Artróza sakroiliakálních kloubů

Sakroiliakální kloub (CIP) je silný kloub, který spolu s ochlupením stydké kosti tvoří kontinuitu pásu dolních končetin. Je tvořena kyčelní kosti kyčelní a kloubním povrchem sakru. Pevnost spoje dává krátké svazky. Jeho hlavním úkolem je snížit zatížení páteře.

Artróza sakroiliakálních kloubů je charakterizována zánětlivými a destruktivními změnami v kloubu. Toto onemocnění je zvláštním případem osteoartrózy - degenerativního dystrofického procesu, který ovlivňuje klouby a přilehlou kost. Osteoartróza bederní oblasti coccygeal se vyskytuje ve formě prodlouženého zánětu a je doprovázena bolestí. Bolesti mohou ustoupit a znovu se objevit s intenzivní námahou nebo hypotermií.

Příčiny nemoci

Osteoartróza sakrokocytární artikulace je chronickým destruktivním onemocněním kloubní chrupavky a později přilehlými kostními strukturami. K onemocnění dochází na pozadí dlouhého zánětlivého procesu, který snižuje pohyblivost kloubu. Bolest při deformační artróze kloubů je bolestivá v přírodě a zvyšuje se po zvedání závaží, dlouhé chůze a dalších intenzivních zátěžích. Počáteční bolest může spontánně projít a znovu se objevit během fyzické aktivity nebo hypothermie.

Onemocnění mohou vyvolat následující faktory:

  • u těhotných žen odmítnutí nosit opěrný pás;
  • akutní infekční onemocnění;
  • trauma na zádech (zejména dolní části zad);
  • iracionální rozložení hmotnosti během zvedání;
  • tvrdá fyzická práce;
  • hypodynamie, nedostatek fyzické aktivity;
  • autoimunitní reakce;
  • onkologická onemocnění;
  • revmatická onemocnění atd.

Projevy

Mezi symptomy osteoartrózy je hlavní bolest lokalizována v bederní oblasti. Má difúzní, bolestivý charakter (jako u spondylosy a počáteční spondyloartrózy), může vyzařovat do hýždí. Zvýšená bolest je zaznamenána večer a po fyzickém cvičení. Pacienti zaznamenávají omezenou pohyblivost bederních kloubů, někdy dochází k mírnému zvýšení tělesné teploty.

Takzvaná počáteční bolest se vyskytuje na začátku pohybu, poté po chvíli průchodu. Někdy dochází k "rušení" kloubu, což se projevuje náhlou náhlou bolestí s mírným pohybem. Tento projev je způsoben štípáním části nekrotické chrupavky mezi povrchy kloubů.

S progresí onemocnění se vyvíjejí další symptomy: prodloužené stání způsobuje bolest v kloubech páteře, ale když se změní poloha těla, nepohodlí zmizí. Jak se vyvíjí artróza, kloub se deformuje, někdy se v postižené oblasti objeví otok, bolestivý při stisknutí. Osteoartróza meziobratlové chrupavky a kloubů je charakterizována bolestí v hrudi, v některých případech poměrně silná.

Pokud jsou umístěny vlevo, jsou mylně považovány za koronární srdeční onemocnění. Onemocnění má chronický průběh. Období exacerbací ustupují pohody. Postupně se rozvine svalová atrofie. Nemoc může probíhat velmi pomalu, zatímco omezení mobility je dlouhodobě nevýznamné.

Diagnóza

Za prvé, lékař zjistí stížnosti pacientů, pečlivě sbírá anamnézu a provádí externí vyšetření. V oblasti postiženého kloubu se může objevit otok a citlivost na palpaci. Na rentgenu je zúžení kloubního prostoru, ostření hran kloubních ploch kostí. Jak choroba postupuje (artróza 2. stupně), projevy osteosklerózy jsou výraznější. V pozdějších stadiích jsou vizualizovány zóny osifikace kloubní kapsle.

Pro objasnění diagnózy se provádí počítačová tomografie, která umožňuje vyloučit maligní nádor. Analyzuje se také vzorek biopsie synoviální membrány a synovie. Neexistují žádné specifické změny v krvi, ale s rozvojem synovitidy se objeví známky zánětu: mírné zrychlení ESR.

Léčba

Léčba osteoartrózy sakroiliakálních kloubů vyžaduje komplexní přístup, který zahrnuje jak lokální účinky na poraněné klouby, tak i celkové účinky na celé tělo. Základní léčba osteoartrózy lumbosakrální páteře zahrnuje následující opatření:

  • zákaz dlouhé chůze, dlouhé stání, zvedání závaží, stoupání po schodech;
  • úbytek hmotnosti s jeho nadbytkem;
  • zlepšení metabolických procesů v chrupavce a mikrocirkulaci v kostní tkáni;
  • zmírnění bolesti;
  • léčení synovitidy.

Pro maximální vykládání kloubu je třeba především snížit hmotnost a eliminovat dlouhou chůzi a stát na nohou. Je nutné upozornit pacienta, že vymizení bolesti není důvodem pro rozšíření motorické aktivity. Pro zlepšení metabolických procesů v chrupavce jsou předepsány intramuskulární injekce přípravku Roumalon. Tento nástroj obsahuje extrakt z chrupavky a kostní dřeně mladých zvířat (lék by měl být léčen dvakrát ročně, jeden cyklus - 25 injekcí).

Atreparon (mukopolysacharidy + sulfát), který je zaveden intraartikulárně, má dobrý účinek. Tyto prostředky brání rozvoji destruktivního procesu. Bolest je indikací pro jmenování nesteroidních protizánětlivých léčiv (indometacin, reopirin, tramal, atd.). Mohou být používány po dlouhou dobu. Pokud je bolest tvrdohlavá a je doprovázena synovitidou, injikuje se intraartikulárně Kenalog nebo Hydrokortison.

V případě syndromu těžké bolesti se provádějí novocainické blokády. Fyzioterapie je široce používaná: ultrazvuk, ultrafialové paprsky, fonoforéza s hydrokortisonem. Pokud neexistuje reaktivní synovitida, aplikují se lokální termální procedury: bahenní nebo parafínové lázně na postižené oblasti.

Důležitou roli v tomto onemocnění hraje posilování svalového systému. Jedná se o systematickou terapeutickou gymnastiku. Jeho rysem je posílení svalů bez zvýšení zatížení kloubů. Udělat soubor cvičení by měl být lékař. Třídy se konají pod dohledem instruktora LFK.

