Lumbální lordóza - co to je?

Lumbální lordóza - co to je?

Slovo "lordóza" v lidském těle se nazývá přirozené výčnělky páteře dopředu pro pohodlnou polohu těla, nacházejí se v krku a v pase. Je dobré nebo špatné mít lordózu a kyfózu - vyboulení hrudní oblasti v opačném směru? Samotné zakřivení není patologií, pokud úhel vychýlení nepřesahuje normu a je v bederní oblasti 150-170 stupňů.

Postižená oblast s bederní lordózou

Každý má fyziologickou lordózu, ale patologický, jehož ukazatele se odchylují od normy, se může objevit v každém věku.

Typy patologické lordózy

Při stanovení diagnózy lékař posoudí patologii podle několika kritérií. Především odborník odhaduje dobu výskytu zvýšeného nebo sníženého ohybu v bederní páteři.

    Vrozená lordóza - zvýšená bederní ohyb v lordóze

onemocnění, jehož růst začíná ve velmi raném věku. Ohyby bederní oblasti páteře se zpočátku vyvíjejí u dítěte špatně. Pokud dítě nemá průhyby nebo jsou příliš hladké, měli byste se poradit s lékařem;

  • Získaná lordóza může udeřit osobu jakéhokoliv pohlaví a věku. Vzhled a další existence patologie je zcela závislá na vnějších faktorech.
  • V závislosti na důvodech, které ovlivnily růst patologické lordózy, se dělí na:

    • Primární lordóza bederní páteře se vyvíjí pod vlivem vnitřních změn v těle. Při zánětlivých procesech ovlivňuje výskyt onkologických onemocnění, oslabení svalů nebo nesprávná poloha obratlů vliv na stupeň ohnutí páteře a vede k abnormalitám;
    • Sekundární lordóza je onemocnění vyplývající z vnější expozice.

    Patologie se projevuje ve dvou formách:

    • Při hypolordóze je fyziologický ohyb dolní části zad narovnán. V tomto případě je to více než 170 stupňů;
    • Hyperlordóza je vyjádřena zvýšeným vychýlením bederní páteře, míra míry úhlu je snížena na 140-145.
    na obsah ↑

    Příčiny vrozené lordózy

    Hlavní roli v progresi patologie v raném věku hraje povaha porodu a nemoci rodičů:

    • Narušení v zatáčkách páteře matky;
    • Vrozené poškození mozku a centrální nervové soustavy;
    • Trauma během porodu;
    • Špatný fyzický růst dítěte.
    Tvorba zakřivení páteře v dítěti na obsah ↑

    Získaná lordóza. Důvody

    Ve většině případů se bederní lordóza vyvíjí po celý život a v průběhu let získává intenzitu. Mezi hlavní důvody lékařů proto patří životní styl a také:

    • Nedostatek nebo nedostatek cvičení vede k svalové slabosti, zatížení se přenáší na páteř a časem úhel ohybu je mimo normu;
    • Obezita. Když nadváha vytváří další tlak na páteř.
    • Patologie a nedostatek pohyblivosti kyčelního kloubu;
    • Přímé poranění páteře;
    • Chronická onemocnění, záněty;
    • Tvorba maligních nebo benigních nádorů v bederní oblasti;
    • Přetížení a poškození svalů v důsledku nadměrné fyzické námahy.

    Těhotné ženy jsou ve zvláštní rizikové zóně. Během tohoto období je tlak na páteř dívky maximalizován, ohyb pasu se zvyšuje a stává se příliš konkávní. Po porodu se může vrátit do normálního stavu a může se rozvinout do patologické hyperlordózy.

    Lumbální lordóza během těhotenství k obsahu ↑

    Příznaky bederní lordózy

    S menším porušením, osoba nesmí zažít žádné nepohodlí v bederní oblasti a být nevědomý přítomnosti zakřivení páteře. Intenzita projevu se zvyšuje se zvyšující se úhlovou odchylkou v jednom nebo druhém směru.

    Následující příznaky naznačují, že lordóza je zvýšena:

    • Vyčnívající břicho, bedra je silně zakřivená;
    • Vytažení zad a pánev;
    • Velká vzdálenost mezi povrchem a bederním kloubem v poloze vleže;
    • Pocit bolesti v dolní části zad, zatímco leží na břiše.

    Při pozorované hypolordóze:

    • Vyrovnávání spodní části zad, vyhlazování;
    • Zaoblení horní části zad;
    • Přetížení a zploštění bederních svalů;
    • Ve spodní části zadní části je pocit necitlivosti.

    Běžné příznaky pro dva typy lordózy páteře v bederní oblasti jsou:

    • Únava při chůzi nebo sezení;
    • Nesprávná funkce pánevních orgánů a gastrointestinálního traktu;
    • Bolest nebo necitlivost v nohou, dolní část zad;
    • Porucha spánku
    na obsah ↑

    Diagnostika

    První známky lordózy lordózy mohou být stanoveny nezávisle. Musíte stát se zády ke zdi, stisknout hlavu a hýždě k ní, a pak se snaží držet ruku v křivce pasu. Pokud je to možné, pak se začal rozvoj hyperlordózy. I když dlaň přechází s obtížemi, ohyb je příliš rovný.

    Primární vyšetření traumatologa s bederní lordózou

    Při prvním podezření na přítomnost bederní lordózy je nutné kontaktovat traumatologa. Během počátečního vyšetření jsou stanoveny analýzy svalového tonusu, diagnóza a potřeba dalších výzkumných metod:

    • Na rentgenové fotografii je jasně viditelná poloha obratlů, což přispívá k závěru o přesné přítomnosti bederní lordózy, neznamená však příčinu onemocnění.
    • CT sken (počítačová tomografie) dává představu o stavu kostní tkáně.
    • MRI (magnetická rezonance) je předepsána pro podezření na léze měkkých tkání, neuralgické příčiny vzniku onemocnění, onkologické formace.
    na obsah ↑

    Léčba

    Boj s bederní lordózou začíná odstraněním příčiny. Teprve po odstranění hlavní příčiny je nutné přistoupit k normalizaci ohybu pasu.

    Léčebný komplex zahrnuje zlepšení práce trávicího, kardiovaskulárního a nervového systému, při zakřivení páteře jsou orgány vystaveny nepřirozenému tlaku, který vede k onemocněním celého organismu.

    Je důležité mít všestrannou terapii, pouze s takovým přístupem může být zajištěna plná korekce bederní lordózy. K léčbě je nutné přistoupit okamžitě, rozvoj artrózy, lordoskolózy, kýly patří mezi důsledky lordózy.

    Léky

    Všechny léky musí předepisovat striktně ošetřující lékař. Populární skupiny léků pro bederní lordózu jsou protizánětlivé, léky proti bolesti, zmírňující křeče a oteplování.

    Léky na lordózu - pouze na lékařský předpis

    Kromě toho mohou být předepsány vitamíny B, aby se zlepšil stav kosterního systému těla.

