Autor článku: Alexandra Burguta, gynekologka porodnická, vysokoškolské vzdělání s vysokoškolským vzděláním v oboru všeobecné lékařství.

Doba nesení dítěte je pro ženské tělo obtížným testem. Na pozadí změn, napětí a zvýšené emoce, které se v těle vyskytují, se často neobjevují tak příjemná překvapení, včetně nemocí. Osteochondróza během těhotenství se může objevit poprvé a po dlouhém klidu se může „probudit“. Proč se to stalo, co může a nemůže dělat? Jak léčit bez poškození dítěte? Tyto a další důležité otázky jsou dále zodpovězeny v článku.

Při osteochondróze dochází k deformaci, ztenčení meziobratlových plotének a abnormálnímu růstu obratlů. Během těhotenství, hlavní zátěž padá na lumbosacrální páteř, takže je to jeho nejčastěji postihuje nemoc. Cervikální a hrudní oblasti trpí mnohem méně často.

Zatížení bederní páteře: vlevo - "obyčejná" žena, vpravo - těhotná. Arrow Arrow - Centrum gravitace

Příčiny a exacerbace onemocnění

Příčiny vedoucí ke vzniku a zhoršení osteochondrózy u těhotných žen jsou identické. Je jich spousta, ale je jich tam 5:

zvýšení zátěže páteře a rychlý nárůst hmotnosti s relativně slabými, netrénovanými a netrénovanými zádovými svaly;

sedavý způsob života, zejména ve třetím trimestru s rychle rostoucím břichem a změnou těžiště;

nedostatek vitaminů dodávaných potřebám ženského těla (většina z nich je věnována vývoji a růstu plodu);

hormonální změny;

vytěsnění orgánů a stlačení neurovaskulárního plexu, jak dítě roste - to vede k podvýživě páteře.

Také důvody pro rozvoj onemocnění mohou být: genetická predispozice, předchozí poranění a mikrotraumata páteře, rysy profesionální činnosti a další "standardní" příčiny onemocnění. Těhotenství v tomto případě je katalyzátorem pro rozvoj onemocnění.

Změny pohybového aparátu u těhotné ženy

Charakteristické příznaky

Každý typ osteochondrózy - krční, hrudní a bederní - má své vlastní příznaky.

Cervikální léze

Krční obratle jsou relativně malé a poměrně pohyblivé, proto se s rozvojem osteochondrózy u těhotných žen projevují symptomy:

• bolest hlavy a závratě, poškození sluchu a zraku způsobené kompresí vertebrální tepny;
• bolest v krku a ramenou (někdy pulzující), znecitlivění nebo snížená citlivost kůže v horní části těla - takové příznaky jsou způsobeny štípnutím kořenů;
• bolest v lopatkách, v srdci, zejména při kašlání nebo kýchání a otáčení hlavy - tzv. srdeční syndrom.

Je to důležité! Vzácné, ale nejnebezpečnější příznaky osteochondrózy děložního hrdla u těhotných žen jsou ztráta vědomí a pokles tlaku, který může nepříznivě ovlivnit zdraví a vývoj plodu.

Hrudníková náklonnost

I když je hrudní páteř chráněna svalovým korzetem a relativní nehybností, může trpět také osteochondrózou při přenášení dítěte. V tomto případě se onemocnění projevuje jako:

• zhoršené respirační funkce;
• intercostální neuralgie (bolest, pocit zúžení v žebrech a hrudníku, zejména po aktivitě nebo naopak, dlouhodobý pobyt ve statické poloze);
• porušení vnitřních orgánů;
• bolest při zvedání rukou;
• bolest mezi lopatkami.

Poznámka: hrudní osteochondróza je nebezpečná, protože její symptomy jsou obvykle mírné a často jsou zaměňovány s příznaky jiných onemocnění. Jak patologie postupuje, mohou být narušeny metabolické procesy a nervová vodivost, což vede k intoxikaci těla - extrémně nežádoucí komplikaci v kterémkoli stadiu těhotenství.

Lumbální léze

Je těžké identifikovat bederní osteochondrózu během těhotenství v první fázi vývoje, protože se nemoc nemusí projevit nejprve. Závažné příznaky se obvykle objevují již ve druhé fázi onemocnění:

• těžké bolesti zad a třísla,
• "lumbago" v bederní oblasti,
• slabost
• zhoršení mobility
• křeče chodidel,
• svalové bolesti a křeče
• obtížnost pohybu
• narušení citlivosti dolních končetin.

Pozor: bederní osteochondróza u těhotných žen může vést k rozvoji onemocnění urogenitálního systému, což je v této situaci závažná komplikace. Možné porušení práce jiných orgánů, což také negativně ovlivňuje vývoj plodu.

Léčebné metody vhodné v této situaci

Léčba osteochondrózy během těhotenství je téma, kolem které spory mezi lékaři již dlouho nezmizely. Vzhledem ke speciálnímu postavení ženy a nepřípustnosti negativních účinků na plod není vždy možné léčit patologii (novou i zhoršenou) standardními metodami.

A přesto existuje cesta ven. Který Odpověz trochu dále.

Konzervativní terapie

Podívejme se na hlavní standardní možnosti léčby:

Léky. Většina léků není předepsána z důvodu rizika poškození plodu. Při silné bolesti však lékaři mají tendenci léčit onemocnění (zastavovací symptomy) léky na bázi sodíku diklofenaku, ale pouze v prvním a druhém trimestru a po pečlivém zvážení přínosů a škod pro matku a dítě.

Mast. Některé masti, jejichž použití je možné během těhotenství, pomáhají eliminovat nebo zmírnit symptomy nemoci (jejich schopnost zmírnit bolest).

Fyzioterapie Během těhotenství je tento způsob léčby kontraindikován z důvodu negativního vlivu na plod.

Manuální terapie Někteří lékaři jsou pro tuto metodu nakloněni, protože skutečně zmírňuje bolest a snižuje symptomy. Jiní specialisté jsou kategoricky proti manuální expozici, argumentovat, že rostoucí riziko předčasného narození.

A jak můžete léčit nemoc? Nesedejte!

Efektivní úleva od příznaků doma

Bez toho, že by to bylo známo, je mnoho žen schopno zmírnit symptomy nemoci, aniž by se uchýlilo k agresivním a nebezpečným léčbám. Ulehčete bolest při prvních projevech nebo exacerbaci pomoci nemocem:

• teplá (ne horká) sprcha;
• velmi lehká hladká vlastní masáž podél páteře;
• terapeutická cvičení;
• oteplování obklady (pouze pro bolest v krční oblasti!);
• ortopedické pomůcky: obvaz, korzet, boty, matrace, polštáře (pod hlavou a pod břichem).

Speciální terapeutická cvičení

Provádění jednoduchých cvičení v dopoledních hodinách přinese velké výhody těhotným ženám na celkové zdraví a pomůže zmírnit příznaky onemocnění. Další - sada cvičení pro každou část páteře.

Krční cvičení

Posaďte se na židli, nakloňte hlavu dozadu a zkuste střídavě dostat levé ucho na levé rameno, pravé ucho na pravé rameno. Proveďte 5–10 vrácení zpět.

Sedí s hlavou vrhanou dozadu, pomalu zvedne hlavu nahoru a pak bradu až k klíční kosti. Proveďte 5–10 kývnutí.

Položte dlaň na čelo. Stiskněte dlaň, odolávejte čelu (je třeba cítit napětí krčních svalů). Držte "na vrcholu" (počítáno do 5), relaxujte.