Obecná pravidla pro vedení tříd:

  • pohyby by měly být hladké;
  • objem pohybů se postupně zvyšuje;
  • kontraindikovaná cvičení „prostřednictvím bolesti“;
  • Cvičení terapie se provádí v lehké pozici (sedí, leží, můžete v bazénu).

Lázeňská léčba je indikována pro všechny pacienty. Při významné anatomické deformaci spoje se provede operace. Osteoartróze kostrče je zabráněno včasnou léčbou poranění, systematickou gymnastikou, nošením podpůrných obvazů, nártů s plochými nohami. Během práce se vyhýbejte dlouhým obdobím ve stejné pozici.

Recenze

Pacienti ve svých recenzích nám sdělují, zda lze nemoc vyléčit:

Jak léčit osteoartritidu sakroiliakálního kloubu

Osteoartritida sakroiliakálního kloubu má velký vliv na motorické schopnosti. Klouby v této oblasti mohou způsobit řadu akutních symptomů, které ovlivní celkový stav člověka. Léčba patologie by měla být prováděna v komplexu. Zejména stojí za to věnovat pozornost normalizaci společných funkcí.

Co je artróza KPS

Artróza, ileosakrální artikulace, je nebezpečné onemocnění, které ovlivňuje motorické schopnosti člověka. Není-li problém včas zaznamenán, hrozí riziko invalidity a rozvoje zdravotního postižení. Pro včasné určení onemocnění je důležité znát symptomy a léčbu osteoartrózy sakroiliakálních kloubů.

Kloub v oblasti sakroilie je silným kloubem založeným na párovém spojení. Tato dutina kombinuje kyčelní kosti a laterální kost.

Pro informaci! Deformující artróza má několik synonym - spondyloartrózu nebo osteoartrózu.

Dystrofická degenerativní léze má chronickou formu. Onemocnění je lokalizováno na těsné artikulaci mezi iliem a křížencem. Pro toto onemocnění je charakteristická tvorba silné bolesti.

Bolest může být lokalizována nejen v místě zánětu, ale i mimo postiženou oblast, například v kostrči.

Ve většině případů onemocnění postihuje okolní tkáně a kosti, což způsobuje silný zánětlivý proces. V důsledku toho je v těle pacienta dlouhodobě přítomen otevřený zdroj infekce. Pokud onemocnění není vyléčeno včas, riziko komplikací se několikrát zvyšuje.

Na samém počátku vývoje nemoci způsobuje spondyloartróza porušení krevního oběhu, což ovlivňuje celek procesů buněčné výživy.

Zhoršení trofických účinků způsobuje ztrátu elasticity tkání. V důsledku toho se chrupavková hmota stává křehkou a stává se velmi tenkou. S chronickým nedostatkem živin, stejně jako v důsledku stálého zatížení meziobratlových kloubů, se tvoří osteofyty.

Symptomatologie

Hlavním příznakem vývoje onemocnění je bolest. Nepohodlí s deformující artrózou může být jiné povahy. Typicky se pacienti stěžují na tah a bolestivé symptomy, které se zvyšují ráno.

Charakteristické příznaky vývoje sakralgie jsou:

  • časté močení;
  • snížená účinnost;
  • tuhost pohybu;
  • porušení práce v kyčelních kloubech;
  • snížení amplitudy pohybů;
  • změna chůze;
  • silná bolest při dotyku zanícené oblasti;
  • tonus v sakrální oblasti.

S chronickou povahou nemoci si pacient stěžuje na neustálé tažení pocitů a pocit nepohodlí ve spodní části páteře. Bolest se může zvýšit při chůzi, běhu, zvedání těžkých předmětů, dlouhém pobytu v sedě. Při ohýbání a otáčení těla se také může objevit bolest.

Bolest v kříži může nastat v důsledku vrozených rysů těla nebo vnějších patologických změn. Nejčastější příčinou vzniku nepříjemných symptomů v sakrální páteři je porušení míšních nervů v důsledku deformací nebo zánětlivých procesů.

Naučte se používat drogu Malavit.

Faktory vyvolávající vývoj onemocnění jsou:

  • těžké podchlazení;
  • dlouhodobé užívání antibakteriálních léčiv;
  • virová onemocnění;
  • infekce těla;
  • poranění páteře;
  • Nehoda;
  • rány nebo otlaky.

Bilaterální artróza je doprovázena stejnými symptomy, nicméně pacient cítí výraznější nepohodlí a ostrou bolest z obou stran najednou.

V první fázi onemocnění syndrom bolesti neustále netrápí pacienta. Po odpočinku nebo masáži může dojít k nepohodlí. V následujících formách však může být nepohodlí odstraněno pouze medikamentózním způsobem.

Diagnostika

K určení přítomnosti zánětu by měla být u lékaře provedena vývojová stránka procesu, stupeň, povaha a celý klinický obraz onemocnění. Po odběru anamnézy lékař předepíše několik laboratorních testů.

Pro včasnou diagnózu musí pacient:

  • podstoupit počítačovou tomografii;
  • vyfotit na rentgenovém snímku;
  • podstoupit zobrazení magnetickou rezonancí;
  • krevní test.

U žen je kromě uvedených studií jmenována konzultace s gynekologem, protože je důležité odstranit zánět urogenitální oblasti.

Léčba

Léčebný program závisí na formě a povaze onemocnění. Standardní terapie je následující:

  1. První věc, kterou musíte odstranit bolest. Při tvorbě bolesti na pozadí fyzické námahy je nutné odpočívat.
  2. Při nesnesitelné bolesti je předepsána lékařská blokáda. Eliminujte syndrom zavedením anestetik a analgetik přímo do zánětlivého ohniska. K tomu lékaři předepisují "Novocain" nebo "Lidocaine". Snížením aktivity sodíkových kanálů léky pozastavují přenos podráždění vlákniny.
  3. Pro zmírnění svalového napětí pomůže periartikulární blokáda hydrokortisonem. Tento lék může být použit v případě závažného zánětu tkáně chrupavky.
  4. Pokud bolest není akutní, pacientovi jsou předepsány tablety léků - "Citramon", "Tempalgin", "Solpadein", "Nurofen", "Ibuklin".
  5. Sacrodinia může být odstraněna podáváním ketorolatataminu.
  6. Kombinované hondoprotektivní léky pomohou normalizovat práci tkáně chrupavky a zvýšit úroveň hojení postižených oblastí. Léčba také zahrnuje kyselinu chondroitinovou a kyselinu glukosaminovou.
  7. Pro dosažení rychlého výsledku lze pacientovi předepsat intraartikulární injekce chondrolonu.
  8. Noltrex pomůže normalizovat viskozitu synoviální tekutiny v zanícené části.