    Cvičení

    Provádění speciálních cviků způsobuje, že svaly na zádech jsou tónové. Všechny fyzioterapeutické komplexy obsahují řadu silových cvičení, která posilují svalový korzet a protahování, které zajišťuje relaxaci a odstranění křečí, vytvoření přirozených křivek páteře a dolní části zad.

    Výkon nevyžaduje další vybavení, cvičení může provádět každý člověk:

    • Z polohy na břiše zatlačte nohy za hlavu a konečky prstů položte na podlahu. Ruce od sebe.
    • Postavte se rovně, na výdech, spusťte tělo na podlahu, prsty, zaměřte se na podlahu, a žaludek dosáhne na kolena. Cítíte úsek v bederní oblasti.
    • Dejte nohy od sebe. Na výdechu proveďte hluboké dřepy. Sledujte polohu kolen, nepřesahují ponožky, zkuste odstranit náklad zezadu, snažíte se přirozeně vychýlit pas.
    • Lehněte si na záda. Zvedněte kolena v pravém úhlu. Ruce jsou za hlavou. Při výdechu proveďte kroucení a střídavě s každou rukou se snažte dosáhnout paty.

    K dispozici je široká škála komplexů, cvičení předepsaná odborníkem. Často se v terapii používá praxe jógy.

    Masáže

    Masáže zmírňují svalový křeč, pomáhají zlepšovat krevní oběh v bederní oblasti, uvolňují nervový systém.

    Masáž bederní páteře

    Kromě klasické masáže je často předepsán bodový nebo lymfatický odtok.

    Obvaz s lordózou

    Nosení je určeno pacientům s výraznou formou lordózy bederní páteře, stejně jako ženám během těhotenství. V tomto případě je zabráněno riziku vzniku dalších abnormalit v poloze páteře.

    Chirurgický zákrok

    Operace se vyžaduje pouze v případě silného ohybu pasu, nejčastěji s vrozenou patologickou lordózou. Poškozené obratle jsou nahrazeny umělým nebo kovovým.

    Tento způsob léčby může vést k infekci nebo invaliditě, která je nebezpečná.

    Pravidla spánku s lordózou

    Spaní v běžné posteli může problém ještě zhoršit. Proto je nutné zakoupit speciální ortopedickou matraci na základě individuálních ukazatelů výšky a hmotnosti.

    Ortopedická matrace pomůže zbavit se lordózy

    Před nákupem spát s hyperlordózou nebo hypolordózou by měla být na břiše nebo na zádech, pod polštář pod polštářem, který se rovná přirozenému vychýlení.

    Prevence

    Je důležité přijmout preventivní opatření v dětství, při tvorbě kostry. Dodržování následujících pravidel bude schopno chránit osobu před poraněním páteře, zdraví bude zachováno:

    • Sledujte své držení těla po celý den, nikdy neupadněte.
    • Vzdejte se špatných návyků - kouření, alkoholu.
    • Snažte se zahrnout do svého dne co nejvíce aktivit, jak je to možné, chodit více, místo aby šel nahoru po schodech, jít do sportu.
    • Cvičení pravidelně posilovat vaše břišní svaly.
    • Během sedavé práce proveďte zahřívací cvičení jako pauzu. Vstaňte, projděte se kolem kanceláře / chodby na několik minut.
    • Během výuky v posilovně plně dodržujte techniku ​​cvičení, sledujte váhu ve cvičeních.
    • Věnujte velkou pozornost hmotnosti, nadváha vede k mnoha problémům, včetně lordózy.
    • Při práci na počítači netahejte za krk dopředu, monitor by měl být ve vzdálenosti 45-70 cm od očí, klávesnice leží na povrchu stolu.

    Lidé, kteří vedou zdravý životní styl, jsou spolehlivě chráněni před patologií páteře, které jsou velmi nebezpečné pro stav celého organismu. Se správným přístupem k léčbě patologické lordózy je však každý schopen korigovat křivku dolní části zad a vrátit se k normálnímu životu s normálním zdravým zády.

    Hlavní typy léčby lordózy

    Zdravá páteř má určité křivky. Díky nim může člověk při chůzi a při fyzické námaze udržet vzpřímené držení těla. Někteří lidé však mají patologické ohyby, které jsou mnohem silnější než norma.

    Pokud je páteř deformována dopředu nebo dozadu, pak se tato onemocnění nazývají lordóza a kyfóza. Patologická deformita páteře, která směřuje do strany, se nazývá skolióza.

    Léčba spinální lordózy zlepší kvalitu lidského života a zároveň zabrání rozvoji dalších komplikací. Budeme hovořit o hlavních metodách léčby různých typů lordózy páteře.

    Příčiny a příznaky


    S deformací páteře, která má ohyb dopředu, má lidská postava charakteristické rysy. Pacient může mít vyčnívající břicho, kolenní klouby, které jsou ohnuté, a tělo ohnuté dozadu, které je zvláště viditelné při chůzi nebo cvičení. Je-li cervikální lordóza narovnána, pak na zádech, naopak, nebudou žádné jisté ohyby.

    Navíc s lordózou dochází k dalšímu nepříjemnému symptomu - jedná se o časté bolesti páteře, které jsou důsledkem nesprávného rozložení zátěže na různé části páteře a svalů.

    Jako výsledek, tam je konstantní natahování svalů, který způsobuje bolest v zádech.

    V závislosti na tom, která oblast páteře má zakřivení, lordóza může být krční a bederní. Je také rozdělena na primární a sekundární.

    Předispozice pro výskyt primární lordózy je patologií struktury páteře, nadměrné tělesné hmotnosti a silné zátěže na páteř, která způsobuje konstantní svalový křeč.

    Sekundární lordóza je pozorována v důsledku porušení kyčelního kloubu nebo v důsledku dislokace kyčle.

    Příčinou cervikální lordózy je zpravidla osteochondróza v zanedbávané formě. Proto musíte být velmi opatrní, pokud jde o zdraví páteře, abyste včas diagnostikovali možné problémy a zahájili jejich léčbu.

    Léčba Lordosis


    Navzdory skutečnosti, že nemoc je závažná patologie, její léčba může být velmi účinná. Vyléčení primární lordózy je však téměř nemožné.

    Pro jeho léčbu se používá pouze chirurgický zákrok, který je předepsán pouze v případě velmi silného zakřivení.

    Navíc po operaci budete potřebovat dlouhou a bolestivou rehabilitaci, která zahrnuje fyzioterapii, masáže a gymnastiku, která pomáhá posilovat zádové svaly.

    Narůstající fyziologická lordóza se vyskytuje v důsledku nadměrného zatížení páteře nebo sedavého životního stylu. Je možné normalizovat polohu páteře s pravidelným nošením speciálního obvazu, stejně jako zádové masáže a kurzy fyzioterapie.

    Je také důležité vědět, že rovnání krční lordózy nebo narovnání bederní lordózy může být důsledkem osteochondrózy. Ve vzácných případech však může být narovnání lordózy způsobeno tuberkulózou. Proto, když se stav páteře změní, stojí za to se poradit s lékařem.

