaroh, jogurt, maso, zelenina.
8. Udržujte svou váhu pod kontrolou: nadměrné přibývání na váze způsobí také bolest způsobenou zvýšeným zatížením pohybového aparátu.
9. Denně jít ven (to je důležité pro tvorbu vitamínu D).

Plavání je vynikající a efektivní způsob, jak uvolnit zátěž zezadu. Pokud nemáte k tomuto typu nabíjení žádné kontraindikace, pak se ve všech případech zaregistrujte do aqua aerobiku, ale nezapomeňte na zvýšené riziko infekce během těhotenství a přijměte všechna bezpečnostní opatření. Zmírnit únavu a zmírnit bolest, stejně jako zabránit jejímu výskytu může také gymnastika pro těhotné ženy.

Pokud se však bolest stane jednoduše nesnesitelnou a nezastaví se, dodá hmatatelné nepohodlí a stane se natrvalo intenzivní, pak musíte situaci s vaším gynekologem projednat. Když bolesti zad doprovázejí tahovou bolest v břiše a možná tam je krvavý výtok z pochvy, pak je s největší pravděpodobností riziko těhotenství: musíte jít do nemocnice!

Je zřejmé, že bolest v dolní části zad způsobená specifickým onemocněním nebo poškozením zdraví by měla být léčena odborníkem. Možná budete potřebovat léčbu, zejména symptomatickou, zaměřenou na odstranění bolesti. Za tímto účelem se v průběhu těhotenství obvykle předepisují gely a masti pro vnější použití, aby se minimalizovaly škodlivé účinky na plod: Pokud je potřeba používat protizánětlivé léky interně, bude volba provedena ve prospěch přípravků na bázi paracetamolu. Lékař vám také téměř jistě poradí, abyste si vzali komplex vitaminu B. Je možné předepsat masáž zad (nebo dokonce nohu) nebo fyzikální terapii. Doma můžete trénovat na speciálním míčovém fitbalu.

Proč mají těhotné ženy bolesti zad a jak je to nebezpečné?

Těhotenství, jakkoliv je to žádoucí, slouží jako silný stresový faktor pro tělo a působí na něj velkou zátěží. Mezi touto zátěží a schopností těla vydržet je zachována jemná rovnováha. Její porušení vede k rozvoji různých patologických stavů, například vzniku bolesti v zádech během těhotenství.

Stížnost na nepohodlí v zádech je jedním z nejčastějších problémů, které nastávající maminky navštíví u lékaře. Zvláště v pozdním těhotenství.

Příčiny bolesti zad během těhotenství

Otázka, proč bolest zad v bolestech během těhotenství zpravidla neexistuje, neexistuje jediná odpověď.

Nepohodlí není způsobeno jedním, ale celým komplexem faktorů:

• lisovací účinek postupně rostoucí těhotné dělohy;
• posunutí těžiště;
• přírůstek hmotnosti těhotné ženy.

Samo o sobě, děloha je malá břišní struktura, obklopený jinými orgány. Jakékoliv zvýšení velikosti proto povede k mechanickému tlaku na sousední orgány, včetně pohybového aparátu.

Samostatnými částmi kostry jsou pevné útvary (například pánevní kosti), které jsou stlačovány těhotnou dělohou, což způsobuje bolest v zádech a v dolní části zad.

Těhotná žena, opět kvůli rostoucí děloze, mění obvyklé těžiště. Výsledkem je výrazné zatížení dolní části zad a páteře. Tam je hypertonicity svalů na zádech, nervové procesy mohou být sevřeny, což vede k výskytu bolesti.

Kromě dělohy může být zátěž na páteři také zvýšena tělesnou hmotností těhotné ženy, která vznikla zvýšením výživy, různými hormonálními posuny. Mechanismus bolesti z tohoto důvodu je naprosto stejný.

Také bolest zad u těhotné ženy může být způsobena nejen její fyziologickou změnou, ale i řadou patologických stavů, o nichž budeme diskutovat později.

Je také zajímavé, že načasování těhotenství není pro výskyt bolesti naprosto důležité. Často se v pozdějších stadiích vyvíjejí bolesti zad a dolní části zad. Ale v raných fázích těhotenství není bolest zad neobvyklá.

Zvláštnosti bolesti

Spektrum bolesti v zádech během těhotenství je široké. To může být bolestivá bolest v dolní části zad, kostrč a druh „svalové“ bolesti v zádech. Také pro různá období těhotenství se vyznačuje vlastním typem bolesti zad.

V raných stádiích bude většina žen pociťovat bolest lokalizovanou v dolní části zad, případně kňučení. Oni jsou podobní povahy k bolesti, která nastane během menstruace.

Příčinou syndromu bolesti je opět vzrůstající objem dělohy, který vytváří tlak na močový měchýř a střeva. V důsledku toho jsou charakteristické stížnosti.

V pozdějších obdobích ženy popisují přetrvávající bolesti lokalizované v dolních zádech a zadních svalech, takže zadní strana těhotné ženy v 25. týdnu bolí. Důvodem je právě změna těžiště a přetížení bederních svalů. Kromě toho může bolest zmizet, pokud je těhotná žena v horizontální poloze nebo v jiném poklesu zatížení páteře.