Je to důležité! Všechny nesteroidní protizánětlivé léky mají spoustu vedlejších účinků a kontraindikací, proto platí, že prostředky tohoto formuláře jsou možné pouze na radu lékaře.

Fyzioterapie

Pro rychlé zotavení a udržení lékařské péče je pacientovi předepsána fyzioterapeutická cvičení. Gymnastika, masáže a další typy terapie mohou snížit bolest a zlepšit tón.

Alternativní medicína může pomoci zmírnit otoky a odstranit zánět. Nejčastěji pacienti využívají možnosti laserové terapie s nízkou intenzitou, během které je záření optického rozsahu nasměrováno na postiženou část.

Dalším typem fyzioterapie je amplipulse. Lékařská technika umožňuje ovlivnit zanícené oblasti sinusovými modelovacími proudy.

Kromě těchto metod je pacientovi předepsána tradiční terapie:

  • radonové a sirné lázně;
  • zavedení léčiv kůží a sliznicemi za použití konstantního elektrického proudu;
  • aplikace statického magnetického pole;
  • použití horského vosku.

Pokud je to možné, odborníci doporučují podstoupit akupunkturu, akupresuru a terapeutickou masáž.

Ortopedický režim

Po odstranění akutních symptomů je pacientovi přiřazen ortopedický režim. Během akce pacient omezuje pohyb v lumbosakrální oblasti. Odstraňte náklad pomůže specializované obvazy nebo korzety.

Kromě snížení motorické aktivity by měl pacient omezit zátěž. K tomu, na chvíli, vzdát se sportů, dlouhých procházek, fyzické aktivity.

Jízda na kole, jogging. Vyhněte se dlouhému sezení.

Vzdát se všech cvičení, pro které potřebujete sílu úsilí, včetně není zvedání závaží, potravin pytle.

Zjistěte, co jsou léky s vápníkem.

Terapeutická gymnastika

Zrychlit proces hojení pomůže terapeutickým cvičením. Sportování je však možné pouze po úspěšném zotavení, protože gymnastika na prvním místě působí jako preventivní metody.

Posílení svalů pomůže otočit v různých směrech, otočení trupu, ohnutí dopředu a dozadu. Pohyb musí být prováděn pomalu. Dvanáctiminutová gymnastika je denně dostatečná, aby se výrazně zlepšila celková pohoda.

Dieta

Při léčbě deformující artrózy je důležité udělat správné menu. Zahrnout ryby, chudé části vepřového, hovězího a jehněčího ve stravě. Nesmí odmítnout přijímat luštěniny, mléčné výrobky a sýry.

Je vhodné jíst obiloviny z obilovin spolu se sušeným ovocem. Jezte malé množství ořechů, hub.

Každý den musíte jíst čerstvou zeleninu a ovoce.

Odmítněte jíst tučné, kyselé a kořeněné potraviny.

Nezapomeňte, že pouze vyvážená strava normalizuje metabolické procesy.

Během léčby je pacientovi zakázáno používat okurky, solené sádlo, výrobky s konzervačními látkami. Nepijte kávu a sycené nápoje.

Alternativní medicína

Zrychlit proces obnovy chrupavky pomůže metodám tradiční medicíny. Použitím různých pleťových vod a použitím bylinných čajů můžete výrazně zlepšit celkovou pohodu. Nezapomeňte však, že nekonvenční praxe může situaci ještě zhoršit, ne-li ji kombinovat s tradiční medicínou.

Pro úspěšné uzdravení použijte kořeny křenu nebo jsou vzácné. Pokud tyto přísady rozemele a přidají do směsi tekutý med, dostanete činidlo pro léčbu artrózy. Do ranní a večerní části vteřte kaše do zapálené části.

Zkombinujte předchozí recept se zelím. Naneste na zadní čerstvé zelí listy, poté, co rozmazal zapálené oblasti s rostlinným olejem. Tato metoda zmírní bolest.

Souběžně s pleťovými vodami mohou lékaři poradit s vývarem. Výrazný účinek kořenů dubu a maliny, šípku, máty, citronu, heřmánku, třezalky tečkované, podběl. Pěstujte rostliny a pijte každý den po dobu jednoho měsíce.

Prevence

Aby nemoc neměla pacienty s příznaky, je důležité vědět, jak předvídat vývoj zánětu. K tomu, zvýšit práci imunitního systému, cvičení, častěji trávit čas na čerstvém vzduchu.

Když sedavý, nezapomeňte zahřát. Nepřenášejte gravitaci. Se silným oslabením svalů nosí obvaz. Dávejte pozor na hmotnost.

Závěr

S včasnou diagnózou onemocnění je možnost úspěšného zotavení téměř sto procent. Po léčbě je třeba pacienta každoročně vyšetřit a přijmout nezbytná opatření v případě relapsu.

Osteoartróza sakroiliakálních kloubů: symptomy a léčba

Osteoartróza sakrokocytární artikulace je onemocnění charakterizované postupnou destrukcí tkáně chrupavky. V případě neléčení se do patologického procesu zapojují kapsle, synoviální membrány, vazivové šlachy a pak kosti.

Mezi nejčastější příčiny osteoartrózy patří poranění a degenerativní dystrofická onemocnění kloubů. Jeho hlavní příznaky jsou intenzivní bolesti kloubů, ranní otoky a ztuhlost pohybu.

Progres patologie může vést k rozvoji závažných komplikací, jako je ankylóza a kontraktury. Diagnóza je prováděna na základě klinického obrazu, anamnézy, výsledků radiografie, CT, MRI, artroskopie. V léčbě osteoartrózy sakrokoccygální artikulace se používají konzervativní metody léčby - podávání léčiv, fyzioterapie, léčebná cvičení a tělesná výchova.

Příčiny a mechanismus vývoje patologie

Důležité vědět! Lékaři jsou v šoku: „Existuje účinný a cenově dostupný prostředek pro ARTHROSIS.“ Přečtěte si více.

V lidském muskuloskeletálním systému má většina kloubů stejnou strukturu. Jsou tvořeny povrchem dvou kostí, vazů, šlach, synoviálních sáčků, produkujících hustou tekutinu. Ale v těle a spojích, které nemají pohyblivé části, je mnoho.

