Dolní bolest zad je příznakem, který se projevil v každé osobě alespoň jednou za život. Lékařské statistiky jsou takové, že po celý život se bolestivé pocity v této oblasti projevily asi v 80% obyvatel evropských zemí. Lékaři zároveň začínají vydávat poplach, protože takový příznak se stal „mladším“. Je-li dřívější bolest v zádech na pravé nebo levé straně, která by se mohla vzdát nebo ne vzdát, byla výsadou pouze starších lidí, nyní je průměrný věk jejího primárního projevu od 35 do 45 let. Často je diagnostikována i u dospívajících. To vše naznačuje, že když se zeptal, proč bolí dolní část zad, každý člověk by měl znát odpověď, protože nikdo není imunní vůči vzhledu takových bolestivých pocitů.

Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů pro vývoj takového patologického stavu. Bolest v bederní oblasti často doprovází osteochondrózu, ischias, střelbu, různé lumbosakrální patologie. Je důležité pochopit, že pokud se tento příznak projeví, pak ho v žádném případě nelze ignorovat. Samozřejmě může být také provokován docela fyziologickými důvody, jako je zvýšená fyzická námaha nebo podchlazení. Ale také bolest v této oblasti může být prvním příznakem progrese závažných patologických stavů v lidském těle. Je důležité okamžitě navštívit kvalifikovaného lékaře, který může určit skutečnou příčinu tohoto stavu a předepsat správnou léčbu.

Odrůdy

V závislosti na poloze:

• místní V tomto případě se syndrom bolesti projevuje na jednom místě v bederní oblasti. V některých případech bolest ustává. Často je bolest v zádech pod pasem;
• zobecněno. V tomto případě syndrom bolesti pokrývá nejen bederní oblast, ale také zcela celý hřbet.

V závislosti na délce bolesti existují:

Přerušovaná bolest

Tento příznak dostal své jméno díky skutečnosti, že zmizí po odstranění bolesti a osoba se plně zotaví. Nejčastěji se nepohodlí tohoto typu projevuje jako výsledek abnormální fyzické námahy nebo fyziologických vlastností lidského těla. Často je však příčinou periodické bolesti patologie vnitřních orgánů akutní povahy. Stojí za zmínku, že bolest způsobená chorobami životně důležitých orgánů je dvou typů:

Trvalá bolest

Obvykle jsou příčiny tohoto typu bolesti:

• zánět v kostních a chrupavkových strukturách;
• procesy dystrofie a destrukce v kostech a chrupavkách;
• poruchy krevního oběhu v cévách nohou.

Méně často je příčinou konstantní bolesti v bederní oblasti poškození svalových struktur nebo vnitřních orgánů. O progresi bolesti tohoto typu říkají v případě, že odstranění patologického fokusu je téměř nemožné, protože mechanismus degenerace kostí a chrupavek již byl zahájen. Celkovým bodem je, že v medicíně prakticky neexistují žádné prostředky, které by mohly zcela eliminovat dystrofické nebo degenerativní procesy v lidském těle.

Hlavní příčiny přetrvávající bolesti:

• poškození nervových vláken, která vycházejí z bederního obratle;
• léze nervových uzlin umístěných v blízkosti páteře v sakrální oblasti, stejně jako bederní.

Nemoci, jejichž tok je doprovázen výskytem přetrvávající bolesti v bederní páteři:

• lumbago;
• meziobratlová osteochondróza;
• ischias;
• bederní kýla;
• skolióza;
• radiculitis beder (bolest často ustupuje);
• tromboflebitidy. Charakteristickým rysem je silná bolest zasahující do postižené nohy. Často je zde také silný zánět kolem poškozené cévy;
• ateroskleróza 3 nebo 4 stupně;
• revmatoidní artritidu;
• ankylozující spondylitida;
• spondylóza;
• osteoporóza;
• různé délky nohou.

Syndrom bolesti u žen

Často se na otázku, proč bolí bolest zad, ptají zástupci krásné poloviny lidstva. Bolest dolních končetin vpravo nebo vlevo může být jedním z prvních příznaků progrese nebezpečných gynekologických onemocnění.

Příčiny bolesti v dolní části zad, vpravo a vlevo u žen:

• adnexitis. Většinou bolestivé pocity lokalizované v podbřišku, ale také často dávají v dolní části zad a dokonce i nohu;
• torze ovariálních cyst;
• menopauza;
• těhotenství

Bolest v dolní části zad u mužů

Nízká bolest v zádech vlevo nebo vpravo od silnějšího pohlaví se často projevuje povahou jejich profesních činností. Mohou však také signalizovat postup těchto patologií:

• prostatitis;
• epididymitis. Hlavním místem lokalizace bolesti je oblast třísla. Ale ona může také dát zpět a nohu.

Časté příčiny bolesti

Nižší bolest na zádech vlevo nebo vpravo se projevuje progresí patologických stavů gastrointestinálního traktu, ledvin, onemocnění životně důležitých orgánů, které jsou infekční povahy. Také tento příznak může být známkou růstu rakoviny nebo chirurgické komplikace, což je důsledek metabolické poruchy.

Příčiny bolesti zad vlevo a vpravo mohou být následující:

• apendicitida. V tomto případě je hlavním místem lokalizace bolesti pravý iliakální region, ale mohou být podávány v dolní části zad. Obvykle se projevuje bolest zad na pravé straně;
• cholecystitis. Bolest se často projevuje v pravém hypochondriu a vyzařuje do dolní části zad. Tam je projev bolesti v dolní části zad na pravé straně (kvůli lokalizaci postiženého žlučníku);
• pankreatitida;
• hroty po chirurgickém zákroku;
• patologie ledvin. V tomto případě může být bolest v zádech a akutní. V závislosti na tom, která ledvina bude podléhat patologickému procesu, se vpravo nebo vlevo objeví dolní část zad. Bolestivé pocity doprovázejí pyelonefritidu, glomerulonefritidu, nefrosklerózu a tak dále. Akutní bolest zad se často projevuje na pozadí urolitiázy, kdy vytvořený konglomerát prochází močovým traktem;
• obezita 4 stupně. Bolest v dolní části zad se projevuje zvýšeným zatížením této oblasti;
• myositidy Ostrá bolest zad v takových patologiích se obvykle vyskytuje po těžké hypotermii;
• infekčních procesů, které se vyskytují v kostní tkáni. Tento stav je charakterizován akutní bolestí zad;
• nádorů. V rané fázi bolesti nemusí být. Akutní bolest zad se vyskytuje ve stadiích 3-4 rakoviny.

Lékařské události

Typicky se pacienti netýkají pouze otázky, proč je záda bolestivá, ale také se zajímají, co dělat v takové situaci? Algoritmus působení se může lišit v závislosti na tom, zda je příčina bolesti známa či nikoliv.

Pokud pacient nemá ponětí, co vyvolalo akutní bolest zad, pak první věc, kterou musí udělat, je změřit teplotu jeho těla. Pokud je zvýšená, pak je pravděpodobnost vysoká, že bolestivé pocity jsou vyvolány progresí infekčních nebo zánětlivých procesů. Nedoporučuje se nic dělat sami - je lepší okamžitě zavolat lékaře nebo jít do zdravotnického zařízení pro poradenství a diagnostiku.