Kdy je bolest normální?

Může se břicho zranit během těhotenství? Ne, přítomnost jakéhokoli syndromu bolesti není normální. Jeho vzhled u těhotné ženy vyžaduje velkou pozornost a hledání příčiny. Prodloužená bolest zad u těhotné ženy může vést k poruchám spánku, nespavosti, které pak mohou ovlivnit přenášení plodu a dokonce i porodu.

Bolesti zad navíc vedou k omezení mobility těhotné ženy a porušení jejího životního stylu. To může vyvolat rozvoj stresu, porušení psycho-emocionálního stavu a vznik popôrodní deprese.

V těhotenství je také řada patologických stavů, kdy přítomnost bolesti v zádech a v dolní části zad může sloužit jako „varovný signál“.

Kdy potřebujete vyzvánět alarm?

Takové „hrozivé“ stavy jsou: hrozba potratu nebo přímo potrat. Bolest zad v tomto případě je specifická: tah a bolestivost, lokalizovaná v dolní části zad. Některé ženy popisují pocity: „jako bolesti během menstruace“ nebo „bolesti, jako při porodech při práci“.

Tato povaha bolesti naznačuje možnou aktivaci kontraktility dělohy. Předčasná činnost v raných stádiích může vést k potratu a v druhé k předčasnému porodu.

Pokud vaše záda bolí tak daleko od 36. týdne, a to zejména v 39-40 týdnech těhotenství, musíte určitě informovat gynekologa.

Kromě toho existuje řada stavů, které nesouvisí s těhotenstvím, ale doprovázené různými příznaky bolesti v zádech. Kombinace kteréhokoliv z těchto stavů a ​​těhotenství, zejména v pozdějších stadiích, může způsobit různé komplikace během porodního procesu, ohrožení života a zdraví plodu a samotné matky.

Tyto podmínky zahrnují:

• Onemocnění ledvin. Mezi nimi jsou piello a glomerulonefritida zvláště nebezpečné pro těhotnou ženu. Kombinace těchto onemocnění s těhotenstvím může vést k rozvoji pre-a eklampsie.
• Pankreatitida.
• Osteochondróza, meziobratlová kýla, radiculitis.

Jak se zbavit bolesti zad

Léčba bolesti zad během těhotenství se skládá z různých technik. Lékařské účinky, obvykle používané v průběhu těhotenství, vyžadují maximální lékařský dohled a měly by být významně omezeny. To proto, že část léků proti bolesti může mít negativní vliv na plod.

Pokud má tedy žena během těhotenství silnou bolest zad a ona neví, co má dělat, musíte nejprve „uvolnit“ páteř, snížit zátěž.

Tato metoda má zpravidla speciální obvazy, které podporují žaludek. K dispozici je také speciální masáž zad určená pro těhotné ženy. Jeho použití uvolňuje svaly na zádech a může snížit úroveň bolesti.

Pokud však bolest zad není spojena s těhotenstvím, ale s patologií jiných orgánů, další léčba již vyžaduje vážnější přístup a lékařskou kontrolu a zpravidla podmínky pro oddělení patologie těhotenství.

Prevence

Prevence výskytu bolesti zad u těhotných žen je jmenování fyzioterapie, gymnastiky nebo jógy pro nastávající matky. To vám umožní zvýšit schopnost těla odolávat fyzickému stresu vyvíjenému těhotenstvím.

Jóga také pomáhá ženě vytvořit správný typ dýchání, který pak může být použit během pracovního procesu.

Kromě dávkovaného léčebného výkonu by těhotná žena měla také dodržovat řadu doporučení:

• při nošení vysoké boty na podpatku během těhotenství;
• odstranění těžkého zvedání a nadměrné fyzické námahy;
• použití speciální ortopedické matrace, která vám umožní snížit zatížení pohybového aparátu těhotné ženy;
• periodická změna polohy těla;
• kontrola tělesné hmotnosti, úbytek hmotnosti.

Syndrom bolesti v zádech během těhotenství může být způsoben zvýšením dělohy a zátěží na páteři ženy, jakož i řadou závažnějších stavů.

Pokud se tedy během těhotenství náhle objevuje nízká záda, jsou tu otravné a křečovité bolesti nebo akutní „kolika“ bolesti zad, je nutná neodkladná lékařská konzultace k vyloučení hrozby potratu nebo současné patologie těhotné ženy.

Autor: Oksana Voznesenskaya, lékař,
specificky pro Mama66.ru

Bolest zad a dolní části zad během těhotenství

Proč mají těhotné ženy záda a bedra?

Bolí dolní část zad během těhotenství?

Přibližně ¾ žen na tuto otázku bohužel do konce tohoto období odpoví kladně.

Bolesti zad během těhotenství jsou tak běžné, že ve většině případů nejsou ani považovány za patologii, jsou to něco, co musí těhotná žena projít jako součást procesu na cestě k mateřství. Pouze v několika případech bolesti zad během těhotenství z nějakého vážného důvodu.

Ve většině případů, během těhotenství, dolní části zad jen proto, že nyní musíte nést značnou váhu, a zároveň, zatížení na zádech svaly nespadá stejně jako dříve. Těhotné ženy jsou snadno rozeznatelné podle jejich chůze a držení těla, chodí trochu naklonit tělo zpět, chodit se zdá trochu trapné.

