Nízká bolest zad

Nízká bolest zad v anglických zdrojích se nazývá bolesti zad. Bolest často přispívá k napětí v bederní páteři, omezení pohybu a antalgické skolióze.
Akutní bolest zad může trvat několik dní až několik týdnů.

Příčiny, četnost a rizikové faktory bolesti zad

Nízká bolest zad se vyskytuje téměř u každého člověka alespoň jednou v životě.
Je třeba poznamenat, že bolest může být v jakékoli části zad, ale nejčastěji se vyskytuje bolest v bederní páteři. To je způsobeno skutečností, že bederní obratle představují maximální zatížení těla.
Nízká bolest zad je na druhém místě v počtu návštěv u lékaře, bezprostředně po virových infekcích.
Můžete pociťovat bolest v dolní části zad po zvedání závaží, náhlém pohybu, po dlouhém umístění na jednom místě nebo po poranění páteře.
Akutní bolest v bederní páteři je nejčastěji způsobena vytěsněním meziobratlové ploténky a poraněním páteře.

Příčiny bolesti zad:

  • Osteochondróza bederní páteře
  • Meziobratlová kýla a výběžek meziobratlové ploténky
  • Spondyloartróza
  • Spondylóza
  • Spondylolistéza
  • Komprese zlomeniny v důsledku osteoporózy, mnohočetný myelom, vertebrální hemangiom
  • Nádor v lumen páteřního kanálu

Příznaky bolesti zad (bolesti zad)

Bolest může být různá: akutní, tupé, tahání, pálení, může být doprovázeno brnění a husí kůže, necitlivost.
Intenzita bolesti zad se může značně lišit - od mírné až po nesnesitelnou bolest, což ztěžuje i malý pohyb. Bolest může být kombinována s bolestí v stehně, bolestí v dolní části nohy, bolestí v noze.

Diagnóza bolesti zad

Nejprve se musíte poradit s neurologem. Lékař se vás zeptá na povahu vaší bolesti, její četnost, opakování. Lékař se pokusí určit příčinu bolesti a zahájit léčbu jednoduchými metodami (led, mírné léky proti bolesti, fyzioterapie a nezbytná cvičení).

Ve většině případů tyto léčby vedou ke snížení bolesti zad.
Během vyšetření lékař určí přesnou polohu bolesti, její ozáření a neurologické reflexy.
Většina lidí s bolestí v bederní páteři se zotaví během 4-6 týdnů.
Diagnóza zahrnuje zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) bederní páteře, počítačovou tomografii lumbosakrální páteře, rentgen rentgenu páteře.
Vzhledem k tomu, že nejčastější příčinou bolesti zad je meziobratlová hernie lumbosakrální páteře, především musíte udělat MRI bederní páteře. Tato studie také pomůže eliminovat většinu příčin bolesti, jako je nádor v lumen páteřního kanálu, tuberkulóza páteře, zlomenina páteře, myelom, anatomicky úzký páteřní kanál, sponylolistéza, různé formy zakřivení páteře, spondylóza a spondylarthróza. Pokud vám neurolog nepřidělil MRI, udělejte to sami. Síla stroje MRI by měla být 1 Tesla a více.
Nespustí diagnostiku rentgenovou a počítačovou tomografií, tyto metody jsou nebezpečné. Mohou být provedeny na prvním místě, pouze pokud máte podezření na zlomeniny páteře.

Zde je několik tipů, co dělat s bolestmi zad:

  • Snižte fyzickou aktivitu v prvních dvou dnech po nástupu útoku. To pomůže snížit příznaky onemocnění a otoky v oblasti bolesti.
  • Nesedejte se sklonem dopředu, dokud bolest zcela neodezní.
  • Užívejte léky proti bolesti pouze v případě nesnesitelné bolesti. Je lepší provést intramuskulární injekci, než pít anestetikum. To bude chránit stěnu žaludku před přímým kontaktem s protizánětlivým činidlem. Snažte se vyhnout užívání nadměrných léků. Nepoužívejte hormony k léčbě, pokud bolest zad není spojena s autoimunitním onemocněním.
  • Spát v poloze plodu, položte si mezi nohy polštář. Pokud obvykle spíte na zádech, položte si pod kolena polštář.
  • Běžná mylná představa je myšlenka, že musíte omezit fyzickou aktivitu na dlouhou dobu. Odpočinek na lůžku se nedoporučuje. Pokud nemáte horečku, hubnutí, nedobrovolné močení a pohyby střev, pak byste měli zůstat aktivní tak dlouho, jak jen to půjde. Svou aktivitu můžete snížit pouze v prvních dvou dnech po nástupu bolesti. Začněte dělat lehké aerobní cvičení. Chůze na simulátoru, plavání pomůže zlepšit průtok krve do svalů na zádech. Promluvte si se svým lékařem o výběru cvičení, abyste nezpůsobili zvýšenou bolest.


Předpověď:

Většina lidí se cítí mnohem lépe po prvním týdnu léčby.
Po 4-6 týdnech u významného podílu pacientů bolest úplně zmizí.

V jakých případech se musíte okamžitě poradit s lékařem:

  1. Dolní bolest zad kombinovaná s bolestí v dolní části nohy a bolestí v noze.
  2. Bolest vám neumožňuje samo-sloužit.
  3. Bolest v kombinaci s močovou a fekální inkontinencí
  4. Kombinace bolesti zad a necitlivosti v hýždě, stehně, noze, noze, tříslech
  5. Pokud jste již měli bolesti zad
  6. Pokud bolest trvá déle než 3 dny
  7. Pokud užíváte hormony
  8. Pokud se po poranění objeví bolest dolní části zad
  9. Dříve diagnostikována rakovina
  10. Pokud jste v poslední době ztratili váhu z nevysvětlitelných důvodů

Text přidán do Yandex Webmaster 01/25/2012, 3:38 PM
Práva vyhrazena.

Viz také

Jsme v sociálních sítích

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiných stránkách požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním hypertextovým odkazem na naše stránky:

Jak odstranit akutní bolesti zad

Nezávisle zjistíte, co způsobilo bolest zad, je to nemožné. Bolest zad v zádech, ve vědeckém jazyce, lumbago, cítil se v bederní oblasti, doprovázený svalovými křečemi, přitěžující patologií. Akutní nesnesitelné bolesti zad mají různé příčiny, trvající od několika minut do několika měsíců. Pacient si zvykne na bolestivý stav, bolest v páteři se stává součástí života. Aniž by šel k lékaři, zhoršuje vlastní zdraví a snižuje šance na zotavení.