Sakrococcygální kloub spojuje koncovou část páteře s křížencem a neplní žádné důležité funkce. Jedná se o základní část kostry, která ztratila svou hodnotu (u zvířat slouží jako místo uchycení ocasu). Speciální konstrukce kloubního kloubu umožňuje člověku vydržet vertikální statické a dynamické zatížení. V oblasti, kde jsou spojeny kyčelní kosti a kost, jsou imobilní sakroiliakální klouby, které jsou pevně upevněny silnými vazy. Mají důležitý funkční význam - zmírňují otřesy při pohybu osoby.

Zdá se, že sacrococcygeusův kloub je anatomicky chráněná struktura, ale její struktura je velmi variabilní. Proto se silným vnějším vlivem mohou spouštět patologické procesy, které provokují:

  • progresivní léze tkáně chrupavky;
  • pomalé ničení pojivové tkáně, struktury kostí.

Sakroiliakální klouby, umístěné ve spodní části pasu, jsou mnohem odolnější navzdory síle svého vazivového šlachového aparátu. Mnohé vnější i vnitřní faktory proto mohou sloužit jako podnět k rozvoji artrózy.

Někteří lidé jsou diagnostikováni s vrozenou anatomickou vadou - prvky páteře nejsou zcela sloučeny. Stav, kdy je první obratle sakrální oblasti oddělen od kostrče, se nazývá lumbalizace.

Sacrococcygální kloub

Artróza se vyvíjí několik let po zranění, obvykle prudký pokles na hýždě. Dojde k úderu, který poškozuje ischiatické dutiny pánve, kostrče a kosterní kostí. Pojivová tkáň ji do určité míry změkčuje, ale s výrazným pádem nestačí jejich odpružený účinek. Mechanismus vývoje degenerativního dystrofického poškození multistage:

  • je poškozen vaz-šlachový aparát - vlákna pojivové tkáně jsou porušena;
  • s výrazným posunem v regeneraci tkání se zpomaluje, což někdy způsobuje rozvoj zánětlivého procesu;
  • pod vlivem konstantního zatížení nemá kloub čas na zotavení, což vyvolává zničení chrupavky.

Patologie se vztahuje na vazy, synoviální vak, tkáň chrupavky. Vznikly jizvy, které narušují fungování artikulace. Pro stabilizaci stavu páteře v něm začínají růst kostní tkáně, tvořící osteofyty.

Sacroiliacální kloub

Chronický zánětlivý proces vyskytující se v sakroiliakálních kloubech se ve většině případů stává příčinou jejich destrukce. Triviální poranění a těžké artikulární patologie opakující se povahy mohou vyvolat jeho vývoj. Obvykle patří k systémovým onemocněním postihujícím všechny klouby pohybového aparátu. Časté příčiny artritidy:

I "běžící" ARTROZ lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně rozmazat.

U lidí trpících metabolickými poruchami se může vyvinout předčasná destrukce sakroiliakálních kloubů. Bolesti kloubů se často vyskytují při diabetes mellitus nebo při poklesu funkční aktivity štítné žlázy.

V této oblasti páteře je často detekována posttraumatická artróza. K destrukci tkáně chrupavky dochází v důsledku tvorby jizev po poranění artikulace nebo operace.

Klinický obraz

Vedoucím klinickým příznakem artritidy sakroiliakálních a sacrococcygálních kloubů je bolest, zhoršená pohybem, prodlouženým sezení nebo vleže. Ale mírné nepohodlí se cítí jako člověk neustále. Cítí nepříjemnosti, pocit těžkosti a mačkání v pánevní oblasti. V počátečním stadiu artrózy je bolest krátkodobá a dochází k ní po intenzivní fyzické námaze. Jelikož vazy a šlachy jsou zapojeny do patologického procesu, zvyšuje se závažnost klinických projevů:

  • ráno se poškozená část páteře zvětší, na kůži se vytvoří mírný otok;
  • první pohyby jsou dány člověku s obtížemi. Během dne putuje a bolest mírně ustupuje kvůli produkci látek podobných hormonu v těle s analgetickým účinkem;
  • bolesti se značně zhoršují po vzpírání, naklánění ze strany na stranu, dřepy, podchlazení a dokonce i náhlých změnách počasí.

Artróza je vždy doprovázena ztuhlostí pohybu. Příčinou klinických projevů jsou svalové křeče. Inervace sakrální oblasti páteře je prováděna nervy lumbosakrálního plexu. Když jsou zapálené nebo poškozené, bolest vyzařuje na telata, holeně, spodní břicho.

V poslední fázi artrózy mohou vzniknout obtíže s defekací a nutkání vyprázdnit močový měchýř se může zvýšit. Jednou z komplikací patologie se často stává erektilní dysfunkce.

Hlavní metody léčby

Je prováděn integrovaný přístup k léčbě osteoartrózy sakroiliakálních kloubů. Při diagnostikování je zjištěna příčina jejího výskytu. Pokud zničení kloubu vyvolalo další onemocnění, pak se také provádí jeho léčba. V průběhu léčby je pacientovi ukázáno nosit pásy, které poskytují tuhou nebo polotuhou fixaci lumbosakrální páteře. To nejen urychlí obnovu poškozených spojů, ale také zamezí jejich dalšímu zničení.

Pokud pacient přijde k lékaři pro akutní bolest, jsou tyto metody použity k jejich odstranění:

  • injekce nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) - ketoprofenu, diklofenaku, meloxikamu;
  • blokáda léků lidokainem, Novocainem a během vývoje zánětlivého procesu - glukokortikosteroidy.

Terapeutické blokády eliminují zvýšený svalový tonus, současně poskytují anestetický účinek a zvyšují rozsah pohybů v kloubu. V budoucnu se NSAID používají v tabletách nebo dražé. Lékař může předepsat ibuprofen, nise, ketorol, diklofenak, celekoxib. NSAIDs musí být kombinován s inhibitory protonové pumpy - Omez, Ultop, Pantoprazol. To je nezbytné k zabránění poškození sliznice žaludku.

Externí prostředky v počáteční fázi artrózy se používají jako monoterapie a v případě vážného poškození kloubů se používají jako pomůcka. Pro tyto masti je typická nejvyšší terapeutická účinnost:

  • Kapsikam, Finalgon, Viprosal. Přidělené pacientům po úlevě od zánětu, mají hřejivý účinek, zlepšují krevní oběh, eliminují nedostatek živin a biologicky aktivních látek, urychlují regeneraci;
  • Voltaren, Artrozilen, Fastum. Používá se od prvního dne léčby. Vykazují výrazný protizánětlivý, anti-edematózní, analgetický účinek. Použití mastí může snížit dávkování systémových NSAID, aby se zabránilo projevu jejich nežádoucích reakcí.