Hormony způsobují relaxaci všech vazů, včetně pánevní oblasti, a proto, velmi často v pozdních obdobích těhotenství, bolí pod dolní částí zad, protože sakroiliakální klouby pánve se stávají mobilními. Zatížené svaly bederní oblasti do konce dne jsou velmi unavené a samozřejmě bolavé dolní části zad, a to iu těch zdravých žen.

Odpověď na otázku, proč tahání dolní části zad během těhotenství není v každém konkrétním případě zdaleka vždy jednoznačné, protože na to může existovat několik důvodů.

Často během těhotenství bolesti zad nebo v důsledku exacerbace osteochondrózy, nebo v důsledku onemocnění ledvin, nejen stres může být příčinou vašeho utrpení.

Kromě toho, bedra během těhotenství může ublížit hrozbou potratu nebo předčasného porodu, stejně jako bolest může znamenat nástup včasné porodu a porodu.

A konečně nejste imunní vůči normální myositidě, svalovému zánětu, řekněme kvůli skutečnosti, že jste podchlazeni nebo sedí v průvanu.

Naším úkolem v tomto článku je pokusit se zjistit, které příznaky by vás měly znepokojit a přinutit vás navštívit lékaře.

Bolest v zádech a dolní části zad - znamení těhotenství?

Jsou-li důvody, pro které již delší dobu v těhotenství bolí delší dobu, více či méně jasné, proč záda bolí na začátku těhotenství, zdá se to zcela nevysvětlitelné. A ženy trpí takovými bolestmi tak často, že mnozí se domnívají, že je to znamení těhotenství, pokud táhne dolní část zad.

Bolesti v dolních zádech během těhotenství v prvních týdnech jsou, a proto se objevují právě kvůli jeho výskytu, to znamená, že taková bolest v zádech může být považována za známku těhotenství spolu s dalšími příznaky. Faktem je, že v prvních týdnech dochází k poměrně rychlému zvětšení velikosti dělohy a vazy dělohy procházejí transformací a jsou protahovány. Vlastnosti jejich inervace mohou způsobit pocit, že zavání dolní části zad.

Časné těhotenství je často také doprovázeno nižší bolestí břicha, a příčinou je stejné napětí vazů a krevní spěch do oblasti pánve. Takže pokud máte zpoždění, bolesti zad, dolní části zad lze považovat za další známku těhotenství.

Příčiny bolesti zad v raných fázích

Bolest zad na začátku těhotenství může být velmi odlišná, a není vždy dobré zacházet s nimi snadno, odepsat těhotenství.

Těhotná žena na samém počátku své cesty na dlouho očekávané setkání s dítětem je stejně náchylná k nemoci jako každá jiná osoba. Navíc, aby bylo možné nosit zdravé dítě, je nutné určité potlačení imunity, aby tělo matky neodmítlo plod kvůli rozdílu v genech, jako je něco cizího. A to se stává, že dolní část zad bolí během časného těhotenství kvůli zánětu ledvin. Tato choroba se nazývá pyelonefritida a je způsobena mikroby, její riziko se zvyšuje u všech těhotných žen během těhotenství.

Jak odlišit tuto bolest od jiných příčin?

Nejčastěji postihuje pyelonefritida pouze jednu ledvinu a pak bolest bude jen na jedné straně, například na zádech na pravé straně bolí. Během těhotenství se může pyelonefritida vyskytnout jak akutně, s vysokou teplotou, tak s minimálními symptomy. Často si ženy všimnou, že je pro ně bolestivé psát, a moč má nepříjemný zápach a zablácení, může se objevit otok, zvláště znatelný v dopoledních hodinách. To je také charakteristické v různých stupních výrazného zhoršení celkového stavu, neviní to na toxikózu v přítomnosti těchto příznaků.

Jednoduchá analýza moči potvrzuje diagnózu. Je nutné léčit pyelonefritidu během těhotenství, protože vaše ledviny budou muset pracovat pro dva a toto onemocnění může také způsobit selhání ledvin u negravidních žen.

Nízká bolest zad v časném těhotenství může být důkazem onemocnění páteře. Zpravidla je žena s takovými bolestmi již obeznámena, protože osteochondróza se neobjeví během jednoho dne.

Nebezpečí takové bolesti není samo o sobě, ale v léčbě, která se s nimi tradičně používá. Pokud jste dříve trpěli osteochondrózou, máte pravděpodobně celou řadu mastí na zádech doma, a pokud máte pocit, že je známo, že střílí v dolní části zad, můžete je začít používat během těhotenství. Ale! Těhotná kontraindikovala většinu z nich. Používají jak had a včelí jed, četné léčivé látky, které mohou být aktivně vstřebány kůží, a zahájit léčbu jako obvykle - můžete poškodit plod.

Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o tom, jak se s tímto onemocněním vypořádat ve svém novém stavu.

Někdy je bolest zad symptomem samotného těhotenství. Bedra bolí, krátký čas, ale spodní břicho, všimnete si i kapky krve na prádelně - to je hrozba, která vyžaduje okamžitou pomoc lékaře.

