Při tažení dolní části zad během těhotenství v raném stádiu: příčiny a léčba

Často ženy divit, proč dolní části zad bolí nebo bolí v časném těhotenství? Tento nepříjemný problém je jedním z prvních známek zrození života. Trvání bolesti ve všech trvá různě: pro někoho v průběhu těhotenství a pro někoho pouze v raných fázích.

Vlastnosti fyziologie během těhotenství

Když žena otěhotní, její tělo se začne přizpůsobovat novým podmínkám. Tento proces umožňuje vytvořit normální podmínky pro rostoucí plod a uspokojit všechny jeho potřebné potřeby. Také tělo vytváří značné rezervy, aby budoucímu dítěti poskytlo vše potřebné během období utrpení.

Výsledkem toho je, že všechny systémy ženy začínají přestavovat

  • Endokrinní systém: Nejprve se ve vaječníku objeví corpus luteum, které funguje 3-4 měsíce. Produkuje progesteron. Chrání vajíčko a dělohu, podporuje růst dělohy, vyvíjí tkáň prsní žlázy. Pak je tu placenta, která spojuje matku s nenarozeným dítětem. Produkuje hormony, které ovlivňují růst plodu.
  • Kardiovaskulární systém: významně zvyšuje objem krve, zvyšuje tepovou frekvenci a zvyšuje venózní tlak. Zahrnutý další kruh krevního oběhu - placentární. Během těhotenství se průměrný arteriální tlak zvyšuje z 95 mm Hg. Čl. do 105 mm Hg. Čl.
  • Respirační systém: změny začínají 8-9 týdnů těhotenství. Na konci těhotenství se membrána zvedne o 4 cm, což je způsobeno snížením tónu břišních svalů a expanzí hrudníku a žeber, tělo ženy potřebuje více kyslíku, takže se zvyšuje aktivita plic.
  • Močový systém: v prvních dvou trimestrech dochází ke zvýšení průtoku krve ledvinami. Játra vytlačují dolní dutou ledvinu. Močový měchýř pod vlivem progesteronu se stává pomalým, což má za následek stagnaci moči. Riziko pyelonefritidy se zvyšuje.
  • Sexuální orgány: děloha roste ve velikosti. Její tělo se stává pružnějším a plastickým. Cévní síť dělohy se zvyšuje, vznikají nové receptory, které přispívají k přenosu nervových impulzů. Vaječníky jsou neaktivní. Zjemněná vagina a pánevní dno.
  • Gastrointestinální trakt. Žaludek zaujímá více horizontální polohu, tenké střevo je posunuto ke stěně pobřišnice, slepé střevo je posunuto nahoru a do strany. Pod vlivem progesteronu se zhoršuje kontraktilita střevních svalů, což vede k zácpě.

Mění se i pohybový aparát. Progesteron má relaxační účinek na vazy a klouby, zejména na vazy v pánevní oblasti. To provokuje natažení nohou. Tón kosterního svalstva se zhoršuje. Vzhledem ke zvýšení dělohy se páteř ohne v bederní páteři, což způsobuje bolest zad.

Těhotenství kardinálně mění tělo ženy. Všechny změny jsou zaměřeny na udržení normálního vývoje plodu. Často jsou doprovázeni bolestí.

Fyziologické příčiny bolesti během těhotenství

Na počátku těhotenství se některé těhotné ženy stěžují na nepříjemné bolesti v bederní oblasti, a to jak ve středu, tak po stranách. V některých případech tyto bolesti nejsou nebezpečné a vyplývají z restrukturalizace celého organismu.

Hlavními důvody tohoto nepohodlí mohou být:

  • Děloha se zvětšuje a zvedá do břišní dutiny.
  • Pod vlivem hormonu progesteron vazy a disky se uvolní.
  • Hormony produkované ve zvýšeném množství vyvolávají zvýšení pohyblivosti kloubů a meziobratlové chrupavky.
  • Pokud se před těhotenstvím vyskytly problémy s pohybovým aparátem, pak během těhotenství se tato porušení mohou zhoršit a způsobit bolest v bederní oblasti.

Pokud se bolest po dlouhou dobu trápí a zasahuje do běžného života, měli byste se poradit s lékařem.

Patologické příčiny bolesti

Bolest v bederní oblasti může být příznakem vývoje patologického procesu. Zvažte různé možnosti příčin takové bolesti.

Bolest břicha a dolní části zad

Při intenzivní bolesti v dolní části zad a břiše na levé nebo pravé straně byste se měli okamžitě poradit s lékařem.

Specialista by měl odstranit řadu patologií:

  • cysta korpus luteum. Jestliže žena má hormonální poruchy, cysta často se tvoří na corpus luteum, který způsobí bolest;
  • patologické procesy genitourinárního systému, včetně cystitidy, pyelonefritidy, tvorby kamenů atd. Dalšími příznaky jsou změna barvy moči, horečka, výskyt edému;
  • zmeškaný potrat, ve fetálním vejci začíná zánětlivý proces, který se šíří do stěny dělohy. Způsobuje silnou bolest;
  • mimoděložní těhotenství: embryo je fixováno mimo dělohu, což způsobuje vznik bolesti v dolní části břicha a dolní části zad.

Bolest mezi lopatkami

Bolest mezi lopatkami může být známkou nebezpečné nemoci pro ženu.

Mezi hlavní patologie, které vedou k bolesti v tomto oddělení, patří:

  • narušení práce srdce;
  • peptický vřed v akutní formě;
  • zánětlivé procesy v žlučníku;
  • pyelonefritida způsobuje bolest pod lopatkou;
  • onemocnění plicního systému, bolest zhoršená kašlem nebo zhluboka se nadechla.

Bolí zpátky a vzdává se

Pokud v jedné z nohou působí bolest zad, může to znamenat některé patologické stavy, mezi nimi:

  • svalové napětí;
  • neuro-radikulární syndromy se navíc projevily pocitem necitlivosti na nohou, zvýšenou bolestí při kýchání, dlouhé chůzi nebo sezení.

Pouze lékař může diagnostikovat příčinu a předepsat léčbu.

Bolestní kost

Informujte svého lékaře, že kost je bolestivá, protože může signalizovat vývoj nebezpečných patologií:

  • nutný předpoklad potratu, takže se přenáší zvýšený tón dělohy;
  • projevy zánětlivých procesů ve vnitřních pohlavních orgánech;
  • patologické stavy střeva nebo močového měchýře.

Lékař určí příčinu patologie a předepíše správnou léčbu.

Bolest zad a rukou

Existuje několik důvodů, proč mohou být ruce během těhotenství znecitlivěny:

  • edém: velké množství tekutiny se hromadí v ženském těle;
  • syndrom tunelu: je způsoben především dlouhodobou prací na počítači;
  • osteochondróza: hlavním důvodem jejího vzhledu je sedavý způsob života;
  • ostrý přírůstek hmotnosti vede k záchvatům necitlivosti v rukou, takže byste měli věnovat zvláštní pozornost výživě;
  • nedostatek železa.