Cvičení pro hrudní oblast

Postavte se rovně, ruce ve švech. Vdechněte, vydechněte - paže vzhůru, pak dolní paže. Opakujte prvních desetkrát.

Posaďte se. Pomalu ohněte záda dopředu a pak zpět. Opakujte 10 krát.

Postavte se rovně, ruce zavřené v zámku na zadní straně hlavy. Proveďte 3–5 hladké průhyby zpět, vraťte se do výchozí polohy. Opakujte 5 krát.

Cvičení pro dolní část zad

Leží na zádech, zvedněte ruce podél trupu nahoru a natáhněte se, aniž byste namáhali svaly zad. Relax. Opakujte 5 krát.

Leží na zádech a šíří ruce do stran, pomalu a opatrně se ohýbejte nahoru. Opakujte několikrát.

Postavte se na všechny čtyři, položte bradu na židli. Dělejte páteřní pokles nahoru a dolů (5 krát).

Univerzální cvičení

Hněte ramena v kruhovém pohybu "dovnitř" a "ven".

"Dobré a zlé koťátko." Dostaňte se na všechny čtyři. Ohněte si záda k podlaze a pak oblouk oblouk, míří páteř směrem ke stropu.

Postavte se rovně, ruce na opasek. Opatrně a pomalu otáčejte trup doleva a doprava.

Na poznámku. Některé typy jógy budou užitečné při osteochondróze. Zvažte zařazení do jógy pro těhotné ženy. Nezapomeňte, že během třídy byste neměli cítit bolest.

Závěry

Osteochondróza u těhotných žen i v období exacerbace může být přenesena klidně. Ale pro to nemusíte být líní, ale pracovat:

• jíst dobře;
• nosit správné boty;
• používat ortopedické pomůcky a neškodné metody úlevy od bolesti (obklady, teplé sprchy atd.);
• provádět terapeutická cvičení.

V žádném případě není možné tyto příznaky ignorovat: včasný přístup k lékaři je důležitý jak pro zdraví matky, tak pro dítě. Nepodávejte léky samy - pouze lékař vám pomůže vyvinout individuální léčebný program. A pamatujte na prevenci: je lepší léčit všechny nemoci před početím.

Cervikální osteochondróza během těhotenství

Osteochondróza je nebezpečné, nepříjemné onemocnění, které musí být odstraněno, zejména pokud jde o ženy, které plánují mít dítě. V přítomnosti skoliózy, bolesti v páteři by měla žena okamžitě navštívit lékaře. Pokud byla nemoc zjištěna ve fázi plánování dítěte, bude čas na odstranění, častěji se v průběhu těhotenství objeví osteochondróza děložního hrdla, kdy je medikace kontraindikována, léčba se stává složitější.

Osteochondróza je choroba chrupavky, která je v období onemocnění zničena, ztrácí pružnost. Když není léčba, klouby jsou zničeny, takže kost holá. Osteochondróza u těhotných žen ovlivňuje chrupavku, ale častěji onemocnění postihuje páteř. Je rozdělen do tří typů, které odpovídají lokalizaci onemocnění:

Osteochondróza je doprovázena zhoršením meziobratlových plotének, změnami, které vedou k poškození nervů. V důsledku toho se mění struktura obratlů, cévy se stlačují.

Osteochondróza bederní páteře během těhotenství je běžná, následovaná osteochondrózou krční páteře. Onemocnění krku přináší ženám v těhotenství úzkost, protože je doprovázena bolestí, která následuje po malé fyzické námaze.

Příčiny nemoci

Mnoho nemocí vyplývá ze sedavého, sedavého životního stylu. Není výjimkou osteochondróza. Tvrdí se, že denní dvoudenní procházka na pracoviště, zpět šetří od vývoje osteochondrózy. Nicméně, toto je mylná představa, protože ráno jsme často ve spěchu, páteř nefunguje dostatečně.

Ramenní opasek člověka je napjatý, kroky jsou ostré, tvrdé, což zbavuje páteře normálního odpružení. Výsledkem je otřes. Při práci zaujímá osoba standardní sedací polohu, ve které stráví minimálně 8 hodin, přičemž se drží ve statické poloze. Stav zhoršuje krevní oběh, který následně vede k deformaci obratlů.

Osteochondróza během těhotenství se projevuje jako důsledek metabolických poruch. Onemocnění se vyvíjí v důsledku podvýživy, konzumace alkoholu, kouření. Velkou roli hraje porušování postoje, genetická predispozice.

Příznaky, následky

Aby se zabránilo vzniku vývoje onemocnění, doporučuje se denní cvičení. Abychom nezmeškali začátek vývoje nemoci, uvědomte si příznaky. Příznaky osteochondrózy během těhotenství jsou charakteristické pro následující děložní hrdlo:

1. Vzácné bolesti hlavy;
2. Recidivující závratě;
3. Zastřelte krk;
4. Necitlivost jazyka;
5. Bolesti krku;
6. Bolest v ramenou, pažích;
7. Necitlivost prstů

Při zanedbávání onemocnění je pozorována citlivost:

1. Nevolnost;
2. Zvracení;
3. Tlakové ztráty;
4. Necitlivost kůže;
5. Bledost kůže.

Cervikální onemocnění má jiné příznaky než jiné oblasti. To je vysvětleno tím, že krční obratle jsou umístěny blízko, svalový korzet v tomto místě je prakticky nevyvinut. Proto v důsledku sebemenšího poškození dochází ke stlačení nervů a cév.

Ignorování nemoci povede ke komplikacím. Vývoj onemocnění způsobuje zánět okolních oblastí spolu s vnitřními orgány a tepny jsou poškozeny. Máte-li jakékoli známky, vyhledejte lékaře.

Problémy s léčbou

Léčba osteochondrózy během těhotenství je doprovázena obtížemi, především nemožností léčby. Fyzioterapeutická léčba těhotných žen je kontraindikována, protože pravděpodobnost poškození plodu je vysoká.

Reflexologie, manuální terapie nebude užitečná, protože se zvyšuje pravděpodobnost předčasného porodu. Léčba během těhotenství této nemoci se stává skutečným, vážným problémem, který je těžké se zbavit.

Léčba

Vzhledem k tomu, že osteochondróza je nepříjemná, je velmi nebezpečná, před těhotenstvím se doporučuje podstoupit úplné vyšetření. Ignorování může vést k smutným následkům, protože přítomnost osteochondrózy je doprovázena deformací páteře, která hrozí potratem.

Co když se nemoc projevila během těhotenství, než aby se léčila? Žena se doporučuje nosit speciální obvaz, speciální boty, které lze zakoupit v ortopedických obchodech. Se souhlasem lékaře je povoleno provádět jednoduché gymnastické cvičení, provádět masáže.

Můžete být léčeni lidovými prostředky, ale po konzultaci s lékařem. Zahřívání obklady, které lze provést v prvním trimestru těhotenství mají zesvětlení, léčivý účinek. Připravené směsi na bázi pampelišky, třezalky tečkované, kořene lopuchu, petrželky se doporučuje aplikovat na zapálené oblasti.

Žádný z těchto nástrojů nepomůže při léčbě osteochondrózy během těhotenství, protože jsou zaměřeny na zmírnění stavu, nebudou schopni vyléčit se z nepříjemné nemoci. Sledujte své držení těla bez ohledu na své povolání. Nemohu nemoc zcela ignorovat, jinak se k nepříjemným známkám těhotenství přidají další vyčerpávající bolesti.

Jak léčit osteochondrózu během těhotenství? Drogové a lidové prostředky

Pokud se během těhotenství objeví osteochondróza, neměla by být ignorována. Léčba onemocnění je komplikována tím, že během tohoto období je mnoho léčiv kontraindikováno. Existuje však řada metod, jak zmírnit stav těhotné ženy.