Pokud máte časný gestační věk, bolest zad a záda, bolest je poměrně silná, nebo je paroxyzmální a je doprovázena otravnými pocity, bolestí v dolní části břicha, pokud se vyskytne neobvyklý výtok ve stejnou dobu - vždy se poraďte s lékařem.

Rizikové signály jsou také teplota, bolest při močení, pocit nevoľnosti.

Je přípustné pouze tehdy, když mírně táhnete dolní část zad na začátku těhotenství, což vás ve skutečnosti neobtěžuje, taková bolest může být normou, všechno ostatní má někdy vážný důvod a vyžaduje úmyslnou léčbu.

Pozdní bolesti zad

Bolesti zad během těhotenství dříve nebo později předjíždějí téměř všichni, a na konci těhotenství se vám může zdát, že jste jen stará babička kvůli neustálé bolesti v dolní části zad.

Během těhotenství, s jeho progresí, je na páteř umístěna nejen příliš velká, ale i nesprávně rozložená zátěž. Pokud by zádové svaly nebyly zpočátku příliš silné, nemohly by úspěšně bojovat o udržení držení těla, vaše bříško půjde vpřed, bedra se ohnou, tělo se při chůzi nakloní, aby se zachovala rovnováha. Takové zakřivení páteře písmene S není zdaleka v ideálních podmínkách a svaly musejí neustále bojovat v boji o jednoduchou rovnováhu, což je důvod, proč v průběhu těhotenství bolí záda.

Pokud jste nikdy neměli problémy s páteří dříve a je to zdravé, s největší pravděpodobností, vaše pocity nebudou fatální, pokud vaše záda jen bolí během těhotenství od únavy, můžete bezpečně žít a zbavit se nepohodlí s gymnastikou a aqua aerobik.

Docela jinak, všechno bude, pokud vaše páteř nebyla zdravá dříve, osteochondróza, nestabilita, zejména v bederní oblasti, utrpěla zlomeniny páteře, což může vést ke skutečným potížím, pokud neprovedete žádná preventivní opatření.

Bedra silně bolí během těhotenství ve všech těchto případech, a svaly samy, dokonce s pomocí gymnastiky, nemohou odstranit příčinu bolesti, bez ohledu na to, jak moc je posílíte.

Pokud máte bolest v páteři, musí to váš gynekolog říct předem, a to i při registraci na předporodní klinice.

Ve 36-40 týdnech těhotenství jsou zdravé bolesti zad a dokonce i lumbago zdravé. Tato bolest jde dolů pod pás, může se vzdát, ale navzdory všem svým silám to není nebezpečné. Důvodem je vaše dítě, jehož hlava začala klesat do malé pánve a tlačí na nervová zakončení.

Je těžké se s takovými bolestmi vyrovnat, některým z nich pomáhá přijetí určitých pozic v posteli, kde tlak klesá. Po těhotenství a porodu tato bolest prochází.

Ve druhé polovině těhotenství je možná také pyelonefritida. U tohoto onemocnění mají těhotné ženy nižší bolesti zad, často jsou bederní kosti na pravé nebo levé straně a obě ledviny jsou postiženy jen zřídka současně. Pro toto onemocnění je charakteristická také teplota, otok, velký počet leukocytů v moči, změna v povaze moči (zakalená, se zápachem).

Někdy ženy prostě převalují, nebo nedbale sedí v návrhu. V takových případech je možná myositida - zánět svalů.

Pokud jste během těhotenství vyhodili záda, bolest je zřídka nižší záda, krk a ramena jsou mnohem pravděpodobnější. Tato akutní bolest, která zabraňuje i otočení hlavy, je známa mnoha lidem, a stejně jako u osteochondrózy, je nebezpečné používat jakoukoliv mast, kterou lze použít k léčbě, protože látky v ní obsažené mohou být nebezpečné pro dítě, pečlivě si přečtěte návod a vždy konzultujte s ním. lékaře.

Je-li žaludek a dolní část zad zraněno, těhotenství je v klidu, bolest je periodicky jako břicho obklopující břicho a zdá se, že se žaludek zužuje - to mohou být prekurzory a se zvyšováním a pravidelností těchto pocitů můžeme hovořit o nástupu porodu.

Jak se zbavit bolesti zad a dolní části zad?

Léčba zad během těhotenství, pokud již máte silnou bolest a příčinu osteochondrózy nebo jiné nemoci páteře, není snadný úkol.

Za prvé, v přítomnosti akutní bolesti, je nutné dát zpět mír a úplné propuštění. K tomu je předepsán odpočinek na několik dní, dokud bolest neskončí.

Musíte ležet na vaší straně v nejpohodlnější a nejpohodlnější pozici, v níž bolest nejméně trápí.

Současně je předepsáno suché teplo na zádech a samozřejmě i na masti. Mast na záda během těhotenství je vybrána velmi pečlivě. Nepoužívejte masti obsahující jedy a dráždivé látky, převážně aplikované protizánětlivé masti, například Nurofen-gel.

Pokud váš zánět bolí během těhotenství špatně, netradiční léčba, například pomocí manuální terapie, se nepoužívá. Jen málo manuálních terapeutů je vystaveno riziku, že budou pomáhat těhotným ženám, většina z nich odkazuje na těhotenství jako na kontraindikaci jejich postupů.