Bolestní syndromy

Bolest se vyskytuje ve věkové kategorii středního a zralého věku. Stres, podchlazení, fyzická námaha nepřipravené tělo způsobuje bolest, omezený účinek. Bolesti zad v bederní oblasti jsou rozděleny do dvou kategorií:

První je způsobena spinálními patologiemi: atrofií vazů, problémem šlach, meziobratlových plotének. Doprovázeny svírajícími nervy, následovanými bolestivostí bederní oblasti. Osteochondróza ovlivňuje tkáně kostí a chrupavek, což vede k dystrofii. Spondyloartróza postihuje klouby mezi obratli, které jsou zodpovědné za výkon a pružnost páteře.

Druhá kategorie je věnována patologickým stavům orgánů, infekčním onemocněním, nádorům, zraněním, skolióze. Zahrnuje revmatoidní artritidu, ankylozující spondylitidu, Reiter, tvorbu obratlů míchy.

V případě akutní bolesti nejsou vyloučeny problémy: osteomalacie, metabolická onemocnění, osteoporóza.

Zlomené obratle pociťují bolest v dolní části zad vpravo a infekce v oblasti dolní části zad ovlivňuje disky mezi páteřními řezy páteře s tuberkulózou, epidurálním abscesem a brucelózou. Když mrtvice patologicky pohltí bolest v sakrální páteři.

Bolest bederní je rozdělena do tří typů: chronické, akutní a intermitentní.

Akutní bolest

  • Akutní bolest zad vlevo nebo vpravo způsobená natažením svalů. Tam jsou omezení pohybů, není tam žádný nepohodlí v nohách, slabinové oblasti;
  • Zlomené obratle při nadměrném ohybu hřbetu způsobují prudkou bolest zad. Pacient s rakovinou, Cushingovou chorobou, Pagetovou chorobou, hyperparatyreózou, osteoporózou je náchylný k lámání obratlů bez vnějšího tlaku, doprovázený ostrou bolestí v dolní části zad, doleva nebo doprava;
  • Posunutí meziobratlových plotének omezuje pohyb, způsobuje bolest dolních končetin vpravo;
  • Okamžitá bolest může být způsobena fazetovým syndromem. Patologie neovlivňuje disk, ale ovlivňuje vymačkaný kořen vycházející z páteřního kanálu, způsobuje nepříjemné pocity. Nižší bolest zad usnadňuje pohyb a omezuje výkon;
  • V důsledku epidurálního abscesu dochází k ostré bolesti zad. Onemocnění je diagnostikováno, léčba je okamžitě. Zánět hrudní oblasti páteře má bolest při stisknutí a poklepání, vyzařování do dolní části zad;
  • S bolestí dolních končetin, onemocnění kyčelního kloubu, například koxartróza, se podává bolest v zádech vlevo, hýždě a dolních končetinách až po kolena.

Chronická bolest

  • Účinek na páteř se projevuje jako deformující spondylóza, která zvyšuje objem kostí, poškozuje kořen páteře a zužuje kanál. Slabost nohou, znecitlivění, jiné neurologické příznaky v důsledku výskytu přerušované klaudikace;
  • Ankylozující spondylitida (ankylozující spondylarthróza) počátečního stupně omezuje pohyby pacienta, zejména ráno, což snižuje účinnost hrudníku během dýchání. X-ray umožňuje zaznamenávat změny v sakroiliakálních kloubech, které mají destruktivní sílu v oblasti páteře;
  • Onkologie. Nádory, metastázy, porušení výměnného procesu. Nádor míchy, který zahrnuje meningiom, neurofibrom, lipom;
  • Osteomyelitida postihuje křížovou dutinu, přitahuje ji k bolestivé bolesti. Kontroluje se rentgenem kostní tkáně, vzorky kůže s tuberkulínem a ESR se stanoví pro přítomnost nebo nepřítomnost bakterií tuberkulózy, stafylokoků a dalších nosičů.

Přerušovaná bolest

Patologie s náhle se objevující bolestí, cítící se v levé a pravé části páteře bederní oblasti, nebrání pohybům a je obtížné určit, kde se syndrom bolesti nachází s nezvyšující se silou. Na otázku, co dělat, když bederní oblast někdy bolí, existuje pouze jedna odpověď - vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Onemocnění orgánů

Problémy kyčelních orgánů, dolní a horní části břicha, jsou podávány v různých oblastech dolní části zad. Činnosti páteře nejsou omezeny, nejsou zde žádné lokální příznaky, bolest se nezvyšuje. Častější jsou následující choroby:

  • Typy nádorů souvisejících s žaludeční, slinivkou, tlustým střevem, dvanácterníkem;
  • Patologie označované jako divertikulitida, ulcerózní kolitida;
  • Patologie pánevních orgánů v chronickém stadiu. Nezapomeňte na karcinom dělohy nebo vaječníků, endometriózu;
  • Renální kolika, která se vyvíjí v průběhu vývoje zubního kamene v tkáni ledvin. Cítí se, když vychází z močových cest. Nejsilnější pocit z natažení stěn velkými kameny;
  • U mužské poloviny populace jsou projevy hnisavé prostatitidy, některých testikulárních abnormalit;
  • Bederní, hrudní oblast zažívá bolest při disekci aneuryzmy aorty;
  • Příloha, umístěná atypicky, vede k bolesti v dolní části zad a zádech. Při zánětu se cítí bolest vpravo a vzadu. Pacient potřebuje pohotovostní lékařskou péči.

Metody zpracování

Odpočinek v posteli, odpočinek - slib rychlého uzdravení. Je důležité vyhnout se rychlým pohybům při narovnávání, narovnávání, dělat všechno pomalu. Leží na povrchu s maximální tuhostí, otočením standardní matrace na ortopedickou matraci pomocí kartonového štítu nebo dřevěného plechu. Během cesty na záchod, použijte berle a speciální pás, který stabilizuje bederní oblast.

Přípravy

Zvýšená bolest se projevuje při reflexním svalovém napětí, které postihuje poškozenou oblast. Trpět bolestí - poškodit dolní části zad, to je jedno z nejdůležitějších pravidel zotavení, takže léky proti bolesti by měly být po ruce.

Doporučené léky na zmírnění akutní bolesti zad, ale příjem netrvá déle než 3-5 dnů:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracetomol

Pokud léky nepomohly ani po půl hodině nebo o něco více, recepce se opakuje. Pokud metoda nefunguje, mají silné prostředky k dosažení účinku, ale ne déle než 2-3 krát:

Pro zmírnění svalového spazmu s ostrou bolestí v dolní části zad umožňuje No-spa, bylinnou infuzi, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) proti otoku sevřeného páteře. Výživa postižené oblasti doplní vitamínové komplexy s B12, B6, C. Preferovány jsou minerály: fosfor, draslík, hořčík, vápník, mangan. Uvolněte zánět ibuprofenem, rektálním čípkem.