    Hlavními metodami léčby lordózy jsou proto masáže a manuální terapie, plavání a fyzioterapie, fyzioterapie, akupunktura a nekonvenční metody.

    Nejdůležitější však je, že léčba je nejen kompletní, ale také pravidelná. Pouze tímto způsobem se můžete zbavit lordózy a znovu získat plný život.

    Zvažte podrobněji hlavní metody léčby různých typů lordózy.

    Léčba krční lordózy


    Pro účinnou léčbu cervikální lordózy je třeba se řídit základními principy:

    1. Posílení svalů zad, zejména krční.
    2. Normalizace páteře.
    3. Zlepšení prokrvení páteře.
    4. Eliminace příčin nemoci a jejích symptomů.

    Narovnání fyziologické lordózy krční páteře je poměrně běžným stavem. Jeho léčba však musí začít hledáním původní příčiny, která způsobila deformitu páteře.

    Pokud je hladina krční lordózy vyhlazená, co to znamená a jak pacientovi pomoci? Tento stav s řádnou léčbou, pravidelným cvičením a masáží lze plně normalizovat.

    Pro léčbu krční lordózy se používají následující metody:

      Terapeutické cvičení, jehož hlavním úkolem je posilování svalů zad.

    Masáž a manuální terapie pomáhají zmírnit bolest a svalové napětí.

    Různé fyzioterapeutické postupy předepsané ošetřujícím lékařem v závislosti na stupni deformity páteře.

  • Vykládání páteře a jeho stabilizace ve správné poloze.
  • Cvičení, které pomáhají léčit cervikální lordózu

    Gymnastika je nejdůležitější léčbou lordózy. Některá cvičení mohou být prováděna doma sami. Než začnete provádět cvičení, poraďte se se svým lékařem, abyste situaci nezhoršili.

    Vyrovnaná lordóza krční páteře je také léčitelná, pokud pravidelně provádíte potřebný soubor cvičení a sledujete správné držení těla.

    Máte-li sedavé zaměstnání, pravidelně provádějte kruhový pohyb hlavy. Tím se zmírní svalové napětí a únava. Nezapomeňte si vzít 5-minutové přestávky alespoň jednou za hodinu chodit a narovnat záda.

    Lehněte si na záda. Pevně ​​sevřete kolena a pomalu vytáhněte hlavu k hrudníku. Zastavte se v této poloze a pomalu se pohybujte. Opakujte několikrát. S pravidelným výkonem toto cvičení posiluje svaly na zádech a eliminuje narovnání lordózy.

    Pokud má pacient hladkost krční lordózy, doporučuje se následující cvičení. Postav se rovně. Naklonění hlavy v jednom směru a druhé. Cvičení se provádí takovým způsobem, že ucho zasahuje do ramene a zadní strana hlavy se dotýká hřbetu.

    Léčba bederní lordózy


    Léčba tohoto onemocnění je velmi pracný a zdlouhavý proces, zejména pokud je bederní lordóza vyhlazená. Musíte pochopit, že kromě povinné gymnastiky budete muset absolvovat několik kurzů masáže, fyzioterapie a dalších typů léčby.

    Pokud je lordóza narovnána, co to znamená a jak se léčit? Abychom pochopili, že bederní lordóza je narovnána nezávisle, stačí postavit se zády ke zdi a mazlit se až k hýždě a ramenům.

    Pokud nemůžete držet ruku mezi stěnou a zády v bederní oblasti, pak s téměř sto procentní jistotou můžete mluvit o narovnané lordóze.

    Hlavní metodou léčby onemocnění by samozřejmě měly být terapeutické cvičení. Pouze s pomocí můžete posílit svaly na zádech a odstranit bolest. Cvičení pro bederní lordózu by měla být prováděna s radostí a pravidelně.

    Také se ujistěte, že budete mít každých několik měsíců masáž, která pomůže obnovit krevní zásobení. Další populární léčba je trakce páteře.

    Tato metoda však není vhodná pro každého a měla by být používána pouze pod dohledem odborníka. Kromě toho může neurolog předepsat léky navíc.

    Cvičení pomáhají léčit bederní lordózu

    Lehněte si na záda. Ruce současně v různých směrech. Nohy se pomalu zvedají, táhnou je co nejblíže k hlavě.

    Užitečné různé oblouky, které pomáhají zpevnit hřbet a zpružnit páteř. V tomto případě mohou být nohy spolu, nebo mohou být od sebe vzdálené.

    Je-li fyziologická lordóza narovnána, budou užitečná cvičení, ve kterých si natáhnete ruce a dosáhnete nohou. A také se ujistěte, že budete provádět cvičení, ve kterých budete přitisknuti ke zdi se zády a natáhnout se k ní s dolní částí zad.
    V tomto videu můžete jasně vidět, jak provádět cvičení:

    Léčba drogami

    Bez ohledu na typ a stupeň lordózy vám lékař pravděpodobně předepíše vitaminové a minerální doplňky, které vám pomohou zlepšit krevní oběh, imunitu a posílit svaly. Kromě toho, pro bolestivé pocity v zádech, které se objevují, pokud je lordóza zploštělá nebo narovnána, lékař předepíše léky proti bolesti.

    Závěr

    Léčba lordózy je poměrně komplikovaná, časově náročná a dlouhá. Proto je nutné být trpělivý a dodržovat všechna doporučení ošetřujícího lékaře.

    Hlavní metodou léčby jakéhokoliv typu zakřivení páteře je cvičení s lordózou. A to by nemělo být jen malé cvičení doma, ale také procházky, plavání, cvičení v posilovně.

    Pro prevenci lordózy je třeba sledovat polohu, jíst správně, udržovat normální váhu, plavat, chodit a posilovat svaly zad pomocí speciálních cvičení.

    Druhy korzetů pro lordózu

    U lidí má páteř tvar písmene S. Díky tomuto tvaru je naše tělo ve vzpřímené poloze.

    Pokud je umístění obratlů v různých částech narušeno, vede to ke zakřivení držení těla, svírání nervů, zhoršenému fungování vnitřních orgánů, zvýšenému nebo sníženému tlaku, častým bolestem hlavy, bolestem svalů a řadě dalších nebezpečných onemocnění. Mezi těmito chorobami je čestné místo obsazeno lordózou.

    Obecný popis onemocnění

    Lordosis je posun páteře vůči hřebenu vpřed. Existuje několik typů lordózy. Podle původu je nemoc rozdělena do dvou typů:

    • fyziologický - když je diagnostikována odchylka krční nebo bederní páteře, byla vytvořena za účelem kompenzace vrozené kyfózy a vyskytuje se v raném věku, od prvních let života dítěte;
    • patologické - pokud je diagnostikováno silné vyhlazení nebo zakřivení křivek páteře.

    Nejčastěji je lordóza lokalizována ve dvou sekcích:

    Pokud je onemocnění vrozené, vyvinulo se v důsledku abnormální tvorby a vývoje páteře u dítěte. K onemocnění dochází také při vrozených onemocněních hřebene.