Masáž zad během těhotenství se aplikuje po odeznění akutní bolesti, když se cítíte lépe. V době akutní bolesti také ne. Je třeba poznamenat, že během těhotenství má masážní terapeut možnost pracovat pouze s ramenním pletencem, a ne s celým zadem, ale nemůžete si lehnout na břicho.

Samozřejmě, bolest zad od páteře není vždy případ, a léčba je primárně určena tím, proč dolní část zad bolí během těhotenství. Pokud se jedná o onemocnění ledvin, budete hospitalizováni a bude provedena velmi závažná antibiotická léčba, protože pyelonefritida (často se nazývá gestační, pokud se poprvé objevila během těhotenství) je nebezpečná pro matku i dítě.

V každém případě, pokud Vaše záda v průběhu těhotenství bolí, měli byste se poradit se svým lékařem před použitím jakékoli léčby.

Prevence bolesti zad u těhotných žen

Cvičení pro záda v těhotenství jsou nezbytné pro každou ženu, pouze s posílené svaly na zádech, pojistíte se od bolesti. Zpravidla začínají dělat ve druhém trimestru v gymnastickém komplexu pro těhotné ženy.

Silné zádové svaly jsou pyšné držení těla, nedostatek těžkosti a pálení v dolní části zad v pozdním období a snadné doručení.

Cvičení pro dolní část zad lze provést sami, dělat domácí úkoly na fitbalu, nebo se zúčastnit přípravných kurzů pro porod. Velmi dobrý efekt poskytují lekce v bazénu (aqua aerobik pro těhotné ženy).

Masáž zad během těhotenství je omezená a je prováděna velmi šetrně, šetrně, je těžké ji nazvat metodou léčby. Nicméně, naučit se nezávisle masírovat dolní část zad během těhotenství, při porodu, obdržíte zbraň k boji proti bolesti v průběhu porodu.

Nízká bolest zad během těhotenství také pomáhá zabránit vážnému přístupu k volbě a nošení předporodní bandáže. Dobrý předporodní obvaz uvolňuje zádové svaly, podporuje dítě a pomáhá mu zaujmout správnou pozici v děloze a možná ani necítíte, že ti, kteří jsou známi, způsobují únavu.

Bolest zad během těhotenství - jaký je důvod?

Obsah:

Mnoho divit, proč bolesti zad během těhotenství. Myslím, že každý ví, že organismus budoucí matky během tohoto období pracuje se zvýšeným zatížením a zajišťuje normální vývoj dítěte. Přirozeně, v takových podmínkách, téměř všechny slabé stránky ve zdraví ženy samy se okamžitě projeví. Například v důsledku růstu plodu se těžiště těla těhotné ženy posune, v důsledku čehož se objeví bolest v páteři, nejčastěji v dolní části zad. Podívejme se, jak můžete pomoci svému tělu s obtížemi.

Příčiny a účinky

Příčiny bolesti zad během těhotenství je míšní flex

Doba těhotenství určitým způsobem ovlivňuje femorálně-sakrální klouby. Pokud dříve byli nehybní, pak během období těhotenství pod vlivem zvláštního hormonu začnou relaxovat. Účel těchto změn je pochopitelný - usnadnit průchod dítěte během porodu. Ale tato relaxace v kombinaci s rostoucím břichem rozruší rovnováhu, což je důvod, proč žena musí ohnout krk a vytáhnout ramena dozadu. V důsledku toho se žaludek vyboulí ještě více, což problém pouze zhoršuje. Jako výsledek, páteř je silně klenutá, svaly dolní části zad jsou neustále napjaté, což vede k výskytu bolesti.

Určitou rizikovou skupinu tvoří ženy, které měly onemocnění pohybového aparátu i před těhotenstvím, jako je osteochondróza, zakřivení páteře, nedostatek svalového vývoje, který se podílí na naklonění pánve. V těchto případech po bolestech bolí záda.

Proč mi v těhotenství špatně ublíží záda?

Vzhled bolestivých pocitů u různých žen se objevuje v různých okamžicích těhotenství. Ale zpravidla zpět od 20-21 týdnů těhotenství. Bolest se však může objevit mnohem dříve, v tomto případě záleží na tom, jaký je životní styl ženy.

Silná bolest zad během konce těhotenství, to je asi 34, 35, 36 a 37 týdnů těhotenství. Důvodem v tomto případě je nejen nadváha, ale také skutečnost, že dítě začíná vyvíjet tlak na dolní část zad. Tentokrát tělo začíná „přípravou“, což má za následek, že některé ženy se cítí velmi intenzivně a silně, i když ostatní je vůbec necítí. V tomto případě můžete vidět, že břišní stěna se někdy namáhá a stává se znatelně tvrdou. To je jasně vidět, když žena musí fyzicky nebo když je naštvaná, ale to se děje bez jakéhokoliv důvodu.