Na otázku, jak odstranit akutní bolesti zad na pravé straně nebo na druhé straně, existuje několik možností odpovědí:

  • Crema, která obsahuje kaštan;
  • Prostředky s piroxikamem, butadionem nebo voltarenem;
  • Léky - Eskuzanom, Anestezinom, mentol.

Po třech až čtyřech hodinách se mast rozetře a dává přednost:

  • Finalgon;
  • Dlouhý krém;
  • Masti s hadím jedem nebo včely. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Tam jsou kontraindikace pro těhotné ženy, lidé, kteří mají problémy s játry, ledvinami, mají diabetes. Kurz se provádí 5-6 dnů, s použitím léků dvakrát nebo třikrát. Pokud je na kůži zjištěna alergická reakce, navlhčete vatu s vodkou, alkoholickým extraktem, otřete produkt, vezměte si Tavegil, Claritin.

  • Doporučujeme vám přečíst si: cvičení pro posílení svalů dolní části zad

Masáže

Nezávislá masáž se provádí v sedě, ve stoje nebo v leže. Zvyšuje tón celého těla, zlepšuje výkon ledvin, snižuje úroveň akutní bolesti zad.

  • Palmy se zahřívají, spojují se, svírají se mezi koleny, aktivně se třou. Na bederní oblasti, teplo proniká do těla. Postup se opakuje pětkrát;
  • Zahřáté dlaně se aplikují na dolní oblast zad, palce jsou ze stran, směřují dolů. Ostatní leží šikmo, oblast se zahřívá;
  • Bederní oblast je masírována špičkami prstů shora dolů. Prsty jsou umístěny kolmo k páteři, pomalu se pohybují o pár centimetrů na stranu;
  • Zaťaté pěsti držte zadní část kyčelní kosti;
  • Zadní část levé ruky se aplikuje na bedra, přitlačí se pravou rukou, oblast hřbetu se hněte kruhovými pohyby.

Pohodlné držení těla

Tkáně svalů zad se uvolní, když člověk odpočívá na břiše, pod kterým je umístěn vysoký polštář, a paže jsou prodlouženy dopředu. K odpočinku na zádech, nohy jsou ohnuté, boky jsou převedeny na vertikální pozici, umístění polštáře pod dolní části nohy.

Zvýšení horní oblasti těla na úroveň 45 stupňů, s rovným hřbetem a krkem, se okamžitě uvolní. Pro držení těla na boku v oblasti pasu uzavřete polštář.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?

Radikulitida Injekce

Táhne dolní části zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?

Táhne dolní části zad v 8 týdnech těhotenství, co dělat?

Proč je těžké bolesti zad a jak s ní zacházet?

U lidí má páteř normálně přirozené křivky (lordóza a kyfóza), které zajišťují odpružení během pohybu. To je velmi důležité pro zmírnění otřesů a otřesů, které jsou přenášeny během chůze, běhu a skákání. Když se patologické změny, bederní lordóza nejprve zplošťuje, snižuje výšku meziobratlových plotének. V procesu patologie přilehlé obratle začínají komprimovat nervové kořeny. Výsledkem je ostrá bolest zad.

V medicíně se akutní bolest v bederní páteři nazývá lumbago. V každodenním životě lidé často označují tuto patologii za „bolest zad“. Lumbago není nezávislé onemocnění. Jedná se o syndrom jakékoli nemoci, při které se objevují bolesti při střelbě v dolní části zad.

Proč "střílí" vzadu?

Akutní bolest zad může nastat při degenerativních změnách meziobratlových plotének v bederní páteři (nejvíce zatížená sekce). Změny probíhají po dlouhou dobu. Osoba je zhoršena nesprávným postojem nebo činy. Nejčastější projevy bederní osteochondrózy se vyskytují u lidí starších 30 let.

Bolesti dolní části zad se vyskytují buď po meziobratlové ploténce, způsobené podrážděným nervem, zraněním vazů nebo meziobratlovým kloubem. Ostré bolesti v bederní oblasti nastanou, když se změny meziobratlové ploténky projeví až po herniovaný disk. Provocativní faktory mohou odhalit skrytý průběh onemocnění.

Při působení nadměrného zatížení může dojít k prasknutí meziobratlové ploténky (vnější vrstva jeho vláknitého prstence). V tomto případě vychází tekutá střední část jádra a může stlačit kořeny nervů, což způsobuje akutní radikulární syndrom v dolní části zad. Jinak se tato patologie nazývá herniated disk. Na rozdíl od změn souvisejících s věkem se tento patologický proces vyskytuje velmi rychle.

Příčiny bolesti mohou být jiné. Například, dlouhý pobyt v zimě nebo v průvanu. S supercooling, lumbago vývojový mechanismus je jiný. V normálním stavu osoby jsou svaly elastické a elastické. Při nadměrném vychlazení je sval velmi snadno zraněn. Výsledkem je zánět, otok a bolest.

Jak se lumbago projevuje?

Pro paroxyzmální intenzivní bolest je charakteristický akutní nástup. Nejčastěji dochází v době fyzického stresu. Útok bolesti je tak silný, že se pacient nemůže pohnout. Někdy, dokonce ani při útoku, nemůže pacient vyslovit slovo.

V případě bolesti zad je páteř fixována v analgetické póze. V nucené pozici bolest obvykle ustupuje. Jeho intenzita závisí na stupni destrukce vláknitého prstence nebo sevření a pohybu jeho fragmentů. Člověk by se neměl s takovým postojem libovolně narovnávat, protože to může vyvolat nový útok bolesti.

Pokud dojde ke ztrátě fragmentů vláknitého kruhu v lumenu kanálu, dojde k podráždění citlivosti konce kořenů nervu. To může způsobit reflexní napětí ve svalech zad. V tomto případě, kvůli silné bolesti v dolní části zad, hluboké dýchání je nemožné během pohybu.

První pomoc pro lumbago

Pokud váš zánět bolí špatně, můžete začít jednat ještě dříve, než jdete k lékaři. Vzhledem k tomu, že bolest je v tomto případě společníkem zánětlivých procesů, je v prvé řadě nutné užívat nesteroidní protizánětlivé léky.

Mají analgetické i antipyretické účinky. Patří mezi ně: Movalis, Diclofenac, Ibufen, Naklofen, atd. Tyto prostředky mohou být užívány samostatně, pokud pro jejich použití neexistuje závažný žaludeční vřed a kontraindikace.