    Získaná lordóza se vyvíjí v důsledku těchto stavů:

    • utrpěl zranění;
    • různé nemoci;
    • akutní zánětlivé procesy;
    • meziobratlová kýla;
    • s obezitou;
    • během těhotenství;
    • s abnormálně rychlým vývojem kostry dítěte;
    • se sníženou fyzickou aktivitou a svalovou slabostí.

    Léčba

    Léčba onemocnění se provádí několika způsoby:

    • léky;
    • fyzioterapie;
    • za pomoci dobře vybraných cvičení zaměřených na rozvoj kloubů a posilování svalů zad.

    Tyto metody jsou často kombinovány pro integrovaný přístup k odstranění nemoci. Nezapomeňte, že jakákoli léčba může být zahájena až poté, co vás lékař provede.

    Podle výsledků průzkumu jmenuje komplexní program pro zlepšení stavu celého páteře.

    Pro léčbu a prevenci onemocnění odborníci často doporučují svým pacientům nosit léčivé a korekční ortopedické korzety pro lordózu.

    Typy nápravných opatření

    Mnoho lidí se diví: jak si vybrat korzet s lordózou. Přípravek musí být vybrán v závislosti na tom, v které části páteře je nemoc lokalizována.

    Také bych rád poznamenal, že korzety se velmi liší od obvazů. Lékař vám přesně řekne, co potřebujete, korzet nebo obvaz.

    Korektor pro lumbosakral

    Ačkoliv jsou všechny produkty pro tuto oblast hřebene v používání podobné, mají různé funkce, protože je zde mnoho lumbálních onemocnění (osteochondróza, traumata, kýly meziobratlových plotének, nervy sevřené, osteoporóza, maligní nádory atd.).

    Je to z tohoto důvodu, že poskytovatel primární péče musí předepsat korzet k nápravě lordózy. Vlastní korektor držení těla nemusí nejen dát pozitivní výsledky, ale také významně zhoršit situaci.

    Hlavní funkcí produktu bederního korzetu je podpora zad, fixace svalů a ochrana před abnormálními pohyby. Korektor pro pas je rozdělen do následujících typů:

    • nejkratší, s nízkým hřbetem - tento výrobek se používá pro kýlu a lordózu v bederní oblasti;
    • s nafouknutým zadním hřbetem - schopným podporovat nejen dolní část zad, ale i částečně hrudní oblast, je často předepisována pro posttraumatickou rehabilitaci.

    Podle stupně tuhosti jsou tyto výrobky rozděleny na:

    • tuhé výrobky jsou opatřeny kovovými vložkami, slouží k úplné nebo částečné imobilizaci bederního pacienta;
    • polotuhé - pomáhají udržovat záda ve fyziologicky správné poloze, používají se k prevenci a ke snížení bolesti.
    Cervikální Corrector

    V této části páteře je také mnoho onemocnění, například artróza kloubů, osteochondróza, syndrom vertebrální tepny, skolióza, traumatické poranění, infekční léze a další.

    Některé z těchto stavů jsou léčeny léky a v některých situacích je předepsáno použití krční ortézy.

    Může částečně omezit pohyb a možná úplně. To může také pracovat na zvýšení vzdálenosti mezi obratle protahováním.

    Cervikální korzety jsou tuhé, polotuhé a také mírné fixace. Výrobky se také liší výškou.

    Konstrukce je navržena tak, že rám je opláštěn pěnovou gumou a měkkým obkladovým materiálem pro pohodlné nošení. Částečná perforace navíc zabrání skleníkovému efektu.

    Dlouhé nošení tohoto výrobku není zpravidla předepsáno, takže korzet nebude mít žádný vliv na práci svalů.

    Je důležité pochopit, že účinnost léčby závisí na tom, jak správně zvolíte korzet. Nedělejte rozhodnutí o výběru léku sami.

    Poraďte se se svým lékařem o tom, jaký druh korzetu je zapotřebí pro lordózu. Přísně dodržovat doporučení odborníků, nejen pro výběr korzetu, ale také pro podmínky použití.

    Nosit korzety po dobu delší, než je předepsaná doba, může mít za následek svalovou atrofii. Požehnej vám!

    Cvičení pro bederní lordózu - Klouby

    Etiologie onemocnění

    Příčiny patologické lordózy jsou odlišné. U dětí se toto onemocnění vytváří v důsledku poranění poranění, na pozadí křivice, rychlého růstu, achondroplasie (trpaslíků způsobených mutací receptorů růstového hormonu), dysplazie kyčelních kloubů. U dospělých se lordóza objevuje z následujících důvodů:

    • obezita;
    • těhotenství;
    • ploché nohy;
    • osteochondrosis a herniated meziobratlové nebo Schmorl;
    • onkologie (včetně metastáz);
    • spondylolistéza;
    • ankylóza;
    • zranění;
    • spondylitida na pozadí tuberkulózy, syfilis, kapavka.

    Typy onemocnění

    Při vypracování individuálního vzdělávacího programu je velmi důležitý stupeň progrese zakřivení. Zvažte přibližný program sestavený v závislosti na stupni deformace.

    Skolióza 1. stupně. Zobrazení stylů:

    • prsa provedená na hrudi, zatímco vy se musíte pokusit maximalizovat skluzovou pauzu;
    • procházet se na hrudi, cvičit nohy;
    • plavání pro rychlost.

    Skolióza 2. a 3. stupně. Pro korekci zakřivení jsou vítány následující:

    • prsa prováděná na hrudi;
    • asymetrické výchozí pozice.

    Takové plavání pomáhá snížit zatížení na konkávní straně oblouku.

    Skolióza 4. stupně. S deformací takové míry je příliš pozdě mluvit o korekci. V tomto případě můžete zlepšit zdravotní, kardiovaskulární a respirační systém. Zobrazeno:

    • břišní tanečnice;
    • dechová cvičení;
    • rychlost plavby na krátké vzdálenosti.

    Poslední cvičení se provádí pod přísnou kontrolou trenéra.

    Existují tyto typy porušení postoje se zvýšenou bederní konkávností:

    • Kytholordotické držení těla (zpátečka) se vyznačuje zesílením všech ohybů. V kolenních kloubech dochází k mírnému ohnutí a přehybu kyčle. Ramena jsou znázorněna, lopatky jsou otočeny směrem ven a vyčnívají, žaludek je vydutý. Hlava osoby se také může pohybovat dopředu;
    • Kyfotické držení těla (kulaté záda) je doprovázeno zvýšením kyfózy hrudníku a oslabením bederní lordózy. Toto porušení je doprovázeno nesprávným rozložením tělesné hmotnosti. V důsledku toho se zatížení na dolních končetinách zvyšuje, a proto při chůzi a stání osoba kolenní klouby vždy ohýbá. S kulatým hřbetem, hlava je nakloněna dopředu, lopatky jsou otočeny do stran, ramena jsou zvednuta, úhel pánve je nakloněn;
    • Plochý ohnutý hřbet se vyznačuje narovnání bederní lordózy a kyfózy hrudníku. Lumbální lordóza zachránila. V této poloze je střed hmoty vychýlen zadní k trupu. Kolena jsou zatažena, hrudník je potopený, brada je dolů a hlava se dívá dolů;
    • Plochá záda - všechny fyziologické křivky jsou narovnány. Současně dochází ke snížení úhlu sklonu pánve. Hruď se posunula dopředu a žaludek se vyboul.