Příčiny osteochondrózy během těhotenství

Osteochondróza je onemocnění páteře, ve kterém jsou nervová zakončení sevřena, atrofie meziobratlových plotének a obratle zvětšená. Během období březosti se provádí další zatížení páteře, proto se těžiště posune.

Zatížení je způsobeno zvýšením plodu a hmotností nastávající matky, tlakem dělohy. Kromě toho se osteochondróza vyvíjí na pozadí změn v hormonální rovnováze a metabolismu, nedostatku vitamínů, minerálů a dalších živin. Příčinou může být infekce těla, intoxikace a náhlá změna životního stylu. Existují však i jiné důvody:

• genetická predispozice;
• poranění páteře, disky;
• nedostatek mobility během těhotenství;
• nesprávné držení těla;
• změna chůze;
• přítomnost ploutve;
• nošení pat, které je kontraindikováno během těhotenství;
• vrozené vady páteře;
• změny ve složení krve;
• přítomnost onemocnění kloubů umístěných v páteři;
• skolióza;
• časté stresující situace;
• špatné držení těla během spánku;
• hypothermie;
• nosit ohromující váhy nebo těžkou fyzickou práci.

Pokud těhotenství nastane po dosažení věku 40 let, zvyšuje se riziko vzniku onemocnění s osteochondrózou. To je ovlivněno změnami souvisejícími s věkem, v důsledku čehož se snižuje pohyblivost obratlů a pružnost disků.

Příznaky

Symptomy osteochondrózy do značné míry závisí na formě onemocnění - krční, bederní, hrudní. Nejčastější je krk a hrudník, ale bederní forma - nejčastěji. To je dáno tím, že další zatížení během gestace plodu je více lokalizováno v bederní oblasti a kříži.

V bederní osteochondróze se v zádech vyskytují tupé a bolestivé bolesti, které jsou neustále přítomny. Bolest ostré přírody je lokalizována v dolní části zad, vyzařuje do tříslové oblasti, ale s náhlým pohybem. Křeče a křeče se mohou objevit v lýtkových svalech.

Příznaky cervikální patologie:

• bolest mozku;
• časté závratě;
• nespavost;
• necitlivost a nepohodlí v oblastech krku a ramen;
• snížení nebo zvýšení krevního tlaku.

Příznaky hrudní formy onemocnění:

• syndrom bolesti v hrudníku;
• bolest v mezikruhové oblasti;
• těžké zvedání horních končetin.

Nebezpečí osteochondrózy během těhotenství

Osteochondróza není během těhotenství zvláště nebezpečná. Dítě se narodí zcela zdravé, nehrozí potrat a nedojde k předčasnému porodu.

Tyto aspekty však musíte věnovat pozornost:

• Dočasně zvyšuje tón dělohy a dochází k narušení prokrvení plodu. To se děje při bolestivém útoku. Po jeho zmizení jsou porušování obnovena.
• Při závratě může dojít k rozvoji předvědomí a mdloby, což může mít za následek pád ženy. Proto doporučujeme odpočinek na lůžku.

Bederní osteochondróza neovlivňuje ani vývoj plodu, ale forma pánve se může měnit u matky. To má negativní vliv na proces porodu, v důsledku čehož může být ukázán císařský řez.

Diagnostika

Diagnostická opatření u těhotných žen s osteochondrózou, stejně jako její léčba, je komplikována skutečností, že není možné použít různé techniky, jako je rentgenové záření, počítačová a magnetická rezonance. Proto se provádí vizuální a palpační vyšetření, shromažďuje se anamnéza. Kromě toho lékař předepíše odběr vzorků krve.

Zpočátku by měl být pacient vyšetřen terapeutem, pak ženu odkáže na ortopeda, fyzioterapeuta, neurologa, chirurga, reflexologa a neuropatologa.

Léčba osteochondrózy během těhotenství

Způsob léčby je zvolen na základě typu osteochondrózy. Například v případě hrudníku je nejčastěji předepisován komplex tříd tělesné výchovy s obvazem. S cervikální patologií můžete masírovat oblast krku. Při hrudníku a bederní formě doporučujeme koupání a vanu / sprchu.

Někdy je rozhodnuto o užívání lékové terapie, ale ve výjimečných případech. Nicméně, tam jsou bezpečné masti, které lékař může doporučit.

Léčba léky

Léčba léky zahrnuje použití pouze určitých léků. Zejména jsou založeny na látce, jako je sodná sůl diklofenaku. To může být Kapsikam, Finalgon. Ale oni jsou jmenováni výhradně v prvním nebo druhém trimestru kvůli negativnímu vlivu na tón dělohy.

Paracetamol a Traumel jsou považovány za bezpečnější léky. Léky mohou být předepsány ve formě masti, gelu, tablet, injekčního roztoku. Tyto léky jsou zaměřeny pouze na odstranění prahu bolesti, ale ne na léčbu onemocnění.

Masáže

Pro osteochondrózu děložního čípku jsou doporučeny masáže. Je žádoucí, aby masér provedl kvalifikovaný specialista, ale procedury můžete provádět sami.

• pohyby by měly být hladké;
• povolil použití teplých olejů a tonizujících krémů;
• můžete cítit oblast krku prsty;
• je přípustné provádět lehké poklepávání dlaní ruky;
• ramena a krk.

Obvaz

Pro bederní osteochondrózu se doporučuje nosit speciální podpůrný korzet. Ale získávání bez lékaře je za to nestojí, protože obvazy mají různé účely a velikosti.

Díky tomuto zařízení můžete zmírnit stres z bederní kosti a snížit zatížení, což zase zabraňuje novým bolestivým útokům. Korzet se nosí pouze při chůzi a pohybových aktivitách, během nočního odpočinku je odstraněn.

Chcete-li správně rozložit zatížení na bederní oblasti, spolu s obvazem, musíte použít ortopedické boty.

Gymnastika

Gymnastická cvičení se používají pro všechny typy osteochondróz. Existuje univerzální komplex, který se doporučuje v každém případě:

• Cvičení podle příkladu koček. Postavte se na všechny čtyři, zatímco vdechujete, vyklopte páteř nahoru a vydechněte - dolů. Pohyb by měl být pomalý a elegantní. Jsou zaměřeny na uvolnění páteře a urychlení krevního oběhu, díky kterému budou vertebrální tkáně nasyceny živinami a kyslíkem.
• Posaďte se na podlahu a ohněte pod tělem dolních končetin. Vydechněte a pomalu ohýbejte záda. Současně si položte ruce na podlahu za sebou. Držte 5-10 sekund, dýchejte vzduchem a vraťte se zpět.
• Postavte se rovně a odložte nohy od sebe, ruce na pasu. Zapněte pouzdro v různých směrech, ale pomalu, plynule.
• Proveďte kruhové pohyby s rameny.

Povolání pro krční páteř:

• Vsedě na židli se zády složte hlavu dozadu. Nyní se střídavě dotýkejte každého ucha k rameni. Počet přístupů na každé straně je 10krát.
• Položte dlaň na čelo a začněte tlačit pohyby. Současně se snažte udržet hlavu, odolávat ruce. V této poloze zůstane 5-10 sekund. Dále uvolněte rameno a uvolněte tělo. Počet přístupů - 5.
• Posaďte se na židli a znovu nakloňte hlavu. Teď s pomalým pohybem nakloňte hlavu dopředu a s bradou dosáhněte klíční kosti. Počet přístupů - 10.