Principy léčby bolesti beder

Pokud člověk střílí dolní část zad, je nutné provést úplné vyšetření páteře, aby bylo zřejmé, v které části je problém. Dolní bolesti zad se mohou vyskytnout s problémy v krční nebo hrudní páteři.

Léčba bolesti zad zahrnuje základní principy:

  • Snížení zatížení disků.
  • Snížená pohyblivost bederní páteře.

V nemocnici může pouze lékař předepsat steroidy (hormony), které umožňují několik desítekkrát zvýšit protizánětlivé, antimedematické a protizánětlivé účinky.

Druhou fází léčby bolesti zad je jmenování nástrojů, které uvolňují svaly. Jeden ze zástupců těchto léků - Sirdalud. Tyto léky jsou předepisovány pouze po užívání protizánětlivých léků. Komplex léčebných procedur zahrnuje jmenování antidepresiv. Jakákoli bolest, která trvá déle než 14 dnů, způsobuje ložiska městnavého vzrušení v mozkové kůře, která narušuje regeneraci.

Hlavní roli v léčbě hraje příčina akutní bolesti zad - podráždění obálky míchy nebo svírání kořenů páteře. Proto je třeba mít na paměti, že tepelné postupy nemusí být vždy prospěšné. V akutním období může teplo vyvolat zvýšený edém a nové záchvaty bolesti.

Po exacerbaci může mít dobré terapeutické účinky suché teplo, borové koupele, parafínové lázně a další fyzioterapeutické postupy. Svalové křeče v dolní části zad mohou snížit masáž zad. Předepisuje se nejdříve 2 dny po útoku. Dalším nelékařským lékem je manuální terapie. Díky speciálním technikám manuální terapeut eliminuje svalové napětí, zlepšuje průtok krve, kompenzuje dysfunkci vazů kloubu.

Akutní fáze je kontraindikací pro manuální terapii. Můžete důvěřovat pouze zkušenému specialistovi, který provede počáteční vyšetření (MRI) a předepíše protizánětlivé léky jednu hodinu před zákrokem.

Před zahájením léčby je třeba chápat, že akutní bolest není jen onemocněním, je důsledkem procesu stárnutí kostry chrupavky a kosti, což bude vyžadovat pozornost po celou dobu.

Bolesti dolní části zad: typy a hlavní příčiny

Bolest je jedním z typů ochranných reakcí organismu v reakci na účinky jakéhokoliv patogenního faktoru. Kromě mobilizace různých funkčních systémů slouží jako druh signálu pro samotného člověka o nastávajících negativních změnách v těle. Mezi mnoha různými ložisky lokalizace nepříjemných pocitů je nejčastější bolest zad.

Je známo, že více než 80% lidí alespoň jednou v životě čelí těmto klinickým symptomům. Podobné znamení se zpravidla objevuje ve zralém věku - ve věku 35-55 let, i když někdy se bolest v dolní části zad objevuje i u dospívajících.

Po dlouhou dobu bylo takové nepohodlí považováno pouze za projev ischias, takže pacienti byli posláni na konzultaci s neurologem.

Později však bylo prokázáno, že toto onemocnění je diagnostikováno pouze v 8% případů, kdy dochází k bolesti zad. V současné době je tedy jediná správná hypotéza uznána, že takové symptomy mohou být spojeny s ortopedickými, revmatologickými, traumatologickými problémy as různými lézemi vnitřních orgánů umístěnými na úrovni kříže a dolní části zad.

Po dobu trvání bolesti se dělí na akutní a chronické. Pokud jde o akutní formu tohoto syndromu, řekněme, pokud takové klinické projevy trvají déle než 3 měsíce. To je, jak dlouho trvá oprava a hojení poškození tkáně. Pokud je bolest dolní části zad delší, jedná se o chronickou formu onemocnění. V souladu s doporučeními Světové zdravotnické organizace je subakutní forma, která trvá několik týdnů, zařazena do samostatné skupiny.

Terapeutická klasifikace patologie

Klinicky rozlišujeme několik druhů tohoto syndromu:

  • místní;
  • projekce;
  • odráží;
  • radikulární (nebo radikulární);
  • objevují se svalové křeče.

Lokální bolest v bederní páteři je trvalá, její intenzita se může lišit v závislosti na poloze těla a zvyšuje se také pohybem. V tomto případě může pacient přesně určit lokalizaci bolestivých oblastí a stisknutí je doprovázeno výrazným nepohodlím. Často je na pozadí této formy syndromu bolesti omezena pohyblivost nohou a těla.

Projekce bolesti zad má neurologický původ. To může být rozlité nebo koncentrované v jednom bodě. Vyskytuje se, když jsou nervová vlákna poškozená nebo sevřená, což přenáší bolestivé impulsy do příslušné části mozku. V tomto případě se nepohodlí šíří podél nervu. Nepohodlí se zhoršuje otáčením trupu, stává se pulzujícím při cvičeních a pohybech spojených s okamžitým tlakovým (axiálním) zatížením páteře.

Radikulární bolest zad má všechny příznaky lumbaga, to znamená, že se náhle objeví bez zjevného důvodu. V klidu je to tupý, bolestivý charakter, ale každý pohyb je doprovázen bolestivými ostrými impulsy střelby. Téměř vždy, tato forma nepohodlí ve spodní části zad postupuje ozařováním nepříjemných pocitů na pravé nebo levé noze, zpravidla pod kolenním kloubem. Naklápění, otáčení na stranu, zvedání rovných nohou vede k posunutí kořenů a zvýšení bolesti zad.

Odrazená bolest nastává při poškození vnitřních orgánů. Výskyt nepohodlí je způsoben tím, že tkáně v blízkosti ohniska patologie a určité oblasti páteře jsou propojeny stejným nervem. S tímto druhem syndromu bolesti, je fuzzy pocit nepohodlí, které se šíří zevnitř těla na vnější povrch zad. Intenzita nepříjemných pocitů se navíc s pohybem a hmatem páteře prakticky nemění.

Pro další klasifikaci je charakteristická alokace primární a sekundární bolesti zad. Hlavní příčinou primárního syndromu je mechanické poškození hřebene spojené s dysfunkcí svalů a vazů, osteochondróza, herniované meziobratlové ploténky. Sekundární bolest zad je důsledkem jiných onemocnění, která přímo nesouvisejí s kostní a chrupavkovou tkání páteře.