Během restrukturalizace těla jsou omezeny jeho ochranné funkce. Proto je žena nejvíce náchylná k patologickým stavům.

Nízká bolest zad během časného těhotenství

Prakticky všechny ženy pociťují při přenášení dítěte nízkou bolest zad. Některé z nich mají ve třetím týdnu po početí nepohodlí.

V raném stádiu těhotenství ovlivňují vzhled bolesti zad následující příčiny:

  • pod vlivem relaxinu změknou vazy a meziobratlové ploténky. To je nezbytné pro změnu těžiště, když děloha roste. Tento proces je doprovázen bolestmi zad;
  • pod vlivem progesteronu dochází k otoku kořenů míchy, což způsobuje bolest.

Příčiny bolesti druhého trimestru

Nejčastěji se bolesti zad objevují ve druhém nebo třetím trimestru. Tělo se začíná aktivně připravovat na nadcházející narození. Žena začne růst tělesné hmotnosti a posune těžiště. Budoucí matka začne ohýbat se v bederní oblasti a rostoucí břicho vytvoří další stres na pohybovém aparátu.

Příčiny bolesti zad mohou být také následující faktory:

  • chronická onemocnění (kýla, ischias, urolitiáza a) se začínají zhoršovat;
  • onemocnění, která se vyskytla před těhotenstvím (osteochondróza, změny páteře);
  • zátěž na určité svalové skupiny;
  • změkčení vazů a tkání;
  • změnit hormonální pozadí.

Tyto bolesti jsou přirozené.

Bolest však může mít i jiné důvody:

  • bolesti spojené s onemocněním ledvin. V tom případě je moč zakalený, žena často jde na toaletu, objevuje se otok, zvyšuje se teplota a tlak;
  • bolest spojená s hypertonicitou dělohy. Může být doprovázena krvavým propuštěním.

V těchto případech je naléhavá potřeba poradit se s lékařem.

Příčiny bolesti v pozdějších stadiích

Poslední trimestr těhotenství - 27-40 týdnů. V pozdějších fázích těhotná žena po celou dobu cítí bolest zad. Celé tělo je naladěno na normální vývoj plodu. Tyto pocity jsou přirozené vzhledem k rostoucí závažnosti.

Jejich příčiny mohou být:

  • tvorba dolního segmentu dělohy;
  • snížení hlavy dítěte v pánvi;
  • otravná bolest v břiše, sahající dozadu, jsou spojena s dozráváním děložního hrdla;
  • zvýšení velikosti pánve;
  • nesoulad sakro-křižovatkového spojení;

Stojí však za to se obávat:

  • přítomnost ostré a intenzivní bolesti;
  • bolestivá bolest v bederní oblasti může hovořit o urolitiáze.

S těmito pocity se musíte poradit s lékařem.

Léčba fyziologické bolesti zad během těhotenství

Navzdory tomu, že bolest zad během těhotenství může být přirozená, musí být napravena.

Abyste se zbavili bolesti, potřebujete:

  • Použijte obvaz.
  • Používejte boty s nízkými podpatky.
  • Nepřeplňujte se nadměrným cvičením.
  • Plynulý pohyb. Zvedněte věci z podlahy, dřepte.
  • Spát v noci na ortopedické matraci a polštáři.
  • Dělat speciální gymnastická a dechová cvičení pro těhotné ženy, které je třeba koordinovat s lékařem.

Při dodržování těchto jednoduchých pravidel lze bolest výrazně snížit.

Při přepravě dítěte je možné aplikovat hřejivé a anestetické masti a krémy. První z nich by měl být použit pro nepříjemné pocity ve svalech a druhý pro bolest v kostní tkáni.

Pokud je těhotenství povoleno:

Před použitím je nutná konzultace s ošetřujícím lékařem. Neměli byste se podílet na používání těchto mastí, protože přispívají k proudění krve do rozmazaného místa, takže dochází k odlivu krve z placenty.

Léčba bolesti zad pro zánět ledvin

Léčbu zánětu ledvin během porodu provádí v nemocnici urolog spolu s porodníkem-gynekologem:

  • Antibiotika se podávají ženě intravenózně nebo intramuskulárně. Používají se supraky, Zeporin, Cephalexin. Kurz 10 - 14 dnů.
  • Pro normální průtok moči se doporučuje provádět cvičení v kolenní poloze.
  • Když není během jednoho dne obnoven odtok moči, je do ureteru umístěn stent.
  • Těhotným ženám se také doporučuje užívat tyto přípravky: Furagin, Baralgin, Suprastin, kyselina askorbová, Canephron.

Během prvních 6 dnů by měla nastávající matka pozorovat odpočinek na lůžku a vyloučit z konzumace pikantní a slané potraviny. Doporučuje se používat čaje s brusinkami, brusinkami, koprem.

Léčba hrozby potratu

Kombinovaná léčba ohrožení zahrnuje:

  • přísný odpočinek, mluvit s psychologem, použití sedativ (valeriánská tinktura);
  • použití antispasmodik (no-spa, papaverin);
  • použití vitaminů E a C;
  • V prvním trimestru jsou předepsány hormonální látky s progesteronem (Duphaston, Utrogestan), pokud jsou mužské pohlavní hormony u těhotné ženy nadměrné, kortikosteroidy jsou předepsány (Dexamethasone, Metipred);
  • pokud se zjistí cervikální podřadnost, provádějte konzervativní nebo chirurgickou léčbu;
  • hemostatických činidel, v přítomnosti krvácení (Tranexam, Dition).

Osteochondróza u těhotných žen

V těhotenství, osteochondróza může opakovat nebo pokračovat po klidu. S tímto onemocněním dochází k řídnutí meziobratlových plotének a růstu obratlů. Během porodu, hlavní zátěž padá na bederní oblast, tak to je nejvíce často vystaveno nemoci.

Přípravy

Je možné léčit osteochondrózu u těhotných žen s léky pro místní použití. V prvním a druhém trimestru se používá masti Diclofenac nebo náplast se stejným přípravkem. Ve třetím trimestru, tento lék již nemůže být rozmazán.

Pokud těhotenství pokračuje normálně, je možné použít krátký cyklus tablet a injekcí s Diclofenacem od 27. týdne.

Gymnastika pro těhotné ženy a jógu

Pokud pravidelně provádíte jednoduché gymnastické cvičení, můžete tento stav výrazně zmírnit.

Některé z nich jsou:

  1. Lehněte si na záda, zvedněte ruce nahoru a protáhněte se. Opakujte 5 krát.
  2. V poloze na zádech, ruce od sebe. Pomalu se ohněte. Opakujte 5 krát.
  3. Provádějte kruhové pohyby s rameny.
  4. Postavte se rovně, ruce na pás. Pomalu otáčejte doprava a doleva.

Ortopedické přístroje

Když se doporučuje osteochondróza nosit obvaz. Také stojí za to nosit ortopedickou obuv. Je nutné si odpočinout na ortopedické matraci a na záchranu přijde i ortopedický polštář.