Pokud je příčinou bolesti svalové vlákno podvrtnutí nebo modřiny, pak můžete začít dělat následující:

• užívat protizánětlivé léky. Taková míra léčby pomůže zmírnit bolest a snížit intenzitu zánětu;
• můžete si vzít diuretikum k léčbě sami;
• fixace svalů a kostí dolní části zad s ručníkem.

Co dělat:

• Pokud existuje systematický projev bolesti zad, který také vzdává, pak se nedoporučuje užívat léky proti bolesti po celou dobu. Eliminace hlavního symptomu (bolesti) může následně zkomplikovat diagnostický proces;
• jako způsob léčby nelze uchýlit k vytápění. Mnoho lidí věří, že pokud zahřejete postižené místo, bolest ustoupí. Tak tomu není;
• Není třeba okamžitě jít na léčbu chiropraktik, pokud je poloha obratlů narušena. Takovéto změny mohou být důsledkem dystrofických procesů, a proto nelze aplikovat žádná léčebná opatření až do dokončení úplného vyšetření těla.

Léčbu bolesti v bederní oblasti provádí neurolog. Léčebný plán je vyvinut v závislosti na tom, co vyvolalo projev bolesti. Metody mohou být jak konzervativní, tak operativní. Lékaři se obvykle rozhodnou uchýlit se k konzervativním léčebným metodám a pouze kvůli jejich neúčinnosti se uchylují k chirurgickému zákroku.

Léčba léky může spočívat v užívání takových léků:

• antibiotika;
• protizánětlivé;
• glukokortikoidy;
• diuretika;
• antispasmodika;
• probiotika a další.

Bolesti zad

Je těžké najít osobu, která nikdy nezažila bolesti zad. I když nejste zapojeni do sportu, neuzavíráte fyzickou práci a vyhýbáte se zvedání břemen, můžete v této oblasti stále cítit nepohodlí. Nepříjemné pocity mají mnoho příčin: onemocnění páteře, nervů a míchy, pánevních a břišních orgánů, kožních onemocnění a dalších poruch.

Co je to nebezpečná bolest

Nepohodlí v zádech - alarmující signál. Zpravidla jsou trvalé, zvyšují se s fyzickou aktivitou a cvičením, mohou způsobit pocit ztuhlosti a omezenou pohyblivost. Problém má často relabující průběh: momenty exacerbací způsobené hypotermií nebo nepříjemnou situací a delší období zlepšení.
V mnoha případech je bolest sama o sobě pryč a není nutná žádná léčba. Někdy je to však příznak vážných onemocnění vnitřních orgánů a páteře. Existuje celá řada příznaků, které naznačují vývoj těžké patologie. Pokud jeden z nich najdete, měli byste okamžitě jít do ordinace lékaře a odmítnout jakoukoliv vlastní léčbu.

1. Vaše záda neustále bolí, nepohodlí je lokalizováno v jedné oblasti;
2. Nepříjemné pocity v poloze na břiše neoslabují, vyskytují se v noci;
3. Nepohodlí je doprovázeno horečkou;
4. Bolest způsobuje napětí ve svalech končetin nebo ráno způsobuje ztuhlost.

Pokusy o použití lidových prostředků v nepřítomnosti přesné diagnózy mohou situaci zhoršit. Pouze lékař může určit příčinu nepohodlí a najít správnou léčbu.

Jak je diagnóza

Pokud pociťujete nepříjemné symptomy, měli byste jít k neurologovi. Tento lékař provede vyšetření, vyšetří stav nervového systému, páteře a svalů. Pro diagnostiku pacienta musí projít kompletní krevní obraz. Neprovádějte bez radiografie: pomůže určit přítomnost dislokací, zlomenin, osteomyelitidy a dalších onemocnění.
Pro objasnění rentgenových výsledků může být zapotřebí magnetická rezonance nebo počítačová tomografie. Umožňují detailní posouzení stavu tkáně chrupavky, míchy a kostí.
Po diagnóze je pacientovi diagnostikována osteochondróza nebo kýla. Tyto problémy jsou charakteristické pro všechny starší lidi, protože v průběhu let začínají v páteři degenerativní změny. Detekce problému neznamená, že je s ním spojena bolest zad. Kauzální vztah může provádět pouze zkušený lékař.

Naši čtenáři doporučují

Pro prevenci a léčbu onemocnění kloubů aplikuje náš pravidelný čtenář stále populárnější způsob léčby SECONDARY doporučený předními německými a izraelskými ortopedy. Po pečlivém přezkoumání jsme se rozhodli nabídnout vám to.

Nejčastější příčiny

Praxe ukazuje, že v 80% případů dochází k nepříjemným pocitům z těchto důvodů:

• svalové napětí způsobené fyzickou námahou;
• dlouhodobý pobyt v jedné nepohodlné poloze (při řízení, práci na počítači atd.);
• podchlazení spojené s použitím klimatizace, která je v průvanu, plavání ve studené vodě;
• starých a nedostatečně zvládnutých problémů (modřiny, zlomeniny atd.).

Pokud je bolest způsobena jedním z těchto důvodů, nebude vás to dlouho obtěžovat a nebude vyžadovat seriózní léčbu.
Ve 20% případů je to způsobeno rozvojem závažných onemocnění. Tato onemocnění nejsou vždy spojena s poškozením tkáně páteře nebo chrupavky. Stává se tak, že práce člověka je přerušena nějakým vnitřním orgánem a na tomto pozadí bolí jeho záda. Například problémy s ledvinami mohou způsobit bolest v bederní oblasti, gynekologické patologie vedou k nepohodlí v lumbosakrální oblasti, v přítomnosti nádorů, nepohodlí může vyzařovat do různých oblastí.

Příčiny chronického nepohodlí

Pokud bolest dlouho nezmizí a lidové léky a léky proti bolesti nepomáhají zbavit se jich navždy, je důvod myslet. S největší pravděpodobností je nepohodlí důsledkem vzniku chronického onemocnění. Následující stavy mohou způsobit bolest:

1. Osteochondróza - tzv. Proces narušení tkáně meziobratlových plotének a její řídnutí. Vývoj onemocnění je spojen s věkem, rysy práce a životního stylu člověka.
2. Skolióza - odchylka páteře na stranu, která vede k sevření nervových kořenů, posunutí disku, stlačení vnitřních orgánů. Patologie se nejčastěji vyskytuje u dětí během školních let, je spojena s rychlým růstem a nesprávným držením těla. Bolesti zad jsou doprovázeny zhoršením celkové pohody: dušnost, tlakové skoky, slabost atd.
3. Meziobratlová kýla je patologie, která vede k prasknutí vláknitého prstence a výstupu jádra disku směrem ven (v meziobratlovém prostoru nebo ve směru míchy).
4. Spondylolistéza je patologie spojená s pohybem dolních obratlů dolů. Jako výsledek, páteř stane se jako žebřík, ve kterém kroky vyběhnou.
5. Ankylozující spondylitida - zánět vazů a kloubů vedoucí k jejich slučování. Páteř je postupně v tuhé "krabici", která zcela omezuje její pohyblivost. Symptomy onemocnění jsou závažnější a jsou vyjádřeny u mužů, ženy ho snáze snášejí. Nebezpečí nemoci je, že není možné zastavit její pokrok. Člověk nejenže bolí záda, jeho vnitřní orgány trpí: srdce, játra, ledviny.
6. Onkologie - může být nádor v páteři nebo maligní nádory vnitřních orgánů. Taková onemocnění způsobují bolesti zad v 1% případů.
7. Infekční onemocnění páteře (tuberkulóza, syfilis, osteomyelitida) - způsobují výrazné nepohodlí, ale vzácně se vyskytují (jsou diagnostikovány pouze u 0,01% návštěv u lékaře).
8. Zlomeniny - v mladém věku, jsou způsobeny sportem a neomezenou fyzickou námahou nebo nouzovými situacemi. U starších lidí se vyskytují v důsledku osteoporózy: obratle se stávají křehkými a nepodporují váhu lidského těla.
9. Myalgie je zánět svalů, který je chronický. Vyskytuje se v důsledku častého podchlazení.