Pacientům se také doporučuje užívat chondroprotektory na bázi léků pro postupnou obnovu tkání chrupavky s mírným poškozením sakroiliakálních kloubů. Pokud jsou klouby vážně poškozeny, užívání těchto léků se stává prevencí jejich dalšího poškození. Mezi nejznámější chondroprotektory s osvědčeným terapeutickým účinkem patří Struktum, Dona, Teraflex, Alflutop, Chondroitin-Akos.

Pro léčbu a prevenci artritidy používají naši čtenáři metodu rychlé a nechirurgické léčby doporučovanou předními ruskými revmatology, kteří se rozhodli postavit se proti farmaceutickému zmatku a představili lék, který se REÁLNĚ TARILUJE! S touto technikou jsme se seznámili a rozhodli jsme se jí nabídnout. Přečtěte si více.

Pro zlepšení krevního oběhu v oblasti artikulace jsou pacientům předvedeny fyzioterapeutické postupy - UHF terapie, magnetoterapie, elektroforéza, laserová terapie, balneologická léčba minerálními vodami a bahnem. Po 5-10 sezeních fyzioterapie klesá závažnost bolesti, opuch a ztuhlost pohybů mizí.

Osteoartróza sakrokocytárního a sakroiliakálního kloubu je rekurentní patologií. Při absenci lékařského zásahu způsobuje vznik závažných komplikací a někdy i invalidity. Vzhled prvních bolestivých pocitů v dolní části zad je signálem pro naléhavou výzvu k revmatologovi. Po vyšetření bude předepsána léčba, která umožní osobě pokračovat v práci.

Jak zapomenout na bolest kloubů a artrózu?

  • Bolesti kloubů omezují váš pohyb a plný život...
  • Máte strach z nepohodlí, drtivosti a systematické bolesti...
  • Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
  • Ale soudě podle toho, že tyto řádky čtete - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že existuje skutečně účinný prostředek nápravy ARTHROSIS! Více >>>

Symptomy a léčba osteoartrózy sakroiliakálních kloubů

Artróza sakroiliakálních kloubů má významný vliv na motorické schopnosti jedince. Léčba tohoto onemocnění se provádí komplexně a je zaměřena na obnovení funkcí kloubu. Pokud začnete problém, zvyšuje se riziko invalidity a získání invalidity. Je důležité včas identifikovat symptomy a zjistit příčinu porušení.

Obsah

Onemocnění, jako je osteoartritida sakroiliakálních kloubů, je spojena se spodní páteří. Léčba zahrnuje eliminaci degenerativních procesů v kloubu a obnovu jeho motorických funkcí. Aby se zabránilo včasnému rozvoji této patologie, je nutné ji podrobněji zvážit.

Artróza sakroiliakálních kloubů

Obecné informace

Nelze pochopit princip léčby, pokud nerozumíme podstatě struktury problémového orgánu a jeho funkcí. Proto je nejprve nutné zvážit anatomickou strukturu vazu a princip úkolů, které plní.

Anatomické rysy

Umístění kloubu je dolní páteř, přilehlá k pánvi. V této zóně je kříženec, tj. 5 extrémních obratlů, které jsou spojeny dohromady. Vazba mezi sakrální a pánevní kostí se provádí pomocí kloubních vazů. Mají formu paprsků, pevně natažených kloubní kapslí.

Spoj je spárován a je těsný spoj, který i přes svou nevýznamnou mobilitu hraje důležitou roli. Má štěrbinovou dutinu. Tam jsou také vláknité chrupavčité membrány a skupina tepen krmení orgánu.

Kromě tohoto článku doporučujeme číst o spondyloartróze krční páteře.

Umístění sakroiliakálního kloubu

Synoviální membrána je naplněna tekutinou, která zajišťuje měkké tření prvků a zabraňuje jejich opotřebení. Odpisy je možné díky hyalinní chrupavce. Pokud se vyvíjí artróza sakroiliakálních kloubů, dochází ke změnám v kloubu, chrupavkový disk ztvrdne, vyvíjí se dystrofický proces, mohou se objevit osteofyty.

Funkční úkoly

Ve funkci motoru nehraje artikulace přímou roli. Poskytuje stabilitu a spojuje jednotlivé prvky kostry do souvislého celku. Mezi základní úkoly patří:

  • příjem a rozložení zátěže při chůzi;
  • stabilizace polohy těla při sezení, přijímání části nákladu v této poloze;
  • umožňuje provádět některé typy náklonu karoserie;
  • spojení malých kostí dolní části hřebene.

Vazby drží kosti dohromady a poskytují kloubní mobilitu

Tyto nepřímé funkce poskytují plnou fyzickou aktivitu osoby. Pokud dojde k artróze sakrokokokového kloubu, pohyby budou více omezené a bolestivé.

Projev choroby

Abychom nezmeškali okamžik, kdy může být problém odstraněn malým úsilím, je nutné pochopit, která znamení naznačují jeho přítomnost. Důležitá je také eliminace vlivu faktorů, které se stávají příčinou bolestivé nemoci.

Příznaky a průběh

Aby bylo možné určit, že člověk má problémy s iliakálním vazem, je to možné z určitých důvodů. Odráží artrózu příznaků kostrče jako takový plán:

  • tupá bolestivá bolest v oblasti páteře;
  • záchvaty akutní bolesti při pohybu;
  • snížená pohyblivost při zatáčkách a zatáčkách;
  • nepohodlí při dlouhé chůzi nebo sezení;
  • otoky bederní oblasti;
  • křeče;
  • houpající se chůze.

Podrobně o artróze bederní páteře, kterou jsme dříve psali, doporučujeme, abyste se s materiálem seznámili.

Existuje proces degenerace chrupavkové destičky. Vazy držící prvky kloubu se zapálí a ztratí svůj tón. Nedobrovolné kontrakce šlach vyvolávají ataky bolesti a způsobují ztuhlost pohybů.

Místo lokalizace bolesti

Důležité: V počátečním stádiu onemocnění je nepříjemný pocit téměř nepostřehnutelný a vyskytuje se po dlouhodobé fyzické námaze.