Výživa a prevence

Během těhotenství je důležité jíst správně a vyváženě. Více využití bílkovin a vápníku obsažených v mléčných výrobcích, zelenině a mořských plodech. Vyloučit ze spotřeby všech škodlivých: solené, uzené.

Pro prevenci onemocnění se doporučuje:

  • nejíst mastné, solené, uzené;
  • zvýšení spotřeby potravin bohatých na vitamíny;
  • nemůže zvedat závaží;
  • kontrolovat množství tekutiny, kterou pijete;
  • sledovat tlak.

Dodržování jednoduchých pravidel neumožní rozvoj nemoci. Pokud je bolest velmi silná a další faktory se spojily, pak je nutné se poradit s lékařem rychleji.

Jak se zranění v raném těhotenství?

Překvapivě, jeden z prvních příznaků nástupu těhotenství se nazývá bolest zad. Bolest může být přítomna po celou dobu nošení dítěte, a může zmizet ve druhém trimestru, a to nejsou vždy známky nemoci. Máte-li pocit, že dolní část zad bolí na začátku těhotenství, je to docela normální jev, a příčinou bolesti je restrukturalizace těla, spojená se změnami hormonálního pozadí ženy. Bolest však také signalizuje závažné patologické stavy způsobené selháním imunitního systému, a proto jsou těhotné ženy méně chráněny před různými infekčními chorobami.

Fyziologické příčiny

Na začátku prvního trimestru těhotenství, mnoho žen začne být narušena bolestí zad. Příčinu tohoto jevu lze nazvat globální restrukturalizací těla, která je nezbytná pro přepravu dítěte. Lumbální nepříjemné bolesti se objevují po desátém týdnu. V této době se děloha zvětšující se velikostí zvedá do pobřišnice. Vazy, jejich podpůrné, jsou natažené a poněkud transformované, což vede k nepohodlí v bederní oblasti. Vazby a disky, které podporují páteř, se uvolňují a měkčí. Množství hormonu progesteronu se zvyšuje. Těžiště břicha se posouvá, což také vede k bolesti. Všechny výše uvedené příznaky zmizí od dvacátého týdne.

Včasná bolest

  1. Dolní část zad v prvním týdnu těhotenství bolí - jedná se o fyziologické změny v ženském těle, boky a kříženec jsou v uvolněném stavu díky účinku hormonu relaxin na ně, který se v těhotenství vytváří ve zvýšeném množství. Vaznice dělohy jsou změkčeny a vyvolávají bolest, která je přirozená a neměla by rušit ženu. S trochou nepohodlí nejsou důvody k poplachu.
  2. Zvýšená produkce ženských hormonů vyvolává zvýšení pohyblivosti kloubů a meziobratlové chrupavky, což vede ke vzniku bolesti.
  3. Zvýšení zátěže v bederní oblasti také vede k bolesti. V prvním trimestru, kvůli růstu břicha, těžiště se posune, a žena, snaží se udržet rovnováhu, šíří ramena více, natahuje krk dopředu, což vede k bolesti v dolní části zad.
  4. Pokud máte problémy s pohybovým aparátem před těhotenstvím, může se u ženy objevit komplikace nebo exacerbace a v důsledku toho bolest v dolní části zad.

Pokud je bolest dlouhodobě narušena a v případech, kdy se setkává s obvyklým životním stylem ženy, doporučuje se poradit se s lékařem, který vám předepíše fyzioterapii.

Příčiny bolesti

Bohužel, bolest u žen, při tažení dolní části zad v časném těhotenství, jsou také příznaky závažných patologických procesů. Během období restrukturalizace těla selhává imunitní systém, a proto se snižuje imunita. Tento dočasný jev je nezbytný, aby ženské tělo neodmítlo plod.

  1. Nesprávné držení ženy vede k bederní lordóze. Vzhledem k otoku vazivového aparátu se vazy a pánevní klouby protáhnou a v bederní oblasti se objeví bolest.
  2. Nádory v bederní oblasti a dolní části zad přispívají k šíření bolesti.
  3. Zánětlivý proces v bederních svalech, nebo myositida, spojený s hypotermií těla.
  4. Exacerbace chronických onemocnění pohybového aparátu a dalších nemocí, které byly diagnostikovány před těhotenstvím.

Bedra v 6. týdnu těhotenství bolí, co dělat?

Zpočátku byste měli kontaktovat lékaře, aby mohl určit příčinu bolesti. V případě exacerbace osteochondrózy nebo zánětu konců kostí jsou uvedena následující opatření:

Provedení těchto předpisů bude dobrým způsobem, jak zabránit bolesti v bederní oblasti.

Osteochondróza v raných fázích

S exacerbací této nemoci bolí dolní část zad v raném stádiu těhotenství, protože meziobratlová ploténka prochází degenerativními změnami a vydutinami. Výsledkem je radikulární syndrom, který způsobuje bolest v oblasti komprese kořenů, selhání vedení impulsu ze šlach podél reflexních oblouků a atrofické změny ve svalech.

V tomto případě by měl lékař předepsat léčbu, protože je přísně zakázáno léčit léky, které byly užívány před těhotenstvím.

Symphysitis bolest

Příznaky tohoto onemocnění se projevují následujícím způsobem: žena má časný typ křeče v raném stádiu těhotenství, je narušena koordinace pohybů, silně se protahuje svaly v lůně. Pokud nezačne léčba, je možný vývoj vnitřního krvácení. V takových případech je žena hospitalizována pro plánovanou léčbu.

Bolest způsobená zánětem

Příznaky patologických procesů v močovém nebo ledvinovém systému, žlučníku se objevují ve spojení s bolestí v dolní části zad, otokem, horečkou, silnými bolestmi hlavy nebo migrénami, zakalenou močí. Jedním ze společných problémů, kterým těhotné ženy čelí, je zánětlivý proces v ledvinách. Během těhotenství, bolesti zad vpravo nebo současně na obou stranách? V takových situacích je nutná odborná konzultace a hospitalizace.

Vývoj pyelonefritidy

Existuje několik verzí výskytu pyelonefritidy u těhotné ženy. Toto onemocnění je rizikem infekce plodu, navíc onemocnění může vyvolat toxikózu v pozdějších stadiích porodu, edému a časného porodu, což ohrožuje život ženy.

Tam je selhání v mechanismu účinku hormonů, a oni ovlivní ureters tak že moč z nich znovu vstoupí do ledvinové pánve. Moč stagnuje, vyvíjí se infekční proces vedoucí k pyelonefritidě. Děloha nebo zvětšené děložní žíly vyvíjejí tlak na uretery. Přítomnost v těle těhotné ženy patogenních mikroorganismů s průtokem krve do močového systému. V období vývoje onemocnění má žena na počátku těhotenství bolest.

Zdroj bolesti: infekce

Infekční proces může být v mandlích, na dermis, v zubech podléhajících kazu nebo ve vnitřních orgánech. Stejně jako příčina poruchy funkce ledvin mohou být novotvary, které se po dlouhou dobu nemusí objevit.