Typy bolesti

Bolest se liší oblastí a intenzitou. Akutní bolest, která se projevuje ve formě lumbaga, se nazývá lumbago. Jejich výskyt může být způsoben následujícími patologiemi:

• komplikace skoliózy - komprese nervových kořenů v důsledku posunutí disku;
• rozvoj osteochondrózy - komprese nervů v důsledku deformace obratlů;
• zranění;
• onemocnění vnitřních orgánů.

Je důležité věnovat pozornost tomu, která konkrétní část zad bolí. Lumbago v bederní oblasti může mít následující příčiny: ledvinové kameny, nemoci ureteru a střev a další. Pokud je nepohodlí šindele - to je alarmující znamení. Tak se projevuje infarkt myokardu, ruptura aorty, akutní pankreatitida a další nebezpečná onemocnění.
Bolest v lopatkách - projevy infarktu myokardu, interkonstální neuralgie, benigní tumory, osteomyelitida atd. Pokud je nepohodlí koncentrováno v horní části zad, může to znamenat závažné problémy s plicemi, akutní pankreatitidou nebo cholecystitidou.
Existuje mnoho možností, takže když se lumbago objeví v jakékoli části páteře, nemůžete váhat. Naléhavou potřebu je vyšetřit lékař, zjistit přesnou diagnózu a zahájit léčbu.
Dalším typem bolesti je ischias. Toto je ostré nepohodlí v dolní části zad, často získávat charakter “lumbago”. Nepříjemné pocity vyzařující na nohu nebo hýždě. Důvody jejich výskytu jsou:

• svírání ischiatického nervu v důsledku vývoje osteochondrózy nebo kýly;
• zánět nervu;
• infekční onemocnění;
• těhotenství

Závažné nepříjemnosti mohou přinést nejen akutní, ale i tažné po dlouhou dobu, které neprocházejí bolestí v zádech. Je to způsobeno následujícími faktory:

• osteochondróza, spondylóza a další typy onemocnění zad v chronickém stadiu;
• myositida;
• chronická zranění, která způsobují změnu počasí;
• fyzická námaha a podchlazení;
• dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze a další.

Začátek léčby nepohodlí by měl být po správné diagnóze a důkladném vyšetření.

Terapie

Volba léčby je určena typem bolesti. Pokud má člověk lumbago nebo ischialgii, která je způsobena chorobami páteře, terapie začíná odpočinkem a medikací. Pacientovi doporučujeme 1–3 dny odpočinku. Je nutné omezit fyzickou aktivitu, aby nedošlo k prodlouženému pobytu v jedné poloze a zvedání závaží.

Nesteroidní protizánětlivé léky (například Diclofenac) ve formě tablet, mastí a injekcí a léků proti bolesti (Analgin a další) pomáhají zmírnit akutní diskomfort. V závažných případech se doporučuje lokální obaly na bázi novokainu a lidokainu. Pokud je nepohodlí způsobeno svalovým napětím, je pacientovi předepsán svalový relaxanci - léky, které jej mohou eliminovat.
Když je překonána akutní fáze nemoci, nastane chronická fáze a mohou být použity další metody terapie. Pomoci zmírnit bolest:

1. Fyzikální terapie (vystavení elektrickému proudu, suchému teplu a dalším postupům). Jsou přípustné pouze po konzultaci s lékařem.
2. Manuální terapie - pomáhá zlepšit zásobování poškozené oblasti krví, zlepšuje celkový zdravotní stav pacienta, tóny a přispívá k obnově tkáně chrupavky.
3. Akupunktura - pomáhá normalizovat krevní zásobení páteře.
4. Cvičení terapie - pomáhá posilovat svalový systém, stimuluje metabolické procesy. Na začátku se doporučuje malá zátěž, která se zvyšuje po konzultaci s lékařem. Komplex cvičení je prováděn pro každého pacienta individuálně.

Léčba onemocnění páteře zahrnuje přijímání vitamínů a chondroprotektorů (látek, které přispívají k obnově tkáně chrupavky). Důležitý je šetřící režim dne, který pomůže vyrovnat se s nemocí a zlepšit zdraví.
Včasná léčba onemocnění zad je velmi důležitá. Nedostatek léčby a další pokrok v patologiích může způsobit vážné následky až do úplné ztráty pracovní schopnosti.
Pokud bolest není spojena s onemocněním páteře a vnitřních orgánů a je dočasná, pak můžete kombinovat léky s použitím tradičních metod. Svalové nepohodlí je tak eliminováno pomocí suchého tepla (pás založený na psí srsti). Pokud je bolest způsobena zánětem končetin, jsou vhodné vícezložkové bylinné odvarky, jejichž názvy mohou být specifikovány v lékárně.

Bolesti zad spojené s přeplněním svalů způsobených pohybem nebo jinými pohybovými aktivitami jsou ošetřeny speciální sadou protahovacích cvičení. K tomu si lehněte na postel a položte ji na polštář pod hlavu a pod nohy. Pak byste se měli stočit, utáhnout nohy k hrudníku, převrátit se na jedné straně, natáhnout nohy v úhlu 90 stupňů k tělu a naklonit hlavu do žaludku.
Časté nepohodlí v zádech může být známkou vážné nemoci. Pokud máte strach z tupé bolesti nebo konstantní "lumbago", neměli byste váhat navštívit lékaře. Vaše zdraví je ve vašich rukou a nepozornost vašeho těla může vést k vážným následkům, včetně zdravotního postižení.

Často čelí problému bolesti v zádech nebo kloubech?

• Máte sedavý životní styl?
• Nemůžete se chlubit královským postojem a snažit se skrýt jeho svah pod šaty?
• Zdá se vám, že to brzy projde sám, ale bolest se jen zintenzivňuje.
• Mnoho způsobů se snažilo, ale nic nepomůže.
• A teď jste připraveni využít všech příležitostí, které vám poskytnou dlouho očekávaný pocit pohody!

Existuje účinný prostředek nápravy. Lékaři doporučují Přečtěte si více >>!

Nízká bolest zad

Každý druhý případ osteochondrózy je spojen s lumbosakrální páteří: odpovídá za maximální zatížení a chrupavkovité distanční vložky mezi obratli se zde rychleji opotřebovávají.

Když se člověk posadí dolů, obratle pasu a poslušnost zažijí sílu tlaku rovnou síle potápěče, který se ponořil do hloubky 170 m.