    Lordóza bederní části je primární a sekundární:

    1. Primární - výsledek porušení páteře, zánětu, projevů nádorů. Poměrně často je příčinou porušení nadváha.
    2. Sekundární - důsledek vrozeného poškození nebo následkem ankylózy kyčelního kloubu.

    Lumbální lordóza je vyhlazena, pokud mezi bederním prostorem a hřbetem není mezera.

    Hladká bederní lordóza může být primární i sekundární.

    Existuje také klasifikace, která je založena na možnosti vrátit se do své přirozené pozice:

    1. S nefixovaným zakřivením může člověk narovnat záda s vědomým úsilím.
    2. S částečně fixovanou lordózou může pacient vyrovnat záda, ale s určitými fyzickými omezeními.
    3. Pevné zakřivení nedává člověku příležitost vrátit tělo do své přirozené polohy.

    Patologická zakřivení v oblasti krčních a bederních obratlů je snadno rozpoznatelná podivnou polohou těla - hlava, ramena a břicho jsou vytaženy dopředu, nohy jsou mírně od sebe vzdálené a hrudník je plochý. Průhyb pásu je buď hypertrofovaný nebo téměř nepostřehnutelný.

    Diagnostika

    Pacient, který předpokládá vývoj symptomů a první příznaky bederní lordózy, by se měl obrátit na praktického lékaře. Pro potvrzení diagnózy bederní lordózy se ošetřující lékař obrátí na neurologa, ortopeda a páteř.

    Během zkoušky se provádí:

    • Kontrola zad z několika úhlů.
    • Jsou shromážděny funkční testy.
    • Provádění palpací podél páteře.

    Dále může být provedena vizualizace patologie lordózy. Nejjednodušší způsob, jak získat data, je provést jednoduchý rentgen bez zavedení kontrastního činidla. Tato možnost výzkumu se provádí k potvrzení nebo odstranění problému.

    Obrázky jsou pořízeny v bočním pohledu. Při získávání podrobných údajů o výsledcích MRI a CT probíhají vyšetření.

    Diagnostika doma

    Můžete dělat minimální výzkum sami doma. Chcete-li zjistit potenciál pro patologickou lordózu bederní páteře, musíte se přiblížit ke zdi.

    Pacient se samostatně snaží zaujmout pozici úplné flexe a prodloužení bederní oblasti. Je nutné udržovat polohu, ve které jsou čepele, paty a zadní část hlavy pevně přitlačeny k rovnému povrchu stěny. Hyperlordóza se vyznačuje uchováním prostoru mezi paží a stěnou.

    V případě úplného kontaktu se svislým povrchem pasu stojí za to podezřívat hypolordózu.

    Diagnózu bederní lordózy může provádět pouze ortoped, traumatolog nebo vertebrolog na základě kontrolních údajů, jakož i rentgenové snímky v profilu a obličeji.

    V tomto případě by měly být laterální rentgenové snímky provedeny jak v poloze maximálního možného ohnutí těla osoby, tak i při jejím narovnání. V diagnostice příčin lordózy jsou nezbytné takové druhy diagnostiky, jako jsou počítačové nebo magnetické rezonanční tomografické studie.

    Lordosis je třeba léčit. Diagnózu provádí lékař vizuálně i palpatorno. Přehrává rentgen a MRI. Existuje několik metod, které umožňují nezávisle předpokládat, co způsobuje problémy se zády. Pokud se obáváte o krk a ramenní opasek:

    1. Podívejte se do bočního zrcadla, analyzujte, jak přirozené jsou křivky zad.
    2. Klouzání na krk z boku (mírně), pokud akce dává bolest v chrámu nebo mezi obočí, to znamená, že nerv zodpovědný za provoz vertebrální tepny je zraněn.
    3. Položte ruce za hlavu a cítit krk ve středu, pokud je akce dána bolestí (pulzující a pálící), pak je jedna z tepen, která krmí mozek, upnuta.

    Lumbální lordóza se snadno identifikuje, opírá se o rovný povrch. Pokud si všimnete přílišného ohnutí nebo nedostatku, je čas vyhledat lékařskou pomoc.

    Základy léčby

    Průběh léčby pro každého pacienta je zvolen individuálně. Pouze takový přístup může poskytnout maximální výsledek. Největší efekt bude mít kombinace několika technik. Konzervativní léčba je přijatelná pro všechny stadia onemocnění. Terapie spočívá v následujících činnostech.

    Korzet a obvaz

    V případě nadměrného zakřivení nebo vyhlazení ohybu doporučujeme použít korzet. Snižuje zátěž z obratlů a vnitřních orgánů trpících zkresleným postojem. Obvaz je obvykle předepsán, pokud je ohyb silně výrazný nebo je zde nadváha.

    Je to důležité! Dlouhé nošení korzetu a obvazu se nedoporučuje. Svalový korzet se uvolňuje, což zhoršuje situaci pacienta.

    Masážní terapie

    Tento postup je nezbytný pouze v počáteční fázi vývoje patologie. Uvolňuje svaly a opravuje držení těla. Masáže zlepšují metabolické procesy a zvyšují průtok krve ve svalech.

    Masáž lze rozdělit do typů:

    • Klasika. Jeho cílem je dosáhnout léčebného účinku.
    • Masáž, která poskytuje lymfodrenáž.
    • Spot.

    Chcete-li pomoci ruční expozice resort pouze po odstranění bolesti.

    Léčba drogami

    Léky zastavují zánět a zmírňují bolest. A také kompenzovat nedostatek důležitých stopových prvků. Obvykle předepsáno:

    • protizánětlivé léky;
    • svalové relaxanty, které snižují napětí a snižují svalový tonus;
    • analgetika;
    • vitamíny patřící do skupiny B.

    Použití mastí, obkladů, injekcí a tablet není vyloučeno. Tato terapie snižuje zánět v období exacerbace a zlepšuje stav pacienta, zmírňuje bolest.

    Fyzioterapie

    Použití domácích metod může být prováděno pouze v jediném komplexu terapie.

    Doma se používají metody, které pomáhají zmírnit bolest:

    • Obmazyvaniya med.
    • Aplikace dušených březových listů s vroucí vodou.
    • Aplikování obkladů na dolní část zad.

    Proč je plavání tak užitečné pro různé deformity páteře? To je způsobeno speciálními účinky plavání na kosterní a svalový systém. Plavání přispívá k:

    • přirozený výtok páteře;
    • vyrovnání asymetrické práce svalů, včetně meziobratlových;
    • posilování svalů zad a končetin.