Příčiny

Mnoho faktorů může vyvolat artrózu sakroiliakálních kloubů:

  • odmítnutí podpůrné bandáže během těhotenství;
  • infekční onemocnění;
  • poranění dolní části zad a sakrální oblasti;
  • iracionální rozložení hmotnosti při přepravě nákladu;
  • tvrdá fyzická práce;
  • sedavý způsob života, sedavá práce;
  • poruchy v autoimunitních procesech;
  • onkologie;
  • revmatologické patologie.

Tyto příčiny mají negativní dopad na celý pohybový aparát člověka, takže je třeba snížit jejich dopad.

Rozdíly v anatomické struktuře ženské a mužské pánve

Hlavně artritida postihuje lidi středního a vyššího věku. Ženy mají velký sklon, protože mají specifickou strukturu pánevní oblasti. Také provokujícím faktorem je těhotenství. V tomto ohledu riskují i ​​mladé dívky, které v tomto období trpí velkou zátěží, zánět sakrálního kloubu.

Diagnostické metody

Pokud se objeví podezřelé příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře. Za účelem zjištění příčiny nepohodlí se provádějí následující studie:

  • Vyšetření pacienta. Tam je palpace oblasti, která je znepokojena útoky bolesti. Eliminuje možnost dislokace kloubu. Kontroluje se svalový tonus, identifikují se nejbolestivější oblasti.
  • Krevní test Kontrola biochemických parametrů, ESR (zvýšená s artrózou).
  • Gynekologické vyšetření. Povinná položka pro ženy, protože bolest může být spojena s patologií jiných orgánů a prvků.
  • X-ray. Detekuje stav kostních prvků, jejich deformaci a vnitřní poranění.
  • CT a MRI. Detekuje léze měkkých tkání, benigní neoplazmy a rakovinové nádory.

Komplexní studie mohou odhalit patologické změny v kyčelním kloubu, posunutí částí kloubu, změnu šířky lumen trhlin. V přítomnosti rozmazaných kontur jde o zničení tkáně chrupavky. Lze také detekovat růst pojivové tkáně a oblasti zhutnění chrupavky.

X-ray a vypočítaný tomogram iliakálních kloubů

Chcete-li vyloučit nemoci jiného druhu, které ovlivňují dolní část zad, kyčle nebo míchy, musíte sedět na židli a naklonit se dopředu. Pokud se bolest nevyskytne, je potvrzena diagnóza sakrální artrózy.

Důležité: Osteoartróza kostrče je často doprovázena dalšími závažnými onemocněními, jako je sakroiliitis, dysfunkce sakroiliakálního kloubu, patologie vazů.

Metody zpracování

Detekce zánětu a dystrofického procesu potvrzuje diagnózu artrózy sakroiliakálních kloubů. Ošetření je rozděleno do několika směrů. Pro dosažení optimálního výsledku je důležité dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře a používat všechny dostupné metody konzervativní terapie.

Léčba léky

Hlavní roli v léčbě má léčba léky. K zastavení destruktivního procesu je nutné zastavit zánět a začít obnovovat normální fungování kloubu.

Pro léčbu těchto skupin léčiv se používají:

  • analgetika;
  • nesteroidní protizánětlivé léky;
  • glukokortikosteroidy;
  • hormonální protizánětlivé léky;
  • hondoprotektory;
  • vitamínů a minerálních nutričních doplňků.

Dříve jsme psali o léčbě osteoartrózy doma a doporučili přidat článek do záložek.

Tyto léky se používají ve formě tablet a mastí, stejně jako injekcí a zahřívání náplastí. V případě syndromu těžké bolesti, aby se rychle zmírnil stav pacienta, je provedena blokáda kloubů, to znamená, že je prováděna řízená injekce anestetika. Pokud je osteoartróza sakroiliakálních kloubů doprovázena hnisavým procesem sousedních tkání, je třeba použít antibiotika.

Blokáda sakroiliakálních kloubů

Pro urychlení procesu hojení a další konsolidaci účinku je nezbytné poskytnout tělu dostatečné množství živin. S nedostatkem čerstvého ovoce a zeleniny se do stravy zavedou multivitaminové komplexy a minerální výživové doplňky, zejména fosfor a vápník. Musíte také nasycit tělo vitamínem E pro stimulaci tvorby kolagenu pro klouby.

Dodatečná opatření

To vám umožní rychle odstranit artrózu sakroiliakálních kloubů s dalšími postupy. V takovém případě budou tyto události užitečné:

  • radonové koupele;
  • masáže a manuální terapie (terapeutická a profylaktická samo-masáž, můžete použít válečkové masážní přístroje k ovlivnění aktivních bodů);
  • UHF;
  • infračervené záření;
  • laserová terapie;
  • elektroforéza;
  • akupunktura;
  • použití aplikátorů jehel Kuznetsov a Lyapko;
  • nosit obvaz nebo korzet;
  • terapeutická cvičení;
  • snížení fyzické aktivity.

Další informace o fyzioterapii v léčbě artrózy doporučujeme na našich webových stránkách.

Kuznetsov aplikátor pomůže zbavit se artrózy

Komplex těchto procedur a domácích sportů napomáhá uvolnit dolní část zad, uvolňuje tlak z vředů kyčelního kloubu, eliminuje zánět a zlepšuje krevní a lymfatický oběh.

Lidové léky

Národní metody léčby artrózy také urychlují zotavení. Tyto recepty se osvědčily velmi dobře:

  • Slabé řešení mumie. Pijte lžíci 0,3% koncentraci na prázdný žaludek a před spaním.
  • Broušená skořápka. Před večeří si vezměte špetku nasekaných surovin.
  • Alkoholické infuze bramborových klíčků. Před spaním otřete lumbosakrální oblast teplou vlněnou šálu.

Vaječné skořápky jsou organickým zdrojem vápníku.

Tip: Před použitím oblíbených receptů se poraďte se svým lékařem.

Prevence nemocí

Aby vás osteoartróza sakrokocytálního kloubu nerušila, měli byste se řídit doporučeními pro prevenci onemocnění:

  • pravidelně zvyšovat imunitu;
  • Nepovolit dlouhodobý průběh infekčních onemocnění;
  • během sedavé práce se čas od času zahřívejte;
  • nezatěžujte záda, nezvedejte závaží;
  • nosit podpůrný obvaz, když jste těhotná nebo uvolnit svalový korzet;
  • provádět preventivní cvičení ráno;
  • jíst dobře;
  • neumožňují hromadění nadváhy;
  • Nepřehánějte emocionálně, podkopává přirozenou obranu a řádné fungování těla.

Během těhotenství byste měli použít speciální obvaz.