ZKOUŠENÍ PRO FLEXIBILITU

Zpočátku je lumbosakrální osteochondróza latentní, asymptomatická, ale je důležité zastavit vývoj onemocnění v této fázi, kdy se většina lidí považuje za zdravou. Jak zjistím, že proces již začal? Uspořádat na dolní páteře zkoušku se závislostí.

1. Proveďte trochu rozcvičení, včetně chůze na místě a naklonění na stranu.
2. Posaďte se na podlahu, natáhněte nohy před sebe a pevně je přitlačte k podlaze.
3. Odpočívejte nohy ve skříni, na které leží "metr flexibility" - pravítko o délce asi 70 cm a jeho dělení 25 cm by mělo být přímo nad prsty.
4. Pomalu se ohněte a natáhněte co nejvíce dopředu.
5. Všimněte si, ke které divizi jste dosáhli.

RADIKULIT PRO TŘI

Statistiky ukazují: v 66% případů se bolest v dolní části zad, jejíž příčinou je osteochondróza, vyskytuje v důsledku porážky jednoho kořene - 1. sakrální, 4. nebo 5. bederní. Jedná se o tzv. Monoradikulární syndrom. U 33% pacientů jsou 2 kořeny zdrojem utrpení najednou a v anamnéze onemocnění se objevuje „biradikulární syndrom“. Triradikulární syndrom přináší svým obětem největší trápení, ale naštěstí se to stává jen zřídka.

Mějte na paměti, že bolest zad není vždy důsledkem osteochondrózy.

Může být známkou urolitiázy, pyelonefritidy, cystitidy, zánětu dělohy (adnexitis) nebo doprovodné menstruace u žen, což ukazuje na patologii prostaty u mužů. Dokonce i záchvat akutní apendicitidy někdy začíná nepříjemnými pocity v dolní části zad (je-li zapálený vermiformní proces umístěn v blízkosti pravé ledviny a ne v dolní části břicha, jak by měl být od přírody). Uveďte konečnou diagnózu specialistovi a pokuste se provést předběžnou diagnózu pomocí tzv. Provokativních testů používaných neurology. Jsou to jména lékařů, kteří tyto techniky nabídli.

ZKOUŠKY PRO BELLAR-CROSS OSTEOCHONDROSIS

1. Příznak Neri. Rychle nakloňte hlavu dopředu a dotkněte se brady hrudníkem. Cítíte bolest zad? Takže vaše páteř bude s největší pravděpodobností vinit za vaše utrpení.

2. Příznak Dejerine. Analyzujte své pocity, když kašlete, kýchnete. Utáhněte břišní svaly a „naslouchejte“ dolním zádům. Zvýšil se syndrom bolesti? To hovoří o osteochondróze.

3. Příznak Lerrey. Lehněte si na záda, narovnejte nohy a zkuste si sednout, aniž byste si ohnuli kolena. Pocit bolesti podél ischiatického nervu? Přenáší se na něj z kořenů, poškozených poškozenými obratli.

4. Symptom Lasega. Leží na zádech, první zvedněte, pak druhou rovnou nohu. Vrazila dolní část zad? Bolest "echo" přešla skrz ischiatický nerv? Viník je vám již znám.

5. Příznak "volání". Stiskněte špičkami prstů na bodech doleva a doprava podél okrajů bederní a sakrální páteře (v souladu s místy výstupu kořenů). Bolest - těžká, náhlá, často vyzařující na nohu - indikuje postižený segment páteře.

7 TITULY - JEDNA CHOROBA

Ischialie a ischialgie (z řeckého "ischion" - "seat", "hip") jsou zastaralé termíny, které lékaři devatenáctého století používali k označení bolesti v dolní části zad, hýždě, stehně, dolní části nohy a nohy.

Lumbago (z latiny "lumbus" - "bedra") - silná, náhlá, paroxyzmální bolest v dolní části zad, vznikající po fyzické námaze nebo náhlém pohybu. Utrpělý v nuceném držení těla, ve kterém zkroutil lumbosakrální radiculitidu (tzv. „Uzamčený zpětný symptom“): nakloní tělo dopředu a do strany a převede váhu těla na zdravou polovinu. Každý pokus o pohyb způsobuje nesnesitelné trápení. Ale pokud jdete do postele, ohněte nohu na straně postiženého kořene a nepohybujte se, nepohodlí se zmenšuje. V nejlepším případě bude útok trvat jen několik minut a v nejhorším případě projde sám - potrvá několik týdnů a později si připomene více než jednou. Aby se tomu zabránilo, po prvním (i když krátkodobém) útoku nemoci, vyhledejte pomoc odborníků.

Lumbago je synonymem pro lumbago, používané v lidovém lékařství od starověku.

Ruští lékaři upřímně věřili: nesnesitelná bolest, náhle probodávající dolní část zad, vyplývá ze skutečnosti, že čarodějnice střílela vzadu.

Ve skutečnosti zlí duchové s tím nemají nic společného: v kořenech utrpení je náhlý pohyb želatinového jádra poškozeného osteochondrózou. Klasická situace je lumbago: vy jste se ohýbali - biologický závěs sklouzl na zadní hranu meziobratlové ploténky, ostře neohraničený - jádro nemělo čas vrátit se do středu odpružené podložky, obratle se okamžitě potopil a stiskl odpovídající kořen.

Lumbalgie (z latiny "algos" - "bolest") - slabá, ale konstantní bolest v dolní části zad, která je zhoršena podchlazením, chřipkou a chladem, sníženým poraněním páteře, vzpírání, systematickou fyzickou únavou, po trhaných pohybech, zejména s prvky prodloužení a zkroucení, stejně jako během těhotenství a pokud jste v krátké době získali 3-5 kg ​​nebo více kilogramů nadváhy. Dokonce i když bolest na chvíli přechází, v dolní části zad je stále pocit ztuhlosti a nepohodlí.

Lumboischialgie se liší od lumbodynie v tom, že potíže nejsou omezeny na bedra. Bolest působí na hýždě a nohu podél sedacího nervu (na zadní a vnější povrch stehna a dolní končetiny, paty), doprovázený pocitem chladu, necitlivosti, plazením. Lumboischialgia je velmi mazaná! Bolestivé pocity nejsou příliš silné: můžete si na ně zvyknout, utopit používání analgetik. Pokud to uděláte, časem mohou svaly stehen a dolních končetin oslabit, být ochablé a znatelně atrofické (říkávali v takových případech: „noha schne“). Pro ověření diagnózy proveďte provokativní test: postavte se rovně a ohněte se, pak se vraťte do výchozí polohy a zvedněte rovnou nohu, která vás znepokojuje. Při cvičení se protáhne ischiatický nerv, což vede k prudkému zvýšení bolesti. To je přesně to, co se stalo? Pospěšte si na schůzku s ortopedem a neuropatologem!

Lumbalizace je znakem struktury páteře, ve které je horní sakrální obratle oddělen od svých chlapců a má podobu bederní. Opačná varianta (dolní bederní segment spojuje sousední oddělení o právech horní sakrální) se nazývá sakralizace. "Defector" obratle oslabuje podpůrnou funkci dolní části zad a kříže, čímž vytváří příznivé podmínky pro rozvoj osteochondrózy.