Cvičení v hrudní osteochondróze:

• Výchozí pozice - stojící, paže dolů. Vydechněte vzduch a zvedněte horní končetiny směrem ke stropu. Je nutné snížit ruce na dech. Cvičení se provádí 9-10 krát.
• Ve stejné pozici zvedněte ruce na zadní stranu hlavy a proveďte „uzamčení“. Mírně dozadu a vraťte se zpět k PI. Počet přístupů - 5x. Chcete-li se chránit před pádem, vezměte si pomoc jiné osoby, která upevní tělo rukama.
• Vezměte si židli bez zad, zaujměte pohodlnou polohu. Proveďte ohnutí páteře tam a zpět. Pohyb - hladký. Počet opakování - 10.

Komplex pro bederní oblast:

• Lehněte si na záda, zvedněte paže rovnoběžně s podlahou. Provádějte volné pohyby, ale nepřesahujte páteř. Relax. Stačí cvičení 5krát.
• Výchozí pozice - ležící na zádech. Roztáhnìte ruce do stran, položte dlaně na zem. Pomalu zvedněte tělo, nehledejte z podlahy. Počet přístupů 3-4.
• Postavte se rovně a položte ruce na pas. Ohyb v různých směrech. Počet přístupů - 5-7 krát.

Můžete posílit zadní a pánevní oblast pomocí jiných cvičení, které jsou užitečné během těhotenství - viz naše video:

Dieta

Při léčbě jakékoli nemoci je důležité dodržovat dietu, protože vám umožňuje saturovat tkáň užitečnými látkami. Během těhotenství je obzvláště důležité sledovat vlastní váhu, jak to vyžaduje porodník-gynekolog. Na pozadí nošení dítěte, a tak tam jsou další zátěže, a další kilogramy dále zhorší situaci.

Junk food a jídla:

• hodně cukru a sladkostí;
• sůl;
• alkoholické nápoje;
• pečivo;
• bílý moukový chléb;
• živočišný tuk, včetně másla;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• Rychlé občerstvení;
• čipy a podobné výrobky;
• tukové salámy;
• uzené výrobky;
• smažená jídla.

Doporučené produkty a pokrmy:

• obilné obiloviny;
• celozrnný nebo žitný chléb;
• čerstvá zelenina, vařená, pečená;
• zelené;
• bílé maso;
• nízkotučné mléčné výrobky;
• Dušená jídla.

Nezapomeňte na dostatečné množství opilé tekutiny denně.

Lidové léky

Při osteochondróze se doporučuje, aby se třel a aplikoval obklady na místo onemocnění. Proto, s tvarem krku - do oblasti límce, s bederní - do dolní části zad, atd. Tyto lidové prostředky nemají prakticky žádné kontraindikace, protože jsou používány externě (nepoškodí plod a matku). Jediným omezením je alergická reakce na jednu ze složek.

• Připravte si pampeliškovou tinkturu na bázi alkoholu. Sbírejte květiny rostliny nebo použijte sušené. Nalijte je do skleněné tmavé láhve a naplňte ji alkoholem nahoře. Nechte ho vařit 2 týdny. Po tomto, to tření.
• Vařte sbírku stejného množství pampelišky, petrželky a lopuchu. Vývar udělat výpočet: v 500 ml vody 2-3 lžíce. Já sběr. Vařte po dobu 15-20 minut. Nechte to stát. Použití jako obklad. To znamená, že navlhčete kus gázy, připevněte na postižené místo, přikryjte lepící fólií a nechte po dobu 2-4 hodin.
• Zelenou část petrželky vařte 3 minuty po varu. Pro sklenici vody budete potřebovat 2-3 lžíce zelení. Trvejte v termosce půl hodiny. Použít jako obklad.

Prevence

Vzhledem k tomu, že se osteochondróza objevuje často při porodu, je důležité, aby žena předcházela rozvoji onemocnění předem. K tomu je třeba dodržovat preventivní opatření při plánování těhotenství:

• Udržujte zdravý a aktivní životní styl. I když máte sedavé zaměstnání, cvičte 1 krát za hodinu a věnujte své dny volnému odpočinku.
• Sledujte svou stravu tím, že odstraníte škodlivé potraviny a jídla.
• Koupit ortopedické boty.
• Musíte spát na ortopedické matraci a nízkém polštáři, který je užitečný pro páteř.
• Zapojte se do speciálních preventivních cvičení na posílení páteře.
• Velmi užitečné plavat.
• Nezapomeňte sledovat polohu.
• Jíst vitamínové komplexy.
• Nenoste vysoké podpatky.
• Navštivte specialisty na páteř. Zkoumají stav zad a poskytují nezbytná doporučení.

Aby osteochondróza nezpůsobila nepříjemnost nastávající matce, je třeba okamžitě věnovat pozornost sebemenším projevům nemoci, navštívit specialisty včas a ne samo-léčit. Pouze zdravotníci jsou schopni předepsat adekvátní léčbu, která nepoškodí plod a nastávající matku.

Příznaky osteochondrózy děložního hrdla u těhotných žen: jak zmírnit stav?

Cervikální osteochondróza během těhotenství může významně zhoršit zdraví žen. Navzdory tomu, že v tomto období je bederní páteř vystavena největší námaze, může nemoc postihnout jakoukoliv její část.

Obsah:

Osteochondróza je onemocnění, které je doprovázeno destrukcí meziobratlových plotének v důsledku jejich nutričních poruch. Výsledkem tohoto procesu je změna fixační schopnosti páteře, oslabení svalů a vazů. Meziobratlová ploténka ztrácí schopnost znehodnocování, stává se méně elastickou a elastickou a nemůže odolávat výslednému přetížení.

Důvody

Osteochondróza krční páteře je onemocnění mladých. Věk absolutní většiny pacientů s prokázanou diagnózou nepřesahuje 35 let. Nejběžnější příčiny jsou:

• změna držení těla, deformace páteře, způsobené "sedavým" životním stylem;
• podvýživa a metabolické poruchy, obezita;
• traumatické poškození páteře, nadměrné zatížení;
• špatná fyzická zdatnost;
• být ve stavu emocionálního přepětí, chronického stresu;
• oslabená imunitní obrana, častá infekční onemocnění.

Faktory způsobující zhoršení onemocnění během těhotenství jsou:

• změna tělesné hmotnosti vedoucí k posunu těžiště;
• zvýšená potřeba vitamínů a minerálů;
• hormonální změny v těle, nevyhnutelně vedoucí ke změnám metabolických procesů;
• změny životního stylu projevující se omezenou pohyblivostí;
• toxikosis.

Osteochondróza krční páteře není smrtícím onemocněním, ale může významně narušit kvalitu života těhotné ženy, ovlivňující funkční stav orgánů a systémů s ní spojených. Jedná se o chronický proces, který lze pouze napravit, zmírnit jeho symptomy nebo provést preventivní opatření, aby se zabránilo období exacerbace.

Klinický obraz

Osteochondróza postihující krční páteř může být rozpoznána typickými projevy. Nejčastějšími příznaky jsou:

• tupá konstantní bolest, lokalizovaná hlavně na zadní straně krku, zhoršená při pohybu hlavy, při otáčení nebo ohýbání;
• svalové nepohodlí a bolest, která sahá až k ramennímu pletenci a horním končetinám;
• tuhost pohybů horní poloviny těla;
• necitlivost prstů;
• bolesti hlavy s různou závažností, závratě, ztráta očí;
• příznaky neurologického deficitu, vzhledu, zesílení nebo zeslabení reflexů, asymetrie, změny neuromuskulárního vedení v oblasti ramenního pletence;
• diferenciální krevní tlak.