Bolest v pozdním těhotenství (38, 39 a 40 týdnů)

V zásadě je u mnoha žen pozorována bolest zad v těchto obdobích. Nejčastěji je výskyt bolesti způsoben vysokou zátěží páteře a tím, že břišní svaly oslabují v důsledku přetažení. Jinými slovy, v tomto případě bolí hřbet od 27. týdne těhotenství až do samotného porodu. Současně se může vzdát, zvýšit po dlouhé procházce, fyzické námaze, nebo jen dlouhé postavení. Tam může také být bolest v stydké oblasti a sakroiliakální kloub kvůli přirozenému změkčení vazů.

Vyrovnat se s bolestí je možné, pokud budete postupovat podle jednoduchých pravidel.

Vyrovnat se s takovými bolestmi je možné, pokud budete dodržovat některá jednoduchá pravidla. V první řadě pomohou potraviny bohaté na vápník (mléčné výrobky, ryby, ořechy, zelenina, maso). Pokud vás bolesti obtěžují pravidelně, pak má smysl začít užívat doplňky vápníku. Je také nutné omezit pohyb, který může zvýšit zátěž na zádech. Chcete-li například něco zvednout z podlahy, nemusíte se ohýbat, ale dřepnout dolů. V tomto případě budou svaly nohou a ramen, a ne záda, namáhány.

Je nutné sedět opřený o záda, zatímco sedět hladce, a ne "padající do židle", protože v tomto případě zatížení na meziobratlové ploténky se zvyšuje, a jsou již "ne gumové". Pro spánek je lepší použít polotuhou matraci, například ortopedickou matraci. Například, když záda bolí během těhotenství v noci - to je velmi často chyba matrace. Polštář si vybere středně velkou, ideálně anatomickou, která bere v úvahu všechny křivky páteře. Měli byste také dát přednost botám s pevným a nízkým patem a dočasně zapomenout na "paty". Velmi užitečné budou různá tělesná cvičení, která posilují svaly zad, břicha, hýždí a boků (plavání, aerobik atd.).

Mnohem horší, když příčinou bolesti jsou různé neurologické nemoci, jako je ischias, herniated disk, atd. V tomto případě mohou problémy začít již ve 14-15 týdnech těhotenství, zatímco záda silně bolí. Taková onemocnění však mohou ovlivnit i pozdní těhotenství. Předpokládá se, že v tomto případě se stanoví odpočinek na lůžku, použití měkkého korzetu nebo obvazu, někdy se používají léky proti bolesti, ale je to spíše výjimka.

Když žaludek (nebo spíše jeho dolní část) bolí během těhotenství, a záda je bolestivá a je patrná porucha chůze, může to být příznakem symfysopatie. Tato choroba je dědičná, je spojena s nadměrným změkčením stydké kosti, protože může dojít k krvácení. V tomto případě se provádí hospitalizace, lékař musí sledovat celý průběh těhotenství.

Další nepříjemný moment, kdy bolest v dolní části zad doprovází napětí dělohy, je Braxton-Hicksova falešná kontrakce. Jedná se o jakýsi "trénink" těla před porodem. Měli by jim však být věnována zvláštní pozornost, pokud začali předčasně v 37 týdnech, když se objeví výtok z genitálního traktu, je zde bolest v dolní části břicha a intervaly mezi následujícími stahy se postupně snižují. To může znamenat možné potraty. V takovém případě okamžitě vyhledejte kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Další příčiny bolesti

Důvody uvedené výše jsou nejběžnější, takže když se říká, že záda je během těhotenství velmi bolestivá, je to téměř vždy jejich případ. Existuje však řada problémů, které mohou vést k vzniku takové bolesti.

Pankreatitida

Pankreatitida může způsobit bolesti zad v časném těhotenství

Toto onemocnění je zánět pankreatu. Naštěstí je tato choroba poměrně vzácná, ale na začátku těhotenství je to s ním. Vývoj této choroby přispívá k narušení odlivu žluči, konzumace alkoholu, nedodržení diety (bohaté tukové a masové potraviny), stresu a genetické predispozice. Pankreatitida v akutní fázi se projevuje akutní bolestí v dolní části zad a břiše (horní část), zatímco bolest má povahu pásového oparu. Často dochází k porušení křesla, zvracení, snížení krevního tlaku. V takové situaci musíte naléhavě jít do nemocnice.

Diagnóza tohoto onemocnění vyžaduje řadu laboratorních vyšetření moči a krve, je nutné podstoupit ultrazvuk, zobrazování magnetickou rezonancí atd. Nejčastěji se léčba musí konat v nemocnici. V tomto případě předepsat přísnou dietu, řadu léků, které by měly normalizovat práci slinivky břišní, léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Pokud se situace nezlepší, pak je někdy nutné uchýlit se k chirurgickému zákroku.

Pyelonefritida

Jedná se o onemocnění ledvin, ve kterém se objevují bolesti tahu a bolestivé povahy. V tomto případě, během těhotenství, bolesti zad v bederní oblasti vlevo nebo vpravo. Ještě horší je, když čelíme renální kolice, která je spojena s pohybem kamene v ureteru ledvinné pánve. S kolikou během těhotenství hodně bolí dolní část zad a je nemožné najít pozici, ve které bolest ustupuje. Také bolest se může rozšířit do uretry nebo třísla. Dalším patrným příznakem je to, že moč se stává spíše zakalený a někdy může být zaznamenána krev. Může také dojít ke zvýšení teploty.