K syndromu bolesti dochází, když se kapsle ledviny zpřísní v důsledku silného tlaku nádoru. Známky tohoto procesu jsou:

  • přítomnost erytrocytů, hnisu a hlenu v moči;
  • v krevním testu se zjistil vysoký obsah leukocytů, velká ESR (rychlost sedimentace erytrocytů);
  • celková malátnost, slabost, zvýšené pocení.

Shrnutí, slabá, tahající bolest v bederní oblasti na samém počátku zajímavé pozice ženy je považována za přirozenou. Ve všech ostatních případech je to signál k vyhledání lékařské pomoci.

Hrozba předčasného porodu, potrat

Nesnesitelně bolavé dolní záda v časném těhotenství a na břiše, tam jsou sekrety nahnědlé barvy. Bolest se podobá kontrakcím - ty indikují příznaky potratu. Je indikována pohotovostní hospitalizace.

Odložená akutní respirační virová infekce, trauma nebo stresová situace vede k riziku potratu nebo předčasného porodu. V těchto situacích má žena stížnosti na vaginální výtok, bolest v břiše a dolní části zad.

Lékař diagnostikuje hrozbu ukončení léčby v raném stadiu těhotenství. Bedra v důsledku kontrakce dělohy bolí. Při kontrakcích táhne vazy, naklánějí se dopředu a plod, padající dolů, vytváří tlak na nervová zakončení sakrální části - to je příčina bolesti.

Způsoby, jak zmírnit bolest

Obecně, bederní bolesti nejsou příznakem nemoci a nepředstavují nebezpečí pro nenarozené dítě a matku. Pokud táhnete dolní část zad v časném těhotenství - to je fyziologická bolest. Zmenšete nebo odstraňte následujícími způsoby:

  • Plná a vyvážená výživa. Výrobky musí mít vysoký obsah vápníku. V některých případech jsou ženy navíc předepisovány léky nebo biologicky aktivní doplňky obsahující vysokou dávku vápníku.
  • Mírné cvičení: chůze alespoň jednu hodinu, ranní gymnastika, plavání v rybnících nebo bazénech, vodní aerobik ve skupinách pro těhotné ženy. Takové zatížení nejen zmírní bolest, ale také následně usnadní narození dítěte a pomůže rychle obnovit postavu po procesu porodu. Start trénink by měl být od prvních dnů zajímavé pozice ženy.
  • Výuka jógy v kombinaci s tělesnými cvičeními bude velkým přínosem. Zvláště ukázaná cvičení, která protahují páteř.
  • Zvláštní pozornost je třeba věnovat správnému držení těla, aby se zabránilo zakřivení páteře. Procházka a sedět rovně. Nesprávná poloha těla také vyvolává bolest.
  • Masáž nepochybně zmírní napětí a uvolní svaly.
  • Zabraňte namáhání a namáhání.
  • Odpočinek a spánek. Doporučuje se koupit ortopedickou matraci tak, aby zátěž na páteři těhotné ženy byla rovnoměrně rozložena a spánek byl silný a dlouhý (nejméně 7-8 hodin). Během dne byste měli také odpočívat na svalech hřbetu a křížence - lehnout si asi třicet minut v uvolněném stavu na tvrdém povrchu.

Pyelonefritida: nízká bolest zad během těhotenství, co dělat?

Onemocnění v tomto období je doprovázeno, kromě bolesti v dolní části zad, vysoké horečky a zánětu, což potvrzují výsledky laboratorních studií. Lékař předepíše antibiotickou léčbu, která potlačí infekci a má minimální vliv na plod.

Pokud nedochází k otoku, doporučuje se zvýšit množství odebrané tekutiny, ale pod kontrolou diurézy. Během tohoto období nemůžete užívat diuretika a kofeinové nápoje. Je znázorněn příjem odvarů z ovsa a ovocné šťávy z brusinek, který má antibakteriální účinek a zvyšuje diurézu.

Lékař předepíše ambulantní léčbu (doma) nebo, je-li to nutné, hospitalizován na urologickém oddělení nemocnice.

Alternativní medicína

Použití metod neklasické medicíny (akupunktura, osteopatie, reflexoterapie, homeopatie) je přípustné, ale existují kontraindikace. Abyste se vyhnuli negativním následkům, poraďte se se svým lékařem.

Bylinkáři nabízejí úlevu od bolesti s medovým obkladem. Med je předehřátý a pak aplikován na spodní část zad tenkou vrstvou, na kterou je umístěn polyethylen, a spodní část zad je obalena teplou látkou. Tento postup může být prováděn pouze v nepřítomnosti alergických reakcí na včelí produkty.

Po přečtení článku jste se seznámili s důvody, proč bedra v raném období ubližuje vaší ztracené matce. Těhotenství způsobuje, že páteř pociťuje netypické zatížení, protahuje vazivový aparát bederní a pánevní oblasti, mění těžiště a v důsledku toho jsou svaly přetěžovány, v bederní oblasti dochází k bolesti.

Vážnější příčiny bolesti jsou mnohem méně časté. Abyste je vyloučili, nezapomeňte během těhotenství navštívit ošetřujícího lékaře.

Stav těhotenství ovlivňuje nejen vzhled ženy, ale ve větší míře i její zdravotní stav. Změny v pocitu vašeho těla jsou naprosto normální, protože v těle dochází k vážné restrukturalizaci. Tyto nebo jiné pocity vám dají vědět, jestli se něco pokazí. Můžeme uvažovat o bolesti zad v raném těhotenství ao tom, co říkají. Hlavním problémem je, že mnohé ženy jim buď nevěnují pozornost, nebo je nepřisuzují těhotenství.

Co způsobuje bolesti zad v raném těhotenství?

Některé budoucí maminky, pocit bolesti v zádech, začínají léčit myositidu a nachlazení. Nejčastěji se však z toho nevyskytuje bederní bolest v časném těhotenství. Ve skutečnosti takové pocity v prvním trimestru nejsou neobvyklé.

Faktem je, že nehybný doposud, kříženec a kyčelní klouby, jsou díky účinku hormonu relaxinu uvolněnější. A vazy dělohy jsou změkčeny. V tomto případě má lehká bolest zcela přirozenou povahu a neměla by způsobit těhotné ženě žádné obavy.

Další věc, pokud se bolest stane křečovitou, výraznou a doprovázenou zhoršenou koordinací. To může být důkazem rozvoje symfyzitidy, která vyplývá ze silného protažení svalů rybníka a může mít za následek vnitřní krvácení. Nemoc by měla být léčena v nemocnici pod dohledem lékařů.

Také bolest zad v časném těhotenství může nastat v důsledku posunu v těžišti, což je usnadněno rostoucím bříškem. Aby si udržely rovnováhu, budoucí maminky instinktivně roztáhly ramena a natáhly krky vpřed. Tato poloha zvyšuje zatížení bederní páteře a v důsledku toho dochází k bolesti.