    Během výuky plavání dochází k samoexpiraci páteře, která pomáhá zlepšit koordinaci pohybů a držení těla.

    Tohoto pozitivního účinku je však dosaženo pouze integrovaným přístupem k terapii:

    • Každá sada cvičení je vybrána individuálně podle typu a stupně zakřivení;
    • potřebujete kombinaci aktivit v bazénu a na souši.

    Každý komplex zahrnuje cvičení zaměřená na celkové posílení těla a dýchacího ústrojí, jakož i korekci samotného zakřivení.

    Velmi důležitý bod se týká indikací a kontraindikací tohoto typu léčby. Na jedné straně je plavání vhodné pro všechny typy deformací bez výjimky. Ale na druhou stranu existuje jedna vážná kontraindikace - nestabilita páteře, kdy rozdíl mezi úhly zakřivení větší než 10 ° v poloze na zádech a v postoji.

    Ve většině případů pacienti s počátečním stadiem vývoje patologických ortopedických lékařů říkají, že léčba lordózy není nutná, dokud toto zakřivení nezačne mít negativní vliv na zdraví a pohodu.

    V oficiální medicíně se v podstatě provádí taktika čekající léčby. V tomto případě je pacient pod dohledem.

    Se silným zakřivením přidělil operativní pomoc a použití korzetu.

    Základem účinné patologické terapie je léčba zvýšené konkávnosti páteře před léčbou pomocí terapeutických cvičení.

    Přibližná sada cvičení pro hyperlordózu:

    • Když stojíte, rozložte si nohy na šířku ramen. Při vdechování nakloňte trup dopředu a rukou se snažte dosáhnout vodorovného povrchu. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice. Cvičení by měla být prováděna pomalým tempem. Počet opakování: 5-8;
    • Přijměte výchozí pozici jako v předchozím cvičení. Když vydechujete, nakloňte své tělo dopředu a uchopte zadní část dolní končetiny. Zavřete boky do boků a při vdechování se vraťte do výchozí polohy. Během tréninku se snažte udržet nohy rovné;
    • Aby byla patologická lordóza léčena rychleji, je nutné střílet gymnastiku při lhaní a postavení. Leží na podlaze se zády a snažte se co nejvíce zatlačit na podlahu. Podržte výchozí pozici po dobu 5 sekund. Vraťte se do výchozí polohy. Opakujte cvičení 6-8 krát;
    • Ležící na zádech, položte ruce podél těla. Otočte dlaněmi nahoru. Při výdechu se pokuste ohnout nohy a vytáhnout boky do žaludku. U vchodu se vraťte do výchozí polohy. Snažte se držet ramena v blízkosti podlahy. Opakujte cvičení 4-6 krát;
    • Léčba hyperlordózy s gymnastikou také vyžaduje použití simulátorů. Jsou velmi účinné při posilování svalů zadní části stehna a bederní oblasti. Pomalu ohýbejte kolena dávkou 6-8 pohybů po dobu 5-10 sekund. Po nabití je třeba provést několik naklápění na podlaze ze sedadla.

    Navzdory skutečnosti, že nemoc je závažná patologie, její léčba může být velmi účinná. Vyléčení primární lordózy je však téměř nemožné.

    Pro jeho léčbu se používá pouze chirurgický zákrok, který je předepsán pouze v případě velmi silného zakřivení.

    Navíc po operaci budete potřebovat dlouhou a bolestivou rehabilitaci, která zahrnuje fyzioterapii, masáže a gymnastiku, která pomáhá posilovat zádové svaly.

    Léčba tohoto onemocnění je velmi pracný a zdlouhavý proces, zejména pokud je bederní lordóza vyhlazená. Musíte pochopit, že kromě povinné gymnastiky budete muset absolvovat několik kurzů masáže, fyzioterapie a dalších typů léčby.

    Pokud je lordóza narovnána, co to znamená a jak se léčit? Abychom pochopili, že bederní lordóza je narovnána nezávisle, stačí postavit se zády ke zdi a mazlit se až k hýždě a ramenům.

    Pokud nemůžete držet ruku mezi stěnou a zády v bederní oblasti, pak s téměř sto procentní jistotou můžete mluvit o narovnané lordóze.

    Hlavní metodou léčby onemocnění by samozřejmě měly být terapeutické cvičení. Pouze s pomocí můžete posílit svaly na zádech a odstranit bolest. Cvičení pro bederní lordózu by měla být prováděna s radostí a pravidelně.

    Léčba bederní lordózy je v kompetenci ortopeda nebo vertebrologa. Především je nutné odstranit příčinu, která vedla k tvorbě patologického ohybu.

    Pacientka prochází ortopedickými výkony, je nutně prokázána kinezoterapeutická rehabilitace. Užitečná terapeutická masáž, dobrý efekt dává manuální terapii. Komplex fyzioterapeutických cvičení je prováděn individuálně. Plavání a aqua aerobik jsou velmi užitečné, ale záda by neměla být příliš přetížená.

    Někdy lékaři předepisují multivitaminový příjem, který pomáhá udržovat zdravé kosti. V jejich složení by měl být fosfor, hořčík, vápník, vitamíny skupiny B, vitamin D a vitamin A.

    Pokud jde o lékovou terapii, je obvykle symptomatická. Můžete užívat léky proti bolesti, které v případě potřeby zmírní zánět - to je Ibuprofen, Diclofenac, Movalis.

    Také pro snížení bolesti, na sobě korzet nebo obvaz je zobrazena. Chirurgický zákrok se provádí v případě detekce primární lordózy.

    Navíc po operaci budete potřebovat dlouhou a bolestivou rehabilitaci, která zahrnuje fyzioterapii, masáže a gymnastiku, která pomáhá posilovat zádové svaly.

    Léčba tohoto onemocnění je velmi pracný a zdlouhavý proces, zejména pokud je bederní lordóza vyhlazená. Musíte pochopit, že kromě povinné gymnastiky budete muset absolvovat několik kurzů masáže, fyzioterapie a dalších typů léčby.

    Pokud nemůžete držet ruku mezi stěnou a zády v bederní oblasti, pak s téměř sto procentní jistotou můžete mluvit o narovnané lordóze.

    Léčbu nemoci může být celá řada metod. Nejlepší je použít jejich kombinaci, protože použití monoterapie nedává stabilní výsledek:

    • fyzioterapie (včetně obvazu);
    • léky;
    • chirurgické;
    • terapeutická cvičení (cvičení a plavání).

    Fyzioterapie a medikace

    Cvičení, které lze provést doma

    Doma se můžete naklonit dopředu:

    1. Výchozí poloha: šířka ramen. V tomto případě jsou nohy vzájemně rovnoběžné.
    2. Když vydechuje, trup se pohybuje dopředu a snaží se dosáhnout nohou dlaněmi.
    3. Na inspiraci se musíte vrátit do původní polohy.

    Svahy se doporučuje opakovat nejméně 15krát. Přispívají k posílení pasu.