Radiografie může pomoci odhalit abnormality v lumbosakrální "architektuře".

MASÁŽ KŘÍŽŮ A HLINÍKŮ

Masáž po dobu 5 minut několikrát denně v pohodlné poloze pro vás - ležet, stát nebo sedět. Mimochodem, to pomáhá nejen s bolestí zad, ale také stimuluje ledviny, tóny celého těla.

1. Zahřejte si ruce: spojte dlaně, zmáčkněte je mezi koleny a důkladně se protřepejte. Umístěte otevřené dlaně na bederní oblast a počkejte, až se teplo dostane hluboko dovnitř. Opakujte 5 krát.

2. Zahřejte dlaně, připevněte je ke spodní části zad, aby palce byly na stranách těla a směřovaly přímo dolů, a zbývající čtyři ležely šikmo na spodní části zad. Intenzivně otřete tuto oblast nahoru a dolů.

3. Masáž beder od shora dolů s polštářky všech prstů. Položte prsty kolmo na páteř a pohybujte je malými pohyby (nejprve rovnou, pak kruhovou) 3–5 cm na stranu páteře (levá ruka vlevo, vpravo doprava).

4. Stiskněte ruce do pěstí a po zadní straně chodidla se dotkněte hřbetu kyčlí.

5. Připojte zadní stranu levé ruky k dolní části zad a pravou rukou ji pevně zatlačte. Mash kůži v kruhovém pohybu podél páteře.

ALGORITM PRO POMOC

Pokud budete postupovat podle doporučení přesně, akutní bolest zad zmizí během jednoho dne nebo dokonce rychleji a pocit ztuhlosti a nepohodlí v dolní části zad bude trvat maximálně týden.

I. Pamatujte: hlavní léky jsou odpočinek a odpočinek. Nesnažte se překonat bolest, prudce narovnat, narovnat. Ihned položte na tvrdý, neohebný povrch. Nejběžnější matrace během exacerbace lumbosakrální ischias bude ortopedická, pokud ji položíte na dřevěnou nebo tvrdou lepenku. Nutí chodit do koupelny? Nasaďte si speciální pás, který stabilizuje dolní část zad a pomocí berlí uvolněte páteř.

Ii. Člověk by neměl statečně snášet mučení: takový hrdinství v dolní části zad je škodlivé. Svaly na zádech reflexně napjaté, vytěsňují poškozený segment a v důsledku toho bolest jen zesiluje. Bylo prokázáno, že i grimasa utrpení tváří v tvář herci zobrazující nemocného nebo hluboce zraněného člověka na jevišti způsobuje svalový křeč a nepohodlí v dolní části zad. Co říci o tom, kdo zažívá skutečnou trápení!

Ihned přijmout
Pilulka jakéhokoliv léku proti bolesti: paracetamol, analgin, baralgin nebo sedalgin - ve slově, která je po ruce. Pokud po 30–40 minutách reliéf nepřišel, opakujte. Nepomůže to? Používejte silnější prostředky - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol nebo tramvaj. Poznámka: léky typu paracetamol by neměly být užívány déle než 3-5 dnů v řadě;

Doporučuje se používat analgetika se zvýšenou „silou“ při nástupu akutní bolesti více než 2–3krát častěji.

* 2 tablety bez shpy (uvolňuje svalový spazmus dobře);
Pilulka nějakého diuretic (furosemide, diacarb, verpiron) nebo infúze bylin diuretic (ledvinový čaj, bearberry, přeslička): tyto prostředky redukují otoky strangulated kořene;
* 2-3 kapsle komplexního přípravku obsahující vitamíny (C, B6, B12) a minerály (draslík, vápník, hořčík, mangan, fosfor): tímto způsobem můžete zlepšit výživu tkání v oblasti postiženého segmentu;
* v noci položte rektální čípek s protizánětlivou látkou - ibuprofenem.

Iii. Najděte takzvané antalgické držení těla, ve kterém bolest ustupuje a uvolněte míšní svaly. Je pohodlnější ležet na břiše, pod ní podávat vysoký polštář a natahovat ruce vpřed. Je však také možné na zadní straně: ohnout kolena v pravém úhlu a přesunout boky do vzpřímené polohy, pod několik nohou pod nohy. Pokud stejným způsobem zvednete horní část těla o 45 ° (linie krku a zad by měla být rovná), budete pociťovat výraznou úlevu.

Někdy je vhodné ležet na boku, s polštářem nebo polštářem připojeným k pasu.

Iv. Zeptejte se svých blízkých, aby nakreslili jódovou mřížku na dolní části zad a pak ji otřete duchem kafru, čistě terpentýnem nebo speciálním otřením:

V prvních hodinách používejte produkty jako anesthesin, menthol, escuzane, mast s voltarenem, butadionem, piroxikamem a krémy z koňského kaštanu. Snížením otoku tkání a dalších lokálních příznaků zánětu účinně bojují proti bolesti.
O 3-4 hodiny později vteříme do beder finálního, dlouhého krému nebo masti na základě včelího nebo hadího jedu. Jedná se o apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox a další (poznámka: všechny jsou kontraindikovány u lidí trpících cukrovkou, onemocněním ledvin, onemocněním jater a těhotných). Průběh léčby - 2-3 krát denně po dobu 5-6 dnů, dokud bolest nezmizí. Pokud některý z externích činidel náhle způsobí lokální alergickou reakci (otok, svědění, silné zarudnutí a podráždění kůže), namočte kus vaty s vodkou nebo alkoholem a rychle odstraňte mast, pak vezměte pilulku Claritin nebo Tavegil.
“Barvil” nižší záda s lidovými prostředky: džus křenu míchal se stejně s alkoholem, tinktura chilli papriček nebo kořeny kopřivy hořící na vodce.

V. Dodržujte vykládací dietu alespoň jeden den. Odborníci nazývají extrémní analgetika hladu. Jíst libru jablek nebo malý meloun během dne a pít 1 - 1,5 litrů kefíru. Tyto potraviny přispívají k odstranění tekutiny, čistí tělo od konečných produktů metabolismu - strusky. Těžko provádět tyto "příspěvky"? Nevadí vám: pro rychlé uzdravení je důležitější duchovní pohodlí.

Vi. Nezapomeňte na úpravu vody. Když bolest mírně ustoupí, jednou denně po dobu 15–20 minut, vykoupejte se odvarem z tymiánu nebo heřmánku (teplota - 36–37 ° C).

VII. Jakmile zmizí akutní bolest a budete moci vstát, začněte dělat speciální cvičení, která obnoví pohyblivost bederní oblasti. Proveďte mini-komplex hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po něm, 2-3 krát denně.
I. n. - klečení.
1. Umístěte natažené ruce na sedačku židle, hluboko vdechněte, zatáhněte břišní svaly a vyklenete záda. Zhluboka se nadechněte, co nejvíce uvolněte záda a zakřivte ji (8-12 krát).
2. Položte dlaně na podlahu, vdechněte a pomalu, aniž byste si sundali ruce z podlahy, otočte hlavu a tělo doprava. Výdech, vraťte se do a. n. Totéž vlevo (6–8 krát).
3. Položte dlaně na podlahu a současně zvedněte rovnou pravou ruku a prodlouženou levou nohu. Držte po dobu 5-7 sekund. Dýchání je libovolné. Stejně jako levá a pravá noha. Postupně zvyšujte čas strávený v této pozici na 1-2 minuty.