Poměrně časté klinické projevy osteochondrózy v krční páteři jsou příznaky vaskulární insuficience, vzhledem ke zvláštnostem anatomické struktury a inervace specifikované anatomické oblasti. Důvodem je to, že vertebrální tepny se přibližují mozku prostřednictvím speciálních otvorů v krčních obratlích a vnitřní karotidy jsou umístěny na obou stranách laterálního povrchu horní třetiny krku. Odtok krve z mozku přes systém vnitřní jugulární žíly, také umístěný na anterolaterální ploše specifikované anatomické oblasti.

Na poznámku. Změny v konfiguraci, deformace páteře v krční páteři jistě znamenají narušení průtoku krve a změnu výživy mozku. To se projevuje mdloby, ztrátou vědomí, hlukem v hlavě a uších, otoky lebky obličeje a v pokročilých závažných případech jsou možné změny v duševním zdraví.

Terapie

Léčba exacerbace krční osteochondrózy představuje určité obtíže během těhotenství. Proto jsou nesmírně důležité metody, jako je cvičení terapie a používání lidových prostředků.

V každém případě by mělo být jasně pochopeno, že se nemůžete sami léčit. To může poškodit jak nastávající matku, tak dítě. Jak a co k léčbě osteochondrózy během těhotenství by měl doporučit lékař po prozkoumání ženy a stanovení diagnózy.

Léčba léky

Má omezené využití. Mezi nesteroidní protizánětlivé léky povolené pro použití během těhotenství patří paracetamol a diklofenak. Nelze je však nekontrolovatelně brát. Optimální dávka a trvání léčby pomůže určit ošetřujícího lékaře.

Tradiční medicína

Pro zmírnění příznaků osteochondrózy děložního hrdla během těhotenství jsou populární netradiční způsoby léčby syndromu bolesti a další typické projevy exacerbace onemocnění. Používají se hlavně rostliny s protizánětlivými, anti-edematózními, analgetickými vlastnostmi.

Doporučené teplé teplé obklady, které se aplikují po dobu 15-20 minut na zadní stranu krku. Pro tento postup používali infuze bylin: lopuch, petržel, třezalku tečkovanou.

Sledujte následující video, pokud budete muset hodně sedět u počítače:

Fyzikální terapie

Přednost se dává terapii. Je to metoda, která pomáhá nejen významně zlepšit zdravotní stav těhotné ženy a zmírnit příznaky onemocnění, ale je také spolehlivým preventivním opatřením zabraňujícím vzniku relapsu a exacerbace.

Na poznámku. Kurzy fyzioterapie pro budoucí matky se provádějí pod dohledem zkušeného specialisty. Po zvládnutí souboru cvičení musí být pravidelně prováděni nezávisle.

Vlastní masáž

Během exacerbace osteochondrózy se můžete samostatně pokusit zmírnit stav. Lehké pohyby, které nezpůsobují bolest, musíte důsledně masírovat hlavu od směru čela k zadní části hlavy, pak klesat k zadní části krku a ramen. Po zákroku se doporučuje zabalit teplou šálu.

Cvičení krku pro osteochondrózu krční páteře jsou prováděna se stacionární páteří (statickou), jako všichni, včetně těhotných žen (viz video níže):

Léčba osteochondrózy během těhotenství nutně zahrnuje dodržování spánku a odpočinku, vyváženou stravu, použití dostatečného množství vitamínů a minerálů. Realizace doporučení lékaře, aktivního a zdravého životního stylu - nejlepší prostředek k prevenci problémů s páteří.

Také by vás mohly zajímat tyto materiály ZDARMA:

• Správná výživa pro zdraví páteře a kloubů: 10 základních nutričních složek pro zdravou páteř
• Bojíš se o osteochondrózu? Doporučujeme, abyste se seznámili s těmito účinnými metodami léčby osteochondrózy krční, hrudní a bederní sekce bez léků.
• Zastavuje se bolest způsobená artrózou kolenního nebo kyčelního kloubu? Volná kniha „Podrobný plán obnovy pohyblivosti kolenního kloubu a kyčelních kloubů během artrózy“ vám pomůže vyrovnat se s onemocněním doma bez nemocnic a léků.
• Knihy zdarma: „TOP-7 škodlivých cvičení pro ranní cvičení, kterým byste se měli vyhnout“ a „7 závažných chyb ve fitness začátečník v posilovně doma i v posilovně“ - po přečtení těchto knih se dozvíte, jak funkce tréninku pro začátečníky ve srovnání s tréninkem pro lidi, kteří se dlouhodobě zabývají fitness.
• Unikátní vzdělávací kurz "Tajemství léčby bederní osteochondrózy" z certifikované terapie lékařem, vyvinula unikátní systém obnovy všech částí páteře, který již pomohl více než 2000 klientům!
• Jednoduchá technika pro zmírnění akutní bolesti při svírání ischiatického nervu, viz toto video.

Léčíme osteochondrózu během těhotenství

Osteochondróza je velmi časté a nepříjemné onemocnění, které je charakterizováno akutní bolestí páteře a řadou dalších příznaků. Bohužel, těhotné ženy toto onemocnění neubývají, naopak - v době přenášení dítěte se často zhoršuje, což způsobuje nastávající matce spoustu problémů.

Proč se osteochondróza vyskytuje během těhotenství

Osteochondróza je patologie páteře, která se vyznačuje atrofií meziobratlových plotének, svírající nervová zakončení a abnormálním zvětšením obratlů.

Je to důležité! Není nic překvapivého, že tato zákeřná nemoc se během těhotenství zhoršuje, protože dítě je doprovázeno dodatečnou zátěží na páteři, posunem těžiště.

Kromě tohoto nejzřetelnějšího důvodu však existují další, které mohou nepřímo způsobit toto onemocnění během těhotenství:

• genetická predispozice k rozvoji onemocnění;
• hormonální změny těla;
• nedostatek vitamínů a minerálů v ženském těle;
• hypodynamie v kombinaci s rychlým zvýšením tělesné hmotnosti;
• poranění páteře;
• rysy práce, které mají vývoj nemoci;
• přítomnost této patologie v období před těhotenstvím.

Příznaky osteochondrózy během těhotenství

Je to důležité! Příznaky tohoto onemocnění během těhotenství se příliš neliší od „standardních“ symptomů, nicméně mohou být zhoršeny emocionální nestabilitou ženy během tohoto období a dalšími „kouzly“ nesoucího dítě.

Existují tři hlavní formy osteochondrózy:

• krční;
• hrudník;
• bederní.

Je to důležité! První dva typy patologie se nacházejí v čekací době dítěte mnohem méně často než bederní forma. To lze snadno vysvětlit, protože velké zatížení v tomto období padá na lumbosakrální oblast páteře.

Má následující charakteristiky:

• neustálá matná bolest v zádech;
• periodické křeče v dolních končetinách;
• bolesti a křeče v lýtkových svalech;
• akutní bolest v bederní oblasti, která při náhlých pohybech často vytváří slabiny.

Ovlivňuje osteochondróza těhotenství? Tato otázka znepokojuje mnoho nastávajících matek. I když ve většině případů bederní osteochondróza významně neovlivňuje vývoj embrya, může nepřímo způsobit změny tvaru pánve, což má negativní vliv na průběh porodu a může se stát indikací pro operativní porod.

Cervikální osteochondróza během těhotenství je charakterizována následujícími rysy:

Zvláště nebezpečné pro těhotné tlakové rázy, které jsou charakteristické pro tuto formu osteochondrózy.