Klasifikace patogenetickým mechanismem výskytu

V souladu s patogenezí vzniku bolesti může být:

  • Nociceptivní. Objevuje se při podráždění specifických receptorů bolesti (nazývají se natseceptory) v důsledku poškození tkáně při traumatu, napětí, kontúzi, zánětu atd. Taková bolest zad je akutní, její intenzita závisí na závažnosti a trvání patologického procesu. Pokud však onemocnění postihuje kost nebo svalovou tkáň, syndrom bolesti se stává matným a bolestivým. To je zvýšeno pohybem a téměř zmizí v klidu, má jasnou lokalizaci.
  • Neuropatický. To obvykle nastane, když vertebrální kořeny jsou ovlivněny v důsledku meziobratlové kýly. Takové bolesti šířící se do dolních končetin jsou chronické a jsou doprovázeny porušením citlivosti kůže, pohybových poruch.
  • Psychogenní. Bolest dolní části zad je velmi vzácná. Obvykle je podobná diagnóza stanovena, pokud v průběhu šesti měsíců lékaři nebyli schopni zjistit přesnou příčinu výskytu nepohodlí v páteři.

Tato klasifikace je však velmi podmíněná, protože u pacientů s chronickou bolestí v bederní oblasti se všechny patofyziologické mechanismy podílejí na tvorbě symptomů.

Vznik takového klinického obrazu není nezávislým onemocněním. To je jen příznak jakéhokoliv patologického procesu. Proto, abych na to poukázal, lékaři používají termíny, které definují lokalizaci a intenzitu. Akutní pulzující křečovitá bolest zad se nazývá lumbago, a bolestivá tupá, chronická povaha - lumbodynie nebo bederní ischialgie.

Etiologické faktory

Odborníci se domnívají, že nejčastějším důvodem, pro který je bolest v dolní části zad, jsou svalová nadměrnost.

V nepřítomnosti adekvátního tréninku nebo nadměrně intenzivní fyzické aktivity dochází k přerušení vláken pojivové tkáně, zejména v místě svalového upevnění, které způsobuje bolesti dolní části zad.

Nicméně, ne vždy příčiny těchto příznaků může být tak "neškodný". Následující onemocnění jsou nebezpečná z hlediska další prognózy vývoje:

  • Nádor. Je diagnostikován u méně než 1% pacientů s bolestmi zad. Rizikovými faktory jsou přítomnost rakoviny v anamnéze, náhlá ztráta hmotnosti bez zjevného důvodu, věk nad 50 let, impulsy bolesti během spánku nebo v klidu.
  • Infekce. Tato diagnóza je podporována horečkou, chronickými bakteriálními lézemi epidermy, močového a respiračního systému, stavy imunodeficience a kortikosteroidy. Zpravidla, pokud je bolest zad způsobena infekcí, pak záda "bolavá" a v klidu, navíc, tam je nepohodlí v břiše, za hrudník, atd.
  • Syndrom přesličky. Onemocnění je spojeno se štípáním velkých nervových vláken v lumbosakrální oblasti. V tomto případě se bolest pohybuje v přírodě, dává zónu hýždě a zadní části nohou. U těžkých lézí člověk ztrácí citlivost dolních končetin a schopnost je plně rozvinout.
  • Tlaková zlomenina páteře. V drtivé většině případů mu předchází těžké zranění, někdy se může rozvinout na kombinaci staršího věku (nad 70 let) a osteochondrózy.
  • Akutní břišní aneuryzma. Tato patologie je často asymptomatická a jejím jediným klinickým projevem je bolest zad. Tato diagnóza je doporučena pro současné aterosklerotické léze v cévách, u starších pacientů, v přítomnosti bodné bolesti v klidu nebo v noci.
  • Herniated disk. Doprovázena náhlými bolestmi, pocity, jako by se „svázala“ dozadu v bederní oblasti, svalová slabost v nohách.

Kromě toho může být omezující, akutní nebo naopak bolestivá bodavá bolest v dolní části zad způsobena vrozenými anomáliemi struktury páteře (např. Spondylolistéza), protruzí nebo poškozením meziobratlových plotének, různými lézemi artritidy (juvenilní, reaktivní), ankylozující spondylitidou. V některých případech je bolest zad způsobena poruchou metabolismu (Pagetova choroba), osteoporózou, neurologickými poruchami (výrazným příkladem je svírání nebo zánět (ischias) ischiatického nervu).

Syndrom projekce bolesti se vyskytuje u vředů nebo nádorů zadní stěny žaludku, pankreatitidy, zánětlivých procesů a divertikulitidy tlustého střeva. U žen jsou tyto symptomy někdy výsledkem gynekologických onemocnění a mužů, nádorů prostaty nebo prostatitidy.

Pokud je záda v bederní oblasti ostře bolavá, bolest je akutní a netolerovatelná, což může znamenat urolitiázu a průběh zubního kamene podél ureteru.

Pokud pacient šel k lékaři se stížnostmi na bolesti zad, taktika diagnózy a další léčba je následující:

  1. Kontrola osoby, sbírka anamnézy, se zvláštní pozorností věnovaná symptomům indikujícím život ohrožující stavy (specifické znaky nádoru, aneuryzma atd.).
  2. V případě, že se nevyskytují žádné závažné nemoci, je v akutním období předepsána anestetická léčba, léčebná cvičení a masáž.
  3. Identifikace příznaků nebezpečných patologií vyžaduje další diagnostiku pomocí laboratorních a instrumentálních metod.
  4. Po diagnóze předepsat určité léky, někdy je nutná operace.

Pokud vyšetření pacienta neposkytuje žádné informace a účinek tablet a injekcí nefunguje půl roku, doporučujeme konzultovat s odborníkem, aby vyloučil nebo potvrdil psychogenní původ onemocnění.

Bolest zad v bederní oblasti: specifičnost symptomů při konzultaci s lékařem, diagnostické metody

Chronické diskomforty v dolní části zad jsou zpravidla způsobeny určitými faktory souvisejícími s životním stylem pacienta a přítomností průvodních onemocnění.

Některé z nich jsou zcela náchylné k narkotické korekci, jiné mohou být opraveny pouze pomocí léků, fyzických procedur nebo operací.

Pokud chronická bolest zad v bederní oblasti, měli byste věnovat pozornost těmto faktorům:

  • nadměrné zatížení páteře spojené s odbornou činností, dlouhodobý pobyt v nepohodlném postavení na pracovišti iv každodenním životě;
  • nedostatek pravidelného cvičení nebo příliš prudký nástup tréninku;
  • významné fyzické zatížení bez odpovídajícího svalového tréninku;
  • porušení držení těla (skolióza, kyfoskolióza, sklon);
  • obezita;
  • časté nachlazení;
  • poškození trávicího traktu;
  • kouření, zneužívání kofeinových nápojů.