A neodkládejte návštěvu ortopeda a neuropatologa.

TIPY PRO KAŽDÝ DEN

* Pod pás položte plochý polštář nebo si zakupte speciální stabilizátor pasu, který je upevněn na zadní straně křesla. To pomůže vyhnout se nepříjemným pocitům, pokud budete muset sedět na jednom místě po dlouhou dobu.

* Často zařídit zahřátí na dolní části zad. Procházka po místnosti, na několik vteřin viset na dveřích dveří nebo křičet

Legendární Henry Ford žil do 95 let, nikdy si nestěžoval na bolesti zad. Otec automobilového průmyslu si byl jistý: bylo to proto, že nikdy neseděl, když mohl stát, a nikdy nestál, když mohl ležet, zachoval si svou krásnou podobu. Lékaři plně souhlasí s receptem amerického magnáta. Vypočítali: když ležíte na zádech, je třetí bederní obratle pod tlakem asi 25 kg, na jeho straně - 75 kg, stojící - 150 kg, zatímco sedí se sklopeným hřbetem - 275 kg.

lopaty do zdi a udržet nohy co nejdále od podpěry. V této poloze klesá spodní páteř, uvolněná z nákladu. Postavte se na všechny čtyři a položte si čelo na paže ohnuté paže.

* Na konci pracovního dne dejte dolním hřbetům odpočinout 10 minut. Zaslouží si to! Lehněte si na podlahu, sklouzněte pod polštářek pod hlavu, krk a záda, natáhněte ruce nahoru a relaxujte. Poté zahřejte spodní část pod teplou sprchou a intenzivně otřete froté ručníkem.

* Naučte se, jak se dostat z postele správně - pomalu, pomalu, jako by se valil z pod deku a stojí na obou nohách najednou.
* Při čištění zubů neohýbejte nad dřezem. Správná poloha: držet záda rovně, opřít se o umyvadlo nebo okraj vany, lehce si posadit a roztáhnout nohy na stranu nebo dát jednu nohu dopředu.

* Šaty sedí. Když položíte nohu, položte nohu na stoličku nebo na koleno a zajistěte, aby vaše záda zůstala na úrovni.

* V zimě nosit bederní pás - korzet nebo široký pruh kožešiny nebo vlny. V létě, na pláži, nebuďte líní změnit se na suché po každém plavání: mokré plavky nebo plavky - sabotáž proti pasu!

* Nepřetěžujte spodní páteř. Z rovné nohy zvedáte od podlahy hmotnost 50 kg, naložíte bederní obratle o hmotnosti cca 730 kg. Ohněte si kolena, snižte tuto hmotnost na 200 kg.

* Sledujte své držení těla. Odborníci říkají: nepohodlí v dolní páteři - to je bolest hlavy, neustále se dívá na podlahu.

* Snižte poryvy práce. Psychologové si všimli zvláštního faktu: nejčastěji se workoholici stěžují na bolest v dolní části zad a křížové kosti. A ne všechno, ale jen ti, kteří nemají sebevědomí a schopnost ovládat se. Podvědomé napětí způsobuje, že se bederní svaly napínají se všemi následnými důsledky pro dolní část páteře.

Bolesti zad: proč se vyskytují a jak s nimi zacházet

Podle vědců vadí bolest zad polovinu obyvatel naší planety.

Příčiny takové bolesti jsou mnohé:

• poruchy páteře;
• onemocnění vnitřních orgánů;
• onemocnění svalů páteře;
• zranění zad.

Poruchy páteře

Osteochondróza

Onemocnění, při kterém dochází k destrukci kostní a chrupavkové tkáně a bolesti zad, se nazývá osteochondróza. Tato choroba postihuje téměř všechny starší osoby, ale lidé středního věku trpí také touto chorobou.

Pro prevenci a léčbu nemocí JOINTS a SPINE používají naši čtenáři novou, nechirurgickou léčbu založenou na přírodních extraktech, které jsou určeny pro léčbu... t
Přečtěte si více

• nadváha;
• sedavé práce;
• tvrdá fyzická práce;
• metabolické poruchy;
• poranění páteře;
• špatné držení těla;
• poranění páteře.

Příznaky

Častěji nemoc postihuje krční a bederní páteř. Pacient si bude stěžovat na bolest v postižené oblasti. S osteochondrózou cervikální oblasti bude mít pacient bolest hlavy a závratě. S porážkou hrudní oblasti bude trpět bolestí v srdci nebo v žaludku. Při onemocněních bederní páteře budou trpět pánevní orgány: je možná močová inkontinence, impotence u mužů nebo menstruační poruchy u žen.

Vzhledem k bolesti, pacienti přestanou spát, podráždí, jedí špatně. Osteochondróza je nebezpečná pro její komplikace. Na tomto pozadí může dojít k vymačkání míchy nebo vzniku meziobratlové kýly.

Diagnostika

Osteochondróza může být nazývána mazaností. Někdy je velmi těžké ho podezírat. Pacient přichází se stížnostmi, které nejsou vůbec o bolesti zad, ale o bolesti v srdci nebo impotenci - ale ukazuje se, že páteř bolí. Proto, pokud se u Vás objeví bolesti zad nebo jiné příznaky, je lepší se poradit s lékařem.

Léčba

Osteochondrosová terapie začíná úlevou od bolesti. Za tímto účelem jsou pacienti předepsáni:

Vzhledem k tomu, že toto onemocnění způsobuje destrukci tkáně chrupavky, pacienti budou potřebovat léky, aby ji obnovili:

Pro dosažení efektu chondroprotektory trvá dlouho - od 4 do 6 měsíců.

Nesteroidní protizánětlivé léky se používají ke zmírnění zánětu bolesti zad:

Kromě lékové terapie jsou po skončení akutního období předepsány fyzioterapeutické postupy, návštěvy chiropraktika. Dobře se osvědčila Hirudoterapie a akupunktura. V závažných případech jsou pacienti léčeni chirurgicky.

Spondyloartróza

Jedná se o onemocnění, při němž dochází k bolestem zad a také postihuje malé klouby páteře. Onemocnění postihuje 90% starších lidí, ale na tuto chorobu jsou také náchylní lidé v dospělém věku.

• spinální mikrotraumata;
• metabolické poruchy;
• špatné držení těla;
• sedavé práce;
• prodloužená fyzická námaha;
• flatfoot.

Klinické projevy (symptomy)

Spondyloartróza je rozdělena do 3 typů.

1. Cervicarthrosis - postižení cervikální oblasti. Pacienti se obávají bolesti v krku, které dávají rameni, zádům hlavy, mezikloubní oblasti.
2. Dorsartróza - porážka hrudníku. Tento druh je velmi vzácný, protože hrudní páteř je téměř nepohyblivá a je chráněna před hrudní kostí a žebry.
3. Lumbarartróza - bederní spondyloartróza. Vyskytuje se nejčastěji. Pacienti si stěžují na bolest v bederní oblasti, která dává hýždě nebo stehně.

Léčba

Léčba spondyloartrózy je podobná léčbě osteochondrózy.