Osteochondróza hrudníku se vyznačuje následujícími znaky:

• bolest v hrudi, mezi lopatkami;
• obtížnost zvedání rukou.

Cervikální osteochondróza v těhotenství: léčba

Cervikální osteochondróza během těhotenství je zřídka diagnostikována.

Je to důležité! Lékař sleduje symptomy a léčbu tohoto onemocnění a podle potřeby je koriguje. Terapie onemocnění v tomto případě je však velmi omezená, protože užívání léků během těhotenství je riskantní věc, rozhodnutí o tom, jak je toto riziko oprávněné, by mělo být prováděno pouze lékařem.

Osteochondróza děložního hrdla během těhotenství je často léčena populární lidovou metodou, která spočívá v aplikaci teplých obkladů s odvarem léčivých bylin (pampeliška, lopuch, petržel) do oblasti krku. Tato metoda není často méně účinná než použití masti a jiných farmaceutických léčiv pro osteochondrózu, nicméně může být použita pouze v boji proti cervikální formě onemocnění, ve všech ostatních případech může vést ke komplikacím.

Recepty tradiční medicíny

Pampeliška třením zahřívá a zklidňuje bolest. K jeho přípravě umístěte květy této rostliny do tmavé skleněné misky a nalijte 500 g alkoholu. Trvejte na 10-14 dnech na místě chráněném před sluncem.

Komprimovat petržel vývar. Nakrájejte zelenou petrželku a nalijte na ni sklenici vroucí vody. Trvejte na 30-40 minutách. Po namáhání a použití výsledné odvar pro kompresi.

Osteochondróza hrudníku během těhotenství: léčba

Osteochondróza hrudníku není také běžná během těhotenství. Jak léčit toto onemocnění bez poškození dítěte nebo nastávající matky je obtížný problém, a to i pro zkušené odborníky. V kurzu jsou metody, které vylučují medikaci: terapeutický výkon, korekční korekci.

Zde jsou některá účinná cvičení, pokud vás exacerbace osteochondrózy během těhotenství chytila ​​za stráže:

1. Počáteční pozice sedí, nakloní se dopředu a ohne záda co nejvíce, pak se opře a ohne páteř opačným směrem. Cvičení by mělo být prováděno pomalu, opakujte 2-3 krát.
2. Původní postoj stojí, ruce spojené za hlavou, jemně ohnout zpět, opakujte cvičení 3-5 krát.

Lumbální osteochondróza v těhotenství: léčba

Nejčastější forma nemoci během těhotenství. Pacientky jsou trápeny bolestmi v bederní oblasti, které se stávají nepříjemnými společníky během celých devíti měsíců nošení dítěte. Ale pokud se v prvních měsících, které se jen zřídka cítí, pak, jak se blíží narození, stávají se stále silnějšími. Zbavit se jich je skutečný problém.

Lékaři doporučují komplexní aktivity, mezi které patří:

• dolní části zad;
• na sobě nosné pásmo, takové zařízení částečně uvolňuje páteř;
• použití jako výjimka některých relativně bezpečných léků ke snížení příznaků osteochondrózy.

Povolené masti v průběhu těhotenství od osteochondrózy neobsahují toxické látky v jejich složení, většina z nich zmírňuje příznaky nemoci na lokální úrovni, aniž by pronikla do systémového oběhu, a proto nemůže poškodit nenarozené dítě.

Je to důležité! Bohužel se nejedná o nejúčinnější léky, není jich mnoho, a dokonce jsou předepisovány příležitostně as velkými výhradami - nemohou být dlouhodobě používány na velkých plochách kůže.

Zde jsou nejoblíbenější masti:

• na základě sodné soli diklofenaku je však užívání těchto léčiv přípustné pouze v prvních měsících těhotenství;
• finalgon;
• paprika.

Nežádoucí ošetření během těhotenství

Většina z nich je nejefektivnějším moderním prostředkem, avšak jejich bezpečnost pro matku a nenarozené dítě nebyla prokázána:

• fyzioterapie;
• ruční terapie;
• použití systémových léků: injekce, tablety, kapátka.

Jsme léčeni bez lékařů

Není to výzva k samoléčbě, prostě každá těhotná žena je schopna přijmout řadu opatření ke zlepšení svého stavu:

• nosit obvaz a boty s obloukovou podporou, což platí zejména v posledních měsících;
• vyzvednout pohodlnou matraci a polštář. To pomůže zlepšit kvalitu nočního odpočinku a stav páteře;
• teplou sprchu pravidelně, to pomůže zmírnit bolest a nepohodlí;
• lehká masáž podél páteře je povolena;
• dělat páteřní cvičení.

Prevence osteochondrózy během těhotenství

Není žádným tajemstvím, že jakákoli nemoc je snadnější a snadnější předcházet, než léčit, což je důležité zejména pro těhotné ženy. Proto moderní lékaři doporučují zabývat se prevencí osteochondrózy ve fázi plánování těhotenství. Pokud máte takovou diagnózu, musíte udělat vše potřebné, aby se zabránilo jejímu zhoršení během těhotenství, takže je lepší léčit osteochondrózu předem.

Během těhotenství je lepší provést následující opatření:

• je vyžadována alespoň střední fyzická aktivita;
• je velmi důležité sledovat příjem nezbytných vitamínů;
• musíte jíst a užívat vitamíny, které jsou doporučeny pro těhotné ženy;
• Je nezbytné zajistit optimální podmínky pro spánek a odpočinek. Správný spánek je důležitým faktorem úspěchu v léčbě;
• Vyhněte se dlouhému vzpřímenému zvedání závaží.

Abychom se nezeptali: jak se léčit a co dělat v případě osteochondrózy během těhotenství, je nutné včas zahájit její prevenci ve fázi plánování. Pokud vás však nemoc překvapí, neměli byste váhat vyhledat lékařskou pomoc, samoobsluha během těhotenství je nepřijatelná!

Těhotenství a osteochondróza

Během těhotenství, ženské tělo podstoupí fyziologické změny, který znamenat zvýšení zátěže na všech systémech a orgánech.

To vede k výskytu různých nemocí, rozvoji patologií a komplikací, i když žena nebyla obtěžována zdravotními problémy před počátkem plodu.

Páteř je obzvláště "utrpení", takže osteochondróza u těhotných žen je poměrně běžná.

Obsah

Co je osteochondróza? ↑

Osteochondróza je onemocnění páteře způsobené deformitou a dystrofií, ztenčením meziobratlových plotének a spojenou s kokoidní proliferací obratlů.

Ztráta pružnosti a tvaru meziobratlových plotének, jejich deformace vede ke skutečnosti, že vzdálenost mezi obratli je snížena, dochází k sevření nervových kořenů, což zase způsobuje akutní bolest.

Kromě toho dochází v důsledku mačkání a zhoršeného krevního oběhu.

Nejčastěji osteochondróza ovlivňuje lumbosakrální (odpovídá za maximální zátěž), ​​méně často - krční a hrudní.

Příčiny onemocnění ↑

Problémy s páteří ženy mohou nastat před těhotenstvím.

Rizikové faktory jsou zpravidla:

• špatné držení těla a chůze;
• ploché nohy;
• stálé nošení pat;
• nízká tělesná aktivita a sedavý způsob života;
• vrozené vady páteře, genetická predispozice;
• nadváha a nezdravá strava;
• zranění zad a mikrotraumata;
• hormonální poruchy, změny metabolismu, složení krve;
• onemocnění páteřních kloubů (ankylozující spondylitida, revmatoidní artritida), zakřivení páteře a zánětlivé procesy;
• věkové změny způsobující ztrátu mobility a pružnosti kotoučů a obratlů;
• stres, chronická deprivace spánku;
• těžké fyzické námaze, přenášení hmotnosti;
• hypotermie atd.