S včasným odhalením problému a správným komplexním ošetřením je možné se plně zbavit artrózy. V budoucnu je důležité zachovat zdraví Vašeho těla a všech kloubů.

Osteoartróza sakroiliakálních kloubů: symptomy, diagnostika, léčba

Bedra je nejzranitelnější částí páteře. Více než polovina všech stížností od neurologa nebo revmatologa je spojena s bolestí dolní části zad. Každý rok se tento ukazatel stává pouze vyšší, přičemž se postupně zvyšuje procento mladých lidí s onemocněním páteře. Osteoartróza sakroiliakálních kloubů může způsobit bolest v dolní části zad, která musí být vzata v úvahu při stanovení diagnózy. Onemocnění se obvykle vyvíjí u starších osob, stejně jako artróza může být vyvolána poraněním, zánětlivými onemocněními, abnormalitami ve vývoji kostní tkáně. Článek prezentuje hlavní symptomy, metody diagnostiky a léčby onemocnění.

Anatomické rysy

Sakroiliakální kloub je křižovatkou páteře a pánve, kloub je spárován, umístěný v dolní části zad. V sakrální oblasti se obratle spojí a tvoří jednu kost. Boční plocha křížence je pokryta hyalinní chrupavkou, která tvoří kloubní povrch. Ilium je pevně spojeno se stavci. Kloub je vyztužen velkým počtem vazů a kapslí.

Objem pohybů v sakroiliakálním kloubu je minimální, hlavní funkce artikulace jsou následující:

  • redistribuce zátěže pánve, dolních končetin;
  • stabilizace těla v sedě;
  • pomocná role ve sklonu;
  • zajištění stabilní vzpřímené polohy.

Kloubní dutina má tvar štěrbiny, je naplněna synoviální tekutinou, která snižuje tření mezi chrupavkami, provádí odpružení a nutriční funkci.

Příčiny nemoci

Osteoartróza sakrokocygální artikulace je častější u žen, což je usnadněno strukturními rysy sacrum: je kratší a méně zakřivená než u mužů. Důležité jsou také těhotenství a porod. Během této doby může zatížení pánve, páteře, velkých plodů způsobit prasknutí sakroiliakálního kloubu.

Osteoartróza je degenerativní dystrofické onemocnění, protože hlavní příčinou onemocnění je opotřebení tkáně chrupavky s věkem.

Rizikové faktory osteoartrózy sakroiliakálního kloubu:

  • těžké fyzické námaze;
  • poranění beder, kostrč;
  • odborné činnosti (nakladače, vzpěrače);
  • těhotenství, porod (velký plod, úzká pánev);
  • infekční onemocnění s poškozením kostí;
  • zvedání těžkých předmětů;
  • onkologické procesy;
  • autoimunitní onemocnění.

Klinický obraz

Onemocnění se vyvíjí postupně. Pacient si může stěžovat na nepohodlí nebo bolest v zádech, která je zhoršena pohyby, ztuhlostí, křupem v zádech. Příznaky osteoartrózy sakroiliakálních kloubů jsou nespecifické, lze je pozorovat u osteochondrózy, ankylozující spondylitidy, kýly bederní páteře.

Hlavní projevy onemocnění:

  1. Bolest v kříži nebo kostrč se vyskytuje během pohybů, snižuje se v klidu.
  2. V bederní oblasti může být mírný otok tkání.
  3. Bolest, zpravidla dává v pánvi, hrázi, dolních končetinách.
  4. Ztuhlost je způsobena poškozením kloubních povrchů, reflexním svalovým spasmem.
  5. Crepitus (křupavost) v kloubu dochází při ohýbání, otáčení těla.
  6. Změna chodu.

Diagnostika

Více než 15 nemocí pohybového aparátu je doprovázeno bolestí v dolní části zad, ztuhlostí pohybů, poruchou chůze. Hlavní roli v diagnostice osteoartrózy sakroiliakálního kloubu hraje proto rentgenové vyšetření. Laboratorní testy umožňují vyloučit podobná onemocnění, posoudit stav organismu jako celku.

Pokud máte podezření na artrózu, je třeba provést následující studie:

  1. Obecný krevní test. Při hodnocení výsledků by měla být věnována pozornost úrovni leukocytů, rychlosti sedimentace erytrocytů (ESR). Při osteoartróze se tyto hodnoty významně nezvyšují.
  2. Biochemický krevní test umožňuje vyhodnotit práci jater, slinivky, ledvin. Výskyt proteinů akutní fáze indikuje vývoj akutního zánětlivého procesu.
  3. V obecné analýze změn moči zpravidla chybí.
  4. Reumatologický faktor artrózy není definován.
  5. Hladiny kyseliny močové jsou normální.
  6. Rentgenové vyšetření - hlavní metoda diagnostiky osteoartrózy sakroiliakálního kloubu. Zúžení kloubního prostoru, rozmazání kontur kostí indikuje zničení chrupavky. S progresí onemocnění na obrázku jsou určeny růst kostí - osteofyty.
  7. Magnetická rezonance a počítačová tomografie je ukázána v případě potřeby pro posouzení stavu vazů, svalů, měkkých tkání nebo vnitřních orgánů. Tato studie se také provádí před operací.
  8. Gynekologické vyšetření u žen je důležitou etapou diagnózy, protože u mnoha gynekologických onemocnění může být bolest způsobena kosterní kost nebo kostrč.

Léčba

Jaký specialista kontaktuje, je-li bolest v kříži? Reumatolog se zabývá léčbou osteoartrózy, v případě potřeby jsou konzultováni neuropatologa, chirurga, gynekologa.

Léčba osteoartrózy sakroiliakálních kloubů by měla být zahájena, jakmile se objeví první stížnosti. Pokud se v kloubu vytvořily kostní výrůstky, není již možné zcela obnovit funkci končetiny, odstranit syndrom bolesti. V tomto případě je léčba zaměřena na snížení symptomů.

Dosud je nejúčinnější považován za integrovaný přístup k léčbě pacientů s artrózou. Hlavní metody léčby jsou uvedeny níže:

  • léčba drogami;
  • fyzioterapie;
  • terapeutická cvičení;
  • Masáže;
  • blokády.

Léčba léky

Pro léčbu osteoartritidy se používá několik skupin léčiv, přičemž hlavní roli mají nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Léky mohou být podávány ve formě tablet, intramuskulárních nebo intravenózních injekcí, s výraznými blokádami syndromu bolesti. Způsob podávání léku, frekvence podávání a dávkování indikuje lékaře po vyhodnocení stavu pacienta.