Léčba začíná jmenováním nesteroidních protizánětlivých léčiv a analgetik. Je také indikováno použití chondroprotektorů a fyzioterapeutických postupů.

Spinální stenóza

Jak název napovídá, toto onemocnění způsobuje stenózu páteřního kanálu a kompresi míchy, která způsobuje bolest zad. Nejčastěji se zúžení vyskytuje v bederní oblasti. Týká se především starších lidí.

Kloubní problémy - přímá cesta k postižení!
Přestaň tolerovat tuto bolest kloubů! Zaznamenejte osvědčený předpis od zkušeného lékaře.
Přečtěte si více

• sedavý způsob života;
• poranění páteře;
• vrozené vady páteře.

Klinické projevy

Onemocnění je charakterizováno bolestí, brněním a necitlivostí dolních končetin.

Léčba

1. nesteroidní protizánětlivé léky;
2. léky proti bolesti;
3. fyzioterapeutické postupy.

S neúčinností konzervativní léčby je pacient operován. Existuje několik typů operací. Všechny z nich jsou zaměřeny na zvýšení lumenu v páteři a snížení tlaku na míchu.

Skolióza

Onemocnění, při kterém dochází k laterálnímu zakřivení páteře. Může být také charakterizován výskytem symptomu, jako je bolest zad. Většinou se vyvíjí v dětství, u dětí s nízkou fyzickou aktivitou a špatným držením těla.

Skolióza nemůže být vyléčena, ale můžete zajistit, že se dále nevyvíjí. V pokročilých případech, člověk se objeví pobřežní hrb, pánevní asymetrie, porušení vývoje vnitřních orgánů.

Léčba

Správné zakřivení páteře je téměř nemožné. Dítě je předepsáno fyzioterapie, masáže, fixace korzetu. V těžkých případech se provádí operace. Během ní jsou instalována mechanická zařízení, která korigují zakřivení páteře.

Fibromyalgie

Jedná se o chronické onemocnění, při kterém jsou postiženy svaly. Většinou jsou ženy středního věku.

Důvody

Přesná příčina onemocnění není dosud známa. Někteří lékaři se domnívají, že trauma nebo duševní nemoc může být spouštěcím faktorem. Jiní lékaři obviňují infekční onemocnění.

Klinické projevy

Hlavním problémem pacientů je bolest svalů a kostí po celém hřbetu nebo podél páteře, bolesti zad. Také pacienti si mohou stěžovat na ztuhlost svalů v dopoledních hodinách, pocit plazení na zádech, otoky nohou. U pacientů je porucha spánku narušena bolestí typu migrény, u žen může být narušen menstruační cyklus.

Léčba

Pacientům jsou předávány nesteroidní protizánětlivé léky. U těžkých duševních poruch jsou indikována antidepresiva:

Tyto léky můžete užívat pouze po konzultaci se svým lékařem.

Svalové relaxanty jsou předepisovány ke zmírnění svalového spazmu a snížení bolesti:

Efektivní využití antioxidantů:

• kyselina askorbová;
• alfa tokoferol.

Dále ukazuje využití fyzioterapeutických procedur: masáže, návštěvy solných jeskyní.

Nemoci pánevních orgánů

Pyelonefritida

Jedná se o onemocnění, které je způsobeno bakteriemi a postihuje ledviny. Ženy jsou nemocnější častěji než muži.

• snížená imunita;
• avitaminóza;
• stavy, při nichž dochází k narušení odtoku moči z ledvin (urolitiáza, zúžení nebo otoky močovodů a další).

Klinické projevy

Nemoc se projevuje tupými bolestmi v bederní oblasti, zvýšenou tělesnou teplotou, pocitem slabosti, ztrátou chuti k jídlu, zakalenou močí a bolestí při močení. Někdy je taková bolest zmatená bolestí zad.

Ve vzácných případech jsou pozorovány nevolnost a zvracení. Diagnóza je prováděna na základě analýzy moči a ultrazvuku.

Dozvíte se o nástroji, který není v lékárnách, ale díky kterému se mnozí Rusové již zotavili z bolesti v kloubech a páteři!

Léčba

Když pyelonefritida je velmi důležitá výživa. Nejezte nakládané a uzené produkty. Musíte také opustit sůl, ryby, maso, mořské plody. Chcete-li rychle odstranit bakterie z moči, musíte vypít 2 - 3 litry tekutiny denně. Musíte jíst více zeleniny a ovoce, obilovin, těstovin a trochu sladké.

Léky předepisují antibiotika. Pro plné uzdravení musíte najít příčinu nemoci a pokusit se ji odstranit. Pokud se jedná o urolitiázu, provádí se operace k odstranění kamenů z močových cest.

Poranění zad

Pokud se bolest zad vyskytne po zranění nebo pádu, také to neignorujte. Je lepší být vyšetřen a ujistit se, že páteř, svaly a klouby nejsou poškozeny.

Příčiny bolesti zad je mnoho. V každém případě, pro formulaci správné diagnózy je lepší se poradit s lékařem. To platí zejména pro ženy. Koneckonců, bolesti zad se mohou objevit během mimoděložního těhotenství, endometriózy a dalších onemocnění ženských pohlavních orgánů. Kromě toho se může vyskytnout bolest při pankreatitidě, žaludečních vředech a dalších závažných onemocněních. Proto je při dlouhodobé bolesti lepší vyhledat lékařskou pomoc.

Také, ne self-medicate. Jakýkoliv lék má své vlastní kontraindikace, takže je může předepsat pouze lékař. Se špatným užíváním drog se může vyvinout další onemocnění. Neriskujte své zdraví a experimentujte. Svůj život svěřte zkušeným lékařům: pokud máte bolesti zad, poraďte se s odborníkem, aniž byste ztráceli čas.

Nízká bolest zad

Nižší bolest zad se vyskytuje poměrně často. Pacienti říkají „bolí mé dolní části zad“, „štípané dolní části zad“, „bolesti zad v dolní části zad“. Pokud bolest není akutní, může říci „bolavá bederní oblast“, „tažení bederní oblasti“, „bolavá bederní oblast“. Někdy je bolest popsána jako pocit pálení v dolní části zad.

Bedra se nazývají dolní záda - od místa, kde končí žebra, až po kost. Možná bylo potřeba oddělené slovo pro dolní část zad, aby bylo možné určit místo, kde to bolí. Koneckonců, pokud vaše záda bolí, ve většině případů je to dolní část zad, která bolí.

Co by mohlo být bolesti zad

Nejčastěji se bolest zad objevuje náhle, prudce a akutně. V tomto případě říkají o lumbago (zastaralé populární jméno - komora). Bolest je popsána jako ostrá, "střelba". Pohyby jsou omezené, někdy je dokonce nemožné narovnat záda. Při každém pohybu se bolest zintenzivňuje.

Útok bolesti může trvat několik minut a může trvat déle (až několik dní). To může být, že útok projde, a bolest už nebude připomínat sám sebe, ale často se bolest vrátí a člověk si zvykne na bolesti zad.