Během přenášení dítěte na možné příčiny vzniku tohoto onemocnění navíc zahrnují:

• problémy s páteří před těhotenstvím;
• zvýšení zatížení páteře v důsledku zvýšení hmotnosti a tlaku dělohy na jiných orgánech;
• posunutí těžiště těla a nerovnoměrného zatížení páteře;
• změny hormonálních hladin a metabolismu;
• prudká změna obvyklého způsobu života;
• intoxikace, infekce;
• nedostatek vitamínů a mikroprvků v těle (zejména deficit způsobený intenzivním růstem plodu v posledním trimestru).

Příznaky ↑

Během těhotenství je nejčastěji postižena krční a bederní páteř. Zvyšuje zátěž hrudníku.

Je-li krční osteochondróza

Symptomy osteochondrózy krční páteře se liší od projevu onemocnění v hrudních a bederních oblastech.

To je způsobeno rysem struktury krčních obratlů. Jejich velikost je mnohem menší a jejich mobilita je vyšší.

Kromě toho, vertebrální tepna prochází krkem, který dodává krev do mozku, mnoho cév a nervových vláken.

Jakýkoliv posun cervikálního obratle způsobuje stlačení nervů a cév míchy.

Osteochondróza krční páteře může vést k invaliditě.

Mezi hlavní příznaky patří:

• Syndrom obratlů. Projevuje se silnou bolestí hlavy, závratí, tinnitem, poruchami zraku. Nebezpečným důsledkem je zhoršení krevního oběhu v mozku;
• Radikulární syndrom. Spojen s mačkání, svírání nervových kořenů. To se projevuje bolestí, která se šíří do krku, ramenního pletence, předloktí, rukou a prstů. Někdy dochází k poklesu citlivosti kůže v rukou.
• Srdeční syndrom. Vyjádřeno v bolestech srdce, krku a ramen. Charakteristická je zvýšená bolest při otáčení hlavy, kýchání, kašlání atd.
• Syndrom podráždění-reflex. V osteochondróze cervikální oblasti mohou být „lumbago“ - ostré silné bolestivé pocity šířící se do krku, krku, ramen, předloktí nebo hrudníku. Často se také vyskytuje pulzující přerušovaná bolest v oblasti mezi hlavou a krkem.

Riziko osteochondrózy děložního hrdla spočívá v nárůstu tlaku, ztrátě vědomí, výskytu migrén, vegetativně-vaskulární dystonii, hypertenzi a podobných stavech.

Je-li hrudní

Hrudní páteř je nejméně pohyblivá a dobře chráněná svalovým systémem.

Vývoj hrudní osteochondrózy navzdory své nízké pravděpodobnosti vede k vážným následkům:

• interkonstální neuralgie (komprese a podráždění interkonstálních nervů); porušení vnitřních orgánů, snížená imunita;
• zhoršené respirační funkce.

Progresivní osteochondróza hrudníku je schopna narušit nervové vedení, metabolismus ve tkáních, což vede k intoxikaci těla.

Je důležité rozpoznat tuto chorobu v čase, jejíž symptomy jsou extrémně slabé a mohou být zaměněny za známky jiné patologie.

Hlavním příznakem hrudní osteochondrózy je bolest.

Jsou rozděleny do dvou typů:

• dorsago - intenzivní paroxyzmální bolest, následovaná omezením mobility;
• Dorsalgie - dlouhotrvající slabá bolest, doprovázená omezenou pohyblivostí.

Symptomy osteochondrózy hrudní oblasti jsou:

• bolest mezi žebry při chůzi;
• bolest na hrudi (zejména pokud se po dlouhém pobytu ve stejném držení těla nebo fyzické aktivitě objeví nepohodlí);
• bolest (matná, bolestivá, pálivá) mezi lopatkami;
• pocit zúžení ("obruč") v hrudi;
• bolestivé dýchání;
• bolest při zvedání rukou;
• omezená pohyblivost (zejména potíže s ohýbáním trupu);
• loupání kůže a křehké nehty.

Je-li bederní

Osteochondróza bederní páteře během těhotenství se projevuje zejména silnou bolestí v bederní oblasti ve druhé fázi vývoje onemocnění.

Hlavní příznaky jsou:

• lumbago - ostré "lumbago", intenzivní bolest v dolní části zad, způsobující potíže pohybů, změny polohy těla;
• lumbodynia - bolest v dolní části zad. Těhotné ženy pociťují tento typ bolesti nejčastěji;
• lumboishalgie - šíření bolesti v oblasti slabin, boky;
• porušení citlivosti kůže na nohou;
• svalové křeče, křečovité křeče nohou;
• obecná slabost;
• omezená pohyblivost;
• porušení pocení;
• brnění, pálení, vzhled "husí kůže" na nohou.

Těhotenství, častá bolest způsobuje, že žena pociťuje pocit podráždění a slabosti, nepohodlí a ztráty síly; ona je narušena ve spánku, práce urogenitálního systému.

Kromě toho osteochondróza bederní páteře způsobuje nestabilitu obratlů. Vzhledem ke zvýšené zátěži jsou obratle posunuty od kříže, což vyvolává narušení práce vnitřních orgánů a negativně ovlivňuje vývoj plodu.

Pokud máte zájem vědět, z jakých důvodů, kromě osteochondrózy, bolesti zad se objevují během těhotenství a jak se jich zbavit, sledujte následující video.

Video: příčiny a metody léčby bolesti zad u těhotných žen

Základní diagnostické metody ↑

Hlavní diagnostickou metodou je klinické vyšetření.

Pokud se objeví nějaké nepříjemné pocity, bolesti zad, těhotná žena by měla okamžitě vyhledat radu praktického lékaře, který provede primární vyšetření a předá ženu specializovaným odborníkům (reflexolog, fyzioterapeut, neuropatolog, neurolog, chirurg, ortoped atd.)..

Před zahájením jakéhokoliv postupu nebo léčby je nutné se poradit s gynekologem, který potvrdí bezpečnost manipulace s plodem a matkou.

Diagnóza osteochondrózy během těhotenství začíná sběrem anamnézy (údaje o stavu a pocitech, přítomnosti nemocí, patologií, životních podmínek, alergických reakcí atd.).

V této fázi, zjistit lokalizaci bolesti, povahu bolesti a intenzity, lékař upozorňuje na fyziologické křivky páteře, studuje změnu reflexů.

Při vizuální prohlídce věnujte pozornost dalším příznakům (např. Osteochondróze lumbosakrální):

• na asymetrii gluteálních záhybů, linií pánevního pletence;
• posunutí jednoho hýždí dolů;
• zkreslení Michaelisova sakrálního kosočtverce;
• provádět palpaci kostrče, atd.

Hlavní diagnostická metoda osteochondrózy - zobrazování magnetickou rezonancí - během těhotenství je zakázána z důvodu vystavení magnetickému poli. Nedoporučuje se také počítačová tomografie během těhotenství.

Je možné použít Kuznetsov aplikátor během těhotenství k úlevě od bolesti zad? Učte se z tohoto materiálu.

Jak se léčit? ↑

Obtížnost osteochondrózy v těhotenství je, že mnoho léků je u žen kontraindikováno a postupy mohou poškodit plod, vyvolat předčasný porod, potrat atd.

Co dělat během exacerbace?