Chronická bolest obvykle vzniká jak po akutním ústupu, tak nezávisle na tom jako primární symptom. Nejčastějšími příčinami jeho vzniku jsou nestabilita páteře na pozadí osteochondrózy, myofasciálního syndromu (diskomfort spojený s nesprávným rozložením zátěže nebo nadměrného přetěžování svalů zad), artrózy fazetových kloubů páteře. Obvykle se nepohodlí zvyšuje při chůzi, pohybu, otáčení nebo ohýbání těla.

Akutní bolest v bederní oblasti je obvykle spojena s poraněním kosti, pojivové tkáně nebo svalové tkáně páteře, pádem. Náhlý výskyt takových pocitů může znamenat únik kamene z ledvin a jeho pohyb směrem dolů po močovém traktu. Poměrně často si ženy stěžují, že jejich záda bolí v bederní oblasti po porodu v důsledku těžké zátěže jak v pánvi, tak v sakrální páteři.

Každý člověk zažívá podobné příznaky, ale ne všichni vidí lékaře. Kdy se tedy mám zaregistrovat k konzultaci?

Indikace k vyšetření, jsou-li zády v bederní oblasti bolí, jsou následující rizikové faktory:

  • pokročilý věk;
  • přítomnost chronických onemocnění pohybového aparátu;
  • souběžných infekčních onemocnění;
  • horečka, příznaky obecné intoxikace, ztráta chuti k jídlu a úbytek hmotnosti;
  • přítomnost krve v moči, tachykardie, bolest v břiše a další příznaky, které indikují poškození vnitřních orgánů.

Obvykle, pokud vaše záda bolí v bederní oblasti, člověk začne self-léčba. Pacienti používají různé protizánětlivé a zahřívací masti, které jsou v každé lékárně v širokém rozsahu. Pokud však tento stav není zmírněn během 7–10 dnů, je to důvod k návštěvě chirurga, ortopedického lékaře nebo traumatologa.

Pro stanovení příčiny bolesti v bederní oblasti lékaře se používají následující diagnostické metody:

  • X-ray. Ve většině případů je hlavním způsobem identifikace vertebrálních zlomenin. Na obrázku můžete nastavit výšku mezery mezi obratli, deformaci meziobratlové ploténky, degenerativní změny páteře, nádor. V některých případech obvyklý rentgen není dostačující, postup se opakuje se zátěží (naklonění dopředu nebo na stranu atd.).
  • Elektromyografie. Pomáhá určit excitabilitu a funkční vodivost nervových zakončení. To je předepsáno pro radikulopathy, nejasný důvod, jestliže záda v bederní oblasti bolí, před operací.
  • Denzitometrie (postup pro stanovení hustoty kostí). Přiřaďte k detekci osteoporózy a její závažnosti.
  • Výpočetní a magnetická rezonance (CT nebo MRI). Jsou informativnější alternativou radiologického výzkumu. To vám umožní pořídit si obrázek v několika projekcích během jedné procedury, abyste zjistili přítomnost novotvaru v oblasti míchy nebo patologie myelinového pochvy. Kromě toho mají CT a MRI nižší ozáření.
  • Scintigrafie Studie se provádí pomocí radioaktivních izotopů. V zásadě předepsáno pro diagnostiku zhoubných nádorů.
  • Myelografie. Postup je podobný scintigrafii, ale v tomto případě se kontrastní roztok vstřikuje přímo do postižené oblasti. Tato studie vám umožní přesně určit kontury a lokalizaci meziobratlové kýly, pokud vaše záda bolí v bederní oblasti.

Rovněž je předepsán úplný krevní obraz (hladina ESR a počet leukocytů je důležitá při diagnostice infekčního procesu), studie ke stanovení koncentrace vápníku, fosforu, alkalické fosfatázy. Podle svědectví jsou testovány testy na revmatoidní faktor a další specifické markery artritidy. Pokud je to nutné, vytvořte rentgen hrudníku, ultrazvuk břišní dutiny a močový systém.

Ne všechny uvedené metody jsou však předepsány určitému pacientovi. Jsou potřebné pouze pro diferenciální diagnostiku život ohrožujících stavů (takové situace jsou nižší než 10%). Zpravidla, pokud vaše záda bolí v bederní oblasti, můžete být odkázáni na rentgen, CT, MRI nebo některé laboratorní testy k určení přesné příčiny.

Akutní bolest zad: pohlaví, nepohodlí během těhotenství

Trvalé nepohodlí v dolní části zad je obvykle důsledkem chronických degenerativních dystrofických procesů v pojivové tkáni meziobratlových plotének, které jsou často doprovázeny zánětem.

Takové pocity mohou mít různou intenzitu - od akutního pálení a ostré bolesti na pozadí fyzické aktivity až po samotnou bolestivost. Ale podobný problém není vyřešen nezávisle. Dystrofie tkáně chrupavky a může trvat roky a bez vhodné léčby významně zhoršuje kvalitu života a končí invaliditou.

Opakující se akutní bolest v dolní části zad je obvykle vysvětlována svalovým křečem, oslabením svalstva svalů kolem hřebene, svírajícími nervová zakončení (v tomto případě se náhle objevují nepříjemné pocity a mohou vyzařovat na patu, stehno a hráz). Někdy trvá několik dní, než se pravidelně používají masti proti bolesti, aby se tyto příznaky eliminovaly. V některých případech lumbago vyžaduje použití závažných analgetik ve formě injekcí nebo tablet. Ale s pravidelným poraněním svalů nebo pojivové tkáně se významně zvyšuje riziko vzniku chronických onemocnění páteře.

U žen se často vyskytují silné bolesti zad na pozadí gynekologických onemocnění (nádory a zánětlivé procesy v děloze a přívěšky). Podobný syndrom je často pozorován během menstruace.

Ženy si často stěžují na nepohodlí v dolní části zad během těhotenství. Tento klinický obraz je způsoben několika faktory. Za prvé, toto zvýšení tělesné hmotnosti a její nerovnoměrné rozdělení. Hlavní váha plodu odpovídá pouze bederní oblasti, což vede ke zvýšenému zatížení svalů a kloubů hřebene.

Kromě toho, blíže k porodu, začíná zvýšená syntéza biologicky aktivních látek, "zodpovědný" za divergenci pánevních kostí pro usnadnění práce. Proto často dochází k těžké bolesti zad právě kvůli těmto fyziologickým změnám. V poporodním období může být takové nepohodlí způsobeno epidurální anestézií.

Příčiny akutní bolesti zad

Téměř každý zažívá bolest v zádech, do určité míry. Tyto problémy se vyskytují při onemocněních páteře, vnitřních orgánech nebo v důsledku velkého zatížení.