    Když bederní lordóza vykonává jiná cvičení:

    1. "Jarní" svahy. Pacient se postaví. Nejdřív musíte pomalu naklonit dopředu. Současně musíte hladce ohnout záda. Pak musí pacient sevřít nohy rukama a udělat několik „pružných“ svahů, které se přibližují kolenům. Hlavním úkolem při jejich realizaci je dostat hlavu kolena. Cvičení se provádí 5-7 krát.
    2. Klouzání dozadu. Pacient stojí u zdi v takové poloze, že paty, hýždě a lopatky jsou v kontaktu se stěnou. Pacient by se měl v této poloze snažit dostat na povrch stěny dolní části zad. Stačí 15 opakování.
    3. Squatting. Pacient vytáhne ruce dopředu, aniž by zvedal paty od podlahy a neroztáhl kolena (musí zůstat na úrovni chodidel). V závislosti na fyzické kondici, dřepy by měly být provedeny 10 až 20 krát.
    4. Zadní ohyby. Pacient vezme počáteční pozici - leží na zádech. V tomto případě jsou paže ohnuté v loktech na úrovni ramen, jako když dělá kliky. Nohy musí zůstat rovné. Po tom, musíte narovnat ruce hladce a ohnout pas. V této poloze byste měli zůstat asi 10 sekund.

    Důsledky lordózy

    Pokud se neléčí, zakřivení začne postupovat a nepohodlí se zvyšuje, protože hyalinní chrupavka je již zničena. Omezení pohyblivosti páteře a kloubů v průběhu času vede k invaliditě.

    Lumbální lordóza v nepřítomnosti léčby může vést k mnoha komplikacím. S dlouhým průběhem onemocnění se vazy oslabují a svaly jsou ve stavu konstantního napětí, což způsobuje křeče a následně i silnou bolest.

    Metody prevence

    Nejlepší je provést prevenci narušení v dětství, kdy se právě tvoří kostra.

    Je důležité dodržovat jednoduchá pravidla pro případná onemocnění podpůrného systému:

    • držení monitoru;
    • pravidelně se vrací ke zdi a narovnává se podél ní;
    • sportovat;
    • přestávky během sedavé práce;
    • cvičení s břišními svaly.

    Lumbální korzet s pilotem s lordózou Trives T-1557

    Kliknutím na tlačítko Odeslat objednávku
    Souhlasíte s tím
    Zásady ochrany osobních údajů

    Vlastnosti:

    • Výrobek je vyroben z elastického a hustého materiálu, který dokonale zapadá do těla a nezpůsobuje žádné alergické reakce.
    • Navrženo pro podporu a fixaci bederní lordózy. Má speciální anatomický pilot (odnímatelný typ), vyrobený z odolného plastu.
    • Výška výrobku je cca 24 cm.
    • Požadovaná tuhost se provádí pomocí dvou kovových žeber.
    • Díky přídavnému elastickému potěru je dosaženo maximální fixace obrázku.

    Princip činnosti:

    • Zaručuje nezbytnou fixaci a podporu bederní oblasti.
    • Uvolňuje páteřní svaly a přivádí je k tónům.
    • Opravuje polohu bederní lordózy.
    • Má analgetický účinek.

    Indikace pro použití:

    • Jako profylaxe po úrazech utrpěných při těžké fyzické námaze na zádech.
    • Pro pacienty, kteří mají herniated meziobratlové ploténky.
    • Pro osoby s onemocněním jako je osteochondróza, syndrom bolesti, spondylosa nebo spondyloartróza lumbosakrální páteře.
    • Při radiculitidě, lumbodynii, myositidě, ischalgii nebo obratlovcích.
    • V období rehabilitace po operaci nebo úrazu.

    Návod k použití:

    • Opotřebovaný výrobek, ležící zpět, přímo na spodním prádle.
    • Ujistěte se, že žebra jsou uprostřed bederní kosti ve stejné vzdálenosti od páteře.
    • Spona na břiše.
    • Stupeň fixace se volí nezávisle, s pomocí přídavné vazby.
    • Snímatelný pilot musí být instalován na základě fyziologického ohybu bederní lordózy. V tomto případě, trvání aplikace pelota, musíte se poradit se svým lékařem.
    • Můžete použít až 8 hodin denně.

    Důležité: Pokud máte dotazy týkající se aplikace, musíte se obrátit na svého lékaře.

    Návod na údržbu:

    • před umytím upevněte všechny upevňovací prvky;
    • Doporučené ruční mytí při teplotě 30 ° C, odděleně od ostatních, s použitím čisticího prostředku pro jemné tkaniny;
    • produkt netírejte ani nemačkejte;
    • po promytí důkladně opláchněte;
    • vyschnout v narovnaném stavu mimo dosah topných zařízení a přímého slunečního světla;
    • nežehlete, nepoužívejte rozpouštědla, bělidla a chemické čištění;
    • výrobek skladujte na suchém místě při pokojové teplotě;
    • Vyvarujte se vlhkosti, vysokým teplotám a přímému slunečnímu záření.

    Charakteristika:

    • Pevná fixace.
    • Používá se výhradně pro dospělé ženy a muže.
    • Barva je černá.
    • Žebra jsou vyrobena z kovu a mají průměr 0,5 mm.
    • Směs obsahuje: polyamid (54%), bavlnu (15%), polyester (10%), elastan (21%).
    • Záruka - 6 měsíců.

    Tipy pro péči o výrobek:

    • Před umytím je třeba upevnit všechny upevňovací prvky.
    • Nejlepší je prát při teplotě vody 30 ° C odděleně od ostatních. Pro jemné praní použijte prášek.
    • V žádném případě byste výrobek po mytí neměli otírat štětcem ani ho nemačkávat rukama.
    • Po umytí opláchněte pod tekoucí vodou.
    • Suchý pouze v narovnané formě přirozeným způsobem od baterie a přímého slunečního světla.
    • Nepoužívejte kondicionéry ani oplach.
    • Nežehlete.
    • Skladujte na suchém místě mimo dosah vlhkého vzduchu.

    Co je bederní lordóza - norma nebo patologie?

    Lordosis je vyboulení páteře směřující dopředu. U lidí je obvykle mírná bederní lordóza, která vzniká v raném dětství.

    V některých případech má nízká lordóza patologické formy - hyper nebo hypolordózu. S výrazným zakřivením obratlovců se pohybují vpřed, rozbíhající se ve tvaru ventilátoru a jejich spinální procesy se přibližují a zhutňují.

    Příčiny patologické bederní lordózy

    Patologická lordóza může být vrozená a získaná.

    Důvody získané lordózy bederní oblasti mohou být:

    • oslabení svalů přední stěny břicha,
    • křivice
    • Kashin-Beckova choroba,
    • ankylóza,
    • těhotenství
    • svalové kontraktury
    • jednostranná nebo dvoustranná dislokace kyčle,
    • hrudní nebo sakrální kyfóza,
    • koxartróza,
    • špatné držení těla, nadváha,
    • nádory vedoucí k nadměrnému zakřivení páteře,
    • poškození obratlů nebo onemocnění svalů a nervů páteře.