Hlavní skupiny léků pro artrózu:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky jsou léky volby pro syndrom mírné bolesti. NSAID mají protizánětlivý, analgetický účinek, snižují otoky tkání. S neúčinností formy tablet jsou předepsány intramuskulární injekce. Věnujte pozornost! Léky v této skupině by měly být užívány po jídle, protože způsobují podráždění sliznice trávicího traktu. NSAID jsou kontraindikovány v akutních exacerbacích gastritidy, vředové choroby, nebo v gastrointestinálním krvácení v anamnéze. K ochraně zažívacích orgánů jsou současně s protizánětlivými léky předepisovány inhibitory protonové pumpy (omeprazol, rabeprazol, pantoprazol). V artróze sakroiliakálního kloubu mají následující léky nejvýraznější analgetický účinek: Meloxikam, Lornoxikam, Piroxikam, Ketoprofen, Ibuprofen, Diklofenak.
  2. Chondroprotektory zabraňují destrukci tkáně chrupavky, přispívají k obnově poškozených buněk, zlepšují strukturu chrupavky. Léky v této skupině by měly být užívány po dlouhou dobu, účinek se projeví po několika měsících pravidelného léčení. Většina chondroprotektorů zahrnuje chondroitin a glukosamin. Lékař může předepsat následující léky: Dona, Arthron, Mukosat, Struktum, Teraflex.
  3. Svalové relaxanty mají podpůrnou roli. V místě poškození chrupavky je pozorována reflexní kontrakce svalů, což je druh ochranné reakce těla na bolest. V důsledku toho je narušen průtok krve v místě zánětu, tkáně dostávají nedostatečné množství kyslíku a živin. Svalové relaxanty jsou schopny zmírnit svalový křeč, obnovit krevní oběh. Dnes nejrozšířenější Mydocalm.
  4. Glukokortikosteroidy (Metipred, Medrol, Kenalog, Diprospan) jsou indikovány neúčinností všech výše uvedených prostředků. Drogy jsou předepisovány v krátkých kurzech kvůli výrazným vedlejším účinkům.
  5. Vitamíny, prostředky ke zlepšení průtoku krve, hrají podpůrnou roli při léčbě artrózy kokccyxu.

Blokády

U syndromu těžké bolesti, neúčinnosti konzervativní léčby může lékař předepsat blokádu lidokainem, diprospanem nebo hydrokortisonem. Lék se vstřikuje co nejblíže kloubu, po zákroku, bolesti a zánětu se sníží, člověk se může volně pohybovat. Kontraindikace blokády může být pustulární vyrážka na kůži, těhotenství, výrazné anomálie kostní tkáně v sakroilické oblasti.

Fyzioterapie

Můžu navštívit fyzioterapii při artróze? Odborníci tvrdí, že fyzioterapie bude přínosem pouze tehdy, budete-li dodržovat několik pravidel:

  • v období remise je předepsána fyzioterapeutická léčba, v případě exacerbace onemocnění by měla být návštěva fyzioterapeuta odložena;
  • Před zákrokem je nutné provést EKG, zkontrolovat práci srdce, v případě závažného selhání dýchacích cest, srdce nebo ledvin je zakázáno navštěvovat fyzioterapeutickou místnost;
  • Před léčbou by měl být lékař upozorněn na přítomnost kovových destiček nebo šroubů v těle, zavedeného kardiostimulátoru nebo jiných cizích těles;
  • vysoká tělesná teplota, epilepsie v anamnéze, pustulární vyrážka na kůži jsou absolutní kontraindikace.

Fyzické postupy jsou předepsány v kurzech, průměrná délka léčby je 10-12 sezení. Nejúčinnější pro artrózu sakroiliakálního kloubu jsou následující manipulace:

  • magnetická terapie;
  • elektroforéza s analgetiky, protizánětlivými léky;
  • terapie rázovou vlnou;
  • ultrazvuk.

Fyzikální terapie

Během exacerbace se doporučuje omezit motorickou aktivitu. Dlouhé procházky, cyklistika, aktivní sporty jsou zakázány, je také nutné zkrátit čas strávený v sedě. Pro maximální ochranu dolní části zad před stresem se používají ortopedické korzety. Mnoho obvazů má vyztužující žebra, což umožňuje vyložit svaly na zádech, snížit tlak na klouby.

Věnujte pozornost! Korzet musí být vybrán individuálně ve speciálně vybaveném obchodě. Koupit obvaz by měl být pouze po montáži.

Doporučuje se nosit pás několik hodin denně, korzet se během spánku odstraňuje.

Během rekonvalescence lékaři doporučují fyzikální terapii. Nejlepší sport pro osteoartrózu sakroiliakálního kloubu je plavání nebo jóga. Pokud nemůžete jít do bazénu nebo posilovny, můžete si udělat doma.

Pravidelným prováděním jednoduchých cvičení můžete dosáhnout následujících efektů:

  • posílit svalový systém prevencí svalové atrofie;
  • zvýšení průtoku krve v bederní oblasti;
  • zvýšení mobility v poškozeném kloubu;
  • aby kapsle byla pružnější, vazy.

Všechny pohyby by měly být hladké, je zakázáno provádět ostré zatáčky, zatáčky, skoky. Před vyučováním doporučujeme zahřát, masírovat nebo si dát teplou sprchu. To umožňuje, aby svaly v tónu, zvýšení krevního oběhu v nich.

Základní cvičení pro osteoartritidu sakroiliakálních kloubů:

  1. Ruce musí být položeny na pas, pak pomalu začnou rotační pohyby s pánví, po minutě se doporučuje změnit směr pohybu na opačnou stranu. Doba cvičení - 2 minuty.
  2. Pozice - ležící na zádech, paže podél těla. Pacient pomalu zvedne pánev nahoru, v této poloze trvá 5 sekund, klesá na podlahu. Musíte udělat 15 opakování.
  3. Pozice - předchozí, nohy ohnuté v kolenních kloubech, nohy stojí na podlaze. Dvě ruce by měly udělat záchvat jednoho kolena, pomalu ho vytáhnout až k hrudníku, přetrvávat v této poloze, snížit nohu na podlahu. Opakujte cvičení s druhou nohou. Počet opakování - 15.

Je třeba se dostat na všechny čtyři v pozici kolena. Za prvé, pacient ohne záda co nejvíce, pak to zaokrouhluje. Opakujte cvičení by mělo být 15 krát.