Situace se zhoršuje, pokud těhotná žena dříve trpěla skoliózou, osteochondrózou, svalovou atrofií a dalšími chorobami pohybového aparátu. S pasivní zábavou se bolest může rozšířit do dolních končetin. Tyto bolesti jsou zcela přirozené, ale mohou způsobit vážné nepříjemnosti.

Pokud je bolest na zádech v časném těhotenství doprovázena horečkou, edémem, tmavou močí a migrénou, s největší pravděpodobností indikuje exacerbovaný infekční nebo zánětlivý proces v ledvinách, močovém systému nebo žlučníku. V tomto případě nemůžete sami léčit, a měli byste okamžitě konzultovat s lékařem a projít testy. Když se křečovitá povaha bolesti, která pokrývá nejen bederní oblast, ale také oblast slabin, lékař nejprve podezří na urolitiázu nebo renální koliku.

Největší hrozbou je však bolest, zvlnění vln, tendence ke zvýšeným kontrakcím. Lze je srovnávat s velmi bolestivými obdobími nebo rezya se střevními infekcemi. A pokud zároveň těhotná žena zjistila podezřelý hnědý nebo hnědý vaginální výtok, pak je to vážný důvod pro alarm. Je to s největší pravděpodobností signál o začátku nebo blížící se potratu.

Metody řešení bolesti zad u těhotných žen

Pokud se bolest objevila na pozadí infekčního onemocnění, pak je nutné léčit příčinu. Způsob léčby by měl zvolit lékař. S největší pravděpodobností to bude dieta a léky. Bolest fyziologické povahy však může být zmírněna pouze nezávisle. Motto: „pohyb je život“ je velmi důležité i během těhotenství.

Budoucí maminka musí vykonávat cvičení, pohybovat se více a chodit. Pro další zatížení, můžete se přihlásit do sekce jógy pro těhotné ženy. Nejbezpečnější je plavání. Obecně má blahodárný účinek na tělo jako celek. Fyzická příprava budoucí matky velmi usnadňuje proces porodu. Přečtěte si více o gymnastce pro těhotné ženy →

Musíte také neustále sledovat své držení těla, v každém případě natáhnout páteř a ležet na tvrdém povrchu. Důležitou roli hraje postel, na které spí těhotná žena. Ortopedická matrace pomůže zmírnit nadměrný stres a rozložit zátěž na páteř během spánku. Dobrý odpočinek je zárukou stability nervového systému a celkového stavu těhotné ženy.

Pokud je bolest zad v časném těhotenství způsobena radiculitidou, myositidou nebo zimou, můžete použít pomůcky. Ve většině případů obsahují farmaceutické masti alkoholy, které mohou poškodit plod. Nejlepší cestou pro těhotnou ženu je odpočinek a nedostatek fyzické námahy.

Během exacerbace nelze aplikovat ani masáž. Nejúčinnějším lidovým lékem je medový obklad, kombinovaný s šátkem z přírodní vlny. Je nutné med rozehřát, položit na bederní oblast, nahoře dát polyetylén a navinout ho kapesníkem.

Závěrem lze říci, že bolest v dolní části zad během těhotenství je často způsobena obvyklou restrukturalizací těla a nenese škody. Aby však byla vyloučena některá rizika, je nezbytné objasnit povahu tohoto stavu u lékaře. Zdravím - jak vy, tak vaše dítě!

Doporučujeme přečíst si: Daub v raném stádiu těhotenství

Příčiny a léčba bolesti zad v časném těhotenství

Většina žen má bolesti zad v pozdním těhotenství. Vyskytují se v důsledku přetížení vazů dělohy, nadměrného zatížení páteře nebo onemocnění ledvin. Všechny tyto jevy se objevují v důsledku silného zvětšení velikosti dělohy, což vede ke kompresi vnitřních orgánů. Vzhledem k nárůstu břicha se těžiště těhotné ženy posouvá, je pro ni obtížné chodit, což způsobuje neustálou bolest v zádech.

Na první pohled se zdá nepochopitelné, z jakých důvodů zranění na začátku těhotenství bolí. Zdá se, že žena neměla čas přibírat na váze, což by mohlo způsobit napětí v zádech svalů nebo přetížení páteře. A děloha v prvním trimestru má stále malou velikost...

Podívejme se, proč budoucí matky s časným těhotenstvím mají bolesti zad, jak se tomuto symptomu vyhnout a co dělat, když se objeví.

Má mnoho žen nízké bolesti zad v časném těhotenství? Podle statistik, v prvních 12 týdnech polovina žen zažívá nepohodlí. Tyto bolesti nejsou silné a mají otravný nebo tahavý charakter.

Proč se bolesti objevují v raných fázích?

Důležité vědět! Lékaři jsou v šoku: „Existuje účinný a dostupný lék na bolest kloubů.“ Přečtěte si více.

Mnoho nastávajících matek si stěžuje, že na začátku těhotenství bolí, bolí nebo táhnou v dolní části zad. Nejčastější příčinou tohoto jevu jsou přirozené změny v těle ženy. Nicméně bolest může nastat v důsledku komprese nebo poškození vnitřních orgánů. V časném období těhotenství, bedra mohou bolet, protože porušení kontraktilní funkce dělohy, onemocnění páteře nebo orgánů urogenitálního systému.

Pochopíme, z jakých důvodů se nejčastěji bolest v dolní části zad vyskytuje na začátku těhotenství.

Tabulka 1. Možné příčiny bolesti v prvním trimestru

Fyziologický vývoj těhotenství

Mírná bolest v dolní části zad a dolní části břicha v raných stadiích se často vyskytuje v 6-7 dnech těhotenství. Z pohlavních orgánů ženy může stát několik kapek krve, které se nesrážejí a netvoří sraženiny. Všechny tyto příznaky hovoří o implantaci oplodněného vajíčka, tj. Jeho připojení ke stěně dělohy.

Na začátku těhotenství, bedra může bolet kvůli vytvoření chorion. Placenta je tvořena od latter v budoucnosti, přes kterého plod přijme všechny nezbytné živiny od matky. Klíčení choriové tkáně v děloze způsobuje bolestivé pocity u ženy po 4-5 týdnech.

Počínaje 6-7 týdnů, bolest v břiše a zádech způsobuje aktivní průtok krve do dělohy. Tento proces je fyziologický, to znamená naprosto přirozený. Zrychlení průtoku krve pomáhá plnit plod správným množstvím kyslíku a živin. To zajišťuje normální průběh těhotenství a přenášení zdravého dítěte.

Pokud trpíte nízkou bolestí zad během těhotenství v raném stádiu, nespěchejte k panice. Drobná bolestivost může být běžná. Pokud je bolest velmi silná, navštivte návštěvu gynekologa. Prozkoumá vás a určí příčinu nepříjemných symptomů.

Hormonální změny

V těle těhotných žen dochází k řadě hormonálních změn. Jejich tělo je přestavováno, připravuje se vydržet a mít dítě bezpečně. Nové matky začínají aktivně syntetizovat hormon relaxin. V prvním trimestru je produkován vaječníky. Hlavním úkolem relaxinu je změkčení tkání kloubu symfýzy, zabraňující jeho poškození při porodu.