K určení diagnózy lékař posílá pacienta na ultrazvuk, je také nutné provést laboratorní vyšetření moči a krevních testů. Při léčbě pyelonefritidy jsou na prvním místě předepisovány antibakteriální léčiva, která jsou volena individuálně, přičemž se bere v úvahu citlivost mikroorganismů, která způsobila výskyt zánětlivého procesu. Léčba je v některých případech prováděna ambulantně, ale je vhodnější být léčen v nemocnici. Pro renální koliku, antispasmodika a léky proti bolesti se používají ke zmírnění bolesti a provádí se také prevence zánětu.

Mimochodem, můžete se také zajímat o následující materiály ZDARMA:

• Volné knihy: "TOP 7 škodlivých cvičení pro ranní cvičení, kterým byste se měli vyhnout" | "6 pravidel efektivního a bezpečného protahování"
• Restaurování kloubů kolenních a kyčelních kloubů v případě artrózy - free video z webináře, které provedl lékař cvičení a sportovní medicíny - Alexander Bonin
• Zdarma lekce v léčbě bolesti zad od certifikovaného lékaře pro fyzioterapii. Tento lékař vyvinul unikátní regenerační systém pro všechny části páteře a již pomohl více než 2000 klientům s různými problémy se zády a krkem!
• Chcete se naučit léčit ischiatický nerv? Pak pozorně sledujte video na tomto odkazu.
• 10 základních nutričních složek pro zdravou páteř - v této zprávě se dozvíte, co by měla být vaše každodenní strava tak, že vy a vaše páteře jsou vždy ve zdravém těle a duchu. Velmi užitečné informace!
• Máte osteochondrózu? Dále doporučujeme prozkoumat účinné metody léčby bederní, krční a hrudní osteochondrózy bez léků.

Bolesti zad během těhotenství

Bolesti zad během těhotenství jsou časté. Podle statistik si na ně stěžuje 50 až 70% mladých matek. Ve většině případů tento příznak není nebezpečný a má zjevné důvody: restrukturalizaci ženského těla, zvýšení zátěže na páteři. Pokud problém není způsoben zhoršením chronické nemoci, můžete zlepšit svůj stav pomocí jednoduchých metod a lidových prostředků.

Důvody

Hlavním faktorem, který přispívá ke vzniku nepohodlí, jsou hormonální změny v ženském těle. Vaše tělo se připravuje na porod, meziobratlové vazy a klouby oblasti kyčle jsou širší. Naopak břišní svaly oslabují, celá zátěž spočívá na zádech. To může způsobit bolest v oblasti pánve a dolní části zad.
V pozdním těhotenství se mění těžiště. Páteř se odchyluje směrem dopředu, což vede k další zátěži. Je tu nepříjemná nepříjemná bolest. Aby se zbavila nepohodlí, žena nevědomky vytáhne břicho dopředu. Držení těla se zhoršuje, což se stává dalším faktorem výskytu bolesti.
Děloha roste ve velikosti a okolní cévy procházejí kompresí. Ve stejném množství již nemohou přivést kyslík a živiny do páteře, a proto záda začíná bolet, zejména v poloze na břiše.
Těhotenství je doprovázeno přibýváním na váze. V průměru žena získá 9-15 kg. To vede k těžkosti v nohou a nepohodlí v dolní části zad. Mladá matka cítí, že má nízkou bolest v zádech, je obtížnější chodit a únava vzniká rychleji.

Bolesti zad u těhotných žen se obvykle vyskytují ve druhém nebo třetím trimestru (po 20 týdnech). Pokud pociťujete bolest v raném období, je možný potrat. Pokud tento symptom přidává bolest v břiše, okamžitě vyhledejte lékaře. Na 37-38 týdnech těhotenství, dítě hlavu klesá do mateřské pánve, což způsobuje nepohodlí tahání charakter v dolní části zad. 39-40 týdnů - to je začátek práce. Nepříjemné pocity v podbřišku a v dolní části zad se objevují častěji než dříve, valí se ve vlnách a pokaždé jsou silnější. Pokud jste si všimli uvedených příznaků, je čas jít do nemocnice.

Jak se zbavit

Pokud nepohodlí není spojeno s onemocněním páteře, jejich snížení bude usnadněno implementací některých jednoduchých doporučení:

Naši čtenáři doporučují

Pro prevenci a léčbu onemocnění kloubů aplikuje náš pravidelný čtenář stále populárnější způsob léčby SECONDARY doporučený předními německými a izraelskými ortopedy. Po pečlivém přezkoumání jsme se rozhodli nabídnout vám to.