    Vrozená lordóza je způsobena malformacemi tvorby obratlů v období prenatálního vývoje. Narovnání bederní lordózy je nejčastěji důsledkem osteochondrózy.

    Klinický obraz onemocnění

    Pacienti si mohou stěžovat na bolest a omezenou pohyblivost v bederní páteři. Tyto příznaky jsou spojeny s přepětí vazů páteře a svalů dolní části zad.

    Vnější příznaky hyperlordózy jsou:

    • vyboulení břicha
    • zploštění hrudní kosti,
    • pánevní a pánevní výchylka zpět
    • kolena, když stojí.

    Lordóza bederní páteře během dlouhodobé existence vede k dysfunkci kardiovaskulárního a respiračního systému. Děti často vyvíjejí deformity hrudníku a jeho orgánů, stejně jako ostatní části těla. Poškozený trávicí systém. V důsledku toho trpí celé tělo. Pozorovaná únava, chronická únava, zpomaluje metabolismus.

    Důležité: pokud zaznamenáte příznaky bederní lordózy u Vašeho dítěte nebo u Vašeho dítěte, poraďte se s ortopedickým chirurgem nebo chirurgem. Včasná diagnostika a eliminace příčiny lordózy zabrání přetrvávajícím deformitám a komplikacím vnitřních orgánů.

    Diagnostika

    Pokud máte podezření na bederní hyperlordózu, může to být jednoduchý test. Pacient je požádán, aby se postavil zády k ploché stěně, dotýkal se jejích pat, zadku, lopatek a zadní části hlavy. Pokud položíte ruku za dolní část pacienta, pak s bederní hyperlordózou bude volný prostor mezi stěnou a rukou lékaře. Někdy je bederní lordóza vyhlazena tak, že vede k úplnému kontaktu pasu se stěnou. V tomto případě stojí za to provést další výzkum k vyloučení bederní osteochondrózy.

    Hlavní instrumentální metodou pro diagnostiku lordózy je radiografie bederní páteře. Snímky jsou snímány v bočním výběžku v polohách maximálního prodloužení a ohnutí, stejně jako v obvyklé poloze. Při hyperlordóze je pozorována konvergence spinálních procesů obratlů bederní páteře. Pokud je lordóza způsobena osteochondrózou, pak jsou na roentgenogramu viditelné osteofyty a známky destrukce meziobratlových plotének.

    Léčba

    Když nemoc bederní lordóza zvednout léčbu zaměřenou na odstranění příčiny.

    Pokud trpíte nadváhou, je nutná metabolická korekce a dietní terapie.

    Při osteochondróze a koxartróze je léčba zaměřena na zpomalení dystrofických procesů v meziobratlových ploténkách a kyčelních kloubech a odstranění bolesti. Pro tento účel se používají nesteroidní analgetika, preparáty chrupavkových tkání, fyzioterapie a cvičení. V závažných případech koxartrózy se provádí endoprotetická náhrada kyčelního kloubu.

    Při léčbě bederní lordózy je důležité korigovat asociované poruchy bronchopulmonální, kardiovaskulární, trávicí soustavy a pohybového aparátu. U některých vrozených lordóz a nádorů vedoucích k zakřivení páteře se provádí chirurgický zákrok.

    Proces léčby bederní lordózy je dlouhý a zahrnuje následující složky:

    • terapeutická cvičení
    • masáže,
    • trakce páteře,
    • na sobě obvaz
    • korekce životního stylu.

    Terapeutická gymnastika

    Cvičení je jedním z hlavních způsobů léčby lordózy. Cvičení v lordóze je zaměřeno na kompenzaci nadměrného ohybu bederní páteře.

    Speciálně vybraná sada cvičení vám umožní:

    • vyhnout se trvalým deformacím osteoartikulárního aparátu;
    • kompenzovat poruchy vnitřních orgánů;
    • snížit lordózu;
    • zlepšení pohyblivosti páteře;
    • odstranění nebo zmírnění bolesti zad;
    • posílení svalového systému páteře (zejména u osteochondrózy).

    Přibližný komplex terapeutických cvičení pro bederní lordózu

    1. Výchozí pozice (I. p.) - postavení, nohy od sebe vzdálené od ramen, ruce visící ve švech. 1 - udělejte sklon s rukama nataženýma dopředu, snažte se přitom dosáhnout nohou a vdechovat přitom; 2 - návrat do a. n. Opakujte několikrát.
    2. I. p. - stojící zády ke zdi, dotýkat se paty, pánve a lopatek. Pokuste se narovnat dolní část zad a dotkněte se stěny, aniž byste odtrhli předchozí dotykové body.
    3. I. p. - stojící s rukama rozšířeným ve švech. Ohněte se dopředu a sepněte kolena, pak udělejte 2 pružiny a snažte se dotknout čela na kolenou. Návrat k ip
    4. I. n., Stejně jako v předchozím cvičení. Squat při protahování rukou před vámi a vydechování hluboce. Při návratu do ip vydechněte.
    5. I. p. - ležel na tvrdém povrchu s rameny prodlouženými podél švů. Pokuste se narovnat záda a dotknout se spodní části zad.
    6. I. p. - ležící na zádech s rukama od sebe. Naklánějí ruce na zem, zvednou nohy a vrhnou je zpět na hlavu tak, aby byla vaše kolena u uší. 5 - 10 sekund pro držení pozice, pak návrat do a. str.
    7. I. p. - leží na břiše, paže složené na zadní straně hlavy do zámku. Pod břichem těsně nad pánevními kostmi ležel váleček. Zvedněte hrudní koš z podlahy, lokty směřují do strany. Inhalovat, držet pozici 5-10 sekund, pak se a na výdech. str.

    Pravidelně provádějte opravnou gymnastiku, nejlépe každý den ve stejnou dobu. Nelze se zapojit do fyzické terapie ihned po jídle, mělo by to trvat nejméně 1,5 hodiny. Každé cvičení musí být opakováno 5-10 krát.

    Tip: pokud máte bederní lordózu, tato cvičení by neměla být prováděna bez konzultace s lékařem, mohou existovat kontraindikace u některých forem onemocnění. Specialista vybere další cvičení přizpůsobená vašim individuálním vlastnostem.

    Masáž a trakce

    Masáž bederní oblasti pomáhá snížit bolest, zmírnit napětí v zádech svalů, zlepšit metabolismus a krevní zásobení. Někdy, když lordóza aplikuje páteřní trakci. Tento postup musí provést kvalifikovaný technik.

    Obvaz

    Speciální obvaz je určen pro osoby s nadváhou nebo těžkou bederní lordózou. Hlavní indikací bandážování jsou slabé zádové svaly.

    Základem pro léčbu bederní lordózy tedy jsou prostředky bez léků. Léky předepsané pro těžké bolesti zad a svalové napětí. Analgetika, masti a gely s analgetickými složkami se používají k úlevě od bolesti. Pro zlepšení výživy chrupavek a svalů se používají vitamíny a antioxidanty a látky zvyšující krevní oběh.