Hormon trochu uvolňuje vazy páteře, což vede k hypermobilitě meziobratlových kloubů. Z tohoto důvodu může mít žena v období těhotenství v raném období (na konci prvního trimestru) bolesti zad. Bolesti jsou bolestivé v přírodě a nezpůsobují snížení výkonu. Neohrožují zdraví budoucí matky.

Fyziologická bolest zad v časném těhotenství by měla být odlišena od patologické. Ten je intenzivní a je doprovázen výskytem hnisavého nebo krvavého vaginálního výtoku, horečky a dalších alarmujících symptomů.

Hypertonus dělohy

Některé ženy si stěžují, že periodicky táhnou nižší záda v časném těhotenství. Příčinou diskomfortu může být zvýšená kontrakční aktivita svalů dělohy. Rozvíjí se z různých důvodů a vede k potratu, spontánním potratům.

  • hormonální poruchy. Nedostatek progesteronu, který je produkován v raných stadiích corpus luteum, vede k patologickému kontrakci myometria. Hypertonus je také způsoben hypo- nebo hypertyreózou, poruchou štítné žlázy;
  • genitální infekce. Chlamydie, mykoplazmóza, ureaplasmóza, genitální herpes a některá další infekční onemocnění vedou k rozvoji endometritidy - zánětu děložní sliznice. To vyvolává uvolňování biologicky aktivních látek, které zvyšují svalovou kontrakční aktivitu;
  • onemocnění dělohy. Adenomatózní uzliny, myomy, polypy a jiné nádorově podobné útvary interferují s normálním růstem dělohy, což způsobuje jeho hypertonus. Zvýšená kontraktilní aktivita je výsledkem minulého škrábání a potratů;
  • socioekonomické faktory. Vývoj patologie může být způsoben častým stresem, těžkou fyzickou prací, nezdravou stravou, nedostatkem spánku, kouřením nebo zneužíváním alkoholu. Zvýšená kontraktilní aktivita dělohy je často pozorována u dívek mladších 18 let a starších než 35 let.

U žen s hypertonem v časném těhotenství, nejen táhne dolní části zad, ale i bolestivá bolest v podbřišku av sakrální oblasti. Bolestní syndrom se podobá pocitům, ke kterým dochází během menstruace.

Výskyt krvavých vaginálních výtoků je alarmujícím symptomem. Krvácení indikuje vysoké riziko potratu nebo spontánního potratu, který již začal.

Mimoděložní těhotenství

Máte-li v raných fázích (od 3. týdne těhotenství) bolest na zádech na jedné straně, došlo k krvavému výtoku z pochvy - může být podezření na mimoděložní těhotenství. Podle statistik se vyskytuje ve 2% případů. Patologie se nejčastěji vyskytuje na pozadí adhezivních procesů nebo obstrukce vejcovodů. To vede k infekčním zánětlivým onemocněním pohlavních orgánů (chlamydie), endometrióze, hormonálním poruchám, nádorům, operacím atd.

Charakteristické znaky tubálního těhotenství:

  • silná bolest v břiše na jedné straně, vyzařující do dolní části zad;
  • nepohodlí při močení a močení;
  • časté krvácení z pochvy v malých množstvích;
  • celková slabost, apatie, podrážděnost;
  • zvýšení počtu příloh během bimanuální zkoušky;
  • nesoulad velikosti těhotenství dělohy.

I "zanedbané" problémy s klouby mohou být vyléčeny doma! Nezapomeňte to jednou denně rozmazat.

Mimoděložní těhotenství je nebezpečné, protože pokud neléčí, vede k prasknutí vejcovodů. To způsobuje vnitřní krvácení a rozvoj peritonitidy. Při absenci včasné lékařské péče může ruptura potrubí vést ke smrti těhotné ženy.

Pokud se u Vás objeví mimoděložní těhotenství, okamžitě vyhledejte lékaře. Odborník vás bude vyšetřovat, potvrzovat nebo popírat diagnózu. Pak vám dá správnou léčbu. Potvrzené mimoděložní těhotenství vyžaduje operaci. Plod se odstraní laparoskopií.

Pokud si uvědomíte, že jste těhotná - okamžitě jděte na schůzku s gynekologem. Lékař vás bude vyšetřovat a zjistit, zda vaše těhotenství pokračuje normálně. Poté budete zaregistrováni a obdržíte výměnou kartu.

Během nošení dítěte budete potřebovat pravidelné vyšetření různých lékařů a doručení určitých testů. To vše pomůže identifikovat nebezpečné komplikace a přijmout vhodná opatření.

Narušení trávicího systému

V některých případech, bedra v časném těhotenství bolesti kvůli zácpě. Ten se vyvíjí v důsledku stlačení tlustého střeva rostoucí dělohou. Zbavte se problému a normalizujte židli pomůže správné výživy a příjmu některých bylinných přípravků. Použití syntetických laxativ během těhotenství je nežádoucí.

Pokud se objeví zácpa, poraďte se s lékařem. Řekne vám, jak nejlépe jíst, jaké léky užívat. Snažte se vyhnout samoléčbě, protože může ublížit vám nebo vašemu dítěti.

Nemoci močového systému

U těhotných žen jsou často postiženy ledviny. Nejčastěji se vyvíjí gestační pyelonefritida - akutní zánět šálkového systému. Podle statistik je toto onemocnění zjištěno u 12–17% budoucích matek. Patologie se vyskytuje ve druhém trimestru těhotenství (zejména ve 22-27 týdnech), méně často na konci prvního.

Pokud máte horečku, je bederní kloub v raném období těhotenství velmi bolestivý - můžete mít pyelonefritidu. Při výskytu podezřelých příznaků okamžitě jděte k lékaři. Včasné přijetí do nemocnice pomůže vyhnout se komplikacím.

Během těhotenství dochází v těle ženy k řadě změn, které přispívají k rozvoji pyelonefritidy. Zaprvé, ledviny těhotné ženy se zvětšují. Za druhé, vzhledem k postupnému růstu dělohy a působení progesteronu u nastávající matky, jsou uretery a ledvinová pánev rozšířeny. Za třetí, na pozadí hormonálních změn se peristaltika horních močových cest u ženy zpomaluje. To způsobuje porušení urodynamiky a stagnaci moči v ledvinách. Za takových podmínek se pyelonefritida vyvíjí se zvláštní lehkostí.

Typické příznaky onemocnění:

  • časté a bolestivé močení;
  • zvýšení tělesné teploty na 38-40 stupňů;
  • těžké bolesti hlavy, zimnice a další známky intoxikace;
  • bolesti dolní části zad vyzařující do slabin, stydkých pysků, vnitřních stehen;
  • bušení srdce, pokles krevního tlaku;
  • ostré bolesti při poklepávání v místě promítání ledvin (symptom klepání kontroluje lékař).