Nízká bolest v zádech může být nejen akutní (ostrá), ale může být i v přírodě a být chronická. Mírné, ale konstantní bolesti v dolní části zad, někdy exacerbované, například při cvičení, infekčním onemocnění, podchlazení atd., Se nazývají lumbodynie. Někdy není žádná okamžitá bolest, ale ztuhlost přetrvává v bedrech, pacient pociťuje nepohodlí.

Příčiny bolesti zad

Bolesti zad mohou být způsobeny různými důvody, ale statistiky jsou následující:

• v 90% případů je bolest způsobena problémy se svalem páteře a zad;
• v 6% je příčinou bolesti onemocnění ledvin;
• 4% - onemocnění jiných vnitřních orgánů (močový systém, střeva).

Páteř tvoří většinu případů bolesti zad, a to není náhodné. U lidí je těžiště těla umístěno jen na úrovni pasu a při chůzi padá celý náklad téměř úplně na bederní páteř (u zvířat pohybujících se na čtyřech nohách není takový problém). A když se člověk posadí, obratle dolní části zad a sakrum zažijí stejnou tlakovou sílu jako 170 metrová vrstva vody, která tlačí na potápěče. Tato oblast je samozřejmě obzvláště zranitelná.

Nemoci pohybového aparátu, způsobující bolesti zad:

• svírání ischiatického nervu. Nervové kořeny vyčnívající z míchy jsou stlačeny sousedními obratli. Zároveň je tu ostrá, střelná bolest. Zpravidla je možné sevřít kořeny v důsledku degenerativních změn v páteři (osteochondróza): meziobratlové ploténky oddělující obratle od sebe jsou zničeny, mezera mezi obratli se zužuje a ostrý pohyb (naklápění, otáčení) může vést k sevření nervové větve;
• ischias (ischias). Kořeny sevřeného nervu se mohou zapálit. Zánět nervových kořenů se nazývá radiculitis (z latiny. Radicula - “root”); Pro označení zánětu ischiatického nervu se někdy používá speciální název ischias. S porážkou bederní ischalgie ischiatického nervu lze pozorovat - bolest zad, také zasahující do hýždí a nohy podél ischiatického nervu;
• herniated disk - vyboulení fragmentu meziobratlové ploténky do páteřního kanálu. Vyskytuje se v důsledku poranění nebo degenerativních změn páteře (osteochondróza);
• myositida bederních svalů. Myozitida je zánět kosterních svalů. Příčinou bederní svalové myositidy může být podchlazení nebo náhlý stres.

Také bolest zad může být způsobena takovými chorobami, jako je roztroušená skleróza, degenerativní sakroiliitis, osteoporóza.

Prevence bolesti zad

Výskyt bolesti zad je často spouštěn neopatrným přístupem k vlastnímu zdraví. Bolest může být způsobena:

• dlouhodobý pobyt ve stejné poloze (např. při sezení);
• špatné držení těla;
• nízká mobilita;
• nadměrné cvičení.

Všechny tyto faktory přispívají k rozvoji nemocí, které se projevují jako bolesti zad. Riziko bolesti lze snížit na základě doporučení lékařů:

• sledujte své držení těla;
• Vyhněte se nepohodlnému držení těla při sezení. Je žádoucí, aby kolena byla mírně vyšší než kyčelní klouby. K tomu použijte nízkou židli nebo postavte pod nohy. Položte malý polštář mezi dolní část zad a opěradlo;
• při sezení je nutné čas od času vstávat a pohybovat se. Každou hodinu si udělejte pětiminutové přestávky; jak zvedat závaží
• spát nejlépe na ortopedické matraci (elastické a poměrně tvrdé);

Nižší bolest zad pro onemocnění ledvin

V případě bolesti zad je důležité zjistit, zda je jejich příčina patologií pohybového aparátu nebo onemocnění ledvin (stejně jako jiných vnitřních orgánů). Diagnóza by měla být lékařka. Existují však náznaky, které naznačují, že bolest může být způsobena problémy ledvin a / nebo jiných orgánů urogenitálního systému. Při výskytu těchto příznaků je vhodné okamžitě kontaktovat urologa. Pokud je bolest v zádech doprovázena: t

• celkové zhoršení zdraví (letargie, ospalost, slabost, zvýšená únava);
• otoky očních víček, tváře. Zvláště výrazné je zpočátku ráno po probuzení a ústupu k večeru;
• horečka, zimnice, pocení;
• ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení;
• časté nebo bolestivé močení;
• změny v charakteristikách moči (může být koncentrovanější v barvě nebo naopak bezbarvé, obsahují hlen nebo krev);
• zvýšený krevní tlak.

Důležitým znakem toho, že bolest v dolních zádech je způsobena problémy vnitřních orgánů a nikoli pohybového aparátu, je jeho nezávislost na poloze těla: bolest se nezvyšuje ani nesnižuje ze změny polohy těla a končetin. Nicméně, s prodlouženým stáním v patologii kontrolní patologie, bolest se může zvýšit.
Důležitá je také lokalizace bolesti. Při onemocnění ledvin je nejčastěji pozorována bolest na jedné straně (protože obvykle trpí pouze jedna ledvina). Bolest ledvin se nesmí omezovat na dolní část zad a šířit se po ureteru, v tříslech, ve vnějších pohlavních orgánech, na vnitřním povrchu stehen.

Bedra bolí: co dělat?

Nízká bolest zad je příznakem onemocnění, které vyžaduje léčbu. Proto je nutné se poradit s lékařem. V případě náhlého záchvatu akutní bolesti („lumbago“, typické pro radiculitidu) je především nutné zmírnit syndrom bolesti. Lékaři doporučují:

• použijte lehké teplo. Plette vlněný šátek nebo vlněný pás na bedra;
• užívat léky proti bolesti;
• Je nutné zaujmout postoj, který vám umožní uvolnit zádové svaly. Doporučuje se ležet na zádech, na pevném rovném povrchu (desce); nohy by měly být zvednuty a ohnuté na kolenou, pro které byste měli umístit svinutou deku nebo polštář pod ně. (Je nežádoucí ležet na podlaze, může být vyfukován průvlekem).

Navrhované držení těla není dogma. Pacient by se měl cítit ulevený, proto jsou možná i jiná držení těla; například ležet na prkně, na něj položil ohnutá kolena, mezi nimi polštář. Můžete se pokusit ležet na břiše a natahovat nohy, pod klouby kotníku. Pokud byla odstraněna závažnost bolesti, neznamená to, že již není zapotřebí lékaře. Bez řádné léčby se záchvaty opakují a situace jako celek se zhorší.

Který lékař by si měl stěžovat na bolesti zad?

V případě bolesti zad je nejlepší poradit se s praktickým lékařem, protože především je nutné určit, které orgánové onemocnění způsobuje bolest. V závislosti na výsledcích vyšetření může být nutné konzultovat jednoho nebo jiného lékaře. Lze přiřadit:

• konzultace neurologa - posouzení stavu páteře, zádových svalů a nervového systému;
• Konzultace s urologem - v případě podezření na onemocnění močového systému;
• Konzultace gynekologa v případě podezření nebo přítomnosti chronických onemocnění ženského reprodukčního systému;
• kompletní krevní obraz a analýza moči - pro potvrzení nebo odstranění zánětlivé povahy onemocnění;
• rentgenová studie páteře;
• Ultrazvuk kyčelních kloubů;
• stejně jako další studie.