K úlevě od bolesti při záchvatu osteochondrózy pomůže teplá sprcha nebo teplá krátká lázeň. Relaxace svalů může být dosažena prostřednictvím lehké masáže. K tomu, zatímco sedí nebo leží na vaší straně, měli byste masírovat záda podél páteře.

Po poskytnutí prvních opatření pomoci je vhodné kontaktovat neuropatologa, který vám pomůže vyrovnat se s exacerbací osteochondrózy.

Léčba drogami

Během těhotenství je mnoho léků kontraindikováno, takže léčba těhotenství je prakticky vyloučena.

Použití jakéhokoli léku by mělo být provedeno po konzultaci s gynekologem, neuropatologem, terapeutem.

Během těhotenství je diklofenak sodný považován za relativně bezpečný pro plod. V případě nouze může být předepsán ve 1-2 trimestrech.

V posledním stadiu těhotenství a během laktace je nutné upustit od užívání léků.

Je možné použít léky vnějšího vlivu (například mast bude vhodná v kontraindikacích, u nichž není indikováno těhotenství).

Nezávislost těhotné ženy při výběru léku může poškodit plod, ovlivnit jeho vývoj a zdraví.

Předpokladem bolesti v páteři těhotných žen je použití speciálního komplexu vitaminů, který kompenzuje nedostatek, například vápníku.

Fyzikální terapie

Speciálně vyvinutý soubor cvičení pomůže bezpečně zmírnit páteř a bolest, normalizovat krevní oběh a metabolismus.

Gynekolog a terapeut vám pomohou vybrat cvičení pro těhotnou ženu, na základě stavu ženy a plodu a její pohody.

Užitečné bude:

• cvičení "Kitty": stojí na všech čtyřech, musíte pomalu ohnout a oblouk záda nahoru. Navíc stojí za to dělat pohyby hlavy, otáčet krkem v kruhu a do strany;
• cvičení "Fish": sedí na nohou, těhotná žena pomalu ustoupí, trvá několik vdechů a pak opatrně stoupá;
• Cvičení "Twist": Ve stoje je nutné střídavě dělat pomalé rohy v různých směrech. V tomto případě si můžete pomoci s rukama, protáhněte ruku ve směru otáčení. Je třeba se vyvarovat ostrým výkyvům a pohybům;
• kruhová rotace ramen.

Takové cvičení se nejlépe provádí v dopoledních hodinách, což způsobuje nárůst energie. Délka každého cvičení (nebo přiblížení, v závislosti na individuálním vzdělávacím programu) by neměla překročit 30 sekund.

Mnoho cvičení pro těhotné ženy je vypůjčeno z jógy. K dispozici jsou speciální třídy - fitness, aerobik pro těhotné ženy, gymnastika a jóga - které umožní budoucím matkám udržet si svou postavu a svaly v dobrém stavu, čímž se zajistí prevence mnoha nemocí páteře.

Cvičení pro osteochondrózu děložního hrdla:

1. Těhotná žena si sedne, záda je rovná, hlava je vyhozena zpět. Alternativně stojí za to pokusit se dosáhnout levého ramene levým uchem a pravým uchem s pravým uchem. Počet opakování v každém směru - 5 krát.
2. Položte ruku na čelo, rozdrcte čelo na dlani a snažíte se překonat odpor. V této poloze je třeba se zdržovat 5 sekund a pak relaxovat. Počet opakování - 3x. Obdobné cvičení zahrnuje i tlak krku na dlaň (ruce složené na zadní straně hlavy).
3. Ta dívka sedí vzpřímeně, vrací hlavu. Bojuje s napětím, klesá hlavou dolů a tlačí bradu na hruď. Počet opakování - 5 krát.
4. Těhotná žena sedí rovně, zvedá soupravy, zatímco se dívá rovně. Pak pomalu otočí hlavu doprava a doleva, aniž by si namáhal svaly. Počet přístupů - 5x.

Cvičení v hrudní osteochondróze:

• Ve stoje, s rukama dolů ve švech, inhalovat. Na výstupu se zvednou ruce.
• Těhotná žena vsedě sedí v zádech a narovnává ji zpět.
• S rukama za hlavou se nadechněte a ohněte zpět až 3-5 krát.

Video: gymnastika pro těhotné ženy

Lidové léky

Tradiční medicína může pomoci a poškodit těhotnou ženu i plod s osteochondrózou.

Nejbezpečnější jsou ohřívací obklady na krční osteochondrózu.

Při přípravě obkladu musíte zvážit, zda je žena alergická na určité látky. Příkladem receptury na osteochondrózu děložního hrdla je obklad z ubrousku, vaty, jakéhokoli kusu látky namočeného v teplém vývaru listů lopuchu, kořene pampelišky, třezalky tečkované, petrželky, atd.

Uvedení takového základu do cervikální sekce by mělo být obaleno plastovým sáčkem a zakryto teplým ručníkem. Doba stlačení je asi 20 minut.

Léčba osteochondrózy děložního hrdla během těhotenství v raném stádiu nastává pomocí zahřívání sáčkem písku, pepřové omítky.

Tímto způsobem nelze léčit hrudní a bederní osteochondrózu.

Zvýšení teploty a vystavení účinným látkám může nepříznivě ovlivnit stav plodu.

Manuální terapie

Manuální terapie v těhotenství je kontroverzní záležitost v lékařském prostředí.

Většina se domnívá, že není možné použít takový způsob léčby a prevence osteochondrózy během těhotenství, jiní jsou toho názoru, že lehké manuální postupy mohou zmírnit bolest a jsou bezpečnější než tradiční medicína.

Obavy lékařů způsobují zvýšení pravděpodobnosti předčasného porodu.

Nicméně příznivci manuální terapie během těhotenství tvrdí, že takové postupy odstraní hypertonicitu hýžďových a iliakálních svalů, což může způsobit potrat.

Video: použití měkkých metod manuální terapie během těhotenství

Co je to myositida? Zjistěte si z tohoto článku.

Proč dochází k spinálním hemangiomům? Odpověď naleznete zde.

Ortopedické přístroje

Odstraňte zátěž na páteři umožňuje použití bandáže, která podporuje žaludek, a ortopedické boty. V některých případech, praxe nosit ortopedický korzet, který podporuje a opravuje kosti a klouby pánve.

Používají také ortopedické polštáře pro těhotné ženy, které je umísťují pod břicho, zatímco spí pod bokem, pod zády vsedě.

Foto: polštář pro těhotné ženy

Komplexní trénink svalů a posilování vazů páteře, korekce držení těla u těhotných žen se dosahuje tréninkem na simulátoru Swing Machine.

Preventivní opatření ↑

Pokud máte problémy se zády, je lepší je vyléčit před těhotenstvím.

Aby se zabránilo rozvoji onemocnění v době přepravy dítěte, doporučuje se:

• vyhnout se stresu, fyzické únavě;
• zapojit se do fyzikální terapie, plavání (pokud nejsou kontraindikace);
• dodržovat správnou dietu, jíst dostatečné množství živin, vitamínů a minerálů;
• pravidelně nosit obvaz a jiné podpůrné ortopedické pomůcky;

Foto: obvaz pro těhotné ženy

Těhotenství s osteochondrózou tak často zatemňuje příjemnou dobu čekání na narození dítěte.

Aby se tomu zabránilo, doporučuje se navštívit otce ortopedického lékaře, praktického lékaře a neurologa.

Komplexní léčba je téměř nemožná, což znamená, že účinnost opatření je výrazně snížena. Dodržování všech požadavků lékařů a naslouchání vašemu tělu, můžete odstranit bolest a zabránit rozvoji osteochondrózy.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí tlačítek v panelu vlevo. Děkuji!