Akutní bolest zad není neškodnou situací, ale důkazem nemoci, kterou jen lékař může pomoci pochopit a eliminovat, což pomůže.

Příčiny patologie

Příčiny akutní bolesti zad je mnoho, jsou přísně individuální pro každého postiženého. Nejdůležitější z nich jsou nemoci a změny páteře, které mohou reagovat s nevratnými následky.

Hlavní důvody

Nejběžnější příčiny jsou:

  1. Osteochondróza. Nešikovný pohyb vyvolává tlak na kořeny míšních nervů. Pálení a bolest se během dne nezastaví, pokud si vzpomenete na něco těžkého, je to prostě pekelná bolest zad.
  2. Herniated disk. Obvykle je kýla lokalizována v dolní části zad a jakýkoliv náhlý pohyb těla přináší komprese nervových kořenů.
  3. Radiculitis Při lumbosakrální radiculitidě dochází k bolestivosti. Vyvolává jeho vzpírání nebo neúspěšné pohyby. Ostrá bolest v zádech je tak omezující pohyb pacienta, že není schopen narovnat se a zůstává ve stejné pozici, ve které byl na počátku útoku.
  4. Posun obratlů. Tento problém je charakterizován střelbou v dolní části zad a mírně nižší, ztuhlostí pohybu. V doprovodu těchto patologických poruch při močení a střevech.
  5. Facetův syndrom. Když se fazety meziobratlových plotének roztahují jak nad, tak pod, je meziobratlový foramen redukován. Současně se objevují nepříjemné pocity, které se náhle objevují a nejsou jednou za měsíc, a pacient se ohýbá.
  6. Epidurální absces. Přetížení hnisu v míše nastává v důsledku infekčních onemocnění močových cest. Kromě bolesti, horečky, slabosti a zvýšení tělesné teploty dochází.

Tyto příčiny jsou důsledkem nemocí v míšním trupu.

Poškození vnitřních orgánů

Někdy se objeví ostrá bolest zad v důsledku lézí jiných orgánů: srdce, játra, ledviny, plíce, žlučník. S tímto t
během inhalace se syndrom bolesti z bederní oblasti rozptyluje ve všech nervových kanálech. Příčiny této patologie jsou často:

  1. Pyelonefritida. Jedná se o infekční zánět ledvin a močových cest. Obvykle je bolest nudná, ale jsou tu útoky s zimnicí, slabostí, nevolností a zvracením, horečkou.
  2. Urolitiáza. Problém se projevuje jako náhlá ostrá bolest, která se stává neúnosnou s dlouhou chůzí a tvrdou prací. Útok je doprovázen nevolností, zvracením a přítomností krve v moči.
  3. Mimoděložní těhotenství. Pokud dojde k prasknutí vejcovodů s potratem, nastane bolest při střelbě. Při roztržení potrubí dochází ke ztrátě vědomí a při potratu se v pochvě tvoří hematom.
  4. Pelvioperitonitida. Jedná se o přechodný zánětlivý proces dělohy. Žena má bolestivou bolest v slabinách a zádech. Kromě nepříjemných pocitů, zimnice, horečky a častých pulzací začíná.
  5. Nádory různého původu. Rakovina s metastázami vyvolává bolestivé ataky s tlakem na nervová zakončení. Nejprve neexistují žádné jiné známky onemocnění.

Léze vnitřních orgánů se záchvaty těžké bolesti v dolní části zad je obtížnější diagnostikovat. Proto byste měli okamžitě kontaktovat specialistu nebo zavolat sanitku. V některých případech může zpoždění způsobit vážné zdravotní problémy a dokonce i smrt.

Přetížení a fyzická únava

Kromě vážných onemocnění jsou akutní bolesti zad také kvůli velkému přetížení a prudkému náklonu těla dopředu. Také tento problém se vyskytuje v rozporu s teplotními účinky na tělo. Zdrojem těchto bolestí je:

  1. Natahování svalů. Exacerbace během natahování svalů v dolní části zad je způsobena fyzickým přetížením. Komprese svalů způsobuje bolest a snižuje mobilitu. K tomuto problému dochází u sportovců a osob pracujících v intenzivní práci.
  2. Neuralgie. Hypotermie zad vede k neuralgii - podráždění nebo stlačení nervů. Patologie se projevuje různými způsoby - někdy formou útoků, doprovázených zčervenáním postižené oblasti, třesem, otokem tkání a silným pocením.
  3. Myositida. Bolest bederní a nepohodlí začíná v noci, s prudkým vzestupem, s měnící se povětrnostními podmínkami, po podchlazení a přeplnění.

Časté nachlazení, imunosuprese, poranění páteře po ránu nebo pádu, čerstvé i staré, mohou vyvolat útok.

První pomoc

Co když se spontánně objevila spontánní bolest v dolní části zad? Měla by být neprodleně provedena následující opatření:

  1. Dejte zpět svůj absolutní klid.
  2. Vezměte si pohodlnou polohu, je nejlepší ležet na tvrdém povrchu.
  3. Na bedra si můžete dát led, ale pak ho položíte na gázu, složenou ve 3-4 vrstvách. To lze provést pouze v případě, že příčinou bolesti není infekční onemocnění orgánů.
  4. Naneste na postižené místo relaxační gel s anestetickým účinkem, například Dolobene.
  5. Pijte léky proti bolesti: Diclofenac, Ibupropen, Solpadein.

Všechny tyto aktivity pomohou rychle se zbavit těžké bederní bolesti. Konzultace a vyšetření specialistů je však nezbytné pro zjištění skutečné příčiny tohoto útoku a předepsání adekvátní léčby.

Léčba

Pokud je akutní bolest zad způsobena problémy s páteří, aplikuje se komplexní léčba patologie. Zahrnuje následující činnosti:

  • organizace úsporného režimu;
  • provádění manuální terapie;
  • použití terapeutické masáže;
  • fyzioterapeutické a reflexoterapeutické sezení: akupunktura, UHF a další;
  • léková terapie: drogy, masti, blokáda;
  • v případě potřeby nosit speciální korzet;
  • provádění terapeutických cvičení.

V těžkých případech je možná operace. To platí pro velké meziobratlové kýly. Pacient by měl mít vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály - stimuluje proces posilování kostní tkáně.