1. Odpočívejte, snižte vitalitu. Tato rada by se neměla brát doslovně: den strávený na pohovce televizorem vám nepřinese mnoho výhod. Poměrné zatížení bude užitečné. Lékaři doporučují každodenní procházky na čerstvém vzduchu: zlepší krevní oběh v pánevní oblasti, posílí svalový korzet a budou mít pozitivní vliv na pohodu budoucí matky.
2. Sledujte své držení těla: v zajímavé poloze se těžiště ženského těla posouvá, a proto je správné držení těla velmi důležité. Když stojíte, vyrovnejte si hýždě, posuňte ramena dozadu a lehce dolů.
3. Sedět jen na pohodlných židlích nebo židlích. Pod podložku umístěte podložku, aby se uvolnilo napětí.
4. Máte-li během těhotenství bolesti zad, provádějte speciální cvičení. Měly by vám být vybrány lékařem, který zohlední zvláštnosti vašeho těla a zdraví.
5. Pokud položíte položku, neopírejte se nad ní, ale dřepněte. Takže snižujete zatížení svalů pánve a páteře.
6. Pokuste se spát na vaší straně, ne na zádech. V druhém případě děloha vyvíjí velký tlak na nervy a cévy, což vede k nepříjemným pocitům.
7. Upřednostňujte pohodlné boty na ploché podrážce. Podpatky v "zajímavé poloze" jsou nežádoucí: přispívají k růstu zatížení páteře. Kromě toho mladá matka riskuje pád a zranění sebe sama i plodu.
8. V pozdějších stadiích těhotenství noste speciální pás nebo obvaz, který bude podporovat žaludek.
9. Analyzujte svou stravu: často nedostatek vápníku v těle vede k nepohodlí v oblasti zad. Zaměřte se na produkty bohaté na tento prvek.
10. Zúčastněte se bazénu: plavání zlepší stav zad, dá vám energii a dobrou náladu.

V mnoha případech masážní kurz pomáhá zmírnit bolesti zad během těhotenství. Návštěva manuální terapie je však možná pouze po konzultaci se svým lékařem: v některých situacích je to zakázáno.
Odmítněte vzít léky, abyste se zbavili nepohodlí. Mnoho tablet je během těhotenství zakázáno, zejména v prvním trimestru, kdy se tvoří plod a všechny důležité orgány dítěte jsou položeny.

Kdy musím navštívit lékaře?

Ve většině případů, nepohodlí nese žádnou hrozbu a je kvůli fyziologické restrukturalizaci. Zezadu může ublížit, pokud nastávající matka vyfoukne, pokud nosí nepříjemnou obuv nebo bere příliš mnoho cvičení. Nepohodlí je nebezpečné pouze tehdy, je-li způsobeno chronickým onemocněním nebo patologickým stavem.
Pokud se u Vás vyskytnou následující příznaky, poraďte se se svým lékařem: t

• bolest je akutní, je velmi silná nebo dokonce nesnesitelná;
• Náhle a rychle rostl nepohodlí;
• nepohodlí je křeče: to může být známkou předčasného porodu a vyžaduje urgentní lékařský zásah.

Lékaři identifikují řadu patologických příčin, kvůli kterým bolest zad během těhotenství. Všechny jsou spojeny s vývojem nebezpečných onemocnění, které vyžadují včasnou léčbu.
Příznaky bolesti způsobují následující onemocnění:

1. Problémy s ledvinami - pokud pociťujete nepříjemnou bolest v břiše, můžete mít pyelonefritidu. Renální kolika se může projevit jako nepříjemný pocit, nejasně připomínající kontrakce. Možné jsou současné příznaky: zákal moči, horečka.
2. Bolesti šindelů v horní části břicha mohou indikovat rozvoj pankreatitidy. Nepohodlí je doplněno dalšími příznaky: nevolnost a zvracení, nízký krevní tlak. Problém může být způsoben nedodržením stravy, nadbytkem mastných potravin ve stravě, pitím alkoholu.
3. Akutní bolest, podržení pohybu - znamení myositidy. Jedná se o zánět svalů, ke kterému dochází v osobě, pokud je podchlazený nebo vyfouknutý v průvanu.
4. Nepříjemné pocity, vzrušující spodní břicho a dolní část zad - znamení urolitiázy. Tyto příznaky jsou doprovázeny nauzeou a poruchami močení.
5. Bolesti zad, zasahující do končetin, chladící pohyby, charakteristické pro neurologická onemocnění (ischias, kýla, osteochondróza). Jejich exacerbace jsou možné jak v časném, tak v pozdním těhotenství.

Máte-li krvácení a křeče se objeví v dolní části zad a dolní části břicha, okamžitě vyhledejte lékaře. Tyto příznaky často naznačují hrozící potrat.

Samoléčba je velmi nebezpečná. Pokud nemůžete přijít na to, nezapomeňte se poradit s lékařem. Odborný specialista provede průzkum a zjistí, co způsobilo nepohodlí. Pokud je jeho příčina závažná nemoc, zvolí správnou léčbu. Pokud jsou faktory bolesti každodenní v přírodě, on vám řekne, jak zlepšit svou pohodu, doporučí soubor fyzických cvičení.

Často čelí problému bolesti v zádech nebo kloubech?

• Máte sedavý životní styl?
• Nemůžete se chlubit královským postojem a snažit se skrýt jeho svah pod šaty?
• Zdá se vám, že to brzy projde sám, ale bolest se jen zintenzivňuje.
• Mnoho způsobů se snažilo, ale nic nepomůže.
• A teď jste připraveni využít všech příležitostí, které vám poskytnou dlouho očekávaný pocit pohody!

Existuje účinný prostředek nápravy. Lékaři doporučují Přečtěte si více >>!