U 30% žen, které onemocní gestační pyelonefritidou, dochází k předčasnému porodu. Perinatální mortalita je 25%. To znamená, že každé čtvrté dítě zemře během porodu a brzy po porodu. V časném těhotenství může onemocnění vést ke spontánnímu potratu.

Nemoci pohybového aparátu

Pokud má žena v minulosti problémy s páteří, může se v době přenášení dítěte zhoršit její stav. V časném období těhotenství, bedra mohou bolet kvůli osteochondróze, spondylose, spondyloartróze nebo ischias. V mladém věku jsou tato onemocnění vzácná.

Nepříjemné pocity v dolní části zad jsou vysvětleny tím, že sedí v nepohodlné poloze nebo na vysokých podpatcích. V tomto případě dochází k bolesti v důsledku napětí svalů dolní části zad (tzv. Syndrom myofasciální bolesti).

Diagnostika

Stanovení skutečné příčiny ženy by mělo podstoupit gynekologické vyšetření. Po rozhovoru s pacientem bude lékař schopen podezírat přítomnost určité patologie. Bimanuální studium mu pomůže identifikovat různé novotvary, hypertonicitu dělohy nebo zvýšení jejích končetin během těhotenství v tubu.

Aby lékař rozlišil fyziologickou bolest od patologické bolesti, upozorňuje na:

  • přítomnost abnormálního vaginálního výtoku;
  • typ, síla a povaha bolesti;
  • stav dělohy a přívěsků při bimanuálním vyšetření;
  • výskyt jiných patologických příznaků (horečka, potíže s močením a pohyby střev, omezení pohybů páteře atd.).

Velký význam v diagnostice komplikovaného těhotenství hraje ultrazvuk (ultrazvuk) pánevních orgánů, který umožňuje posoudit stav embrya, dělohy a jejích končetin. Pro identifikaci infekčních onemocnění urogenitálního systému musí žena podstoupit test moči a nátěr na mikroflóře z pochvy. Pokud je to nutné, těhotná žena je předepsán další výzkum nebo radu od jiných specialistů.

Jak zmírnit fyziologické bolesti zad

Pomocí základních událostí se můžete zbavit nebo zmírnit nepohodlí. Pokud máte brzy těhotenství táhne dolní části zad, zkuste udělat nějaké jednoduché cvičení. Posilují svaly, zlepšují krevní oběh v pánevních orgánech, pomáhají při tvorbě správného dýchání, aby mohly bezpečně snášet a porodit zdravé dítě.


Úleva od bolesti je také možná s pomocí fitness, aerobiku, vodní gymnastiky, jógy atd. Také užitečné kurzy určené speciálně pro těhotné ženy. Musíte si vybrat nejatraktivnější program a zapojit se do svého potěšení.

Léčba patologické bolesti v raném těhotenství

Uvažujme o možnosti, když žena začala v raném těhotenství zlomit dolní část zad, šla k lékaři, ale byla jí dána neuspokojivá diagnóza. Co na ni a dítě čeká v budoucnu? Má šanci nést a porodit zdravé dítě?

Hyperterus dělohy může vést ke spontánním potratům, ale s adekvátní léčbou lze zabránit potratu. Nemoci ledvin, páteře, srdce a orgánů endokrinního systému také zhoršují prognózu a zhoršují průběh těhotenství. Nicméně adekvátní terapie pomáhá vyhnout se nepříjemným následkům.

Mimoděložní těhotenství má pro dítě nepříznivou prognózu. Vyžaduje umělé přerušení a vždy končí smrtí plodu. Pozdní léčba může vést k vážným následkům pro ženu.

Na léčbu a prevenci nemocí kloubů a páteře naši čtenáři používají metodu rychlé a nechirurgické léčby doporučovanou předními ruskými revmatology, kteří se rozhodli mluvit proti farmaceutickému chaosu a předložit lék, který se REÁLNĚ POSTŘÍ! S touto technikou jsme se seznámili a rozhodli jsme se jí nabídnout. Přečtěte si více.

Tabulka 2. Metody léčby různých onemocnění u těhotných žen

Proč se bedra zranila na počátku těhotenství?

Pokud táhnete dolní části zad v časném těhotenství, nepropadejte panice! Mnohé z příznaků, které se objevují během těhotenství, jsou zcela přirozené a jsou vysvětleny fyziologiemi. Od počátku těhotenství se tělo ženy začíná rychle měnit. A nyní máme na mysli nejen vnější změny, ale i vnitřní restrukturalizaci. Často se tyto metamorfózy začínají vyskytovat tak náhle, že vrhají budoucí matku do stresu, který jí může jen ublížit. Podívejme se proto, proč dolní část zad v raném těhotenství bolí.

První čtyři týdny těhotenství

Někdy táhne dolní záda v časném těhotenství ještě před výskytem dvou drahých proužků na testu. Tělo ženy od prvních dnů počátků se začíná připravovat na proces přenášení dítěte a porodu. Již od prvních dnů v těle začíná produkovat hormon prolaktin. Pod jeho činností se svaly a vazy začnou změkčit, pánevní kosti se začnou pohybovat. To vše je nezbytné pro úspěšný výsledek porodu - tak bude pro dítě snazší vystoupit.

Vnitřní orgány se také začínají připravovat na skutečnost, že plod brzy začne růst. Páteř v bederní oblasti se mění, připravuje se na zátěž, která brzy začne růst, protože to je páteř, která bere hlavní zátěž, když se narodí plod. Můžeme tedy říci, že pokud máte bolesti zad v časném těhotenství, je to znamení toho, že tělo funguje správně. Je přestavěn tak, aby vaše dítě bylo pohodlné.

Bolest může významně zhoršit, pokud maminka trpí skoliózou nebo jinými chorobami kostí a svalů. Také sedavý způsob života může vést ke zvýšení příznaků bolesti. V tomto případě by se žena měla pohybovat více.

Pátý - šestý týden těhotenství

V tomto období začíná globální restrukturalizace sakrální divize. Také pod účinkem relaxinu se sakrum stává mobilnější a pružnější. To je také způsobeno péčí vašeho těla o dítě. S vývojem plodu nebude pociťovat tlak. Skutečnost změny v sakrální oblasti také sníží nepříjemnosti, které mohou vyvolat váhu plodu. Dalším „bonusem“ relaxace sakrum bude udržení rovnováhy, protože s vývojem embrya dojde k posunu těžiště.

Když už mluvíme o posunu těžiště, je nemožné nezmiňovat, že má přímý vztah k bolesti zad, protože proto žena na úrovni instinktů rozvedla ramena a natáhla krk. Tato pozice pouze zvyšuje zátěž na zádech, což zase zvyšuje bolest.

Také jednou z příčin bolesti během tohoto období může být zvýšená produkce hormonu progesteronu. To dokonce změkčuje vazy v dolní části zad, což způsobuje bolesti zad v časném těhotenství.

Velmi často v pátém - šestém týdnu může do dolních končetin proudit bolest z dolní části zad. To se stane, když se těhotná žena trochu pohne. V tomto případě můžeme poradit jednu věc - více!