Opravné prostředky pro místní použití

Fondy pro místní použití ve formě mastí a gelů jsou seskupeny do následujících typů:

  1. Fondy založené na nesteroidních protizánětlivých složkách: Fastum gel, Voltaren, Ketonal.
  2. Kombinované přípravky s protizánětlivým účinkem a obnovu tkáňových buněk: Delobene.
  3. Prostředky s anestetickým a dráždivým účinkem: Finalgon, Arpizatron.
  4. Homeopatická léčiva: Objective T, Traumel S.
  5. Chondroprotektory pro opravu chrupavky: Chondroxidová mast.
  6. Masáž a kosmetika.

Je důležité vědět, že takové metody nemohou vyléčit poškození vnitřních orgánů, pokud se v důsledku této příčiny objevila ostrá bolest zad. V tomto případě byste měli být vyšetřeni a odborník Vám předepíše účinnou léčbu této patologie.

Doporučení odborníků

Pokud je bolest pociťována po dobu nejméně 3 měsíců - je to považováno za ostrou bolest. Následující tipy pomohou urychlit zotavení z akutní bolesti zad a snížit její intenzitu:

  1. Je důležité poskytnout postiženému absolutní mír po dobu 2-3 dnů. Je nutné jít do postele a zaujmout pohodlnou polohu: lehnout si na jednu stranu a položit si polštář mezi kolena nebo ležet na zádech a pod kolena si položit polštář. Je nemožné, aby byl celý den v klidu - doporučuje se, aby se každé 2 až 3 hodiny z postele a zahřál na 10-15 minut.
  2. Pokud bolest nelze tolerovat, měli byste pravidelně užívat léky proti bolesti a protizánětlivé léky: Aspirin, Acetaminophen, Ibuprofen. Užívání je jen se zvýšenou bolestí, nemůžete dosáhnout požadovaného účinku.
  3. Příjem teplé vody každé 3 hodiny nebo uvedení láhve s teplou vodou po dobu 10-15 minut pomáhá, a dokonce i chlad může pomoci - to zlepšuje krevní oběh, snižuje bolest a zánět.

Se zlepšováním pohody byste se měli postupně vrátit k obvyklému způsobu života. Dlouhou dobu ležet na posteli přináší svaly k oslabení, což zhoršuje nemoc. Můžete trénovat své tělo chůze nebo chůze na simulátoru - to je nejjednodušší cvičení pro bolesti bederní.

Co dělat

Pokud se náhle objeví akutní bolest zad, lékaři nedoporučují aplikovat okamžitě ohřáté masti a gely. Stimulují průtok krve do bolavého místa, což přispívá ke zvýšení otoků a pak zvyšuje bolest. Před návštěvou lékaře nebo „ambulance“ jsou zcela a kategoricky vyloučeni:

  1. Proveďte cvičení, které si sami vyberete.
  2. Praní v sauně nebo vany, nelze použít kontrastní sprcha.
  3. Pití alkoholu k úlevě od bolesti.

Pouze lékař po vyšetření a diagnóze má právo předepsat léčbu bolesti v zádech.

Pokud bolest zad není samostatným onemocněním, pak je to důsledek vážné nemoci, která je v těle přítomna. Proto byste měli okamžitě kontaktovat zdravotnické zařízení, abyste zjistili patologii a kompetentní léčbu.

Akutní bolesti zad: příčiny, prevence a první pomoc

Akutní bolest zad nebo bolest zad je druhou nejčastější (po ARVI) příčinou invalidity ve většině civilizovaných zemí světa. Ovlivňuje seniory i mladé lidi. Nejzranitelnější částí zad je bedra.

Mějte na paměti

Akutní bolest zad může být způsobena různými příčinami. To může být provokováno problémy se svaly nebo vazy: výrony, křeče, nadměrné přepětí poté, co jste zvedli něco těžkého, otočili se neúspěšně, byli v nepříjemné, nucené pozici po dlouhou dobu.

První pomoc

Co dělat, pokud máte silnou bolest zad?

Za prvé - jít do postele, na tvrdé nebo polotuhé matrace, na zádech. Tato pozice poskytuje mír pro zádové svaly a meziobratlové ploténky, díky kterým se svaly uvolňují, spazmus se poněkud snižuje a bolest ustupuje.

Zasažené místo rozetřete mastí s anestetickým účinkem nebo účinkem oteplování.

Pokud se bolest nesnížila po tom, vezměte si „href = 'http: //www.aif.ru/health/leksprav/nesteroidnye_protivovospalitelnye_sredstva_sistemnogo_deystviya'> nesteroidní protizánětlivé léčivo. Tyto nástroje poskytují rychlý analgetický účinek. Nicméně, pamatujte: nemůžete je vzít ve velkém množství - mají mnoho vedlejších účinků. Než půjdete k lékaři, můžete tyto léky používat pouze v případě potřeby, kdy je bolest obtížná nést.

Doktora!

Nejčastěji bolest zad zmizí za 10–14 dnů. Ale i když se již cítíte dobře, musíte se poradit s lékařem a zjistit důvod jeho výskytu. Lstivost bolesti zad je, že pokud faktor způsobující, že není odstraněn, vrátí se. Podle statistik se v průběhu roku po prvním útoku u 50% pacientů stane druhá a u mnoha lidí se bolest stane chronickou.

Kromě toho, bolesti zad na pozadí osteochondrosis nebo svalové křeče - i když nepříjemné, ale ne nejnebezpečnější možnost. Bolest hřbetu může být způsobena zlomeninou obratle, nádory, zánětlivými lézemi meziobratlových plotének v důsledku porušení ledvin. Proto je nutné odborné poradenství.

Gymnastika

Lékaři s akutní bolestí zad doporučují dlouhodobě držet se na lůžku několik dní. Dnes je tento přístup odlišný: první den si opravdu musíte lehnout, ale pak je nedostatek pohybu škodlivý, pokud potřebujete vstávat. A přesto - vykonávat gymnastiku, která zlepšuje krevní zásobení zadních svalů, vám umožní udržet tónovaný svalový korzet.

Musíte dělat cvičení ležící na zádech, s malou amplitudou, bez napětí a náhlých pohybů. Každý - 8-10 krát.

Výchozí pozice je stejná. Teď pravou nohu, bez ohýbání, musíte vzít stranou. Udělejte totéž s levou nohou.

Ležící na zádech, ohněte obě nohy v kolenou, nohy zastavit proti posteli. Alternativně zatlačte kolena do stran.

Výchozí pozice - jako v předchozím cvičení. Pokud je to možné, vytáhněte pravou ohnutou nohu na břicho, pak doleva.

Umístěte měkký polštář pod nohy nebo široký, ne příliš měkký polštář. Ležící takhle, střídavě zvedněte ruce nahoru a pak k hlavě.

S válečkem pod nohama, bez ohnutí kolen, střídavě zvedněte nohy co nejdále.