Lékaři říkají, že během tohoto období se vzácně vyskytne bolest, takže pokud žena nemá žádné skryté nemoci, není zvláštní zájem.

Sedmý týden těhotenství

V sedmém týdnu začíná děloha růst a růst, což způsobuje růst svalů, které ji podporují. Díky tomu je celá bederní oblast napjatá a vzniká bolest. Obvykle má slabý tah a vadí ženě tolik.

Osmý - devátý týden

Během tohoto období se zvyšuje citlivost ischiatického nervu. Vzhledem k jeho blízkosti k pánvi a dolní části zad, bolest zad často doprovází tuto dobu. Bolest v tomto období bude tahat, ale ne silná.

Desátý týden

Jak jste již pochopili, pokud vaše záda v raném těhotenství bolí, není nic nepřirozeného. A proto v desátém týdnu, kdy plod začíná rychle růst, může bolest doprovázet i žena. Zatížení páteře se začíná rychle zvyšovat, a proto bederní oblast začíná bolet trochu více. Pokud jste dříve zažili jen bolestivou bolest, nyní bude v této sekci doprovázena silnou únavou. Váha dítěte roste a díky tomu vzrůstá napětí v zádech, což ovlivňuje dolní část zad.

Jedenáctý týden

Nejvyšší vrchol bolesti zad v časném těhotenství je dosažen v jedenáctém týdnu. Během tohoto období není napětí v zádech rovnoměrně rozloženo a bolest v dolní části zad se zvyšuje. V této fázi těhotenství, bolest a otok ze zad může jít do stehen a nohou. To je považováno za normální. Ovoce stále roste a táhne vazy. V dolní části zad se to projevuje jako mírná bolest, která nezpůsobuje mnoho nepohodlí.

V průběhu těhotenství

Zvažovali jsme normální, přirozené příčiny bolesti zad. Ale stále je tu bolest, která je příznakem nemoci, která se projevila během těhotenství. Taková onemocnění zahrnují pyelonefritidu, kýlu, urolitiázu, ischias a podobně. Pokud symptomy bolesti nezmizí, ale pouze se zhorší nebo jsou doprovázeny dalším nepohodlím, pak vám doporučujeme poradit se s lékařem!

  • Možná budete potřebovat: táhne dolní část zad ve 39 a 40 týdnech těhotenství

Co dělat, když bolí záda

Jak jste již pochopili, podobným příznakem je spíše norma než nějaká odchylka. Nag v zádech může začít hned první týden po početí. To je způsobeno přirozenými fyziologickými procesy v těle těhotné ženy. Tělo začíná přestavět, připravuje se na porod a porod.

Hlavním důvodem je změkčení vazů a skutečnost, že tlak na páteř roste a zvyšuje se s každým dalším měsícem. Bohužel se s tím nedá nic dělat, ale můžete se pokusit zmírnit bolest.

Ještě před těhotenstvím se o ni můžete postarat co nejvíce pohodlněji.

Příprava na těhotenství

Nejdříve byste se měli dohodnout s ortopedem. Jak jste již pochopili, hlavní příčinou bolesti je zatížení páteře. A pokud tato páteř má jakékoli odchylky od normy, pod vlivem této zátěže, budou se objevovat pouze, přidávat nové barvy do palety vašich bolestí.

V případě skoliózy nebo osteochondrózy může lékař doporučit plavání. Toto jednoduché fyzické cvičení dokonale posiluje páteř a svaly, a navíc připravuje vaše tělo na porod, což přispívá k jejich úlevě.

Vynikající možností pro páteř bude nákup ortopedické matrace. To pomůže páteři zaujmout správnou polohu během spánku, čímž se odstraní zátěž.

Další nebezpečnou diagnózou mohou být ploché nohy. Pokud trpíte tímto onemocněním, pak je zátěž na páteři nerovnoměrně rozdělena, což znamená, že pro vás bude velmi obtížné nést dítě, které již překrmuje záda.

Nenechte se zbytečné navštívit a lékař výživu. Během těhotenství se hmotnost rychle zvyšuje, zátěž na páteři roste, a proto dochází k bolesti. Pokud jste však ještě před začátkem těhotenství měli tuto extra váhu, vaše páteř se během doby nošení dítěte zdvojnásobí.

Jak odstranit bolesti zad

Během těhotenství je nutná pravidelná tělesná námaha - gymnastika, jóga pro těhotné ženy, která je dnes velmi oblíbená, nebo jednoduché procházky. Plavání je vynikající a nejbezpečnější. Nezapomeňte, že statický pro páteř je stejně škodlivý jako přepětí. Cvičení by mělo být umírněné - neměli byste mučit tělo běžnou posilovnou s váhami, protože teď jsou dva z vás!

Vynikající prevence zakřivení páteře, stejně jako skvělý způsob protahování bude ležet na tvrdém povrchu a spát na stejné ortopedické matraci.

Pokud trpíte myositidou nebo ischias, pak důrazně doporučujeme, abyste se uchýlili k protizánětlivým mastím a tabletám. Nejen, že budou mít negativní vliv na vaše dítě, jejich účinky na vaše tělo během těhotenství mohou být neočekávané. Nejvíce neškodný je vyrážka. V tomto případě doporučujeme snížit fyzickou námahu. Zbytek v tomto případě je nejlepší lék, který pomůže nejen vám, ale i vašemu dítěti.

Další nuance prenatálního života ženy je z bot s podpatky, pokud nechce zhoršit bolest zad. Při nošení stiletto boty, zatížení na páteři zvyšuje, a zadní může začít bolet v bederní oblasti.

  • Viz také: Mohu během těhotenství provádět masáž zad?

Být v zajímavém postavení, žena jen zhorší bolest tím, že nosí své oblíbené podpatky. Zapomeňte na paty během těhotenství, nechte se uvolnit a chlubit se svými oblíbenými baletními botami nebo teniskami.

Sledujte svou stravu. Zadní část raného těhotenství bolí kvůli protahování svalů, které potřebují vápník. Tento mikroprvek je tedy nezbytný nejen pro plod, ale i pro nastávající matku, aby zmírnil bolest při restrukturalizaci těla. Dnes existuje mnoho vitaminových komplexů pro těhotné ženy a téměř všechny obsahují vápník. Předtím, než začnete užívat léčbu, měli byste se poradit se svým lékařem. Před tím doporučujeme, abyste se opírali o mléčné výrobky, petrželku a kuře.

Pokud jste zastáncem alternativní medicíny, můžete se pokusit zmírnit bolesti zad v časném těhotenství s aromaterapií nebo akupunkturou. Ale znovu, nejprve konzultovat s odborníkem, ne self-medicate. Často, drogy, které pomáhají ženě před těhotenstvím mohou mít škodlivý účinek na ni během období těhotenství. Buďte opatrní!

Můžete se také uchýlit k jednomu z prostředků tradiční medicíny - medového obkladu. K tomu je třeba med rozehřát, položit na spodní část zad, přikrýt polyethylenem a izolovat.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?